中原普渡,快遞員狂搬供品手痛到無法彎,這種治療法讓他恢復正常
正逢中元普渡,許多住家或公司都會準備豐盛供品祭拜好兄弟,網購業務量大增,42歲張姓司機本月初就開始加班送貨,不料上週右手外側突劇痛無力,甚至轉方向盤都力不從心,檢查發現是肱骨上髁炎作祟,考量近來業務吃緊,患者希望能盡快上班,建議採用震波治療後疼痛大幅降低,順利恢復上工繼續拼經濟。
什麼是網球肘?
亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維指出,「肱骨外上髁炎」俗稱「網球肘」,是臨床上手肘外側疼痛最常見的病因之一,名稱源自於打網球的拉拍動作,需大量使用手肘外側的伸腕肌群,一旦長期過度或頻繁使用,恐怕就會造成肌腱炎,因此才會被稱為網球肘。
陳怡維指出,患者就醫時陳述最近每天來來回回搬上百箱包裹,光是裝運、卸貨、送貨、回收等等流程,都讓他漸感吃力,直到上週轉方向盤時突然出現劇痛,這才意識到「事情大條了」,趕緊就醫求診,透過超音波掃描,發現右手肘部外側的肱骨突出處的肌腱,出現明顯腫脹及血流增加症狀,確認為肱骨上髁炎作祟。
先從保守治療開始
一般來說,剛開始出現疼痛時,會先建議透過口服藥物、復健物理治療,搭配適度休息與工作姿勢調整,大多網球肘都能顯著緩解疼痛,但患者擔心治療時間太久恐怕會影響日常生活工作,評估後,建議採用自費的震波治療,經過三次療程後,果然大幅改善疼痛,預計月底即可恢復上工。
陳怡維解釋,震波是一種利用高能量機械波進行的治療方法,在極短時間內傳遞極高能量,不會產生輻射傷害,也沒有熱效應,其中單向波的峰值壓力最多可達到超音波的1000倍,且能量強度可根據需要調整;藉由震波通過與組織的相互作用,可促進細胞間質和細胞外反應,促進組織修復和再生。
震波刺激肌腱、骨骼再生
陳怡維也強調,震波可以刺激肌腱和骨骼的再生,增加膠原蛋白形成,重塑組織,並選擇性地摧毀傷害感受器C纖維,以達到止痛的效果,是臨床上治療疼痛的工具之一,具有非侵入性、治療時間短、副作用少等優點。
但她也提醒,雖然震波治療對於治療非常有效,但預防仍然是關鍵,建議工作時減少對前臂的過度負擔,盡量避免重複性動作,同時確保在工作中定期休息,以減少肌肉疲勞,最後則是可加強前臂伸展,提高肌肉的耐力和靈活性,從而降低受傷風險。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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- 記者:常春月刊
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