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肌力不耽誤 跑向健康路 2025高雄長庚永慶盃路跑熱情開跑

肌力不耽誤 跑向健康路 2025高雄長庚永慶盃路跑熱情開跑 (2 天前)

【今傳媒/記者李祖東報導】 高雄長庚紀念醫院今日(9/28)選在風光明媚的澄清湖棒球場及澄清湖畔舉辦永慶盃路跑活動,好天氣也吸引了8000多人共同參與,今年以「肌少症防治」為主軸,並用「肌力不耽誤 跑 詳全文

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如何遠離肌少症? 高雄長庚永慶盃路跑 熱力開跑跑出健康

如何遠離肌少症? 高雄長庚永慶盃路跑 熱力開跑跑出健康 (2 天前)

【記者 王苡蘋/高雄 報導】2025高雄長庚永慶盃路跑今(28)日上午在澄清湖棒球場及湖畔熱鬧登場,吸引超過8,000名民眾參與。活動以「肌少症防治」為主軸,並以「肌力不耽誤 跑向健康路」為口號,鼓勵市 詳全文

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居家滑倒竟致頸椎損傷險癱瘓! 術後2週奇蹟恢復行走

居家滑倒竟致頸椎損傷險癱瘓! 術後2週奇蹟恢復行走 (3 天前)

【NOW健康 林郁敏/宜蘭報導】一名61歲吳男今年5月底在家時意外跌倒,臉部撞擊牆壁,全身失去知覺被推進急診室,原本以為只是換氣過度導致手腳麻木,沒想到檢查發現是頸椎脊髓部份損傷。羅東博愛醫院神經 詳全文

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居家滑倒竟致頸椎損傷癱瘓!男接受馬拉松式手術後,奇蹟恢復走出院

居家滑倒竟致頸椎損傷癱瘓!男接受馬拉松式手術後,奇蹟恢復走出院 (3 天前)

居家滑倒小心造成頸椎損傷意外,嚴重甚至釀成癱瘓!61歲吳先生今年5月底在家時意外跌倒,臉部撞擊牆壁,全身失去知覺被推進急診室,原本以為只是換氣過度導致手腳麻木,沒想到檢查發現是頸椎脊髓部份損傷 詳全文

關鍵字:手術暴力減壓確診職場貓咪車禍運動運動傷害

意外滑倒頸椎損傷導致癱瘓 博愛醫院頸椎手術助男子奇蹟恢復

意外滑倒頸椎損傷導致癱瘓 博愛醫院頸椎手術助男子奇蹟恢復 (4 天前)

記者蘇凱中/宜蘭報導 宜蘭縣61歲吳先生今年5月底在家時意外跌倒,臉部撞擊牆壁,全身失去知覺被推進急診室,檢查發現頸椎脊髓部份損傷,羅東博愛醫院神經外科醫療團隊緊急進行兩場頸椎手術,成功將吳男從 詳全文

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低頭族肩頸痠痛怎麼辦? 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解

低頭族肩頸痠痛怎麼辦? 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解 (5 天前)

【NOW健康 吳思奕/高雄報導】「醫師,我最近肩頸總是覺得緊緊的,是不是快要中風了?」類似這樣的疑問,幾乎每天都會在診間聽到,顯示肩頸痠痛已成為現代人的通病。而這多半是由於長時間使用手機、平板, 詳全文

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北榮身障重建中心跨海澎湖榮服處輔具巡迴服務 嘉惠離島榮民

北榮身障重建中心跨海澎湖榮服處輔具巡迴服務 嘉惠離島榮民 (6 天前)

【勁報記者于郁金/澎湖報導】為照顧離島地區榮民,澎湖縣榮民服務處辦理「輔具巡迴服務」,由臺北榮民總醫院身障重建中心主任及復健師跨海為榮民進行輔具巡迴服務;輔具巡迴服務地點在該處一樓辦公室, 詳全文

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桃療辦理健康促進課程 強化員工體適能與運動防護觀念

桃療辦理健康促進課程 強化員工體適能與運動防護觀念 (1 週前)

記者陳華興/桃園報導衛生福利部桃園療養院為推動「114年度健康促進計畫—員工充能」方案,於日前在院內舉辦專題講座,特別邀請銘傳大學教授賀,以「何謂體適能及運動傷害的預防跟處理」為講題,與同仁分 詳全文

