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比瑜珈還方便!「1懶人運動」超夯 一票狂讚:媽每天做到流汗

比瑜珈還方便!「1懶人運動」超夯 一票狂讚:媽每天做到流汗(1 天前)

從日本紅到台灣的「超慢跑」,是一種速度極慢的慢跑。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 從日本紅到台灣的「超慢跑」,是一種速度極慢的慢跑(每小時4~6公里以下),甚至在原地跑即可,因此被封為「最有效 詳全文

關鍵字:慢跑日本瑜珈疲勞運動運動傷害

提升長照品質與專業效能 金門日照服務課程規劃與安排教育訓練

提升長照品質與專業效能 金門日照服務課程規劃與安排教育訓練(2 天前)

【大成報記者于郁金/金門報導】為提升社區長照機構服務品質與專業效能,金門縣衛生局於近日辦理「日間照顧服務課程設計規劃與安排教育訓練」課程,參加對象為長照機構現職業務負責人、照顧服務員、失智據 詳全文

關鍵字:交通失智教育衛生局運動運動傷害長照

別以為練瑜伽很安全!過度訓練成「瑜珈屁股」害痠痛:5狀況就該停

別以為練瑜伽很安全!過度訓練成「瑜珈屁股」害痠痛:5狀況就該停(3 天前)

自古以來,人們就透過瑜伽的訓練動作來放鬆身心靈及肌肉的緊繃,但這項運動訓練也如同其它的運動一樣,當訓練不當或過度訓練時,就容易引起身體的不適及疼痛。例如當你進行下犬式時有沒有感覺到身體的疼痛 詳全文

關鍵字:伸展坐姿姿勢瑜珈腰痛運動運動傷害

金門日照服務課程規劃與安排教育訓練 提升長照品質與專業效能

金門日照服務課程規劃與安排教育訓練 提升長照品質與專業效能(4 天前)

【勁報記者于郁金/金門報導】為提升社區長照機構服務品質與專業效能,金門縣衛生局於近日辦理「日間照顧服務課程設計規劃與安排教育訓練」課程,參加對象為長照機構現職業務負責人、照顧服務員、失智據點 詳全文

關鍵字:交通失智教育衛生局運動運動傷害長照

日間照顧服務課程設計規劃與安排教育訓練 提升社區長照品質專業效能

日間照顧服務課程設計規劃與安排教育訓練 提升社區長照品質專業效能(4 天前)

【記者 賴品心/金門 報導】為提升社區長照機構的服務品質與專業效能,衛生局於113年5月4日辦理「日間照顧服務課程設計規劃與安排教育訓練」課程,參加對象為長照機構現職業務負責人、照顧服務員、失智據 詳全文

關鍵字:交通失智教育衛生局運動運動傷害長照

「高壓氧治療」延伸運用 改善兒童注意力不集中、過動症!

「高壓氧治療」延伸運用 改善兒童注意力不集中、過動症!(1 週前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】童綜合醫院日前提前舉辦感恩母親節活動,希望透過活動增進家庭和睦,並讓親子關係更加緊密。 高壓氧治療 增強白血球殺菌能力達治療目的 童綜合醫院高壓氧中心吳繼瑩主任到 詳全文

關鍵字:憂鬱更年期母親節糖尿病親子親子關係運動運動傷害骨盆

醫師揭密調理心法!中醫也能調養的10大科別曝光

醫師揭密調理心法!中醫也能調養的10大科別曝光(2 週前)

(生活中心/綜合報導)隨著現代生活節奏加快、醫學知識發達,人們對於養生議題越來越重視,深知身體康健無虞才能打造幸福人生。具有注重身心整體健康、尋找疾病根本原因、強調預防勝於治療的中醫,更被關 詳全文

關鍵字:中醫師中醫調理保養免疫力國家發展委員會夏季大數據失智失眠姿勢心血管疾病情緒障礙慢性病按摩文明病減重痛風瘦身肥胖胃痛運動運動傷害鞋子頭痛養生體質

Curves可爾姿母親節五月特惠!揪媽咪當女神,共享健康活力 肌肉有力,愛妳有利!入會優惠價520元,兩人同行再送免費運動14天

Curves可爾姿母親節五月特惠!揪媽咪當女神,共享健康活力 肌肉有力…(2 週前)

母親節即將到來,你是否在尋找一份既特別又有意義的禮物來表達對媽媽的愛?常見禮物如保養品、美食和珠寶飾品是不錯的選擇,但更好的禮物是一份健康的承諾。面臨國民年長者的肌少症盛行率顯著增加,容易有 詳全文

關鍵字:世界衛生組織伸展保養健身優惠國民健康署母親節營養美食肌力運動運動傷害

體育老師喪失運球能力 竟是類風濕性關節炎惹禍

體育老師喪失運球能力 竟是類風濕性關節炎惹禍(2 週前)

【健康醫療網/記者林怡亭報導】澎湖一名年輕體育老師某天發現指關節劇痛,無法正常運球。起初他自己以為是運動傷害,前往復健科求助,卻多次求治未果,深入檢查後才發現是「類風濕性關節炎」。 天主教輔 詳全文

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家庭主婦也有網球肘? 醫示警:急性、慢性治療大不同

家庭主婦也有網球肘? 醫示警:急性、慢性治療大不同(2 週前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】網球肘在運動傷害中很常見,顧名思義,許多網球運動員在進行開球、擊球、抽拍和反拍等反覆動作,很容易出現手肘疼痛的現象。實際上,網球肘不只發生在打網球的人身上,其他像 詳全文

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匹克球運動老少咸宜 高虹安市長體驗盼未來於竹市蓬勃發展

匹克球運動老少咸宜 高虹安市長體驗盼未來於竹市蓬勃發展(2 週前)

中華民國匹克球總會昨(7)日舉行新竹市推展匹克球運動籌備會,介紹匹克球運動的玩法及規則,並由匹克球總會的教練黃永定帶來示範教學,市長高虹安受邀出席體驗匹克球運動,與總會共同推廣這項老少咸宜的全 詳全文

關鍵字:市議員市長教育羽球遊戲運動運動傷害高虹安

匹克球運動蔚為風氣 竹市積極推廣

匹克球運動蔚為風氣 竹市積極推廣(2 週前)

記者季大仁/新竹報導中華民國匹克球總會7日舉行新竹市推展匹克球運動籌備會,介紹匹克球運動的玩法及規則,並由匹克球總會的教練黃永定帶來示範教學,市長高虹安受邀出席體驗匹克球運動,與總會共同推廣 詳全文

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