常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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常常胃脹、便祕還胃酸逆流?醫曝「背後元凶」  小心血糖出事了

常常胃脹、便祕還胃酸逆流?醫曝「背後元凶」 小心血糖出事了 (5 天前)

你以為血糖穩,就沒事?很多糖尿病患者血糖漂亮,卻每天胃脹、想吐、拉肚子。那不是巧合,是自律神經已經受傷的信號!腸胃失調連帶影響 血糖也跟著波動卓韋儒醫師|內視鏡專科・肝膽胃腸指出,腸胃是最常 詳全文

關鍵字:便祕PUA神經失調糖尿病細菌胃痛胃食道逆流

打瘦瘦針會胰臟炎?10萬人研究結果曝光,醫提醒注意4症狀

打瘦瘦針會胰臟炎?10萬人研究結果曝光,醫提醒注意4症狀 (6 天前)

30秒看重點台北慈濟醫院研究整合55項臨床試驗、逾10萬人資料發現,俗稱「瘦瘦針」的GLP-1受體促效劑,並未顯著增加胰臟炎與腸阻塞風險,但膽結石風險增加約50%,胃食道逆流風險提高逾2倍。醫師提醒,減重 詳全文

關鍵字:瘦瘦針Q3副作用減重糖尿病胃食道逆流運動重機食藥署高血壓

膽固醇一直降不下來?別擔心,快來養成這4種飲食習慣

膽固醇一直降不下來?別擔心,快來養成這4種飲食習慣 (6 天前)

30秒看重點壞膽固醇(LDL)升高與飲食密切相關。營養師提醒,應限制膽固醇攝取(如內臟、海鮮、蛋黃),更要注意飽和脂肪來源,如奶油、豬油、全脂乳製品及油脂肉類。烹調方式建議採蒸、煮、烤、滷等清淡 詳全文

關鍵字:膽固醇Q3加工食品烘焙營養營養師營養師提醒

一句「還好」的背後,是照顧者沒說出口的疲憊與牽掛!她提醒:有些時候放過自己,也是一種照顧

一句「還好」的背後,是照顧者沒說出口的疲憊與牽掛!她提醒:有些時候放過自己,也是一種照顧 (6 天前)

當家人生病,總是莫名焦慮煩躁嗎?白天強撐著處理一切,晚上躺下來腦袋卻停不下來;對外說「還好還好」,對內卻已經快要喘不過氣。對此,心理諮商所余佳容所長分享,正在默默撐著的照顧者,可以從哪裡開始 詳全文

關鍵字:AZHani焦慮耳機

子宮頸癌防治懶人包:HPV病毒、抹片檢查、疫苗保護力一次懂

子宮頸癌防治懶人包:HPV病毒、抹片檢查、疫苗保護力一次懂 (6 天前)

文: 曾瑀儒 國泰綜合醫院婦女醫學部主治醫師 子宮頸癌是全球女性常見的癌症之一。全世界每年約有50萬名新診斷病例,死亡人數約 27 萬人,其中亞洲地區占了一半以上。在台灣,每年約有1,700名女性新診斷子 詳全文

關鍵字:疫苗病毒保險政府補助為什麼癌症腫瘤致癌進階高風險

這樣躺30秒!改善骨盆前傾、凸小腹慢慢消  找回平坦下腹

這樣躺30秒!改善骨盆前傾、凸小腹慢慢消 找回平坦下腹 (6 天前)

第一招step1向左側躺:骨盤枕平放在骨盤側上方,左手伸直貼地,右手彎曲扶地後側躺。右腳盡量向後伸,左腳彎曲呈90度,放在右膝上方。step2上半身轉正:接著上半身轉正,呈仰躺。右手伸直,左手放在腹部, 詳全文

關鍵字:骨盆姿勢

痘痘貼愈貼愈大顆?皮膚科醫示警「這3種痘」貼了更慘  悶痘中了

痘痘貼愈貼愈大顆?皮膚科醫示警「這3種痘」貼了更慘 悶痘中了 (1 週前)

「醫師,我鼻子長一顆悶痘,貼了痘痘貼怎麼越來越大?」對此,調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師表示,用痘痘貼反而讓痘痘變更大,你可能貼錯了!痘痘貼是什麼?林昀萱說明,痘痘貼的核心成分是水膠體,可以吸收 詳全文

關鍵字:水楊酸細菌進階

沒喝咖啡還胃酸逆流?醫點名「2類食物」作怪  吐司上榜

沒喝咖啡還胃酸逆流?醫點名「2類食物」作怪 吐司上榜 (1 週前)

「醫生,我今天 明明一口咖啡都沒喝, 為什麼胃還是燒燒的?」這是診間常聽到的疑惑。卓韋儒醫師|內視鏡專科・肝膽胃腸表示,其實胃部這位安靜的夥伴, 有時候不是被咖啡激怒, 而是被一些「偽裝」的炸彈 詳全文

