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超加工食品有什麼內容物?專家揭「8大成分」超傷身:這些還會致癌

超加工食品有什麼內容物?專家揭「8大成分」超傷身:這些還會致癌 (5 個月前)

英國倫敦大學學院醫院的減重外科與一般外科顧問安德魯.詹金森 DR. ANDREW JENKINSON於《如何吃》一書中,揭開大腦、身體、環境與飲食習慣的聯繫,學習抵禦現代食物消費市場、垃圾食物與西方飲食習慣帶來 詳全文

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喝酒傷肝傷身「增加女人味」 醫抖恐怖後果:不可逆影響

喝酒傷肝傷身「增加女人味」 醫抖恐怖後果:不可逆影響 (6 個月前)

喝酒會傷害身體健康,還會減少「男人味」。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 喝酒會傷害健康,尤其傷肝,不過很多人不知道,還可能會減少男性特徵,因為睾酮(男性荷爾蒙)會變少、雌激素變多,而 詳全文

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國人逾半數碘營養不足!食用「碘」鹽,健康多一點

國人逾半數碘營養不足!食用「碘」鹽,健康多一點 (6 個月前)

國人逾半數碘營養不足!由於市售食鹽並非全部為碘鹽,國民健康署推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,加上又少吃含碘食物,而有碘缺乏情形發生。碘是維持甲狀腺功能的必須營養素,甲狀腺分泌的甲狀腺素可 詳全文

關鍵字:營養副作用國民健康署天然食物甲狀腺疲倦素食膽固醇衛福部餐廳高血壓

常嗜甜紓壓當心已糖尿病前期! 營養師教分辨「糖、醣」遠離慢性病

常嗜甜紓壓當心已糖尿病前期! 營養師教分辨「糖、醣」遠離慢性病 (6 個月前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】現代飲食充斥手搖飲、甜點和加工食品,讓人無形中攝取過量精緻糖,增加肥胖與慢性病風險。35歲的上班族林小姐因長期熬夜和壓力大,每天靠奶茶或含糖飲料「續命」,還習慣搭 詳全文

關鍵字:慢性病營養營養師糖尿病紓壓福利肥胖衛生福利部飲食觀念

快訊!!衛福部公布國人最新10大癌症,每4分2秒 1人罹癌,肺癌、大腸癌和乳癌仍占前3名

快訊!!衛福部公布國人最新10大癌症,每4分2秒 1人罹癌,肺癌、大腸癌和… (6 個月前)

衛生福利部公布最新「111年癌症登記報告」,從報告中得知,罹癌人數增加了,依據最新衛生福利部111年癌症登記報告,新發生癌症人數為13萬293人,較110年增加8,531人,平均每4分2秒 1人罹癌,其中肺癌連續 詳全文

關鍵字:乳癌大腸癌癌症罹癌肺癌衛福部口腔癌台北市咖啡天然食物失眠居家照護憂鬱攝護腺癌營養營養師甲狀腺甲狀腺癌皮膚癌直腸癌睡眠福利空氣污染紓壓維生素美國肝癌肥胖胃癌胰臟癌致癌物衛生福利部運動食道癌養生體質

低糖水蜜桃,提升腸胃健康,建議連皮一起吃,但要先做這一步驟

低糖水蜜桃,提升腸胃健康,建議連皮一起吃,但要先做這一步驟 (6 個月前)

水蜜桃鮮嫩多汁,除了台灣自產,現在自美、加進口的水蜜桃也非常多;水蜜桃不只好吃,還富含菸鹼素,菸鹼素的主要功能是維持消化道、皮膚、神經的健康,當人體缺乏菸鹼素時,可能會引起煩躁、失眠、神經衰 詳全文

關鍵字:天然食物失眠疲勞

網友熱議TOP8熟齡族保健需求 這樣吃活力沒煩惱!

