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腎臟保健大補帖

腎臟保健大補帖 (1 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 洪瑞君營養師 人有兩個腎臟,位於後腰部脊椎兩側,外形就如蠶豆般,每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元,由腎絲球及腎小管組成,而1個腎臟大約有100萬 詳全文

關鍵字:心血管疾病門診營養師維生素高血脂腫瘤高血壓膽固醇咖啡蛋白質物價脊椎營養睡眠中國醫藥大學痛風運動糖尿病

石在不安心 還我太平腎世

石在不安心 還我太平腎世 (1 個月前)

撰文.圖/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 蔡佩嘉營養師 40多歲的林女士,去年健康檢查發現右邊腎臟有1顆小小的腎結石,由於沒有症狀,所以醫師要她多喝水、多運動、不要憋尿,看看結石能否自然排出,並 詳全文

關鍵字:營養師草莓便祕高血壓福利健康檢查癌症維生素蛋白質雞蛋種草加工食品免疫力營養料理禁忌運動鳳梨CES國民健康署糖尿病膽固醇中國醫藥大學衛生福利部

化解腦血管危機 出血性腦中風與毛毛樣腦血管病

化解腦血管危機 出血性腦中風與毛毛樣腦血管病 (1 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 神經外科部 魏嵩泰醫師 46歲的林小姐,有高血壓病史但未規則服藥控制,某天忽然頭痛、口齒不清及左側肢體無力,到本院掛急診,檢查確定是左側基底核出血性腦中風,因血塊擴大合 詳全文

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中醫減重 , 健康享瘦

中醫減重 , 健康享瘦 (1 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 中醫部 陳亮宇醫師、廖元敬醫師、李俐雯總醫師 最近的門診來了許多病人問:「醫師,中秋節過後我體重增加了好多,要怎麼辦呢?快要冬天了,好擔心自己又變得更胖,中醫可以幫我 詳全文

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健康輕盈火鍋小技巧

健康輕盈火鍋小技巧 (1 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 林昱昕營養師 冷冽冬日,來碗暖暖熱湯,暖心又暖胃,是件多麼溫暖幸福的事呢!市售火鍋琳瑯滿目,吃到飽餐廳菜色多樣化讓人更食指大動,但又擔心過了個冬天體重又再 詳全文

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眼睛紅又癢 過敏性結膜炎報到

眼睛紅又癢 過敏性結膜炎報到 (1 個月前)

撰文.圖/中國醫藥大學附設醫院 眼科醫學中心 謝宜靜醫師 小傑是無憂無慮的8歲男孩,但是他每到春天就很不開心,因為眼睛常常癢癢的,不僅有黏黏的分泌物,早上起床時很難張開眼睛,有時還會越揉越痛,所 詳全文

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慢性腎臟病患者的運動處方箋

慢性腎臟病患者的運動處方箋 (1 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院中醫內科廖元敬醫師 腰痠腿軟,上下樓梯唉唉叫,幾乎是每個長輩的寫照,中醫理論「腎主骨」,由於鈣、磷、維他命D的代謝異常,在慢性腎臟病患骨質疏鬆、骨折發生率更高。已經透 詳全文

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花酒蔵全新週末限定早午餐!鐵釜半熟蛋 鮮乳清肉派打造極致饗宴

花酒蔵全新週末限定早午餐!鐵釜半熟蛋 鮮乳清肉派打造極致饗宴 (1 個月前)

墨新聞|李婉如記者李婉如/綜合報導 春日融融、萬物復甦,東區長青樹「花酒蔵 Aplus Dining Sake Bar」也於此時宣布週末早午餐系列即將試營運,除了清爽濕潤,以低脂Ricotta Cheese瑞可塔起司製作的鮮乳 詳全文

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三高族群小心腎功能異常!檢測做對了?30歲壯男靠「這指標」揪早期腎臟病

三高族群小心腎功能異常!檢測做對了?30歲壯男靠「這指標」揪早期腎臟病 (1 個月前)

你的腎臟健康嗎?根據國健署2023年成人預防保健服務資料顯示,40歲以上且有三高的受檢者,高達3成腎功能異常。但腎臟科醫師指出,傳統檢測在早期診斷上仍有侷限性,難以精準評估腎功能,建議搭配其他新型 詳全文

