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過度氧化易老化,「這些」疾病跟著來!簡鈺樺營養師:吃5大抗氧化營養素養出好體質

過度氧化易老化,「這些」疾病跟著來!簡鈺樺營養師:吃5大抗氧化營養素養… (2 週前)

坊間常見有一些關於飲食與抗氧化的相關訊息,例如:「壞油氧化傷腦膜,失智症風險高!」、「加強抗氧化,膚質更好」、「茶多酚抗氧化劑含量高」等。然而,實際對於氧化的意義卻不太清楚?!財團法人癌症關 詳全文

關鍵字:營養營養師老化體質營養師建議營養師提醒癌症維生素蘋果蛋白質

你每天吃的「這4種食物」恐讓骨質加快流失!醫示警 蛋糕、香腸上榜

你每天吃的「這4種食物」恐讓骨質加快流失!醫示警 蛋糕、香腸上榜 (2 週前)

骨質疏鬆被稱為「隱形殺手」,因為它總是悄悄地讓骨骼變脆弱,直到發生骨折才被發現。家中的長輩如果有骨質疏鬆的問題,不僅要注意日常防跌倒,飲食上的選擇更是守護骨骼健康的關鍵!骨質疏鬆 飲食4大禁 詳全文

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這種食品要少吃!營養專家列3地雷食物 掌握1法則快樂吃喝

這種食品要少吃!營養專家列3地雷食物 掌握1法則快樂吃喝 (2 週前)

你知道自己經常吃的食物是「超加工食品」嗎?根據CNBC報導,超加工食品是工業化生產的食品,通常價格低廉、方便食用,而且非常美味,因此成為許多人餐桌上的主要食物。但這樣的食物營養價值低,且含有多種 詳全文

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因應川普關稅戰 巴西:擴大金磚國家貿易 (2 週前)

巴西農業部長法瓦羅(Carlos Favaro)今天在巴西首都巴西利亞表示,在美國對進口產品提高關稅的背景下,有必要擴大金磚國家,包括巴西、俄羅斯、印度、中國和南非等成員國之間的貿易。巴西今年擔任金磚國 詳全文

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子宮肌瘤怎麼吃?專家籲:5 多吃 5 少吃,調理事半功倍 (2 週前)

子宮肌瘤是女性相當常見的良性腫瘤,雖然大多數子宮肌瘤不會引起明顯的症狀,但有些女性可能會出現月經不規則、經血過多、腹部脹痛或頻繁排尿等問題,進一步影響生活品質。除了透過醫療改善,生活調整也相 詳全文

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媽媽肌膚皺紋、乾燥粗糙、鬆弛下垂怎麼救?醫籲:遠離3大加速老化元凶

媽媽肌膚皺紋、乾燥粗糙、鬆弛下垂怎麼救?醫籲:遠離3大加速老化元凶 (2 週前)

母親節將至,除了關心媽媽的健康,外在皮膚老化問題,也不可輕忽!現代女性不僅扮演家庭照顧者的角色,更在職場上全力以赴,壓力無形中加速老化。營養師簡御如與婦產科鄔汝麟醫師共同指出,老化是可以管理 詳全文

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「1類食物」恐提高大腸癌風險 醫曝5點建議促進腸胃健康 (2 週前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 在熱鍋上滋滋作響的炸雞、香濃滑順的奶油醬,吃下去的那一瞬間,也許讓人覺得幸福無比,但胸腔暨重症專科醫師黃軒示警,長期攝取過多油脂會讓菌群失調、黏膜屏障 詳全文

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吃太鹹不只是水腫是真的會變胖 (2 週前)

吃太鹹不只是水腫是真的會變胖,不是開玩笑,研究發現,飲食中鹽/鈉攝入量高,BMI會顯著增加1.24 、腰圍則顯著增加4.75cm,每增加1g鹽攝取,成人增加26%肥胖風險、兒童會增加28%,適量的鈉可以維持電解質 詳全文

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深夜總忍不住想吃炸物?醫曝恐是身體「過勞警訊」 缺3營養素會渴望特定飲食 (3 週前)

醫師提醒,當身體頻繁渴望特定口味的食物,可能是過勞警訊。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 竹科一名工程師原本在控糖減重療程中進展順利,1個月就成功減重5公斤。然而,不過他回診時表示,每天晚上下 詳全文

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7個方法擺脫憂鬱情緒:規律作息、運動、飲食都能幫上忙!

