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連假追劇追不停!恩主公醫院教你這樣吃保視力

連假追劇追不停!恩主公醫院教你這樣吃保視力 (4 個月前)

年節將至,迎接今(114)年連續九天的假期,除了旅遊行程,不少民眾習慣假日宅在家追劇,尤其影音線上平台《魷魚遊戲2》、《照明商店》、《我的完美秘書》等戲劇節目正夯,很多人習慣在一天,甚至是一個晚上 詳全文

關鍵字:視力連假平板心血管疾病戲劇手機旅遊營養營養師白內障禁忌素食維生素老化舒緩遊戲青光眼食品添加高度近視魷魚遊戲魷魚遊戲2黃斑部黃斑部病變

超級食物有助健康?腎臟醫揭真相:行銷概念

超級食物有助健康?腎臟醫揭真相:行銷概念 (4 個月前)

「超級食物」一詞成為飲食界的熱門話題,吸引許多民眾關注。(示意圖/翻攝Pexels)[周刊王CTWANT] 隨著現代社會養身、健康意識抬頭,「超級食物」一詞成為飲食界的熱門話題,吸引許多民眾關注。然而腎臟 詳全文

關鍵字:免疫力天然食物營養維生素臉書飲食觀念

送禮不敗密技2/年味濃!伴手禮業績增10倍 中醫最愛它「耐放又可食療」

送禮不敗密技2/年味濃!伴手禮業績增10倍 中醫最愛它「耐放又可食療」 (4 個月前)

酒品一向是過年伴手禮的熱門項目,專家認為既可久放、同時也能入菜,功能十分多變。(圖/黃耀徵攝)[周刊王CTWANT] 年關將至,許多民眾忙著準備過年禮盒,中醫師坦言最想收到酒品禮盒,除了可以久放,還 詳全文

關鍵字:伴手禮送禮天然食物好油料理營養營養師禮盒膽固醇蛋白質視力過年

微量元素鐵、鋅吃對了嗎?醫師籲:「這樣吃」就能補足一天微量元素

微量元素鐵、鋅吃對了嗎?醫師籲:「這樣吃」就能補足一天微量元素 (4 個月前)

微量元素吃對了嗎?千萬不要補過頭,避免把神隊友補成了毒!鐵、鋅、碘等,這些相當耳熟的礦物質,是人體不可或缺的重要微量元素,但是過猶不及,一旦補充過量,則會導致中毒,反而危害健康,例如:服用過 詳全文

關鍵字:福利肝硬化營養師外食族天然食物添加劑免疫力素食加工食品衛生福利部營養甲狀腺國民健康署

微量元素 過猶不及 小心! 別把神隊友補成了毒

微量元素 過猶不及 小心! 別把神隊友補成了毒 (4 個月前)

▲微量元素一旦補充過量,反而危害健康。(freepik)鐵、鋅、碘等,這些相當耳熟的礦物質,是人體不可或缺的重要微量元素,但是過猶不及,一旦補充過量,則會導致中毒,反而危害健康。例如:服用過量鐵劑, 詳全文

關鍵字:免疫力加工食品國民健康署外食族大數據天然食物法國添加劑營養營養師甲狀腺福利素食肝硬化衛生福利部

超加工食品有什麼內容物?專家揭「8大成分」超傷身:這些還會致癌

超加工食品有什麼內容物?專家揭「8大成分」超傷身:這些還會致癌 (5 個月前)

英國倫敦大學學院醫院的減重外科與一般外科顧問安德魯.詹金森 DR. ANDREW JENKINSON於《如何吃》一書中,揭開大腦、身體、環境與飲食習慣的聯繫,學習抵禦現代食物消費市場、垃圾食物與西方飲食習慣帶來 詳全文

關鍵字:加工食品頭暈癌症維生素減肥寵物焦慮營養疲勞失眠烘焙運動天然食物上市頭痛蛋白質草莓荷蘭細菌減重櫻桃

喝酒傷肝傷身「增加女人味」 醫抖恐怖後果:不可逆影響

喝酒傷肝傷身「增加女人味」 醫抖恐怖後果:不可逆影響 (5 個月前)

喝酒會傷害身體健康,還會減少「男人味」。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 喝酒會傷害健康,尤其傷肝,不過很多人不知道,還可能會減少男性特徵,因為睾酮(男性荷爾蒙)會變少、雌激素變多,而 詳全文

關鍵字:天然食物更年期癌症維生素肝硬化臉書護肝

國人逾半數碘營養不足!食用「碘」鹽,健康多一點

國人逾半數碘營養不足!食用「碘」鹽,健康多一點 (5 個月前)

國人逾半數碘營養不足!由於市售食鹽並非全部為碘鹽,國民健康署推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,加上又少吃含碘食物,而有碘缺乏情形發生。碘是維持甲狀腺功能的必須營養素,甲狀腺分泌的甲狀腺素可 詳全文

