關鍵字:蛋白質
看更多新聞關鍵字 >>
臺北市老年人口比例已達22.9%,居全國第二!預防銀髮「危肌」,3要點防肌少症

臺北市老年人口比例已達22.9%,居全國第二!預防銀髮「危肌」,3要點防肌… (1 週前)

隨著人口老化,銀髮族的健康問題是社會關注的焦點議題。臺北市是六都中老化速度最快的城市,截至113年10月,老年人口比例已達22.9%,位居全國第二。隨著年齡增長,許多長者面臨健康挑戰,特別是在營養不良 詳全文

關鍵字:2303DIY健康檢查增肌市長彈力帶料理營養營養師老化肌力蛋白質衛生局遊戲運動長照

台北市老年人口逾2成! 預防肌少症提升長者生活品質

台北市老年人口逾2成! 預防肌少症提升長者生活品質 (1 週前)

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】隨著人口老化趨勢不斷加劇,銀髮族的健康問題是社會關注的焦點議題。臺北市是六都中老化速度最快的城市,截至113年10月,老年人口比例已達22.9%,位居全國第二。隨著年齡增長 詳全文

關鍵字:台北市DIY健康檢查增肌市長彈力帶料理營養營養師老化肌力蛋白質衛生局遊戲運動長照

別把植物肉和健康畫上等號! 營養師教你避開3大地雷

別把植物肉和健康畫上等號! 營養師教你避開3大地雷 (1 週前)

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】素食正夯,許多餐廳推出植物肉餐點,幾可亂真,食藥署藥物食品安全週報提醒,為了使植物肉更具風味,在加工過程中多已調味,血壓偏高族群食用時,應注意鈉含量,再者,烹調時 詳全文

關鍵字:營養營養師素食維生素臉書蛋白質食藥署餐廳高血壓

降脂肪肝的10種食物! 這種油不會胖還能幫助代謝脂肪

降脂肪肝的10種食物! 這種油不會胖還能幫助代謝脂肪 (1 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】有脂肪肝的人通常沒有感覺,有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現,少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀,例如上腹部不適或有輕微疼痛;有些人則是出現食慾 詳全文

關鍵字:AI健康檢查免疫力咖啡咖啡因增肌失智好油心悸心血管疾病怎麼吃料理減重營養營養師疲倦睡眠維生素美國腫瘤膽固醇蔬果汁蛋白質護肝超商運動頭暈頭痛養生高血壓高通鳳梨

預防肌少症 營養師建議這樣吃 (1 週前)

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:戴翊如營養師表示,主要蛋白質來源是豆、魚、蛋、肉類及乳品,攝取份量則因每個人身體狀況而不同/仁愛醫院提供 76歲林先生在社交圈中相當活躍,最近因為牙口狀況不 詳全文

關鍵字:營養營養師營養師建議蛋白質運動門診鳳梨

長輩食量減少體力變差易跌倒 從飲食做起預防肌少症

長輩食量減少體力變差易跌倒 從飲食做起預防肌少症 (1 週前)

【互傳媒/記者 林明佑/台中 報導】76歲的林先生因牙口不佳導致進食減少,走路步伐不穩容易跌倒,現在以久坐看電視居多,偶爾起來走動,幾乎足不出戶,心想應是年老力衰,不以為意。林先生定期到仁愛長庚 詳全文

關鍵字:營養營養師糖尿病維生素肌力蛋白質運動門診鳳梨

孕期體重增加超過「這數字」,小心4大併發症!沈首如營養師:產後瘦身7大關鍵

孕期體重增加超過「這數字」,小心4大併發症!沈首如營養師:產後瘦身7大… (1 週前)

孕期適當增加體重,對媽媽和寶寶都有幫助。成年女性在懷孕期間所增加的體重讓胎兒得以生長,同時讓自己的身體能夠容納胎兒並為哺乳做準備。但若認為一人吃兩人補,飲食攝取過量、太多甜飲及精製食物,造成 詳全文

關鍵字:營養營養師瘦身維生素肌力蘋果蛋白質運動體質

疫情後在家用餐增加!逾7成台灣人每週至少吃一次海鮮,排名亞洲第三

疫情後在家用餐增加!逾7成台灣人每週至少吃一次海鮮,排名亞洲第三 (1 週前)

疫情過後,生活逐漸回歸正軌的人們更加注重健康。除了追求高營養價值飲食外,對自然環境和永續發展也更加重視,而符合海洋永續捕撈原則、比起肉類更具營養價值的蛋白質來源-海鮮 (海洋生物蛋白質),就成了 詳全文

關鍵字:疫情營養美國蛋白質

健康瘦身靠飲食!網議TOP10燃脂飲食陪你瘦

健康瘦身靠飲食!網議TOP10燃脂飲食陪你瘦 (2 週前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「燃脂飲食」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10大燃脂飲食。 本文亮點 「蔬菜」熱量低富含膳食纖維不能少 「咖啡」不加 詳全文

關鍵字:燃脂瘦身咖啡因心血管疾病慢跑減肥減重營養營養師糖尿病菜單蛋白質超商運動

滑嫩又脆口!小黃瓜炒嫩雞丁

滑嫩又脆口!小黃瓜炒嫩雞丁 (2 週前)

小黃瓜炒嫩雞丁 滑嫩的雞丁,配上脆口的小黃瓜,營養豐富又好吃,雞肉含有豐富蛋白質,小黃瓜則富含纖維和維生素。 食材 雞胸肉, 500克 小黃瓜, 6條 蒜頭, 2瓣 辣椒, 0.5根 雞丁醃料 鹽, 1茶匙 黑胡椒粉, 詳全文

關鍵字:料理營養維生素蛋白質食譜

縮胃手術不是萬能,需養成細嚼慢嚥習慣!醫師教細嚼慢嚥4個小撇步

縮胃手術不是萬能,需養成細嚼慢嚥習慣!醫師教細嚼慢嚥4個小撇步 (2 週前)

你吃一頓飯需要花多長時間?是5分鐘草草了事,還是花30分鐘至1小時細細品味?根據2014年一篇發表在《Obesity》肥胖期刊研究顯示,細嚼慢嚥不僅能增加熱量消耗,比狼吞虎嚥多出25倍,甚至可以改善血糖問題 詳全文

關鍵字:心悸手機減重營養糖尿病美食肥胖蛋白質

蔬食概念品牌”植境”舉辦永續聖誕節 讓孩子們找到永續的飲食與生活捷徑

蔬食概念品牌”植境”舉辦永續聖誕節 讓孩子們找到永續的飲食與生活捷徑 (2 週前)

在家時,洗澡只洗 5 分鐘,少開冷氣,做好垃圾分類;出門時,多走路,多騎腳踏車,多搭大眾運輸。小朋友們出於對北極熊的愛,在畫作裡,繪下從日常觀察到的永續生活秘訣。複合式蔬食概念品牌植境(plantā 詳全文

關鍵字:聖誕聖誕節蔬食低碳咖啡基金弱勢家庭教育暖化極光永續生活減碳為什麼環保綠色生活聖誕樹聖誕派對蛋白質蛋糕衛生紙造型遊戲