對抗春困／付令

付令

春天，萬物復蘇、草長鶯飛，本該是活力四射、希望滿滿的季節，但對我而言，卻總被一只名叫“春困”的怪獸攪擾。清晨，當第一縷陽光試圖喚醒我時，我卻像是被夢境的強力膠水粘住，眼皮重得仿佛能掛住兩個鉛球，只想和被子再來個“早安吻”，享受那份甜蜜的纏綿。

到了辦公室，面對電腦螢幕上的待辦事項，我的思緒卻像春日裏被風吹散的柳絮，飄得四零八落。雖然避免了頭與寫字桌的“親密接觸”，但困意卻成了我的“辦公室問候語”。下班回家的路上，身體仿佛被春天的溫柔給“催眠”了，連平日裏最愛的美食誘惑都提不起我的興趣，只想直接“飛”進家門，一頭栽進沙發，享受那份慵懶與舒適。但一想起還有博士論文沒完成，就壓力山大，而後，轉念一想，人生苦短，何必與春困怪獸拉鋸不休呢？

我開始反思，這春困怪獸，是否是大自然派來考驗我耐心的呢？隨著氣溫回暖，我的血管就像被春天的陽光解凍的小溪，血液都跑去給皮膚送溫暖了，大腦則成了那個被遺忘的“角落”，困意自然就找上門來了。再加上春季日照變長，褪黑素產量減少，晚上就像個“夜貓子”，白天自然就變成了“熊貓眼”。而那些冬日裏養成的“冬眠”習慣，更是提供了“豪華大禮包”，讓它在我體內安營紮寨，逍遙自在。

然而，我可不想一直做春困的“俘虜”。於是，我開始了一場“反春困大作戰”。首先，我成了“規律作息”的忠實粉絲，設定了“早睡早起”的小目標，讓身體逐漸適應了“日出而作，日落而息”的自然法則。晚上，我遠離了咖啡因和酒精的“誘惑陷阱”，還給自己設立了“電子設備宵禁”，讓臥室變成了一個“無藍光淨土”。睡前，我會進行冥想或深呼吸，讓心靈在寧靜中找到了它的“避風港”，仿佛在與春困先生進行一場無聲的較量。

在飲食方面，我也搖身一變，成了“健康飲食”的宣導者。蛋白質、維生素和礦物質成了我的“能量小分隊”，精瘦的肉類、色彩斑斕的蔬果，它們不僅為我提供了滿滿的活力，還讓我的味蕾享受了一場“春日盛宴”。當然，我也不會忘記保持水分充足，偶爾，我還會來杯清新的薄荷茶或檸檬水，它們就像是我的“提神小精靈”，讓我瞬間精神煥發，進行一場“味覺上的反擊”。

春日裏，我成了大自然的“忠實粉絲”，散步、慢跑，這些低強度的有氧運動，不僅讓我的身體得到了鍛煉，還讓我的心情像春日般明媚。每次運動後，雖然會有些疲憊，但那是一種“累並快樂著”的感覺，它讓我晚上能夠更深入地擁抱夢鄉，與春困徹底說“拜拜”。

春困，不過是我生活中的一段小插曲。在這個春天，我與春困來了一場“幽默的較量”，最終以最佳狀態，迎接了每一個充滿可能的明天。看來，春困也不過是個“紙老虎”，只要我們勇敢面對，就能輕鬆戰勝它！