常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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吃很少、每天只吃一餐卻沒瘦?醫揭「背後危機」 這樣做避免代謝停擺

吃很少、每天只吃一餐卻沒瘦?醫揭「背後危機」 這樣做避免代謝停擺 (4 天前)

一位年輕女性,到減重門診就診,她的目標就是「再瘦個3-4 公斤」而已。她說:「我幾乎不吃東西了,一天只吃晚餐,白天都空著,晚上一點酒當結尾,怎麼還瘦不下來?」身體進入節能保命模式 反而瘦不下來 詳全文

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父親節養生提案,中醫補氣妙法,為爸爸找回青春元氣

父親節養生提案,中醫補氣妙法,為爸爸找回青春元氣 (4 天前)

在我們心中,父親總是那位堅毅可靠、不言辛勞的英雄,無論風雨如何,他始終以穩重的姿態為家庭撐起一片天。父親節將至,除了感謝與祝福,不妨以實際行動為爸爸加油打氣——運用中醫養生智慧,透過穴位按摩 詳全文

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幸福伴侶的日常習慣曝光:心理師點名5個常被忽略的甜蜜舉動

幸福伴侶的日常習慣曝光:心理師點名5個常被忽略的甜蜜舉動 (4 天前)

現代人生活忙碌,一天24小時都不夠用,通勤、工作和不斷增多的待辦事項填滿了週一至週五,根本抽不出時間與身邊的伴侶好好相處。研究伴侶關係的Mark Travers心理師日前在CNBC撰文指出,經過長期觀察,他發 詳全文

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眼壓高不一定是青光眼,眼壓高常見5原因,練舉重、瑜伽都要注意

眼壓高不一定是青光眼,眼壓高常見5原因,練舉重、瑜伽都要注意 (4 天前)

現代人越來越重視視力健康,「眼壓高」是常見的檢查異常之一,但許多人一聽到眼壓高就擔心是青光眼上身。其實,眼壓升高的原因很多,有些是短暫現象,有些則需警惕。了解各種可能原因,有助於及早發現問題 詳全文

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中國屈公病疫情擴散!會人傳人嗎? 醫揭「潛伏期、症狀與高風險族群」

中國屈公病疫情擴散!會人傳人嗎? 醫揭「潛伏期、症狀與高風險族群」 (5 天前)

近期,中國廣東佛山市一帶驚傳屈公病(Chikungunya,中國稱「基孔肯雅熱」)疫情,引發國際高度關注。美國疾病管制與預防中心(CDC)已對中國發布二級旅遊健康警示(Alert Level 2),提醒計畫前往中國的 詳全文

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去中國要小心!美國CDC發布二級旅遊警示 出國旅客必讀防護重點

去中國要小心!美國CDC發布二級旅遊警示 出國旅客必讀防護重點 (5 天前)

近期,中國廣東佛山市一帶驚傳屈公病(Chikungunya,中國稱「基孔肯雅熱」)疫情,引發國際高度關注。美國疾病管制與預防中心(CDC)已對中國發布二級旅遊健康警示(Alert Level 2),提醒計畫前往中國的 詳全文

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中國爆屈公病「無藥可治」!疑似感染屈公病怎辦? 醫教防護與處置法

中國爆屈公病「無藥可治」!疑似感染屈公病怎辦? 醫教防護與處置法 (5 天前)

近期,中國廣東佛山市一帶驚傳屈公病(Chikungunya,中國稱「基孔肯雅熱」)疫情,引發國際高度關注。美國疾病管制與預防中心(CDC)已對中國發布二級旅遊健康警示(Alert Level 2),提醒計畫前往中國的 詳全文

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都是蚊子叮!「屈公病vs登革熱」怎麼分? 醫教快速辨症狀

都是蚊子叮!「屈公病vs登革熱」怎麼分? 醫教快速辨症狀 (5 天前)

「屈公病」和「登革熱」差別在哪?究竟這種名字很特別的疾病是如何傳播?感染之後會出現什麼症狀?同樣經由病媒蚊散布,屈公病和登革熱又有什麼差別?什麼是屈公病?根據苗栗縣政府全球資訊網指出,屈公病 詳全文

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為什麼白飯不夠力?全穀根莖類才是真正的健康主食關鍵!

