全齡運動健康新選擇 奇美醫院成立運動強化中心

記者李文生／台南報導

為改善衰弱及亞健康族群，因心血管疾病、肌肉骨骼傷害及慢性疾病等因素而出現肌少症病狀，奇美醫院採跨團隊合作模式成立運動強化中心。奇美經營決策委員會副主委邱仲慶、奇美醫院院長林宏榮、副院長田宇峯、副院長陳志成、運動強化中心主任黃建榮等多人出席啟用儀式。林宏榮院長表示，運動強化中心的成立，代表醫療與運動的結合，為衰弱及亞健康族群提供更安全、有效的運動，協助民眾走向更具活力及品質的健康生活。

運動強化中心主任黃建榮醫師表示，門診過程中，患者詢問問題有一、術後或慢性病控制後想恢復運動，卻擔心運動不當而造成二次傷害。二、膝關節退化導致膝蓋逐漸無力，雖知道要多運動，也擔心傷害膝蓋。三、想通過運動來輔助減重，卻不知如何強化運動強度而增加肌肉量。四、時常感到肩頸僵硬，曾嘗試按摩和傳統治療，仍無法完全改善症狀。

林宏榮院長表示，醫師在診間的時間有限，無法充分進行生活型態和運動衛教，醫療人員也缺乏時間給予民眾完整的運動指導與議。有鑑於此，奇美醫院成立運動強化中心，針對門診及住院後復原中的族群，包含肌少衰弱、癌症治療後、脊椎傷後術後復健後、代謝症候群疾病控制及減重等，提供從門診評估到個人化運動指導，跨專業團隊整合醫療與運動專業，讓民眾在安全且專業的環境下，進行適合自身條件的運動訓練。

黃建榮醫師說明，運動強化中心由家庭醫學部、骨科部、復健部、健康管理中心及代謝減重中心等單位組成，採跨團隊合作模式，透過專業評估，將個案轉銜到運動強化中心進行精準檢測。專業團隊成員包括醫師、物理治療師、護理師、營養師、臨床心理師及運動教練等，也有具國際生活型態專業人員、運動矯正、肌力與體能訓練、壺鈴、嬋柔、脊椎側彎、皮拉提斯等認證的專業人員。

黃建榮醫師表示，運動強化中心配備先進的身體分析儀，可分析全身肌肉與脂肪分佈比例。並搭配3D攝影體態分析儀，透過深度相機進行骨骼結構及肌肉張力動作分析，幫助了解現代3C族及久坐族群在靜態及動態姿勢中的變化。這些精準檢測資料可為規劃運動課程提供科學依據，也讓個案更能掌握自身的運動目標與方法。

運動強化中心陳怡如組長表示，針對不同族群的需求，運動強化中心設計多元團體課程，包括肩頸酸痛及下背痛的皮拉提斯班、樂齡增肌增能班、癌友嬋柔班及燃脂ZUMBA有氧課程等。此外，也提供一對一的個人化運動訓練，協助個案達成增肌減脂或強化體能的目標。除提供運動課程外，中心也提供健康辦公用品、專業護具、筋膜放鬆產品及運動用品等供選購，期能幫助民眾實現少坐多動、遠離傷害的健康目標。

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