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消化不良、胃不好吃什麼?養胃10大食物:吃「國民天菜」防胃潰瘍

消化不良、胃不好吃什麼?養胃10大食物:吃「國民天菜」防胃潰瘍 (2 個月前)

胃是人體重要的消化器官,若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物,可能導致胃部健康亮紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過,透過適當的飲食,不僅能舒緩胃部不適,還有助於強化胃黏膜,防止胃酸過多侵蝕胃壁, 詳全文

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女性注意!愛吃「這4類食物」恐害子宮肌瘤狂長 白麵包、咖啡都中

女性注意!愛吃「這4類食物」恐害子宮肌瘤狂長 白麵包、咖啡都中 (2 個月前)

你是否曾經聽說過「子宮肌瘤」這個名詞?它到底是什麼?會有什麼症狀?又是什麼原因造成的?很多女性朋友可能都有這些疑問。子宮肌瘤雖然常見,但其實很多人對它並不了解。子宮肌瘤 常見這些症狀新竹國泰 詳全文

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「天然胃藥」有哪些?TOP10護胃食物讓腸胃更強壯

「天然胃藥」有哪些?TOP10護胃食物讓腸胃更強壯 (2 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「護胃食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的護胃食物排行。 本文亮點 「山藥」、「秋葵」黏液助保護胃壁 「高麗菜」營養 詳全文

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你的胃健康亮紅燈?網推國民天菜 保護好胃又兼具美味

你的胃健康亮紅燈?網推國民天菜 保護好胃又兼具美味 (3 個月前)

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】「胃」是關鍵的消化器官,若平時飲食不規律、喜愛辛辣或油膩的食物,又不加以照護,便容易讓胃部健康亮起紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題,進而影響生活,甚至帶來身體上的不適 詳全文

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23歲大學生不愛吃蔬果,肛門癢排便不順常便秘,1方法改善不適

23歲大學生不愛吃蔬果,肛門癢排便不順常便秘,1方法改善不適 (3 個月前)

一位23的大四學生,長期飲食中缺乏蔬菜和水果,主要都是以漢堡、薯條等速食為主食,而且經常便秘;長期排便困難,這一陣子開始感覺肛門的地方不太舒服,後來確診為外痔。另一位28歲小資上班族久坐辦公室, 詳全文

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「4原因」害你多吃蔬果也難排便順暢! 第2點減肥的人常常忽略

「4原因」害你多吃蔬果也難排便順暢! 第2點減肥的人常常忽略 (3 個月前)

便祕是從小孩到老人都有的困擾,飲食上大家都知道要多吃菜、多喝水,但其實有沒有吃對蔬菜很重要!要順暢沒這麼難 4個常見問題一次看愛健康營養師珊珊指出,除了膳食纖維和水分之外,減脂期降低油脂攝取 詳全文

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巴金森病不是老年人專屬,專家帶你一次看懂成因、治療及預防

巴金森病不是老年人專屬,專家帶你一次看懂成因、治療及預防 (3 個月前)

2025 年台灣將邁入超高齡社會,隨著人口的老化神經退化性疾病也將增加。巴金森氏症 (簡稱巴金森病) 是僅次於阿茲海默症,盛行率第二高的神經退化疾病,根據統計,全台約有 20 萬人罹患巴金森病,但 202 詳全文

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大元愛情事業雙豐收,調理一年終於準備「凍」起來!

大元愛情事業雙豐收,調理一年終於準備「凍」起來! (3 個月前)

與鼓鼓熱戀10年、今年初在演唱會上被求婚的大元林艾璇愛情事業雙豐收,即將接下輕纖品牌goiae果葉康普茶的最新代言!大元去年自曝凍卵規劃,如今終於提上日程,為了凍卵調理近一年! 這一年大元為了凍卵一 詳全文

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多吃蔬果反便秘?醫建議「喝1飲品」排超順 有效8種解便祕食材曝...沒有香蕉

多吃蔬果反便秘?醫建議「喝1飲品」排超順 有效8種解便祕食材曝...沒有香… (3 個月前)

現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然而,長期便秘恐將毒素累積腸胃,造成更嚴重的身體疾病。究竟該怎麼吃來緩解便秘之苦呢? 水果、蔬菜類 詳全文

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「3飲食習慣」恐害血管彈性變差! 營養師忠告:別以為看起來瘦瘦的就安全

「3飲食習慣」恐害血管彈性變差! 營養師忠告:別以為看起來瘦瘦的就安全 (3 個月前)

隨著年齡増加,血管彈性變差,若不注重飲食及生活作息,容易導致心血管疾病的發生。大家都知道預防勝於治療,但要如何才能預防心血管疾病呢?或許全球最長壽的國家------日本,能有我們取經的生活經驗,觀 詳全文

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做到這3點,才能順利排便,包括3餐都要吃,尤其要吃1種食物

做到這3點,才能順利排便,包括3餐都要吃,尤其要吃1種食物 (3 個月前)

文章也可以用聽的 ◎三餐要定時定量早餐、午餐、晚餐,餐餐都規律飲食,人體會自然產生胃結腸反射的現象,適時就會自然出現便意。相反地,如果三餐常常無法定時又不定量,胃結腸反射作用,便容易產生失調 詳全文

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高醫:口服抗凝血劑(OACs)能有效減少血栓形成 不可擅自停藥或減藥

高醫:口服抗凝血劑(OACs)能有效減少血栓形成 不可擅自停藥或減藥 (3 個月前)

記者許高祥/高雄報導▲高醫辦理「心臟守護。健康常駐之隱藏危肌」衛教活動,教導民眾如何守護心臟。心臟疾病是十大死因的第二名,僅次於惡性腫瘤。為了讓大眾提高對心血管疾病的警覺性,世界心臟組織聯會 詳全文

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