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男性也有更年期!醫示警「6徵兆」別忽視:變胖也是警訊之一

男性也有更年期!醫示警「6徵兆」別忽視:變胖也是警訊之一(1 個月前)

很多人提到更年期時,都會先想到女性,但你知道嗎?其實男性也有更年期,隨著年齡的增長,男性的睾固酮水平會逐漸下降,這會帶來一系列生理和心理的變化。雖然男性的更年期通常被認為不如女性明顯,但也會 詳全文

關鍵字:更年期人際關係失眠憂鬱焦慮疲倦疲勞睡眠臉書

更年期後「3大排尿困擾」找上身!醫揭:荷爾蒙變化恐致失禁

更年期後「3大排尿困擾」找上身!醫揭:荷爾蒙變化恐致失禁(1 個月前)

隨著女性步入更年期,雖然每個月不再需要面對月經的來訪,但隨之而來的荷爾蒙變化卻可能引發一系列排尿問題,讓人感到十分困擾。這些問題不僅影響日常生活,還可能影響心理健康和自信心,讓許多女性在面對 詳全文

關鍵字:更年期自信心

40-59歲已停經女性近一成苦於「漏尿」 衛福部教5招有效

40-59歲已停經女性近一成苦於「漏尿」 衛福部教5招有效(1 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國內停經女性要注意!國健署指出,依據國民健康署110年調查結果發現,國內40至59歲的已停經女性常中,有接近1成(8.3%)在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時出現「漏尿 詳全文

關鍵字:衛福部咖啡因國民健康署坐姿更年期睡眠細菌肌力骨盆體質

緩解更年期不適,這「8種方式」都有效果! 多喝溫開水也是其中之一

緩解更年期不適,這「8種方式」都有效果! 多喝溫開水也是其中之一(1 個月前)

更年期又稱絕經期,指女性停經前後的時期,平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化,通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此,我 詳全文

關鍵字:更年期國民健康署失眠心血管疾病慢跑焦慮營養睡眠舒緩運動

99重陽,中年開始就要防骨鬆,從吃開始做起,5種營養素幫助存骨本

99重陽,中年開始就要防骨鬆,從吃開始做起,5種營養素幫助存骨本(1 個月前)

約在25~35歲時,人體的骨質密度達到最高峰,但隨著年紀的增長,骨質會漸漸流失,若再加上不良的生活習慣、更年期、糖尿病等問題發生時,骨質流失的速度也會越來越快,造成骨頭變得中空疏鬆,形成所謂的「 詳全文

關鍵字:營養甲狀腺糖尿病維生素背痛

男性更年期「醫推必吃6類食物」保養!改善焦慮、失眠 其中這1種每週至少吃2次

男性更年期「醫推必吃6類食物」保養!改善焦慮、失眠 其中這1種每週至少…(2 個月前)

男性也會有更年期的問題,只是客觀上,男性的更年期不如女性那樣明顯,所以很多人會忽略,但其實男性更年期也會造成情緒波動、體力減弱等問題。男性更年期補充營養 吃這6類食物如果遇上了男性更年期 ,泌 詳全文

關鍵字:焦慮保養更年期失眠營養心血管疾病睡眠膽固醇

更年期婦女尿失禁發生率高 不到2成就醫求助(2 個月前)

更年期是婦女生命里程的新挑戰,健康就是其一,泌尿學科醫師發現,更年期女性因尿失禁、膀胱過動症困擾很常見,雖然發生率高,但尋求醫師治療僅有19.6%,多數女性選擇隱忍。女性因先天尿道短,漏尿問題比 詳全文

關鍵字:更年期咖啡因坐姿女生慢性病老化肥胖骨盆

咳嗽、打噴嚏⋯不小心就漏尿?更年期必做「口訣操」有效改善尿失禁

咳嗽、打噴嚏⋯不小心就漏尿?更年期必做「口訣操」有效改善尿失禁(2 個月前)

隨著年紀越大,膀胱越不聽使喚嗎?女性進入更年期後,由於賀爾蒙變化,泌尿道和陰道黏膜變薄,加上骨盆底肌肉無力,容易造成漏尿的情況,尤其在咳嗽、大笑、打噴嚏、提重物等腹部用力的時候更嚴重,甚至影 詳全文

關鍵字:更年期國民健康署坐姿肌力運動骨盆體質

60歲婦停經10年又出血 才狂喜青春再現…醫診斷:癌症

60歲婦停經10年又出血 才狂喜青春再現…醫診斷:癌症(2 個月前)

大陸浙江一名60歲張姓婦人(化名)每日吃保健品,停經10年後突然連續幾個月有「月經」,還以為保養得宜才青春再現,但因為太不規律,就醫檢查竟是子宮內膜癌。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 保健食品 詳全文

關鍵字:癌症國民健康署更年期罹癌

粉紅十月乳癌防治月:專家提醒從日常保健預防癌症發生

粉紅十月乳癌防治月:專家提醒從日常保健預防癌症發生(2 個月前)

更年期女性+熟齡女性的合照 記者祝孔仁/台北報導 近期新聞話題中常聽到藝人/名人的罹癌消息實在令人惋惜。專家提醒!從平日保健做起,防遺憾發生! 每年10月是國際乳癌防治月,而國內外知名人士紛紛響應在 詳全文

關鍵字:癌症乳癌心血管疾病腫瘤罹癌保養肥胖老化維生素營養師加工食品營養運動國民健康署衛福部

性福不該止步於年齡:擁有更年期後潤滑、緊緻的親密關係

性福不該止步於年齡:擁有更年期後潤滑、緊緻的親密關係(2 個月前)

從青春的光澤到成熟的韻味,是一段美麗而自然的過程,而更年期則是這些變化中的一個重要階段。在這時期,女性的生理與心理都會面臨挑戰,尤其是與伴侶的親密關係,「停、看、聽」這三個簡單的詞語,或許能 詳全文

關鍵字:更年期親密關係老化舒緩語言

品牌該對社會議題表態嗎?從品牌價值到社會影響力來思考該怎麼做!

品牌該對社會議題表態嗎?從品牌價值到社會影響力來思考該怎麼做!(2 個月前)

品牌跟消費者溝通的方式已經跟以前大不相同,消費者會希望企業要秉持永續、透明的精神,並對社會福祉有長期貢獻。作為企業責任的一環,企業要在社群媒體上傳達自己的價值觀、表明它們關注的議題,並將這些 詳全文

關鍵字:AImetoo不孕症多益性別平等教育數位行銷更年期溝通環保疫情美元職場薪資衛生紙遊戲運動