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超慢跑不是人人適合!瘦身醫師點名1族群 跨級挑戰易傷膝蓋

超慢跑不是人人適合!瘦身醫師點名1族群 跨級挑戰易傷膝蓋 (1 週前)

超慢跑是近年興起的一種運動,但有醫師示警1族群不適合,他們應該先從低衝擊的有氧運動開始,循序漸進。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 近期網路上常常有人教學「超慢跑」這項運動,主打低強度且適合 詳全文

關鍵字:慢跑瘦身燃脂肥胖臉書運動運動傷害

痠脹又變緊繃疼痛? 中醫教你「穴位按摩」緩解肩頸酸痛

痠脹又變緊繃疼痛? 中醫教你「穴位按摩」緩解肩頸酸痛 (1 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 醫師,我最近覺得肩頸好緊,是不是快中風了?現代人因為長時間使用手機平板、坐辦公室用電腦,或是維持同一姿勢太久,肩頸越來越緊繃,常衝診間求救,中醫師表示,肩 詳全文

關鍵字:按摩肩頸伸展低頭族姿勢平板床墊憂鬱手機焦慮瑜珈疲勞睡眠睡眠障礙舒緩落枕螢幕退化運動運動傷害門診頭暈頭痛

上班族救星!每天10分鐘禪柔 肩頸痠痛say goodbye

上班族救星!每天10分鐘禪柔 肩頸痠痛say goodbye (1 週前)

近年來隨著國人健康意識抬頭,從瑜伽、皮拉提斯到太極,各種身心靈兼具的運動方式廣受歡迎。其中,一種融合東方禪學與西方伸展技巧的「禪柔運動」,正悄悄在各大健身中心與養生課程中竄起,成為銀髮族與上 詳全文

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運動常受傷?醫曝:其實都有「這共通點」 教你第一時間急救+復原處理法

運動常受傷?醫曝:其實都有「這共通點」 教你第一時間急救+復原處理法 (2 週前)

熱愛運動的你,是否也曾被突如其來的疼痛打斷?骨科張耀元主治醫師盤點門診最常見的五大運動傷害,並分享第一時間的處理原則,幫助你安全運動、遠離傷害!門診最常見的五大運動傷害1、腳踝扭傷最常見於跳 詳全文

關鍵字:運動確診肌力運動傷害門診骨科黃金

T-SoX飈動推出複合式體適能檢測-新北「運動熱區」

T-SoX飈動推出複合式體適能檢測-新北「運動熱區」 (2 週前)

T-SoX 飈動再度承接新北市政府體育局2025年「運動熱區」系列活動,由活動主辦人初銘恩帶領執行團隊,持續以「友善入門、科學落地」為核心,協助不同年齡與身體狀態民眾找到安全、可持續的運動途徑。本年度 詳全文

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肩頸痠痛怎麼辦?中醫3招+日常保養一次看懂

肩頸痠痛怎麼辦?中醫3招+日常保養一次看懂 (2 週前)

「醫師啊,我最近肩頸都硬梆梆,是不是快中風了?」這樣的擔心在門診幾乎天天上演。現代人手機不離身、電腦長時間工作,加上姿勢不良與壓力過大,肩頸痠痛已成為上班族、學生、低頭族的文明病。輕則肩膀緊 詳全文

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狂吃長更多肌肉?「髒增肌」累積脂肪是肌肉的3倍!醫教1招真正增肌

狂吃長更多肌肉?「髒增肌」累積脂肪是肌肉的3倍!醫教1招真正增肌 (2 週前)

狂吃就能長出更多肌肉嗎?這是許多健身愛好者關心的問題,小心健身過頭變成「贓增肌」。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健於《碳水循環》一書中,從建立正確的減重觀念出發,逐步分析營養素在「碳水循環 詳全文

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胸部會影響女性運動表現?專家揭真相 1部位傷害率比男性高

胸部會影響女性運動表現?專家揭真相 1部位傷害率比男性高 (2 週前)

過去,女性運動員常被認為與男性運動員只有體格上的差距,但BBC報導,近期越來越多專家們開始深入研究運動與女性生理結構之間的關係,包括胸部、月經週期對運動能力的影響,以及為何女性遭遇特定運動傷害 詳全文

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