關鍵字:咖啡木瓜為什麼維生素鳳梨

外食族易傷脾胃?中醫解析4大失衡體質+李時珍的「外送養生點餐法」

外食族易傷脾胃?中醫解析4大失衡體質+李時珍的「外送養生點餐法」 (1 週前)

30秒看重點現代外食族常因油炸、手搖飲與高糖高鹽飲食,導致中醫所稱的「濕熱」與「痰濁」體質失衡。中醫師指出,長期可能出現疲倦、脹氣、水腫等問題。建議遵守五穀為主、增加蔬菜、少油少鹽原則,並避免 詳全文

關鍵字:外食族養生體質加工食品失眠怎麼吃手搖飲營養疲倦胸悶

血壓在家量更準?醫揭「722原則」:掌握居家測量技巧揪出高血壓

血壓在家量更準?醫揭「722原則」:掌握居家測量技巧揪出高血壓 (1 週前)

30秒看重點不少人習慣到醫院量血壓,但緊張、焦慮可能造成「白袍效應」,讓數值偏高。醫師指出,居家量血壓更能反映真實狀況。《2022台灣高血壓治療指引》建議以「722原則」監測血壓:連續7天、每天早晚各 詳全文

關鍵字:高血壓咖啡姿勢為什麼焦慮運動靜坐

「這3種蔬菜」放冰箱反而壞更快!專家示警  馬鈴薯也上榜

「這3種蔬菜」放冰箱反而壞更快!專家示警 馬鈴薯也上榜 (1 週前)

許多人買菜回家後,習慣把所有蔬菜一股腦塞進冰箱,以為這樣最保鮮。但美國蔬果專賣店老闆Josh Alsberg提醒,其實有些蔬菜根本不適合冷藏,放進冰箱反而可能破壞口感、影響風味,甚至加速變質。他點名3種 詳全文

關鍵字:易發發霉美國致癌致癌物高溫

抗癌也能保留生育希望!年輕癌友必知生育力保存攻略

抗癌也能保留生育希望!年輕癌友必知生育力保存攻略 (1 週前)

過去提到癌症,多數人直覺會聯想到中老年族群,然而近年來,癌症已經不再是「年長者的專利」;越來越多20、30歲的年輕人,在人生正要起步、規劃事業與家庭的階段,被確診癌症,被迫面對癌症治療。而當醫療 詳全文

關鍵字:癌症確診

濕度太高更容易累、喘、頭昏?醫揭高濕天氣5大健康影響,氣喘族更要注意

濕度太高更容易累、喘、頭昏?醫揭高濕天氣5大健康影響,氣喘族更要注意 (1 週前)

30秒看重點高濕度不只是讓人感覺悶熱不舒服,還可能影響人體散熱功能,增加疲勞、中暑、睡眠品質下降與呼吸道不適風險。專家提醒,氣喘患者、長者與慢性病族群更需留意高濕環境影響,夏季應做好補水、除濕 詳全文

關鍵字:天氣中暑冷氣夏季心悸心血管疾病慢性病為什麼熱傷害疲倦疲勞睡不好睡眠空氣品質精神不濟除濕除濕機頭暈體質高溫黴菌

變矮超過3公分要小心!醫揭骨質疏鬆3警訊:「駝、矮、痛」別忽略

變矮超過3公分要小心!醫揭骨質疏鬆3警訊:「駝、矮、痛」別忽略 (1 週前)

您是否發現家中長輩的身高似乎比年輕時「縮水」了?許多人常將反覆出現的腰痠背痛視為老化常態,卻忽略了這可能是體內「一低」(低骨質密度)炸彈即將引爆的警訊。恩主公醫院骨質疏鬆暨肌少症照護中心林冠 詳全文

關鍵字:乳癌保養健保威脅巧克力新制營養營養師確診精確糖尿病維生素老化肌力背痛腰痠背痛蛋白質運動骨科高風險黃金

生薑不只是調味料!助消化、止噁心、抗發炎一次看懂

生薑不只是調味料!助消化、止噁心、抗發炎一次看懂 (1 週前)

生薑在亞洲飲食文化中相當常見,不論是料理、茶飲或藥膳,都扮演重要角色。近年研究指出,生薑不僅能提升風味,還可能對腸胃不適、噁心感與發炎反應具有一定的緩解作用。研究顯示,生薑中的活性成分如「薑 詳全文

關鍵字:怎麼吃懷孕手術料理肌肉痠痛

失智症衝擊家庭照護壓力大?專家揭認知退化3大警訊

失智症衝擊家庭照護壓力大?專家揭認知退化3大警訊 (1 週前)

李女士自從罹患失智症後,開始頻繁懷疑丈夫與鄰居有外遇,時常質問、謾罵甚至動手攻擊。即使家人再三提出清白證據,她仍堅信自己的想法。昔日恩愛的伴侶,如今彷彿變成敵人──面對這樣的轉變,到底該如何 詳全文

