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別以為老人才會關節痛,年輕人膝蓋痛常見2原因,牽一髮動全身

別以為老人才會關節痛,年輕人膝蓋痛常見2原因,牽一髮動全身(8 小時前)

台灣運動醫學會前理事長、長庚大學骨科教授暨長庚紀念醫院骨科主治醫師葉文凌指出,膝關節疼痛一般較常見於中老年人,年輕人較少至醫院就診;但是,這並不代表膝關節疼痛在年輕人是罕見的,只是有別於中老 詳全文

關鍵字:膝蓋痛運動傷害

外傷造成的前十字韌帶損傷,2大族群是受傷常客,治療以韌帶重建手術為主

外傷造成的前十字韌帶損傷,2大族群是受傷常客,治療以韌帶重建手術為主(9 小時前)

前十字韌帶損傷主要是外傷造成,就發生人數比例而言,也是女性大於男性,主要是因為女生的Q角度較大,前十字韌帶較細且較軟,加上股骨髁間隙較小,因此前十字韌帶較容易斷裂。但是,因為男性運動員較多, 詳全文

關鍵字:女生姿勢車禍運動運動傷害

深蹲、爬樓梯和1運動,對保養關節都有幫助

深蹲、爬樓梯和1運動,對保養關節都有幫助(9 小時前)

膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶,尤其是位於膝關節前側的肌腱,由四條肌肉組成的股四頭肌,透過運動可以有效地增強關節的穩定性,減少受傷的風險。嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌強調, 詳全文

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11/24-11/30星座周運,牡羊座靈感源源不絕,天蠍座檢視財務規劃(2 天前)

我們即將在11月26日遇上今年最後一場的水星逆行,此次水星逆行在射手座22度,並且會持續逆行至射手座6度並至12月16日方會結束。我們可能要留意在工作方面的溝通與表達上的出錯或誤解,特別是在太陽星座或 詳全文

關鍵字:星座周運星座天蠍座牡羊座財運大掃除桃花主管親密關係職場溝通人際焦慮睡眠人際關係旅遊投資運動巨蟹座雙魚座雙子座水瓶座獅子座金牛座摩羯座處女座天秤座射手座

有效改善憂鬱!醫證實:運動是憂鬱患者的生活良方(3 天前)

圖: Microsoft Designer 生成 文/周伯翰身心醫學診所 鄭佳益醫師 現代人因生活壓力、工作繁忙,常感到情緒低落,甚至罹患憂鬱症。新竹身心科醫師鄭佳益指出,目前研究證實,運動不僅有助於增強體能、保持 詳全文

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運動部將成立 人本籲優先規劃兒少運動安全政策(4 天前)

行政院預計最晚明年8月成立運動部,人本教育基金會今天呼籲,優先規劃兒少運動安全政策,設計兒少教練證、與兒童工作證等制度,防範身心暴力與性暴力。人本基金會發布新聞稿,近年發生數起運動教練性侵、 詳全文

關鍵字:運動教育溝通福利行政院衛生福利部證照運動傷害

有效改善情緒!醫證實:運動是憂鬱症患者良方

有效改善情緒!醫證實:運動是憂鬱症患者良方(4 天前)

現代人因生活壓力、工作繁忙,常感到情緒低落,甚至罹患憂鬱症。新竹身心科醫師鄭佳益指出,目前研究證實,運動不僅有助於增強體能、保持身材,也能有效提升心理健康,改善情緒、緩解憂鬱症狀。 文/周伯 詳全文

關鍵字:憂鬱運動運動傷害慢性病失眠睡眠紓壓焦慮慢跑伸展

文化大學棒球隊全新啟航 遴聘新秀教練強化戰力

文化大學棒球隊全新啟航 遴聘新秀教練強化戰力(5 天前)

恭賀!世界棒球12強!台灣晉四強闖東京複賽。文化大學素有培育棒壇人才搖籃之稱,今年中華隊陣容中有多名球員與教練,包括朱育賢、黃子鵬、李凱威、潘杰楷、林安可,以及教練陳江和,皆為文化大學校友,為 詳全文

關鍵字:夏季東京返校運動運動傷害

文化大學棒球隊遴聘新秀教練

文化大學棒球隊遴聘新秀教練(5 天前)

[NOWnews今日新聞]世界棒球12強預賽,今(18)日預賽最終日,中華隊出戰古巴,此役無關晉級,推出僅休3天的側投黃子鵬先發登板。黃子鵬母校文化大學棒球隊宣布,正式組建全新教練團,並拜訪入選台灣棒... 詳全文

關鍵字:夏季多明尼加返校運動運動傷害

高醫大國際研討會 聚焦碰撞運動的運動傷害照護

高醫大國際研討會 聚焦碰撞運動的運動傷害照護(1 週前)

拳擊選手林郁婷今年在奧運中嶄露鋒芒,為台灣奪下首面拳擊金牌,讓拳擊這項「碰撞運動」獲得更多關注與認識,也突顯了此類高強度運動防護與專業照護的重要性。高雄醫學大學113年11月16-17日舉辦「2024第四 詳全文

關鍵字:運動運動傷害林郁婷美國論文長榮

手指吃蘿蔔乾「這1事」一定要先做!急救方式曝 出現瘀血小心是骨折了

手指吃蘿蔔乾「這1事」一定要先做!急救方式曝 出現瘀血小心是骨折了(1 週前)

很多人在運動的時候,應該都會有「吃蘿蔔乾」的經驗,在醫學上,這稱為槌狀指(mallet finger),這是相當常見的運動傷害,但遇到這種情況,要怎麼緊急處理?1、立即冰敷:復健診所王竣平主治醫師指出,手指 詳全文

關鍵字:舒緩運動運動傷害

南投高中戶外教育 日月潭見證青體能挑戰與國防教育的完美結合

南投高中戶外教育 日月潭見證青體能挑戰與國防教育的完美結合(1 週前)

記者吳素珍/南投報導校長、家長會長及國軍代表一同參加鳴槍儀式南投縣於113年11月13日在日月潭盛大舉辦「113年鐵人三項競賽,並結合全民國防教育活動」。這項活動結合戶外教育計畫的核心理念,旨在透過體 詳全文

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