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不健康飲食讓身體發炎!吃對食物能緩解慢性疼痛、不再只靠止痛藥!

不健康飲食讓身體發炎!吃對食物能緩解慢性疼痛、不再只靠止痛藥! (1 個月前)

整理=編輯部「疼痛」是身體很重要的生理反應,能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中;董氏基金會提醒當疼痛持續反覆三個月以上,就代表可能是「慢性疼痛」。依據2020年《醫學科學期刊Archives of Medic 詳全文

關鍵字:AI世界衛生組織便祕加工食品咖啡咖啡因基金好油憂鬱櫻桃營養睡眠維生素緩解不適缺水肥胖草莓蘋果運動零食食品添加

比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」

比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」 (1 個月前)

春天喝玫瑰花茶養生有哪些好處?哪些人不建議喝?《優活健康網》特選此篇,中醫師指出,玫瑰花茶有安撫情緒、紓解壓力,改善便祕和脹氣的作用,玫瑰花茶可搭配蜂蜜、洛神花、洋甘菊、薄荷等一起沖泡,風味 詳全文

關鍵字:養生舒緩便祕中醫師維生素農藥焦慮保養

打破「便祕」迷思 吃芭樂籽有這些好處

打破「便祕」迷思 吃芭樂籽有這些好處 (1 個月前)

坊間流傳吃芭樂籽會造成便秘,導致許多人不敢多吃。對此,營養師高敏敏表示,其實芭樂籽本身並不會造成便秘,甚至能促進腸胃蠕動、幫助排便,還富含許多營養。 吃芭樂籽雖然好處多多,但也不是所有人都適 詳全文

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告別男性排尿困擾!微創攝護腺拉開術,恢復快、生活更有品質

告別男性排尿困擾!微創攝護腺拉開術,恢復快、生活更有品質 (1 個月前)

童綜合醫院研發創新中心院長、台灣泌尿科醫學會副理事長歐宴泉醫師表示,許多男性在50歲後開始面臨攝護腺肥大的困擾,攝護腺肥大主要是細胞增生導致,與老化、賀爾蒙變化、生長因子及其他細胞訊號的分泌都 詳全文

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連假9天僅排便1次!婦人便祕又變胖 檢查竟是腸漏症

連假9天僅排便1次!婦人便祕又變胖 檢查竟是腸漏症 (1 個月前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】過年期間大魚大肉、作息紊亂,不僅體重容易增加,腸道健康也可能亮紅燈!1位45歲女性上班族在9天長假中竟然只排便1次,且年假後胖了3公斤,她到減重門診尋求幫助,經過檢查確 詳全文

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她連假9天僅排便一次!靠灌腸清宿便!竟是罹患「這疾病」惹的禍

她連假9天僅排便一次!靠灌腸清宿便!竟是罹患「這疾病」惹的禍 (1 個月前)

過年期間大魚大肉、作息紊亂,不僅體重容易增加,腸道健康也可能亮紅燈!農曆新年剛過,減重專科暨家醫科醫師楊智雯就接診了1位45歲女性上班族。起初以為患者只是想年後減重,但深入了解後發現,她在9天長 詳全文

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吃芭樂籽反而拉更順!營養師認證揭「4大意想不到好處」 還能幫助減肥

吃芭樂籽反而拉更順!營養師認證揭「4大意想不到好處」 還能幫助減肥 (1 個月前)

芭樂籽QQ軟軟又特別甜,但許多人怕便祕不敢多吃。對此,營養師高敏敏指出,其實,芭樂籽本身並不會造成便秘,不僅如此,營養好處也非常多,搭配充足的水分能幫助腸胃蠕動、促進排便,來看看芭樂籽有哪些營 詳全文

關鍵字:營養師營養減肥

過年胖3公斤、只排便1次 女上班族罹腸漏症 (1 個月前)

年後不少人想重拾體重控制,但1名45歲女性上班族發現,不僅過年的幾天內胖了3公斤,9天內更只排便1次。進一步檢查才知,腸道菌叢已失衡,腸道黏膜屏障受損,罹患腸漏症。開業診所家醫科醫師楊智雯近日接獲 詳全文

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眼睛乾「喝3種飲料」舒緩眼睛疲勞!中醫師大推 但最好在白天飲用

眼睛乾「喝3種飲料」舒緩眼睛疲勞!中醫師大推 但最好在白天飲用 (1 個月前)

