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不一定要劇烈運動!最新研究指出「這些小動作」就能降失智風險41%

不一定要劇烈運動!最新研究指出「這些小動作」就能降失智風險41% (2 天前)

運動有許多好處,就曾有研究說,運動能幫助降低200種以上的疾病風險。無論為了你的心臟、血壓、腰圍、脂肪肝,運動都是必要的。甚至對於維持大腦運作與思考清晰,運動也扮演重要角色。尤其當我們進入高齡 詳全文

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別被柔軟騙了!醫師曝鞋墊選錯恐害腳受傷

別被柔軟騙了!醫師曝鞋墊選錯恐害腳受傷 (6 天前)

55歲的李老師熱愛教學,但近年卻因腳跟劇痛,上課站不到五分鐘就想坐下,原以為是年紀大,沒想到問題竟出在「足弓塌陷」與鞋子支撐不當,導致足底壓力失衡,引發典型足底筋膜炎。經衛生福利部臺北醫院復健 詳全文

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膝蓋無力怎麼辦?營養師揭「不動更沒力」高蛋白飲食搭1運動最有效

膝蓋無力怎麼辦?營養師揭「不動更沒力」高蛋白飲食搭1運動最有效 (2 週前)

游泳可以讓關節輕鬆活動、練習心肺功能,但是負重量不足,如果只靠游泳的運動不夠,最好還要再加上一些負重的重量訓練。到底腿部痠痛無力怎麼解決?選什麼運動訓練最好?《優活健康網》特選此篇,營養師提 詳全文

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鞋墊不是越軟越好!醫教你如何挑選才不傷腳

鞋墊不是越軟越好!醫教你如何挑選才不傷腳 (2 週前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】55歲的李老師熱愛教學,但近年卻因腳跟劇痛,上課站不到五分鐘就想坐下,原以為是年紀大,沒想到問題竟出在「足弓塌陷」與鞋子支撐不當,導致足底壓力失衡,引發典型足底筋 詳全文

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回家鄉潭子照顧長輩 員榮醫療體系主任林親怡開設中醫診所

回家鄉潭子照顧長輩 員榮醫療體系主任林親怡開設中醫診所 (2 週前)

記者李梅金/台中報導潭子區其澤中醫診所今天揭牌開幕員榮醫療體系中醫部主任林親怡,為就近照顧家鄉長輩親友和同學健康,回到台中市潭子區開辦「其澤中醫診所」,今天開幕!市議員蕭隆澤也出席,感謝診所 詳全文

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年紀不是問題 微創人工關節助長者擺脫疼痛

年紀不是問題 微創人工關節助長者擺脫疼痛 (2 週前)

[NOWnews今日新聞]台灣邁入超高齡社會,退化性關節炎患者逐年增加。根據衛福部統計,每年約有超過2萬人接受人工關節置換手術。大甲李綜合醫院觀察發現,進行膝關節或髖關節置換的患者以70歲以上居多,甚. 詳全文

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進出冷氣房膝蓋痛別忍 醫分析微創膝關節鏡手術優勢多

進出冷氣房膝蓋痛別忍 醫分析微創膝關節鏡手術優勢多 (3 週前)

【NOW健康 李蔚萱/高雄報導】炎炎夏日戶外高溫,進入冷氣房總讓人感到舒適,但忽冷忽熱的溫差也隱藏了危機。尤其,對關節炎患者更是一大挑戰,對膝蓋的不適感更容易被放大。膝關節炎是造成膝痛最常見的原 詳全文

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膝蓋痛到不想動? 微創栓塞術阻斷關節炎元凶

膝蓋痛到不想動? 微創栓塞術阻斷關節炎元凶 (1 個月前)

【許家源記者 / 綜合報導】 台灣正快速邁向超高齡社會,退化性膝關節炎的盛行率也隨之攀升,據統計,每七位中高齡民眾就有一位飽受關節疼痛困擾。退化性關節炎不只是「老人病」,它會造成關節痠軟、行動不 詳全文

關鍵字:膝蓋痛擇日樂齡退化

重訓後痠痛必按「2部位」加速修復! 中醫師:還能利濕化痰、調月經

重訓後痠痛必按「2部位」加速修復! 中醫師:還能利濕化痰、調月經 (2 個月前)