關鍵字:營養副作用國民健康署天然食物甲狀腺疲倦素食膽固醇衛福部餐廳高血壓

常嗜甜紓壓當心已糖尿病前期! 營養師教分辨「糖、醣」遠離慢性病

常嗜甜紓壓當心已糖尿病前期! 營養師教分辨「糖、醣」遠離慢性病 (5 個月前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】現代飲食充斥手搖飲、甜點和加工食品,讓人無形中攝取過量精緻糖,增加肥胖與慢性病風險。35歲的上班族林小姐因長期熬夜和壓力大,每天靠奶茶或含糖飲料「續命」,還習慣搭 詳全文

關鍵字:營養師慢性病紓壓糖尿病營養天然食物下午茶肥胖福利

快訊!!衛福部公布國人最新10大癌症,每4分2秒 1人罹癌,肺癌、大腸癌和乳癌仍占前3名

快訊!!衛福部公布國人最新10大癌症,每4分2秒 1人罹癌,肺癌、大腸癌和… (5 個月前)

衛生福利部公布最新「111年癌症登記報告」,從報告中得知,罹癌人數增加了,依據最新衛生福利部111年癌症登記報告,新發生癌症人數為13萬293人,較110年增加8,531人,平均每4分2秒 1人罹癌,其中肺癌連續 詳全文

關鍵字:乳癌大腸癌癌症罹癌肺癌衛福部口腔癌台北市咖啡天然食物失眠居家照護憂鬱攝護腺癌營養營養師甲狀腺甲狀腺癌皮膚癌直腸癌睡眠福利空氣污染紓壓維生素美國肝癌肥胖胃癌胰臟癌致癌物衛生福利部運動食道癌養生體質

低糖水蜜桃,提升腸胃健康,建議連皮一起吃,但要先做這一步驟

低糖水蜜桃,提升腸胃健康,建議連皮一起吃,但要先做這一步驟 (5 個月前)

水蜜桃鮮嫩多汁,除了台灣自產,現在自美、加進口的水蜜桃也非常多;水蜜桃不只好吃,還富含菸鹼素,菸鹼素的主要功能是維持消化道、皮膚、神經的健康,當人體缺乏菸鹼素時,可能會引起煩躁、失眠、神經衰 詳全文

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打造健康飲食第一步 糖醣不分慢性病靠過來

打造健康飲食第一步 糖醣不分慢性病靠過來 (5 個月前)

《圖說》張鈺禾營養師表示,要遠離慢性病,先改變日常,飲食多一點自然醣、少一點精緻糖。〈臺北醫院提供〉 【民眾新聞葉柏成新北報導】衛生福利部臺北醫院營養科張鈺禾營養師指出,「糖」和「醣」雖然發 詳全文

關鍵字:慢性病下午茶天然食物手搖飲減重營養營養師營養師提醒福利糖尿病肥胖衛生福利部飲食觀念

網友熱議TOP8熟齡族保健需求 這樣吃活力沒煩惱!

網友熱議TOP8熟齡族保健需求 這樣吃活力沒煩惱! (6 個月前)

記者楊博喻/綜合報導隨著年齡增長,身體的營養需求也會隨之變化,不僅要面對肌肉流失、認知功能下降等自然老化現象,從骨骼、關節的保護到維持腸胃道的功能,無一不對健康與生活品質有著深遠的影響,讓熟 詳全文

關鍵字:保養免疫力天然食物失智折扣掉髮營養疲勞睡眠老化膠原蛋白運動

保健品天天吃!熟齡族必護8大功能 追求防老、抗疲勞

保健品天天吃!熟齡族必護8大功能 追求防老、抗疲勞 (6 個月前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】隨著年齡增長,身體的營養需求也會隨之變化,不僅要面對肌肉流失、認知功能下降等自然老化現象,從骨骼、關節的保護到維持腸胃道的功能,無一不對健康與生活品質有著深遠的影 詳全文

關鍵字:疲勞保養免疫力天然食物失智折扣掉髮營養睡眠老化膠原蛋白運動

維生素B6(吡哆醇)是什麼?B6功效、哪些食物有、攝取量一次看 (6 個月前)

維生素B6是什麼? 維生素B6,又稱為吡哆醇(Pyridoxine),是一種水溶性維生素,屬於B族維生素之一。B6在人體中扮演著多重角色,從胺基酸正常代謝到神經系統的功能,都與B6息息相關,以下就要來告訴大家維 詳全文

關鍵字:維生素副作用天然食物怎麼吃日本營養禁忌蛋白質

維他命B3(菸鹼素)是什麼?營養師說明B3功效、食物、怎麼吃 (7 個月前)

維生素B3(菸鹼素)是什麼? 維生素B3是維他命B群中的其中一種,B3的其他的別稱有菸鹼素(niacin)或維生素PP。現今菸鹼素泛指結構和生物活性類似的化合物及其衍生物,常見的包括菸鹼酸、菸鹼醯胺(nicotinami 詳全文

關鍵字:怎麼吃營養營養師禁忌福利維生素衛生福利部