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結婚一年沒懷孕!33歲男檢查驚見精蟲不足 醫:這些習慣害慘生育力

結婚一年沒懷孕!33歲男檢查驚見精蟲不足 醫:這些習慣害慘生育力 (1 個月前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】33歲的劉先生是個小有名氣的調酒師,由於酒吧生意很好,他時常必須工作到深夜,忙於應酬、疏於運動、加上菸酒總是不離手,腰圍也是日益增加。一年前他與28歲的吳小姐結婚, 詳全文

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「優格加水果」卻愈吃愈胖?營養師揭「3大地雷」 你可能全踩了

「優格加水果」卻愈吃愈胖?營養師揭「3大地雷」 你可能全踩了 (1 個月前)

優格因含有益生菌和蛋白質,熱量又相對低,常被減肥族群當作早餐、零食,還可以搭配水果一起食用,不過有些人為何越吃越胖?陳珮淳營養師表示,原因在優格、水果選錯了!優格若含糖量太高又搭配不當,看似 詳全文

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拜對才平安!醫師揭中元普渡健康四守則報乎知

拜對才平安!醫師揭中元普渡健康四守則報乎知 (1 個月前)

注意保存、慎選食物、控制份量與適量香火【記者 洪美滿/新北 報導】一年一度的中元普渡即將到來,家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟。不過,天氣炎熱之際,拜拜後的食物與供品,若保存與攝取不當,恐 詳全文

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吃普渡完米粉全家急送醫!醫揭「超錯愕真相」 這些供品拜完別急著吃

吃普渡完米粉全家急送醫!醫揭「超錯愕真相」 這些供品拜完別急著吃 (1 個月前)

一年一度的中元普渡即將到來,家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟。不過,天氣炎熱之際,拜拜後的食物與供品,若保存與攝取不當,恐釀成健康危機。注意保存 氣溫飆高時當心供品「變質」根據衛福部食藥 詳全文

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中元普渡拜拜供品易變質、大吃鬧腸胃!醫揭:掌握4大健康原則保平安

中元普渡拜拜供品易變質、大吃鬧腸胃!醫揭:掌握4大健康原則保平安 (1 個月前)

一年一度的中元普渡即將到來,家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟。不過,天氣炎熱之際,拜拜後的食物與供品,若保存與攝取不當,恐釀成健康危機。恩主公醫院家庭醫學科主治醫師鄭文琦提醒,民眾在維護 詳全文

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保健品別亂吃!醫師傳授5大正確攝取關鍵

保健品別亂吃!醫師傳授5大正確攝取關鍵 (1 個月前)

許多素食者為了補足營養,每天攝取多種保健品,如維生素B群、鈣片、葉酸、維生素D等。然而,婦產科醫師邱筱宸表示,並非所有營養素「補越多越好」,有些營養素攝取過量,反而可能對身體造成負擔,甚至帶來 詳全文

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35歲後老化加速!專家揭「初老危機」 護眼保肝是抗老關鍵

35歲後老化加速!專家揭「初老危機」 護眼保肝是抗老關鍵 (1 個月前)

35歲起坡度會變大,老化下滑的速度更快,從外表已經可以看出一些變化,包括提早出現老花眼、少許白髮、體力衰退等。這些初老的變化,先天基因可能占50~70%,從家族史可以觀察得到,從健康檢查更可得知進 詳全文

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中元普渡供品祭拜「4招守則」防食物中毒!醫:小心1食物冷藏也會壞

中元普渡供品祭拜「4招守則」防食物中毒!醫:小心1食物冷藏也會壞 (1 個月前)

一年一度的中元普渡即將到來,家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟。不過,天氣炎熱之際,拜拜後的食物與供品,若保存與攝取不當,小心食物中毒風險;過度燒金紙、香火,更恐釀成健康危機。醫師提醒,民 詳全文

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睡不好怎麼辦?醫:四款天然助眠食物推薦 搭配良好生活習慣

睡不好怎麼辦?醫:四款天然助眠食物推薦 搭配良好生活習慣 (2 個月前)

睡不好怎麼辦?家醫科林敬恩醫師推薦四款天然助眠食物,幫助入睡。圖/Shutterstock提供商傳媒|記者彭耀/台北報導明明覺得很累,上了床卻還是睡不著?現代人生活壓力大,失眠問題愈來愈普遍,睡眠專家指 詳全文

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保育棲地又提高收益 新北田寮洋鳥類紀錄冠全台

保育棲地又提高收益 新北田寮洋鳥類紀錄冠全台 (2 個月前)

【互傳媒/記者 陳德儀/新北市 報導】賞鳥熱點貢寮田寮洋棲地保育有成,鳥類紀錄全臺第一,在地農友吳戶東加入棲地保育,慣行轉作友善耕作,除提高收益,也成功保育環境。「信鳥到站」友善農產「羽豐米」 詳全文

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吃「優格加水果」減肥反變胖?營養師揭3大熱量陷阱 快掌握正確搭配法

吃「優格加水果」減肥反變胖?營養師揭3大熱量陷阱 快掌握正確搭配法 (2 個月前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】優格因含有益生菌和蛋白質,熱量又相對低,常被減肥族群當作早餐、零食,還可以搭配水果一起食用,不過有些人為何越吃越胖?陳珮淳營養師表示,原因在優格、水果選錯了!優 詳全文

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酪梨熱量高卻能減重?專家曝「燃脂關鍵」 酪梨籽意想不到功效曝

酪梨熱量高卻能減重?專家曝「燃脂關鍵」 酪梨籽意想不到功效曝 (2 個月前)

酪梨吐司、酪梨沙拉已成為健身網紅的必備餐點,但許多人心中仍有疑問:一顆酪梨的熱量高達360大卡,相當於一碗半白飯,真的能幫助減重嗎?被金氏世界紀錄認證為「全世界最營養水果」的酪梨,是具有神秘綠 詳全文

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酪梨熱量高卻能減肥? 酪梨藏有「高纖低醣」減重密碼

酪梨熱量高卻能減肥? 酪梨藏有「高纖低醣」減重密碼 (2 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】酪梨吐司、酪梨沙拉已成為健身網紅的必備餐點,但許多人心中仍有疑問:一顆酪梨的熱量高達360大卡,相當於一碗半白飯,真的能幫助減重嗎?被金氏世界紀錄認證為「全世界最營 詳全文

關鍵字:減肥減重健身天然食物斷食日本燃脂營養維生素蛋白質

保健品吃錯反而有負擔!醫師親授5大攝取關鍵

保健品吃錯反而有負擔!醫師親授5大攝取關鍵 (2 個月前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】許多素食者為了補足營養,每天攝取多種保健品,如維生素B群、鈣片、葉酸、維生素D等。然而,婦產科醫師邱筱宸表示,並非所有營養素「補越多越好」,有些營養素攝取過量,反 詳全文

關鍵字:免疫力天然食物懷孕溝通營養癌症素食維生素養生

綠拿鐵新手別亂配!營養師教你健康喝對不踩雷

綠拿鐵新手別亂配!營養師教你健康喝對不踩雷 (2 個月前)

綠拿鐵近年成為夏季熱門飲品,不少人認為它有助於減重。然而,是否能有效變瘦,取決於內容成分與飲用方式。營養師吳庭妮表示,若搭配得當,綠拿鐵確實有助於增加飽足感、穩定血糖與補充營養,但若加入過多 詳全文

關鍵字:營養營養師情緒穩定減重營養師建議營養師提醒生食維生素蘋果蛋白質體質