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坐骨神經痛與天氣有關?研究揭「1原因」導致不適感:這族群更明顯

坐骨神經痛與天氣有關?研究揭「1原因」導致不適感:這族群更明顯 (1 週前)

春天的天氣忽冷忽熱,每當天氣變化時,曾經受過傷的膝蓋、腰部就隱隱作痛,連坐骨神經痛也變得嚴重,讓人不論坐著躺著都不舒服?根據研究指出,低氣壓和高濕度會使組織膨脹,減少神經周圍的空間,可能引起 詳全文

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重訓能舉一百公斤下背痛竟加劇?中醫針灸、徒手、呼吸調整,擺脫疼痛困擾

重訓能舉一百公斤下背痛竟加劇?中醫針灸、徒手、呼吸調整,擺脫疼痛困擾 (1 週前)

有的人為了改善下背痛困擾,以為需要加強腰背訓練,於是跑去做重量訓練,但是,如果忽略呼吸、睡眠與結構平衡的重要性,反而可能更加劇疼痛。1名30多歲的女性上班族,右臀部疼痛超過3個多月,坐著就疼痛難 詳全文

關鍵字:背痛上班族主管中醫師肌力骨盆姿勢健身睡眠

新訓旅手榴彈實彈投擲 強化抗壓厚植戰力

新訓旅手榴彈實彈投擲 強化抗壓厚植戰力 (1 週前)

(軍聞社記者卓以立臺中24日電)陸軍步兵302旅、104旅日前分別實施常備兵役軍事訓練第2238梯及114-1梯志願女兵手榴彈實彈投擲訓練,訓前由教官詳盡講解標準投擲姿勢,並指導訓員反覆練習,同時要求訓員熟 詳全文

關鍵字:兵役姿勢

女重訓能舉一百公斤仍下背痛 中醫師從針灸、徒手調整及教導呼吸著手

女重訓能舉一百公斤仍下背痛 中醫師從針灸、徒手調整及教導呼吸著手 (1 週前)

記者蕭麗鳳/彰化報導 一名30多歲的女性上班族,右臀部疼痛超過3個多月,坐著就疼痛難忍,只能站著上班,每天都要吃止痛藥;早晨起床時疼痛尤為劇烈,晚間睡覺也會痛醒,要再吃安眠藥才能入睡。雖曾嘗試復 詳全文

關鍵字:中醫師背痛健身姿勢睡眠肌力脊椎骨盆

女子重訓能舉一百公斤仍下背痛 醫從針灸、徒手調整及教導呼吸著手

女子重訓能舉一百公斤仍下背痛 醫從針灸、徒手調整及教導呼吸著手 (1 週前)

記者張文熹/彰化報導一名30多歲的女性上班族,右臀部疼痛超過3個多月,坐著就疼痛難忍,只能站著上班,每天都要吃止痛藥;早晨起床時疼痛尤為劇烈,晚間睡覺也會痛醒,要再吃安眠藥才能入睡。雖曾嘗試復 詳全文

關鍵字:背痛中醫師主管健身姿勢睡眠肌力脊椎骨盆

顛覆超豪華MPV移動想像。Mercedes-Benz上海車展全球首發:Vision V全新概念車

顛覆超豪華MPV移動想像。Mercedes-Benz上海車展全球首發:Vis… (1 週前)

Mercedes-Benz於上海車展重磅發表全新純電概念MPV車款 — Vision V,以劃時代的設計語彙與前所未見的沉浸式座艙體驗,並結合即將於2026年導入的全新VAN.EA(Van Electric Architecture)電動車架構所打造, 詳全文

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【健康Live直播】孕媽媽必修課! 產前、中、後身體照護運動

【健康Live直播】孕媽媽必修課! 產前、中、後身體照護運動 (1 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】懷孕與生產是女性一生中的重要旅程,但身體的變化也帶來許多不適,今天我們邀請到物理治療師為我們解答,了解孕期間身體的常見狀況,並示範如何透過運動來應對懷孕前期身體變化 詳全文

關鍵字:運動姿勢懷孕脊椎舒緩骨盆

低血壓需要治療嗎?低血壓竟是長壽象徵?!醫師解析何時該注意

低血壓需要治療嗎?低血壓竟是長壽象徵?!醫師解析何時該注意 (1 週前)