網友熱議TOP8熟齡族保健需求 這樣吃活力沒煩惱! (7 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「熟齡族保健需求」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大熟齡族保健需求。 本文亮點 「衰老」是一生必經過程需求高 適當保 詳全文

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維生素B6(吡哆醇)是什麼?B6功效、哪些食物有、攝取量一次看 (7 個月前)

維生素B6是什麼? 維生素B6,又稱為吡哆醇(Pyridoxine),是一種水溶性維生素,屬於B族維生素之一。B6在人體中扮演著多重角色,從胺基酸正常代謝到神經系統的功能,都與B6息息相關,以下就要來告訴大家維 詳全文

關鍵字:維生素副作用天然食物怎麼吃日本營養禁忌蛋白質

維他命B3(菸鹼素)是什麼?營養師說明B3功效、食物、怎麼吃 (8 個月前)

維生素B3(菸鹼素)是什麼? 維生素B3是維他命B群中的其中一種,B3的其他的別稱有菸鹼素(niacin)或維生素PP。現今菸鹼素泛指結構和生物活性類似的化合物及其衍生物,常見的包括菸鹼酸、菸鹼醯胺(nicotinami 詳全文

關鍵字:怎麼吃營養營養師禁忌福利維生素衛生福利部

想執行健康飲食卻難做到?「天然營養補充劑」一次補足每日營養

想執行健康飲食卻難做到?「天然營養補充劑」一次補足每日營養 (10 個月前)

健康意識持續發酵,均衡飲食成為許多人追求課題,其中更開始注重「蔬果」的攝取量,只是現代人生活忙碌,三餐有一餐就是外食,光要攝取每日身體所需營養就難上加難,更別說還得攝取足夠蔬果量;劉思妤營養 詳全文

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吃飯超輕鬆,一起BLW吧!增進手眼協調、感覺統合能力,強化咀嚼能力,促進牙齒、顱顏骨生長,降低過敏,好睡好健康!

吃飯超輕鬆,一起BLW吧!增進手眼協調、感覺統合能力,強化咀嚼能力,促… (1 年前)

吃飯超輕鬆,一起BLW吧!增進手眼協調、感覺統合能力,強化咀嚼能力,促進牙齒、顱顏骨生長,降低過敏,好睡好健康! 作者:侯政廷 出版社:新手父母 出版日期:2024-05-16 00:00:00 <內容簡介> 國 詳全文

關鍵字:睡好Podcast共學地震天然食物布置年前怎麼吃怎麼辦戰爭教會教育湯圓焦慮營養營養師菜單蘋果衛福部親子親子共學語言食譜飲食法黃金鼻過敏

保健食品真的有療效?食藥署把關,圖解「4種類型」別搞混:唯有「1種」能保健

保健食品真的有療效?食藥署把關,圖解「4種類型」別搞混:唯有「1種」能… (1 年前)

隨著健康觀念越來越受重視,民眾對於保健食品的需求也越來越高,近幾年有不少保健食品、健康食品,宣稱自己有醫療效能,其實都算是非法行為。到底保健食品跟藥品差在哪?常聽到的「健康食品」又是什麼呢? 詳全文

關鍵字:食藥署標章營養衛福部體質

卵磷脂功效是什麼?懷孕補充卵磷脂的時機、吃法看過來

卵磷脂功效是什麼?懷孕補充卵磷脂的時機、吃法看過來 (1 年前)

卵磷脂是什麼 卵磷脂(Lecithin)是一種天然存在磷脂質,它不是單一物質,而是屬於一大類化合物中磷脂膽鹼(Phosphatidylcholine, PC)化合物的其中一項。卵磷脂和磷脂存在於所有生物體中,它們主要是膜的組 詳全文

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維持健康行動關鍵力!肌力流失不分年齡,這配方讓步伐更有力

維持健康行動關鍵力!肌力流失不分年齡,這配方讓步伐更有力 (1 年前)

肌肉不只幫助完成生活中大小事,當有足夠肌肉量也能讓骨骼強健、預防骨質疏鬆,更是維持健康的關鍵力,但是隨著年齡增長,肌肉流失一定會發生,且不單高齡者要注意,家醫科醫師坦言:「現代年輕族群工作多 詳全文

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養顏抗老首選!網推10大「膠原蛋白」食物吃出好氣色

養顏抗老首選!網推10大「膠原蛋白」食物吃出好氣色 (1 年前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「膠原蛋白食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的十大膠原蛋白食物排行。 本文亮點 「豬腳」兼具美味與膠原蛋白 「鮑魚 詳全文

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搔癢、異味快走開!網推6大私密處保養方式一次看

搔癢、異味快走開!網推6大私密處保養方式一次看 (1 年前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「私密處保養方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的六大私密處保養方式。 本文亮點 「私密處除毛」趕走悶熱不適 保健與 詳全文

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