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20種膳食高纖食物排行榜,幫助排便! (5 年前)

排便順暢從選對食物做起 膳食纖維能維護消化道健康,國民健康署建議,成年男女每日膳食纖維攝取量為34公克、27公克,只要三餐正常,靠食物吃進足夠的膳食纖維並不難,但九成以上的民眾卻很難達標。肉食族 詳全文

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益生菌?乳酸菌?酵素?傻傻分不清,益生菌種類與比較 (5 年前)

益生菌是什麼? 益生菌是生活在消化道中的活性微生物,是經過證實、通過酸鹼驗證可以為食用者帶來健康的活的微生物。也就是我們說的「好菌」,益生菌的菌種多樣,例如雙歧桿菌、乳桿菌、酵母菌等,主要包 詳全文

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山桑子是什麼?與葉黃素有什麼差異?不可不知! (5 年前)

山桑子與葉黃素的差別? 葉黃素是晶亮有神防護罩的最佳選擇,尤其是3C族、喜愛戶外運動,經常在光線照射下活動的人都很需要補充,建議一般人補充葉黃素的劑量為6~10mg/天。 山桑子果實中富含花青素,能幫 詳全文

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【知本城藝術溫泉旅館】

【知本城藝術溫泉旅館】 (8 年前)

在依山傍水的美麗台東,知本城藝術溫泉旅館提供了舒適的房間、暖心的溫泉、美味的食物,用藝術跟玻璃打造了一座舒適的度假城堡,讓每一位到訪的旅客都能享受愜意的溫泉假期。著名的知本溫泉位於群山環繞的 詳全文

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