近年來最流行的莫過於「超慢跑」,輕鬆又不用出門的方便性讓許多銀髮族及忙碌的上班族趨之若鶩。許多患者在門診會問:「我可以用超慢跑取代所有的運動嗎?」中醫師魏僑表示,很可惜,答案是否定的!原因在 詳全文

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《醫學大聯盟》收視開紅盤 黃豪平突自爆和女友「睡前儀式」

《醫學大聯盟》收視開紅盤 黃豪平突自爆和女友「睡前儀式」 (3 個月前)

白家綺與黃豪平主持節目收視開紅盤。(圖/民視提供)[周刊王CTWANT] 由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》,日前收視大開紅盤,4歲以上平均收視0.8,25-49收視0.54同時段雙料冠軍。民視團隊今(16日)在 詳全文

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「這些食物」會讓你膝蓋提前報廢!骨科醫示警 泡麵、手搖飲全中鏢

「這些食物」會讓你膝蓋提前報廢!骨科醫示警 泡麵、手搖飲全中鏢 (3 個月前)

過去我們總以為,膝蓋痛、站久痠,只有「年紀大了」才需要注意。但事實上,根據國健署統計,台灣約有10% 的40歲以下族群已有初期退化症狀,關節就像人體的軸承,一天能彎曲數千次,如果長期營養失衡、發炎 詳全文

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8旬婦膝關節退化多年未治療 嚴重變形「自己絆倒自己」

8旬婦膝關節退化多年未治療 嚴重變形「自己絆倒自己」 (3 個月前)

記者陳榮昌/台中報導大甲李綜合醫院骨科醫師王芳英教82歲的陳姓患者抬腳復健。(記者陳榮昌攝)一名82歲的陳姓婦人,左膝蓋因退化性關節炎、受損嚴重導致膝蓋變形,半年前開始痛到不能再忍,一開始去一般 詳全文

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台中8旬婦左膝變形走路絆倒自己 術後重獲新生 (3 個月前)

82歲陳姓婦人左膝蓋因退化性關節炎、受損嚴重導致膝蓋變形,後來因「右膝蓋會絆到左膝蓋」,走路會被自己絆倒,家人決定讓婦人開刀,術後隔天便能下床走路。大甲李綜合醫院今天發布新聞稿,骨科主治醫師王 詳全文

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自己的膝蓋自己救:退化性膝關節炎的真相》你以為是退化,其實是摩擦!膝蓋痛,九成不是老化,而是你沒聽過的「內側皺襞」在搞鬼!

自己的膝蓋自己救:退化性膝關節炎的真相》你以為是退化,其實是摩擦!膝蓋痛,九成不是老化,而是你沒聽過的「內側皺襞」在搞鬼! (3 個月前)

墨新聞|記者韋石/綜合報導 走樓梯時酸痛,夜裡膝蓋隱隱作響、翻身難安,醫師診斷你罹患「退化性關節炎」;於是你開始吃止痛藥、補軟骨素、打玻尿酸針,甚至考慮開刀置換人工關節。但這些療法真的對症下 詳全文

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減肥少吃多動都沒用,該動減重手術嗎?醫揭出現「1狀況」才要考慮

減肥少吃多動都沒用,該動減重手術嗎?醫揭出現「1狀況」才要考慮 (4 個月前)

肥胖是一種慢性病,不只會造成體能衰退,還可能會導致各種心血管和代謝等疾病。依照國民健康署的統計,台灣成年人的過重及肥胖率已經上升到50%,相當於每2個成年人中就有1位過重,因此民眾不可忽略肥胖問 詳全文

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自揭憂鬱低潮期 50歲蔡健雅練體操重傷硬撐

自揭憂鬱低潮期 50歲蔡健雅練體操重傷硬撐 (4 個月前)

[NOWnews今日新聞]來自新加坡的50歲歌手蔡健雅入行28年,多次得到金曲獎肯定,其中奪過4次最佳女歌手殊榮,是為目前樂壇紀錄保持人,而她今年於「第36屆金曲獎」即將第5度叩關寶座,能否得獎外界引... 詳全文

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