許多人熬夜打麻將或與親朋好友聚會,結果隔天醒來時,常感覺眼睛乾澀不適,嚴重時甚至可能誘發乾眼症。中醫診所周大翔中醫師指出,乾眼症是現代人常見的健康問題,不僅表現為眼睛乾澀,還可能有眼皮沉重、 詳全文

關鍵字:中醫師疲勞舒緩更年期睡眠老化蘋果運動體質麻將

便秘又腹瀉⋯腸躁症如何改善?日醫推「扭轉運動」左右搖擺就有效

便秘又腹瀉⋯腸躁症如何改善?日醫推「扭轉運動」左右搖擺就有效 (1 個月前)

腸躁症是現代人容易發生的疾病,治療上除了調整飲食外,適當運動也能改善症狀。專精內科、消化內科和過敏科,日本鳥居內科診所主任鳥居明於《腸躁症超圖解》一書中,為大家徹底介紹腸躁症的全貌,同時也將 詳全文

關鍵字:運動日本姿勢體操按摩

腸胃功能失衡竟與大腦有關?必知5大功能性腸胃障礙、腸胃功能醫學檢測

腸胃功能失衡竟與大腦有關?必知5大功能性腸胃障礙、腸胃功能醫學檢測 (2 個月前)

您也經常容易有消化不良、脹氣或是便祕、腹瀉等問題嗎?現代人生活壓力大、缺乏運動,加上飲食不均衡,腸胃不適成為普遍的問題。根據2024年聯安預防醫學機構-聯安診所健康檢查數據統計,腸胃健康方面的困 詳全文

關鍵字:AI便祕腫瘤健康檢查基金運動Rain

年後減重必備! 一種輕鬆攝取的天然法寶 (2 個月前)

文/信誼編輯群〡信誼好好育兒總是每逢佳節胖三斤嗎?年節假期親朋好友歡聚,總是讓難以抗拒或是擺脫美食的誘惑!吃得盡興的同時,體重也默默上身了嗎?年後試看看一種沒有副作用,對控制體重很有效的天然 詳全文

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過年熬夜打麻將、聚會 小心「乾眼症」找上門!2方法能緩解

過年熬夜打麻將、聚會 小心「乾眼症」找上門!2方法能緩解 (2 個月前)

(記者劉雅文/綜合報導)過年熬夜打麻將,跟家人朋友聚會,隔天上起床最常見的就是眼睛乾澀,甚至嚴重時可能會誘發乾眼症,乾眼症是現代人極為常見的疾病,症狀不是只有眼睛乾澀,眼皮沉重、有異物感都可 詳全文

關鍵字:乾眼症過年麻將更年期疲勞睡眠老化運動體質

不要黏在牌桌!過年追劇玩牌久坐憋尿 醫師提醒小心急性膀胱炎

不要黏在牌桌!過年追劇玩牌久坐憋尿 醫師提醒小心急性膀胱炎 (2 個月前)

高雄63歲趙姓女子與朋友聚會玩牌,過程中強憋尿意數小時後才去上廁所。隔天開始頻繁跑廁所,伴隨小便疼痛、下腹脹痛;她到阮綜合醫院急診發現是急性膀胱炎。 阮綜合醫院泌尿科醫師李宗熹說,如果有一直跑 詳全文

關鍵字:過年便祕下腹痛免疫力旅遊彎彎

9天年節吃不停,熱量早已爆表!營養師盤點6技巧,體重持平不飆升

9天年節吃不停,熱量早已爆表!營養師盤點6技巧,體重持平不飆升 (2 個月前)

技巧1、全榖雜糧多選原態全穀雜糧類建議每餐以1.5個拳頭大小的份量為食用基準,建議選擇富含維生素、礦物質及膳食纖維等「維持原態」的全榖雜糧類,如糙米、全麥麵、芋頭、南瓜、山藥及紅豆等,而年菜中常 詳全文

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她打麻將連莊上廁所怕壞運勢?!下腹脹痛掛急診,竟是「這個」疾病來找碴

她打麻將連莊上廁所怕壞運勢?!下腹脹痛掛急診,竟是「這個」疾病來找碴 (2 個月前)

打麻將連莊上避諱上廁所,怕壞運勢?63歲趙女士在接替輸一屁股的老公之後,手氣順又旺、開始胡牌連莊,興喜又緊張的她不僅亢奮到忘記喝最愛的手搖飲,竟也因為擔心中途上廁所會轉換運勢,於是強憋尿意數小 詳全文

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