不只用嗓過度!醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶


不只用嗓過度!醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶

你是否發現自己講話久了聲音變得沙啞,甚至有時候發不出聲?或是喉嚨老是覺得有異物感,還會乾癢、刺刺的不舒服?這可能不是單純的喉嚨發炎,而是聲帶長繭惹的禍!

聲帶長繭原因?

輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說明,聲帶長繭最主要的原因是過度使用聲音、不當發聲,或是長期處於會刺激聲帶的環境,像是空氣乾燥、抽菸、常咳嗽等。如果你是老師、業務、歌手、直播主等長時間需要用嗓的職業,或者習慣大聲講話、用錯誤的發聲方式,那麼聲帶就很容易因為「操過頭」而長繭;此外,像是長期抽菸、常喝酒、過敏性鼻炎導致的喉嚨不適,甚至是胃食道逆流,這些因素也可能增加聲帶長繭的風險!


不只用嗓過度!醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶

聲帶長繭 3 大症狀

1.聲音變沙啞:講話變得像「感冒剛好一半」,或是聲音忽大忽小、不穩定。

2.發音變困難:講話一段時間後,嗓子變得吃力,甚至會覺得「字卡在喉嚨出不來」。

3.喉嚨異物感:喉嚨總覺得乾乾的、有東西卡住,甚至偶爾會疼痛。


不只用嗓過度!醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶

怎麼知道聲帶長繭?

胡皓淳指出,最明顯的症狀就是聲音變沙啞、講話容易疲勞,甚至發不出聲音,這些狀況如果持續超過兩週,就可能是聲帶長繭!

如果你發現自己說話時聲音忽大忽小、沙啞、或是講話沒多久就覺得喉嚨很累,甚至有種「喉嚨裡卡東西」的感覺,那麼就要特別注意了。聲帶長繭不像一般感冒,休息幾天不會自己好,應該找耳鼻喉科醫師檢查,確認是不是聲帶出了問題!


不只用嗓過度!醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶

聲帶長繭吃什麼?

聲帶長繭時,飲食調整可以幫助舒緩不適,重點是「滋潤聲帶」,減少刺激性食物!胡皓淳建議,多補充水份,白開水對聲帶是最好的飲品,有助於減少聲帶的負擔,讓嗓子舒服一點。相反的,甜膩、酸味、辛辣、油炸、咖啡因、酒精這類刺激性的食物,會刺激胃酸逆流,影響到聲帶,應該盡量避免!


不只用嗓過度!醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶

聲帶長繭要開刀嗎?如何治療?

不一定!如果症狀輕微,透過休息聲帶、語言治療,多數人都可以改善,但如果長期影響發聲或語言治療效果不佳,才需要考慮手術。

胡皓淳強調,聲帶長繭通常會建議先減少講話、學習正確發聲方式、配合語音治療以及咽喉胃酸逆流藥物治療,幫助聲帶慢慢恢復。如果繭太大或已經影響到正常生活,醫生才會建議手術切除。

(記者吳珮均、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
·換季就喉嚨乾癢、咳不停?醫說是「這個病」作怪 教你6招有效舒緩
·不是感冒!聲音突然變沙啞可能是過敏害的 醫授「5招」快速緩解



最新健康新聞
人氣健康新聞
行動版 電腦版