暢銷營養師作家再推新作！高敏敏營養師將出14本童書籲親子共讀很重要
（生活中心／綜合報導）隨著時代的進步與變遷，現代家庭結構和育兒觀念正與傳統時期的父母大相逕庭，許多剛為人父母的新手爸媽們經常會需要在前人的智慧與科學化育兒下找尋平衡。所幸，現今在網際網路的迅速發展下，關於育兒資訊越來越豐富，也有許多專業人士會在網路上分享相關知識以供民眾參考，如育有一雙可愛的女兒的 高敏敏營養師 就經常會透過社群平台與粉絲們交流育兒日常，而一家和樂融融的溫馨模樣也讓網友們直呼模範家庭！
圖／ 營養師高敏敏發行童書，於2025年元旦海峽會舉行新書發表會。
不僅如此，高敏敏營養師也通過彙整自己在育兒上的豐富經驗輔以其營養師專業，由妙蒜工作室出版了送給孩子們的第一本食育啟蒙書《小蜜瓜噗噗噗》，書中透過互動遊戲引導孩子們認識五色食物、學習上廁所的趣味章節令許多家長們印象深刻，甫經出版就佳評如潮。
近日，由高敏敏營養師審定發行，並由白袍聯盟與華碩文化有聲書共同出版的兒童有聲書系列即將上市，該系列收編了幫助孩子培養良好生活習慣的《我會把飯吃光光》、《我會自己便便》、《我會好好刷牙》、《我會乖乖睡覺》，以及引導孩子認識世界的《交通工具》、《大自然》、《歡樂農場》、《恐龍世界》、《動物樂園》、《音樂會》、《建築工程隊》、《救援隊出動》、《森林運動會》、《農場合唱團》共計十四本書，旨在透過親子共讀，讓新手爸媽在孩子早期的成長過程中引導小朋友學習必要的生活知識並建立認知世界的連結。
高敏敏營養師指出隨著科技日新月異，不少年輕父母習慣將孩子交給「3C保母」，但其實方便的背後潛藏了許多隱憂，過度使用3C產品不僅會讓幼兒腦容量變小，還會削弱腦神經連結的多樣性，進而影響語言和認知等其他區域的發展。其實，不論是成年人還是幼兒，都應保持對3C產品使用的適度掌控，並另行培養閱讀的習慣，尤其對幼兒來說0～6歲是大腦發展的黃金期，閱讀相較具聲光刺激的3C對學齡前的幼兒更有幫助。
圖／由高敏敏營養師審定發行，並由白袍聯盟與華碩文化有聲書共同出版的兒童有聲書系列即將上市
「幼兒階段有高品質的互動，是形塑大腦的關鍵養分！」高敏敏營養師表示對於幼兒而言，從聆聽故事、分辨書中的插畫、人物，都是小小孩們理解語言、認知周遭環境的起點；因為在閱讀的過程中，童書內的故事情節發展不僅能夠激發小朋友們的想像力、創造力，故事中角色的行為動機也能循序漸進地引導幼兒培養共情能力以及解決問題的方法；因此，相當推薦父母親們與孩子培養親子共讀的習慣，高頻率的閱讀不僅能夠促進孩子各方面的發展，而主要照顧者與幼兒間穩定、具有支持性的親子互動，更是對於幼兒後天的養成至關重要！
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