南投銀養小學堂 青銀共學樂無窮

【記者 沈佑諳／南投 報導】隨著人口高齡化，如何有效提升銀髮族的健康和生活品質成為了大家關注的焦點，南投縣政府衛生局22日在南投縣綜合性身心障礙福利復健服務中心舉辦「銀養小學堂」競賽活動，結合青銀共學讓長者及其照顧者在趣味中學習營養知識，藉此鼓勵他們走出家門，參與社區活動，促進身心健康。

競賽分為初賽和決賽，每組參賽隊伍由2至3人組成，其中至少包含1位長者。參賽者需在限定時間內回答問題，根據答對題數前10名隊伍晉級決賽。決賽環節更加緊張刺激，參賽者需以搶答鈴搶答，題目涵蓋營養、飲食、疾病和廚房知識等，參賽者需迅速作答，最終累計積分前三名和優勝隊伍將獲得豐厚的獎品。整個過程不僅考驗了長者的知識貯備，還鍛煉了他們的反應能力和團隊合作精神。

53位參賽者組成20個隊伍參賽，年齡從4歲到82歲跨世代參賽，相差78歲橫跨3個世代的融合，讓競賽更加激盪出樂趣，主持人幽默風趣的解說和競賽過程中的激烈搶答環節引得現場掌聲不斷。活動當日陳宜君議員蒞臨現場幫所有參賽者加油打氣，陳議員表示長者的健康刻不容緩，衛生局舉辦銀養小學堂活動，讓我們透過競賽學習營養及健康知識，這活動很棒，希望衛生局未來能多辦理各類活動，讓南投各鄉鎮民眾都有機會參與。

賽後參賽者王女士分享參加此活動在退休後照顧長輩時，從中獲得很多照顧的正確知識，可以更好的照顧長輩；另外在禾安康巷弄站擔任志工的曾女士也回饋會將所學到的知識應用在社區，提升據點的餐點及廚房衛生，讓長輩得到更好的照顧。比賽結束後，許多參賽者表示得獎是其次，寓教於樂讓學習變有趣，還可以跟年輕人一同學習，感覺年輕好幾歲，通過這樣的競賽，不僅學到了很多實用的營養知識，還能夠在互動中提升社交能力和生活品質。

縣府衛生局長陳南松表示，為了提升高齡者的飲食營養，衛生局從107年成立社區營養推廣中心，由社區營養師們發揮巧思設計互動式教案，至今已深入社區辦理419場長者團體營養講座，共1萬2,454人次參與課程；輔導254家社區供餐據點及餐飲業者提供高齡友善餐點；辦理56場社區營養種子師資培訓課程，培訓據點廚房志工及照服員提升其營養照護能力；透過銀養小學堂活動，提供長輩們及其照顧者，獲取營養相關知識並增加更多學習及交流機會，應用於日常生活，在地健康老化，實現預防及延緩失能的願景。（照片記者沈佑諳翻攝）