常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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一直噴鼻還是塞?小心你用錯鼻噴劑,反害鼻腔腫起來!

一直噴鼻還是塞?小心你用錯鼻噴劑,反害鼻腔腫起來! (3 天前)

從事服務業的47歲謝姓男子長期飽受鼻塞、打呼困擾,不只睡眠品質受影響,吸入空氣量不足,也讓他成天昏昏欲睡,使用鼻塞噴劑症狀也未改善。羅東博愛醫院耳鼻喉科張家豪醫師診斷過後發現,謝先生是因下鼻甲 詳全文

關鍵字:天氣睡眠腫瘤運動頭痛

「常見5種蔬菜」生吃恐浪費!醫認證:煮熟營養更好吸收 胡蘿蔔、番茄都中

「常見5種蔬菜」生吃恐浪費!醫認證:煮熟營養更好吸收 胡蘿蔔、番茄都中 (3 天前)

你也喜歡生菜沙拉嗎?自從西方飲食觀念逐漸普及後將各種蔬菜拌成沙拉,已經成為了許多人餐桌上的日常!但你知道其實有些蔬菜煮熟吃會更營養嗎?對此,痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術逐一分享!1、胡蘿 詳全文

關鍵字:營養維生素視力飲食觀念

硬奇異果別急著吃!醫授「這樣放」才會甜又顧腸胃 搭3水果更快催熟

硬奇異果別急著吃!醫授「這樣放」才會甜又顧腸胃 搭3水果更快催熟 (3 天前)

「奇異果也需要熟成期!」吃對時機,風味與營養都更好!Dr.Le 李柏賢指出,綠奇異果是營養密度極高的水果,富含超過20種營養素,包括維生素C、葉酸、鉀、膳食纖維與天然酵素,也是目前最多研究支持有助腸 詳全文

關鍵字:折扣營養維生素蘋果都更

西芹汁降血壓又排毒?營養師點名「8種人」不適合 恐過敏、經痛加劇、心律不整

西芹汁降血壓又排毒?營養師點名「8種人」不適合 恐過敏、經痛加劇、心律… (3 天前)

近期歐美延燒到亞洲,瘋喝西芹汁!「西芹汁」是非常好的飲品,可以抗氧化、抗發炎、消水腫、降血壓,調節消化系統、有助身體自然代謝與肝臟功能排毒機制,但真的人人都能喝嗎?哪些人不適合喝西芹汁?營養 詳全文

關鍵字:營養營養師體質

越吃越年輕!市場常見抗老化食物

越吃越年輕!市場常見抗老化食物 (4 天前)

本文摘自507期文∕陳大樂從內在生理機能延緩老化,是積極抗老的一大重點。究竟該吃些什麼食物、又該如何吃,才能越吃越年輕,讓外表和身體機能都一起對抗老化?本篇請營養師推薦8種市場上常見的抗老化食材 詳全文

關鍵字:老化乾眼症失智更年期營養營養師癌症膽固醇蛋白質視力零食黃斑部黃斑部病變

台北市中醫師公會陳文戎 理事長 養生不求人,從趨吉避凶開始

台北市中醫師公會陳文戎 理事長 養生不求人,從趨吉避凶開始 (4 天前)

本文摘自507期 文/鍾碧芳 攝影/許宏偉第一次參與公會選舉就順利當選台北市中醫師公會理事長,陳文戎自謙是對手讓賢及團隊的努力,自己也將秉持初衷、提升中醫在國際與社會上的地位。其實30多年前,陳文 詳全文

關鍵字:中醫師台北市趨吉避凶養生年前焦慮紓壓總統職場蔬食賴清德運動選舉長壽體質

張金堅:有夢最美嗎?談睡眠與做夢的關係

張金堅:有夢最美嗎?談睡眠與做夢的關係 (4 天前)

本文摘自507期 文/張金堅、章秉純每個人都有許多做夢的經驗,但很少有人了解「什麼是夢?」、「為什麼人要做夢?」。夢是人在睡眠過程中,各種多樣化的經驗呈現,包含了感覺(perception)、思考(thoug 詳全文

關鍵字:睡眠LINEMiTCHRCEP占卜地震失眠年前戰爭手機日本法國海嘯溝通為什麼焦慮美國諾貝爾獎運動預言

植牙、假牙,該選哪一種?

植牙、假牙,該選哪一種? (4 天前)

本文摘自507期 文/郭岳潭選擇植牙還是假牙,取決於個人口腔狀況與需求。植牙通常較為穩固,能像自然牙齒一樣發揮咀嚼功能,適合牙齒缺失較長時間且骨骼狀況良好的患者;假牙則是較為經濟的選擇,適用於牙 詳全文

關鍵字:AI慢性病為什麼牙周病疲勞禁忌細菌美國蘋果長壽高端

粽子吃太多,肚子還好嗎? 從便秘到大腸癌,身體發出的警訊你聽見了嗎?

粽子吃太多,肚子還好嗎? 從便秘到大腸癌,身體發出的警訊你聽見了嗎? (4 天前)

便秘已悄悄成為國人健康的隱憂。調查指出,台灣學齡兒童中有高達32.2%曾出現便秘情況,平均每3名孩童就有1人受到影響,且女生發生率明顯高於男生。成年族群也難以倖免,便秘盛行率約落在15%至25%之間,隨 詳全文

關鍵字:大腸癌粽子

天天刷牙卻還是有牙菌斑?專家曝:很多人以為是色素沉澱 教你5招刷乾淨

天天刷牙卻還是有牙菌斑?專家曝:很多人以為是色素沉澱 教你5招刷乾淨 (4 天前)

我們從小就被叮嚀要刷牙,但多數人其實連牙菌斑長什麼樣子都不知道。它不是什麼恐怖的黑點或流血,而是一層無色、白色或乳白色的黏膜狀物質,悄悄貼附在牙齒邊緣、牙齦與牙縫中。別以為是色素沉澱 牙菌斑 詳全文

關鍵字:健保咖啡失智慢性疲勞慢性病日本牙周病疲勞糖尿病細菌

保健品吃了沒感覺?專家揭「吸收關鍵」 教你5招有效提升營養利用率

保健品吃了沒感覺?專家揭「吸收關鍵」 教你5招有效提升營養利用率 (4 天前)

你可能會有這種經驗:每天喝草本茶、吃天然食物、保健品也不手軟,卻還是容易發炎、過敏、疲勞?而你的朋友明明吃得差不多,卻精神好、皮膚亮、體質超穩定。到底差在哪裡?你吃的食物 腸道菌才是真正的翻 詳全文

關鍵字:營養加工食品天然食物為什麼疲勞細菌老化體質

便秘不是小事:從日常困擾到重大健康警訊

便秘不是小事:從日常困擾到重大健康警訊 (4 天前)

便秘已悄悄成為國人健康的隱憂。調查指出,台灣學齡兒童中有高達32.2%曾出現便秘情況,平均每3名孩童就有1人受到影響,且女生發生率明顯高於男生。成年族群也難以倖免,便秘盛行率約落在15%至25%之間,隨 詳全文

關鍵字:女生憂鬱焦慮草莓蛋白質

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