關鍵字:失智退化佈置外遇大量情緒障礙憂鬱焦慮睡眠睡眠障礙衛生紙語言零食電視

手機滑越久越傷眼?醫揭「假性近視、乾眼症、視力模糊」3大警訊,恐讓度數暴增

手機滑越久越傷眼?醫揭「假性近視、乾眼症、視力模糊」3大警訊,恐讓度數暴增 (1 週前)

智慧型手機和平板電腦這類電子產品的螢幕面積小,且常在近距離、晃動的環境下使用,光源不穩定,無法像看書、打電腦一樣可保持固定距離,所以,眼部肌肉要更用力才能讓使用者看得清楚,眼睛就容易覺得疲勞 詳全文

關鍵字:乾眼症手機視力睡眠節能老花舒緩螢幕

血糖偏高少吃糖就夠?醫揭糖尿病前期「黃金逆轉期」,及早控糖死亡風險降17%

血糖偏高少吃糖就夠?醫揭糖尿病前期「黃金逆轉期」,及早控糖死亡風險降17% (1 週前)

健康檢查發現血糖偏高,不少人第一反應往往是:「少喝飲料、少吃甜食應該就好了。」但醫師提醒,這種抱持「應該沒事」的心態,反而可能錯失控制血糖的黃金介入期。新陳代謝暨減重專科醫師周建安分享,一名 詳全文

關鍵字:糖尿病黃金減肥減重疲倦肥胖運動遺產高風險

手抖、走路變慢是老化還是帕金森氏症?藥師解析5類治療藥物與注意事項

手抖、走路變慢是老化還是帕金森氏症?藥師解析5類治療藥物與注意事項 (1 週前)

帕金森氏症分為典型帕金森氏症、非典型帕金森氏症及次發性帕金森氏症,其中典型帕金森氏症是最常見之類型,又稱帕金森氏病或原發性帕金森氏症,可藉藥物治療獲得顯著改善。「帕金森氏病」多巴胺不足 致動 詳全文

關鍵字:老化EXOLINE副作用手術聯合退化運動音波

紫米、全麥吐司竟是血糖陷阱?醫揭「真相」  網錯愕:以為比較健康

紫米、全麥吐司竟是血糖陷阱?醫揭「真相」 網錯愕:以為比較健康 (1 週前)

每天加價 20 塊把鮮奶換成燕麥奶,把白吐司換成全麥吐司,把白米換成紫米:對你的血糖來說,你根本沒換。燕麥奶、全麥吐司真的比較健康? 揭血糖飆升關鍵減重醫師蕭捷健指出,因為包裝上寫著植物奶、高纖 詳全文

關鍵字:減重為什麼焦慮養生高溫

以為在養胃其實超傷胃!醫點名「3大地雷」一堆人狂踩  粥也中招

以為在養胃其實超傷胃!醫點名「3大地雷」一堆人狂踩 粥也中招 (1 週前)

你以為是在養胃,結果其實是在折磨它。卓韋儒醫師|內視鏡專科・肝膽胃腸分享,這三個看起來「自律」的習慣,可能是你的腸胃地雷!1、燕麥奶不是奶,是「液態澱粉」燕麥是好食材,但磨成奶後升糖(GI)極 詳全文

關鍵字:4G胃痛胃食道逆流體質

不用殺蟲劑也能抓蟑螂!達人用「剩啤酒」實測  一晚就見效

不用殺蟲劑也能抓蟑螂!達人用「剩啤酒」實測 一晚就見效 (1 週前)

不少人看到蟑螂出沒,第一時間就會想到噴殺蟲劑,但其實有些居家小妙招,也能幫助減少蟑螂困擾。近日陳映如-Sona Queen的生活筆記本分享一個不用化學藥劑的捕蟑方法,只利用家中剩下的啤酒,就成功在一夜 詳全文

關鍵字:妙招為什麼

68歲婦喝汽水後突倒地!醫揭原因  胃食道逆流也可能是元凶

68歲婦喝汽水後突倒地!醫揭原因 胃食道逆流也可能是元凶 (1 週前)

68歲的魏女士日前與朋友在住家聚餐玩遊戲,過程中還伴隨飲酒食,沒想到她在喝完一大口汽水後,突然失去意識隨即倒地,後腦勺撞擊地面導致局部腫脹,所幸不久後便甦醒。經緊急送醫,負責急診初步處置的衛福 詳全文

關鍵字:胃食道逆流遊戲音波高血壓

早上「這4習慣」恐影響藥效!藥師嚴厲警告  保健品、牛奶都中招

早上「這4習慣」恐影響藥效!藥師嚴厲警告 保健品、牛奶都中招 (1 週前)

不少人早上起床就喝咖啡,接著又吃保健品,並進行一場頗具強度的晨練,但藥師艾曼紐拉奧格邦納(Emmanuella Ogbonna)表示,若為固定早上用藥者,這些看似健康的習慣,可能影響藥物吸收或作用,讓藥效變得 詳全文

關鍵字:咖啡咖啡因營養甲狀腺糖尿病美國運動

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