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台灣洗腎率全球最高,預防慢性腎臟病是關鍵!醫籲:飲食掌握「4少」

台灣洗腎率全球最高,預防慢性腎臟病是關鍵!醫籲:飲食掌握「4少」 (1 個月前)

根據統計顯示,台灣的洗腎人口佔總人口的比率位居全球之冠,顯示民眾對慢性腎臟病的預防觀念仍不足。為此,大千綜合醫院腎臟內科團隊在世界腎臟日,舉辦「謹腎保健康.牽手一起動」活動,不僅由腎臟內科醫 詳全文

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起司營養豐富、殘糖量極低,乳糖不耐症適合食用!吃起司2點注意

起司營養豐富、殘糖量極低,乳糖不耐症適合食用!吃起司2點注意 (1 個月前)

起司又名芝士、乳酪、乾酪,起司本身含有豐富的脂肪(短鏈脂肪酸)與蛋白質(主要為酪蛋白)、無機鹽(鈣、磷、鎂)、維他命(A、K2、B2、B12)、葉酸、益生菌和乳鐵蛋白、生物活化胜肽等。經過天然乳酸菌 詳全文

關鍵字:營養蛋糕年前外交教育農業部蛋白質法國日本5G料理烘焙物流蘋果食譜

洗腎照護轉型居家化、生活化、雲端化!腹膜透析免扎針,延長保留腎功能

洗腎照護轉型居家化、生活化、雲端化!腹膜透析免扎針,延長保留腎功能 (1 個月前)

國人洗腎發生率在2022年首度出現負成長,顯見國內對腎臟病的防治已有實質成效。而洗腎照護模式已轉型居家化、生活化、雲端化。近幾年,腹膜透析也已逐漸取代需固定往返醫院治療的血液透析,不僅治療時間較 詳全文

關鍵字:上班族主管交通保險健保健康保險基金年前競爭力自主管理蛋白質門診電視

腸胃不好、高血糖的人吃對水果嗎?高敏敏營養師:6大族群聰明吃對水果

腸胃不好、高血糖的人吃對水果嗎?高敏敏營養師:6大族群聰明吃對水果 (1 個月前)

早餐配水果比較健康?還是飯後來點水果助消化?其實不同狀態,有不同的吃法!水果的食用時間與搭配其實大有學問,選錯時間吃可能對腸胃造成負擔,或是血糖飆升,甚至影響睡眠。到底水果該什麼時候吃才對? 詳全文

關鍵字:營養營養師手搖飲木瓜櫻桃焦慮營養師提醒睡不好睡眠蘋果蛋白質運動鳳梨

啦啦隊表演體能消耗大,如高強度間歇訓練!營養師:3大關鍵營養強化體能、維持體態

啦啦隊表演體能消耗大,如高強度間歇訓練!營養師:3大關鍵營養強化體能、… (1 個月前)

運動場上常見美麗的啦啦隊表演,然而要在舞台上穩定發揮,展現爆發力、肌耐力、核心穩定度與柔軟度,啦啦隊成員必須經過長時間的高強度訓練,同時維持勻稱緊實的體態。羅瑋如營養師指出,啦啦隊表演時的體 詳全文

關鍵字:啦啦隊營養營養師疲勞維生素蛋白質運動飲食法

細菌病毒入侵,竟是鼻腔下降「這溫度」!謝明哲教授:5招遠離細菌病毒威脅

細菌病毒入侵,竟是鼻腔下降「這溫度」!謝明哲教授:5招遠離細菌病毒威脅 (1 個月前)

最近氣溫下降,罹患感冒、流感的人明顯增加,為什麼有的人容易感冒,有的人卻比較不會感冒?台北醫學大學教授名譽教授謝明哲指出,根據一項研究指出,冬季容易罹患呼吸道疾病的關鍵可能在於鼻腔溫度下降, 詳全文

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少吃紅肉可預防大腸癌?紅肉不健康?營養師:誤會了

少吃紅肉可預防大腸癌?紅肉不健康?營養師:誤會了 (1 個月前)

大家經常會聽到「少吃紅肉」可預防大腸癌的建議,久而久之也就出現「紅肉不健康」的認定。究竟紅肉到底能不能吃?衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出,其實紅肉也不到罪不可赦的地步,烹調方式、食用的量 詳全文

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