7個方法擺脫憂鬱情緒:規律作息、運動、飲食都能幫上忙! (3 週前)

文章也可以用聽的 憂鬱症是多重因素導致的疾病,包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。台中榮總精神部主治醫師張庭綱表示,腦中三大神經傳導物質為血清素、多巴胺與正腎上腺素,多 詳全文

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從誤解到理解 從孤單到同行「豐腎食堂」陪伴腎友穩定守護腎健康

從誤解到理解 從孤單到同行「豐腎食堂」陪伴腎友穩定守護腎健康 (3 週前)

健康中心/綜合報導慢性腎臟病(CKD),是一場漫長的抗戰。為了幫助更多腎友走出對疾病的誤解與恐懼,財團法人腎臟病防治基金會特別舉辦「一起聊腎事」腎友衛教講座,邀請醫師、營養師與衛教師共同分享,如何 詳全文

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春天犯眩暈耳鳴!內耳循環不佳惹禍 銀杏葉萃取物有解

春天犯眩暈耳鳴!內耳循環不佳惹禍 銀杏葉萃取物有解 (3 週前)

【NOW健康 楊芷晴/特別報導】春天氣候多變化、日夜溫差大,易使周邊血管收縮。醫師提醒,若本身患有三高、貧血或血管阻塞病史,更易因血液循環不良導致內耳血流不足,進而引發眩暈耳鳴。 春天感冒眩暈多 詳全文

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陳菊腦中風術後穩定,中醫解析腦血管阻塞與台灣中風現況

陳菊腦中風術後穩定,中醫解析腦血管阻塞與台灣中風現況 (3 週前)

文章也可以用聽的 根據台灣腦中風學會的資料顯示,台灣36歲以上人口的腦中風發生率約為千分之三,換算下來,每年大約有3萬人首次罹患腦中風。根據台灣110年全民健保統計,腦血管疾病的就醫人數達43.7萬人 詳全文

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別以為孩子只是「發育早」! 醫師警告:恐害長不高、增加糖尿病風險

別以為孩子只是「發育早」! 醫師警告:恐害長不高、增加糖尿病風險 (3 週前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】最近,許多家長發現孩子的成長似乎比同齡人快,女孩提早發育胸部,甚至小學就有月經來潮;男孩小學五年級就長體毛、聲音變得低沉,讓人不禁擔心:「這樣正常嗎?」 這些都 詳全文

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大成搶攻植物肉市場 4月底將開雙品牌餐廳 (3 週前)

大成強攻植物肉市場,今天宣布4月底將在三軍總醫院美食街開出植物肉餐廳,包括中式料理及蔬植漢堡雙品牌。大成副總裁韓家寅說,植物肉近2年皆有50%成長,也外銷至美、加、德國等地,看好植物肉市場發展, 詳全文

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愛吃洋芋片,鹽酥雞小心「過勞警訊」!醫揭:渴望「這4種」食物,恐健康亮紅燈

愛吃洋芋片,鹽酥雞小心「過勞警訊」!醫揭:渴望「這4種」食物,恐健康亮… (3 週前)

深夜總忍不住想吃洋芋片、炸雞排、鹽酥雞?小心這可能不只是嘴饞,而是身體發出的「過勞警訊」!減重專科暨家醫科醫師魏士航表示,當身體頻繁渴望特定口味的食物,尤其是高油、高糖、高鹽類型,可能與營養 詳全文

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