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便秘又腹瀉⋯腸躁症如何改善?日醫推「扭轉運動」左右搖擺就有效

便秘又腹瀉⋯腸躁症如何改善?日醫推「扭轉運動」左右搖擺就有效 (2 個月前)

腸躁症是現代人容易發生的疾病,治療上除了調整飲食外,適當運動也能改善症狀。專精內科、消化內科和過敏科,日本鳥居內科診所主任鳥居明於《腸躁症超圖解》一書中,為大家徹底介紹腸躁症的全貌,同時也將 詳全文

關鍵字:運動姿勢按摩日本體操

腸胃功能失衡竟與大腦有關?必知5大功能性腸胃障礙、腸胃功能醫學檢測

腸胃功能失衡竟與大腦有關?必知5大功能性腸胃障礙、腸胃功能醫學檢測 (2 個月前)

您也經常容易有消化不良、脹氣或是便祕、腹瀉等問題嗎?現代人生活壓力大、缺乏運動,加上飲食不均衡,腸胃不適成為普遍的問題。根據2024年聯安預防醫學機構-聯安診所健康檢查數據統計,腸胃健康方面的困 詳全文

關鍵字:AI便祕腫瘤健康檢查基金運動Rain

年後減重必備! 一種輕鬆攝取的天然法寶 (3 個月前)

文/信誼編輯群〡信誼好好育兒總是每逢佳節胖三斤嗎?年節假期親朋好友歡聚,總是讓難以抗拒或是擺脫美食的誘惑!吃得盡興的同時,體重也默默上身了嗎?年後試看看一種沒有副作用,對控制體重很有效的天然 詳全文

關鍵字:減重便祕副作用清理減肥營養直腸癌糖尿病細菌美食膽固醇致癌物行政院

過年熬夜打麻將、聚會 小心「乾眼症」找上門!2方法能緩解

過年熬夜打麻將、聚會 小心「乾眼症」找上門!2方法能緩解 (3 個月前)

(記者劉雅文/綜合報導)過年熬夜打麻將,跟家人朋友聚會,隔天上起床最常見的就是眼睛乾澀,甚至嚴重時可能會誘發乾眼症,乾眼症是現代人極為常見的疾病,症狀不是只有眼睛乾澀,眼皮沉重、有異物感都可 詳全文

關鍵字:乾眼症過年麻將更年期疲勞睡眠老化運動體質

不要黏在牌桌!過年追劇玩牌久坐憋尿 醫師提醒小心急性膀胱炎

不要黏在牌桌!過年追劇玩牌久坐憋尿 醫師提醒小心急性膀胱炎 (3 個月前)

高雄63歲趙姓女子與朋友聚會玩牌,過程中強憋尿意數小時後才去上廁所。隔天開始頻繁跑廁所,伴隨小便疼痛、下腹脹痛;她到阮綜合醫院急診發現是急性膀胱炎。 阮綜合醫院泌尿科醫師李宗熹說,如果有一直跑 詳全文

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9天年節吃不停,熱量早已爆表!營養師盤點6技巧,體重持平不飆升

9天年節吃不停,熱量早已爆表!營養師盤點6技巧,體重持平不飆升 (3 個月前)

技巧1、全榖雜糧多選原態全穀雜糧類建議每餐以1.5個拳頭大小的份量為食用基準,建議選擇富含維生素、礦物質及膳食纖維等「維持原態」的全榖雜糧類,如糙米、全麥麵、芋頭、南瓜、山藥及紅豆等,而年菜中常 詳全文

關鍵字:營養營養師年菜糖尿病維生素肥胖蔬食蛋白質過年零食食品添加

她打麻將連莊上廁所怕壞運勢?!下腹脹痛掛急診,竟是「這個」疾病來找碴

她打麻將連莊上廁所怕壞運勢?!下腹脹痛掛急診,竟是「這個」疾病來找碴 (3 個月前)

打麻將連莊上避諱上廁所,怕壞運勢?63歲趙女士在接替輸一屁股的老公之後,手氣順又旺、開始胡牌連莊,興喜又緊張的她不僅亢奮到忘記喝最愛的手搖飲,竟也因為擔心中途上廁所會轉換運勢,於是強憋尿意數小 詳全文

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過年麻將連莊避諱上廁所 膀胱炎逼她只能掛急診

過年麻將連莊避諱上廁所 膀胱炎逼她只能掛急診 (3 個月前)

【今傳媒/記者李祖東報導】 新年期間三五親友歡聚一堂總會打幾圈麻將應景。63歲趙女士在接替輸一屁股的老公之後,手氣順又旺、開始胡牌連莊,興喜又緊張的她不僅亢奮到忘記喝最愛的手搖飲,竟也因為擔心中 詳全文

