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假期美食吃太多,血糖、膽固醇飆升?醫籲:5大控糖關鍵+連續血糖監測

假期美食吃太多,血糖、膽固醇飆升?醫籲:5大控糖關鍵+連續血糖監測 (1 個月前)

春節假期結束後,許多糖尿病病人回診時發現血糖升高,甚至糖化血色素數值也明顯上升。臺北市立萬芳醫院新陳代謝科劉漢文醫師指出,這一現象與春節期間過量飲食、缺乏運動及作息不規律息息相關,若未妥善控 詳全文

關鍵字:美食膽固醇春節睡眠糖尿病蛋白質運動

吃地中海飲食,三高怎麼甩不掉?劉伯恩醫師:煮對方法健康享瘦,大西洋飲食3大特點

吃地中海飲食,三高怎麼甩不掉?劉伯恩醫師:煮對方法健康享瘦,大西洋飲… (1 個月前)

煮對方法才能健康享瘦!肥胖症專科醫師劉伯恩分享,最近有病人抱怨說:「已經都採用地中海飲食,每道菜都有加橄欖油,每天也都有吃魚,有吃大量的疏菜水果,但體重完全沒有減少,做完全身健康檢查,卻發現 詳全文

關鍵字:健康檢查減重烘焙美國肥胖致癌物蛋白質

COZY PUNCH蓄熱智慧科技有一套丨王瀅熱量調節時尚一天才 800 卡

COZY PUNCH蓄熱智慧科技有一套丨王瀅熱量調節時尚一天才 800 卡 (1 個月前)

小貴婦王瀅精算熱量,天氣忽冷忽熱全靠 COZY PUNCH 冬季智能穿搭。 (圖/鏡藝宏海 提供) 【警政時報 司徒/臺北報導】 天氣忽冷忽熱有夠難穿塔!小貴婦王瀅身為 COZY PUNCH 品牌大使穿衣有一套,聰明挑選時 詳全文

關鍵字:營養天氣維生素造型蛋白質美食加工食品高端焦慮菜單穿搭自媒體運動咖啡

泌尿道結石又復發了嗎?揪出4大好發風險!醫:「這樣做」預防、避免併發症

泌尿道結石又復發了嗎?揪出4大好發風險!醫:「這樣做」預防、避免併發症 (1 個月前)

泌尿道結石是一種常見的泌尿科疾病,特別是在40歲以上的男性中發生率較高。根據台灣本土化的資料,目前泌尿道結石的盛行率將近10%。腎臟結石可能不會產生嚴重的疼痛,但容易引起反覆的血尿。而輸尿管結石 詳全文

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減重瘋7日仙女餐、排毒清腸法?專家:恐造成腸道菌群失衡,增加復胖風險

減重瘋7日仙女餐、排毒清腸法?專家:恐造成腸道菌群失衡,增加復胖風險 (1 個月前)

年節過後,許多人開始調整作息,試圖恢復身體的最佳狀態。有的人採取網路上流行「7日仙女餐」、「排毒清腸法」的極端減重方法。然而醫學專家提醒,身體代謝的穩定性不僅取決於體重數字,而是與內臟脂肪累 詳全文

關鍵字:減重慢性病慢跑憂鬱打掃焦慮營養睡眠節能肌力肥胖蛋白質運動體質高血壓高血脂高風險

屁股一邊痛別隱忍,小心是多發性骨髓瘤!多管齊下控制,避免腎臟功能惡化

屁股一邊痛別隱忍,小心是多發性骨髓瘤!多管齊下控制,避免腎臟功能惡化 (1 個月前)

長時間屁股一邊疼痛,不一定是勞損造成,有可能是坐骨骨頭被侵蝕「多發性骨髓瘤」的症狀。1名52歲白先生右側臀部疼痛長達六個月,無法久坐嚴重影響工作與生活。台中慈濟醫院血液腫瘤科醫師黃冠博抽絲剝繭 詳全文

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冬日暖胃指南!網推八大暖身食材吃得健康又溫暖

冬日暖胃指南!網推八大暖身食材吃得健康又溫暖 (3 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「暖身食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大暖身食物。 本文亮點 「胡椒」刺激身體發熱 網推冬季必吃「羊肉爐」溫補又 詳全文

關鍵字:CASPodcast免疫力天氣料理營養營養師營養師建議維生素蛋白質

健康瘦身靠飲食!網議TOP10燃脂飲食陪你瘦

健康瘦身靠飲食!網議TOP10燃脂飲食陪你瘦 (3 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「燃脂飲食」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10大燃脂飲食。 本文亮點 「蔬菜」熱量低富含膳食纖維不能少 「咖啡」不加 詳全文

