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蔓越莓益生菌在紅什麼？醫師說明蔓越莓功效與挑選4要點 (2 年前)

蔓越莓是什麼？蔓越莓含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素，有「紅寶石」之稱。研究指出，蔓越莓的關鍵成分是A型前花青素(PACs)，每日攝取36毫克以上PACs有助呵護女性健康，因此詳全文

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蝦紅素(藻紅素)是什麼？功效有哪些？與葉黃素有何不同？ (3 年前)

蝦紅素(藻紅素)是什麼？蝦紅素（藻紅素）又稱蝦青素，是天然的類胡蘿蔔素，其結構與葉黃素相似，主要存在於藻類與海洋動物身上。因海洋動物如鮭魚和甲殼類，平日攝取富含蝦紅素的紅球藻而使身體形成自然詳全文

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魚油功效有哪些？楊智鈞醫師教你魚油如何挑選、什麼時間吃 (3 年前)

魚油是什麼？為什麼要吃魚油？魚油最精華的就是要補充Omega-3，其中又可分為EPA及DHA，而根據不同的魚油產品，EPA與DHA的比例也有所不同，能提供的健康好處也不太相同，因此透過不同EPA：DHA比例的魚油產詳全文

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花青素是什麼？醫師說明花青素功效、含花青素食物有哪些 (3 年前)

花青素是什麼？花青素（anthocyanidin）是生物類黃酮（bioflavonoids）的一個亞群，為一種水溶性色素，在不同的pH值下會呈現不同顏色，也是令植物有黑色、藍色、紫色、紅色等顏色的成分，因此稱為花青素詳全文

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葉黃素推薦挑選方法，醫師說明葉黃素功效、什麼時候吃最好 (3 年前)

葉黃素是什麼？成分來源有哪些？葉黃素是一種類胡蘿蔔素，具有吸收光線的特殊性質，有助於過濾藍光等有害光線，在天然食物中與玉米黃素共同存在，又稱為植物黃體素，是構成蔬菜、水果、花卉植物色素的主詳全文

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戴口罩也要防曬？夏日抗曬作戰：7大迷思破除 5大購買指南 (3 年前)

無論是愛美還是為了健康，每到了夏天總少不了防曬，但你對於防曬的觀念真的正確嗎？五花八門的防曬產品又該怎麼挑選？透過這篇夏日抗曬作戰，來帶你一一破除迷思、正確挑選夏日抗曬夥伴！夏天來臨，高掛的詳全文

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Charlize 夏利斯為肌膚注入豐沛水分，純淨補水更安心 (3 年前)

養成健康肌首要任務就是保濕補水，Charlize 夏利斯高效調理保濕系列是你的肌膚補給站，溫和低敏成份不刺激，簡單保養讓你時時刻擁有水潤光彩。現在每月14日寵愛會員日讓你小資保養水噹噹！詳細內容詳閱文詳全文

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對付乾荒肌絕不出錯！夏利斯來給肌膚加點水，重現光透潤 (4 年前)

每當皮膚變得乾燥、毛孔紛紛跑出來，大家是不是就開始嘗試各種保養品和護膚方法了呢？Charlize 夏利斯超清爽的補水保養你值得擁有，透明質酸鈉像海綿一樣吸收水分子，完美平衡穩定角質細胞，幫助肌膚恢復詳全文

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魚油推薦指南:選購魚油時，除了高濃度還要注意什麼？ (4 年前)

魚油推薦怎麼挑選？想吃新鮮有效的魚油，應該要看哪些點呢？其實魚油除了高濃度外，還有魚油的功效性、魚油的形式、顆粒大小、新鮮度、是否有污染物等，從各方面來挑選魚油，才能選到真正對健康有益的魚詳全文

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刺五加是什麼？醫師告訴你刺五加功效與副作用有哪些 (4 年前)

刺五加是什麼？刺五加又稱西伯利亞人蔘（Siberian Ginseng）、老虎蔘。主要生長在東北亞、西伯利亞地區（如中國、俄國、日本），幾個世紀以來一直在中國和俄羅斯使用。刺五加已經被認知為藥食同源的植物詳全文

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瑪卡要怎麼挑選？糊化濃縮的瑪卡才有效！ (4 年前)

新鮮瑪卡的營養價值瑪卡營養素非常多元，富含膳食纖維、多種必需胺基酸、脂肪酸和其他營養素像是維生素C、銅、鐵和鈣，以及具有生物活性的成分可以幫助滋補強身、增強體力和調整體質。其中碳水化合物(醣詳全文

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母親節快到了，給媽媽最好的愛就是守住媽媽的年輕容顏 (4 年前)

母親節福利來囉，送給媽媽一個貼心的母親節禮物，獻上自己的小小心意，讓媽媽從裡到外都可以感受到我們濃濃感謝的心。母親節又要到囉，還不知道要送什麼禮物，這裡有一份蘊俏坊保養品清單送給你，母親節讓詳全文

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亞麻仁油(亞麻籽油)是什麼？醫師告訴你亞麻仁油功效與副作用有哪些 (5 年前)

亞麻仁油(亞麻籽油)是什麼？亞麻仁油也稱為亞麻籽油(flaxseed oil)，是從亞麻乾燥成熟種子經由壓榨取得的淡黃色油脂。亞麻仁油的用途十分的廣，從烹調用油到外用保養品中都可以看到，也常用於營養補充劑詳全文

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智利酒果是什麼？醫師告訴你智利酒果功效、營養成分有哪些 (5 年前)

智利酒果是什麼？智利酒果（Aristotelia chilensis），又稱為馬基果（Maqui），果實為深紫色屬於杜英科 (Elaeocarpaceae) 的一種樹種，原產於智利和阿根廷南部熱帶雨林的一種植物。幾世紀以來智利當地原詳全文

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瑪卡是什麼？歸家豪醫師說明瑪卡功效、副作用有哪些？ (5 年前)

瑪卡是什麼？瑪卡（西班牙語Maca）又稱秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名Lepidium meyenii，是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物，根部有紅、黑、紫等顏色，含碘量較高，食用形式以乾燥粉末為詳全文

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8種從蔬菜攝取的天然葉黃素、玉米黃素！ (5 年前)

3C世界讓現代人長時間盯在大小螢幕上，或者因為科技產品使用頻率變高而造成沒太多時間休息放鬆，因此近年來3C族特別關注與保健有關的營養成分，如葉黃素（Lutein）、玉米黃素（Zeaxanthin）等。葉黃素與詳全文

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