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春節摸三圈小心帶來健康警訊 阮綜合醫院呼籲定時起身上廁所保健康

春節摸三圈小心帶來健康警訊 阮綜合醫院呼籲定時起身上廁所保健康 (3 個月前)

圖/麻將連莊避諱中途上廁所 膀胱炎卻逼她掛急診 免疫力差又久坐憋尿 引起尿道感染不少見 【News586/記者張淑慧報導】新年期間,親友聚會常少不了幾圈麻將應景。63歲的趙女士在接替輸得慘兮兮的老公後,手 詳全文

關鍵字:春節便祕免疫力手搖飲旅遊易經細菌遊戲運動運勢麻將

打麻將憋尿小心膀胱炎!醫師:5招可預防泌尿道感染

打麻將憋尿小心膀胱炎!醫師:5招可預防泌尿道感染 (3 個月前)

【記者 王雯玲/高雄 報導】新年期間三五親友歡聚一堂總會打幾圈麻將應景。63歲趙女士在接替輸一屁股的老公之後,手氣順又旺、開始胡牌連莊,興喜又緊張的她不僅亢奮到忘記喝最愛的手搖飲,竟也因為擔心中 詳全文

關鍵字:麻將便祕免疫力彎彎手搖飲旅遊細菌運勢

過年玩牌久坐憋尿 醫師提醒小心急性膀胱炎 (3 個月前)

高雄63歲趙姓女子與朋友聚會玩牌,過程中強憋尿意數小時後才去上廁所。隔天開始頻繁跑廁所,伴隨小便疼痛、下腹脹痛;她到阮綜合醫院急診發現是急性膀胱炎。阮綜合醫院泌尿科醫師李宗熹說,如果有一直跑廁 詳全文

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麻將桌上憋尿惹禍!阮綜合醫師李宗熹:急性膀胱炎上身恐變嚴重

麻將桌上憋尿惹禍!阮綜合醫師李宗熹:急性膀胱炎上身恐變嚴重 (3 個月前)

麻將連莊避諱上廁所 膀胱炎卻逼她掛急診 免疫力差又久坐憋尿 引起尿道感染不少見。〈圖/記者翻攝〉 【焦點時報/記者 蔡宗憲報導】 新年期間三五親友歡聚一堂,總會打幾圈麻將應景。63歲趙女士在接替輸慘 詳全文

關鍵字:炎上麻將免疫力手搖飲旅遊細菌遊戲運勢

坐著就能消脹氣?簡單4步驟做「瑜伽坐角式」還能改善便祕、水腫

坐著就能消脹氣?簡單4步驟做「瑜伽坐角式」還能改善便祕、水腫 (3 個月前)

現代人因工作需要久坐,每當坐著的時候,胃和腸幾乎都是被擠壓受力的部位,可能會發生腸沾黏導致腸道蠕動變差,此時可以做點簡單的動作幫助舒緩,其中「瑜伽坐角式」可以幫助腸胃蠕動。《優活健康網》特摘 詳全文

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屎拉不出「用力過度」!他突發心律不整「量不到脈搏」 醫示警:冬天更要小心

屎拉不出「用力過度」!他突發心律不整「量不到脈搏」 醫示警:冬天更要小… (3 個月前)

肝膽腸胃科醫師錢政弘提醒,若在廁所「用力太久」,容易引發心肌缺氧,甚至心肌梗塞。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 便祕對於中、老年人來說,都是需要重視的問題,就有一名60歲男子,在家出現 詳全文

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熬夜後眼睛乾澀?中醫教「乾眼症」茶飲保養秘訣

熬夜後眼睛乾澀?中醫教「乾眼症」茶飲保養秘訣 (3 個月前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】過年期間,許多人熬夜打麻將或與親朋好友聚會,結果隔天醒來時,常感覺眼睛乾澀不適,嚴重時甚至可能誘發乾眼症。睿鳴堂中醫診所周大翔中醫師指出,乾眼症是現代人常見的健 詳全文

關鍵字:乾眼症保養便祕更年期疲勞睡眠老化蘋果運動過年體質麻將

春節大魚大肉 三大飲食原則+多走春健行、運動,過好年享健康! - 旅遊經

春節大魚大肉 三大飲食原則+多走春健行、運動,過好年享健康! - 旅遊經 (3 個月前)

年菜示意圖,圖為台北凱達蛇足飽滿新春年菜套組常溫年菜(圖:台北凱達提供)【旅遊經 洪書瑱報導】農曆新年的腳步近了,今(2025)年長達9天假期,春節之際不免俗,除了大魚大肉豐盛的年菜,還有琳琅滿目的零 詳全文

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