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168斷食法是一種流行的飲食策略，每天集中在8小時內進食，剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循，不少國內外明星亦因此瘦身成功，故吸引眾多追隨者。然而，近期美國心臟協會發表的最新研究指詳全文

藝人山豬生前在電視節目談論「睡眠呼吸中止症」，並說自己曾一個小時斷氣19次。醫師提醒，若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身。此疾病好詳全文

一位65歲的患者因排血便又吐血，到診所求醫。醫生為該患者進行了胃鏡和結腸鏡檢查，未發現異常後，建議患者前往大醫院進行「動脈電腦斷層」攝影與血液檢查，以確認病因。後來檢查發現，原來是「感染性動脈詳全文

睡眠呼吸中止症小心是心臟疾病的隱形殺手！近日，知名藝人猝逝的消息令大眾感到震驚與不捨，也引起了對健康問題的關注，其中包括睡眠呼吸中止症等相關問題。「睡眠呼吸中止症」不只影響睡眠品質，根據研究詳全文

泡芙人小心身上某些體脂肪會包附在器官上，例如肝臟、胰臟，甚至心臟和肺臟，增加疾病風險。1名55歲楊姓婦人有抽菸習慣，平日飲食偏愛吃精緻甜點及高油脂、油炸食物，她的體態看起來跟周遭年齡相仿的親友詳全文

蛋白質是人體組成細胞的重要元素之一，雖然，多數人都重視蛋白質的攝取，但是，你吃對蛋白質了嗎？有的人以為蛋白質有吃、多吃就好，趙函穎營養師提醒，此觀念恐讓人陷入「蛋白質攝取3大NG」陷阱，不僅讓詳全文

飲食偏愛精緻甜點、油炸物，加上抽菸史，55歲楊姓婦人被診斷出罹患胰臟癌。北投健康管理醫院錢政平副院長提醒，初期胰臟癌的症狀大多不明顯，容易被當作一般腸胃消化不良問題，建議民眾除了保持飲食均衡、詳全文

顱內血管嚴重狹窄不處理，恐發生腦中風！尤其，一旦發生過腦中風，再發生腦中風的機率比一般人高10倍！1名59歲的江先生正向、積極、樂觀是抗癌鬥士，也是親友間的好榜樣，不喝咖啡、不喝茶、不喝酒，每天詳全文

高血壓患者需要控制血壓，如果控制不當，小心引發腦中風！1名47歲的鄭先生在去年10月下旬出現莫名持續頭暈及嘔吐的症狀，嚴重時甚至頭暈目眩跌倒，儘管當時有去醫院檢查，卻無診斷出任何異常，10月底時突詳全文

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/04/旅遊與健康的實質關係.mp3 草根影響力新視野喬依絲編譯當皮質醇等壓力荷爾蒙持續升高時，許多疾病和慢性病的風險就會增加，包括高血壓、糖尿病詳全文

根據體育署的調查發現，大都市的市民BMI過重、肥胖人口比例逐年增加，台灣地區成人不分男女、大約每2人中就有1人過胖，而兒童也不遑多讓，大約每3人就有1人有體重超標或肥胖。衛福部統計2022年國人十大死詳全文

大腸直腸癌已連續15年蟬聯所有癌症發生率的第一名，直到去年才被肺癌超過，直腸部位的腫瘤約佔全部大腸癌的40%。如果有長期腹瀉，千萬別大意，有可能是直腸癌中鏢。南投80歲謝女士有高血壓及糖尿病病史，詳全文