當我們提到血壓問題,多數人首先想到的是高血壓,擔心它帶來的心血管疾病風險。然而,當醫師或護理師告訴你「你的血壓偏低」,這是否意味著身體出了問題?低血壓需要擔心嗎?低血壓真的需要治療嗎?什麼是 詳全文

關鍵字:長壽姿勢心血管疾病日本暈眩為什麼營養運動頭暈高血壓

迪士尼朋友們紅地毯派對迎香港迪士尼樂園20周年 6/28開展全球矚目奇妙派對

迪士尼朋友們紅地毯派對迎香港迪士尼樂園20周年 6/28開展全球矚目奇妙派… (2 週前)

【旅奇傳媒/編輯部報導】香港迪士尼樂園度假區(香港迪士尼)即將迎來 20 周年的重要里程碑,慶祝過去20年來不斷地將迪士尼魔法帶給每位賓客,快樂全開!今天舉辦的「香港迪士尼樂園20周年奇妙紅地毯派對 詳全文

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遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力

遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力 (2 週前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】每年宗教進香或遶境活動,總吸引許多信眾參與,但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久,不僅考驗耐力,也容易產生疲勞性傷害。醫師提醒,長時 詳全文

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腰痛6大訊號不理會,恐生重病!骨科名醫教3種正確基本姿勢,遠離腰痛危機

腰痛6大訊號不理會,恐生重病!骨科名醫教3種正確基本姿勢,遠離腰痛危機 (2 週前)

腰痛,有可能是各種疾病或其他原因所導致,而每個人的症狀與疼痛程度也不全然相同。但從本質上來說,無論是哪種腰痛,都存在著「給腰部過度負擔」的因素。應該許多人都有這樣的經驗:當長時間持續站著時, 詳全文

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鬆柔歌訣:虛實步•頭目搣•詩生活

鬆柔歌訣:虛實步•頭目搣•詩生活 (2 週前)

鬆柔歌訣:虛實步•頭目搣•詩生活 作者:蔡璧名 出版社:時報出版 出版日期:2025-01-22 00:00:00 <內容簡介> 醫道同源,鬆柔── 是傳統醫家與道家思想文化,源遠流長如出一轍的共通源頭。 是太極 詳全文

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遶境長時間步行,恐帶來下肢5大傷害!提前一個月做3招肌力訓練保平安

遶境長時間步行,恐帶來下肢5大傷害!提前一個月做3招肌力訓練保平安 (2 週前)

每年宗教進香或遶境活動,總吸引許多信眾參與,但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久,不僅考驗耐力,也容易產生疲勞性傷害。遶境可能帶來的身體負擔長時間步行可能會造成 詳全文

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壯男遊越南胸痛發燒,竟是感染類鼻疽菌!敗血症四肢截肢,裝義肢復健重新站起來

壯男遊越南胸痛發燒,竟是感染類鼻疽菌!敗血症四肢截肢,裝義肢復健重新站… (2 週前)

「類鼻疽」是被列為「傳染病防治法」規定的第四類傳染病,類鼻疽由感染類鼻疽桿菌Burkholderia pseudomallei引起,屬假單孢菌屬革蘭氏陰性桿菌,此菌在土壤、水池及積水環境中存在,會感染馬、羊、豬等動 詳全文

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腰椎滑脫壓迫神經害腰腿痠痛!微創腰椎痠痛控制斷開疼痛記憶,加速術後恢復

腰椎滑脫壓迫神經害腰腿痠痛!微創腰椎痠痛控制斷開疼痛記憶,加速術後恢復 (2 週前)

腰椎滑脫壓迫神經,即使手術後去除疼痛的病因,但是,疼痛記憶依然可能存在,如今已經有精準微創手術,能斷開疼痛記憶,加速術後恢復。1名年逾七旬的長者腰腿痠痛、腳麻長達十年,痛到坐立難安、如廁卡關 詳全文

關鍵字:伸展姿勢減壓脊椎腳痠痛運動

久坐、彎腰就腰痛?小心腰椎盤源性疼痛中鏢!醫揭:腰椎盤源性疼痛成因、治療

久坐、彎腰就腰痛?小心腰椎盤源性疼痛中鏢!醫揭:腰椎盤源性疼痛成因、治… (3 週前)

久坐、彎腰就腰痛?小心是椎間盤突出前的病變─「腰椎盤源性疼痛」中鏢!40歲的王先生是一名上班族,近半年來經常腰痛。他發現「坐久了特別不舒服,站起來活動一下會稍微緩解。」偶爾彎腰拿東西,甚至只是 詳全文

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