關鍵字:燃脂瘦身咖啡因心血管疾病慢跑減肥減重營養營養師糖尿病菜單蛋白質超商運動

減重基礎五招 讓你百搭各類減重法無往不利! (4 個月前)

減重、減肥是永遠談不完的話題,減重方法也是不斷推陳出新,而不管技術如何進步、觀念如何變化,有些減重的基礎卻是永遠不變的,藥師HOW棒大澤藥局江振聿藥師表示,減重的方法沒有幾百種也有幾十種,而不 詳全文

關鍵字:減重百搭減肥睡眠蛋白質飲食法

秋天口鼻乾燥怎麼辦?網友熱議8大秋季進補食材

秋天口鼻乾燥怎麼辦?網友熱議8大秋季進補食材 (4 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「秋季食補」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的秋季8大秋季進補食材。 本文亮點 「山藥」補脾養胃適合秋季養生 「蘋果」生津 詳全文

關鍵字:怎麼辦免疫力天氣料理營養生食維生素美食蘋果蛋白質養生

雞蛋的營養價值有多高?醫師揭「這成分」能護心、強腦!1族群攝取量要注意

雞蛋的營養價值有多高?醫師揭「這成分」能護心、強腦!1族群攝取量要注意 (4 個月前)

雞蛋的營養與健康:心血管、大腦與膽固醇的關係 雞蛋的營養成分 雞蛋是一種營養豐富的食物,其基本營養素包括高品質的蛋白質、健康脂肪、維他命及礦物質。每顆雞蛋大約含有6克蛋白質,這對於支持肌肉生長 詳全文

關鍵字:營養雞蛋禁忌美國膽固醇蛋白質高血脂

肌肉痠痛怎麼辦?網推這6種舒緩方式讓身體不再卡卡!

肌肉痠痛怎麼辦?網推這6種舒緩方式讓身體不再卡卡! (5 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「肌肉痠痛舒緩方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6種緩解痠痛方式。 本文亮點 「按摩」放鬆效果佳但恐燒錢!網推補 詳全文

關鍵字:怎麼辦肌肉痠痛舒緩姿勢按摩櫻桃減重營養營養師瑜珈筋膜肌力背痛腰痠背痛蛋白質運動

飲控期不挨餓!網推10大高飽足感食材讓你瘦得健康

飲控期不挨餓!網推10大高飽足感食材讓你瘦得健康 (5 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「飽足感食物」話題的網路聲量表現,帶您了解備受熱議的飽足感食物前10名。 本文亮點 適量無調味「堅果」解嘴饞 「莓果」高飽足感 詳全文

關鍵字:保養塑身減肥營養營養師老化蛋白質運動零食食譜

2024年11款豆漿機:磨豆漿好簡單!

2024年11款豆漿機:磨豆漿好簡單! (9 個月前)

豆漿機好用嗎?值不值得買?清理豆漿機會不會很麻煩?豆漿機、破壁機要怎麼挑選?豆漿機的規格怎麼看?推薦投資一台免濾渣、免清洗的豆漿機嗎?PTT、Dcard、Mobile01、MOMO、PChome 實測推薦的豆漿機都在 詳全文

關鍵字:怎麼挑經濟部衛福部耗電減重大選省電蛋白質清理momo營養Dcard投資料理食譜膽固醇4G

2024年10款醬油|醬油種類怎麼選?龜甲萬、萬家香、金蘭評價

2024年10款醬油|醬油種類怎麼選?龜甲萬、萬家香、金蘭評價 (11 個月前)

台灣人的飲食離不開醬油,對醬油的依賴非常深厚,無論是炒飯、滷肉,甚至是吃水餃,醬油都是不可或缺的調味料。而市面上的醬油種類繁多,每種醬油都有獨特的風味和用途,究竟該怎麼挑選才好呢? 本篇將介 詳全文

關鍵字:評價怎麼挑料理油價營養致癌物蛋白質西式料理

終結塑膠汙染 寵物與塑膠:隱藏的危機 (1 年前)

2023 年 11 月 3 日 您家中有毛茸茸、覆蓋鱗片或羽毛的小夥伴嗎?如果有,那您也是寵物家庭的一份子。在美國,這樣的家庭超過 8600 個。2022 年,美國人在寵物食品、玩具、寢具甚至服裝上的花費已經達到 詳全文

關鍵字:寵物塑化劑塑膠微粒寵物美容寵物食品毛小孩減塑為什麼狗狗玩具甲狀腺病毒細菌美元美國老化蛋白質都更