「要做就要當最厲害的!」從資產上億CEO身上學到的事:包包常放1物品(2 天前)
成功人士和普通人的最大差別在於「心態」,同樣為了取得某種東西,成功者從心態開始就不一樣,隨時充滿那股對成功的渴望就是關鍵。在電視台擔任製作人、運氣心理學者柳旻志於《運氣心理學》一書中,分享個 詳全文延緩老化有撇步,補充含ω3食物、持續這件事3個月,保證體力大增(2 天前)
想要延緩老化有撇步,建議多吃含ω3 的食物如深海魚,而積極運動持續3個月,感覺體力衰退的中老年人,也可增加體能。年紀增長後,最讓人自覺「我老了」的原因,就是體力變差了,而讓人體力變差的主因,就是 詳全文