為什麼白飯不夠力?全穀根莖類才是真正的健康主食關鍵! (5 天前)

文章也可以用聽的 米、麵、麥等穀類長期是東方人餐桌上的主食,也是主要熱量來源。不過,單吃白米飯、白吐司等精製穀物,對健康而言已不再足夠。衛福部在最新「每日飲食指南」中,已將沿用多年的「五穀類 詳全文

關鍵字:為什麼心血管疾病營養癌症糖尿病維生素膽固醇衛福部

不是口腔清潔不好!這些潛在疾病也可能導致口臭,你了解嗎?

不是口腔清潔不好!這些潛在疾病也可能導致口臭,你了解嗎? (5 天前)

文章也可以用聽的 若你平時保持良好口腔衛生,近期也沒有抽菸或吃過重口味食物,卻仍發現自己有口臭,那麼這可能不是單純的口氣問題,而是身體其他潛在疾病的警訊。以下幾種情況值得特別留意:口腔或喉嚨 詳全文

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不想失智?營養師推「這10種食物」救腦力、延緩退化 這1主食每天至少3份

不想失智?營養師推「這10種食物」救腦力、延緩退化 這1主食每天至少3份 (5 天前)

不是等老了才開始保養,而是現在就要開始!從今天起試著調整飲食+遠離傷腦習慣,每天一點點累積 就是大腦最棒的保護傘。記得護腦靠吃、預防靠現在,一起吃出清晰腦袋、活力思緒,遠離早發失智症吧!怎麼 詳全文

關鍵字:失智營養營養師退化

年輕人也可能中鏢!「6大失智症型態」曝:僅1種可逆轉 5類食物快少吃

年輕人也可能中鏢!「6大失智症型態」曝:僅1種可逆轉 5類食物快少吃 (5 天前)

腦霧、健忘、注意力差…你也有這些初老症狀嗎?營養師高敏敏提醒,別再說年紀還輕不會怎樣了,失智症早已年輕化,越早預防越好!失智症種類有哪些?▲退化性失智症(最常見)1、阿茲海默症(好發於65歲以 詳全文

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PSA異常卻查無病灶?次世代攝護腺癌檢測新技術今年有望上路

PSA異常卻查無病灶?次世代攝護腺癌檢測新技術今年有望上路 (5 天前)

攝護腺癌又名前列腺癌,被稱為「熟男隱形殺手」,在台灣男性十大癌症發生率中高居第三名。由於早期沒有明顯症狀,逾三成初診攝護腺癌病人已出現癌症遠處轉移,且早期的攝護腺癌在治療後約有兩成會在5年內 詳全文

關鍵字:攝護腺癌手術癌症確診福利美國衛生福利部骨盆高風險

「餐後血脂」比你想的更危險!營養師大推3大急救食物 這1飲料飯前喝最有效

「餐後血脂」比你想的更危險!營養師大推3大急救食物 這1飲料飯前喝最有… (5 天前)

你是否知道,心肌梗塞與中風的高風險時間點,其實常發生在「吃飽之後」? 特別是大魚大肉過後,看似無事,但體內血脂卻早已默默飆高。營養師媽媽曉晶的生活筆記強調,這種「餐後高三酸甘油脂血症」雖然無 詳全文

關鍵字:師大營養營養師膽固醇蛋白質高風險

喝水嗆到恐致命? 重症醫揭「危險真相」:千萬別隨意拍背

喝水嗆到恐致命? 重症醫揭「危險真相」:千萬別隨意拍背 (5 天前)

一名網美聊天「喝水爆笑」嗆到臉變形,恐怖片瘋傳!然而,被水嗆到,會窒息嗎?異物誤入氣管 觸發強烈保護性反應重症醫師黃軒指出,當水或其他異物誤入氣管(而不是正常進入食道)時,人體會立刻觸發強烈 詳全文

關鍵字:喝水呼吸困難坐姿肺炎

肝不好人生黑白?中醫教你3招養肝清熱、疏肝解鬱

肝不好人生黑白?中醫教你3招養肝清熱、疏肝解鬱 (5 天前)

大家常聽到一句話:「肝若不好,人生是黑白的。」這句話不只是廣告詞,從西醫觀點來看,當肝臟發炎,像GPT、GOT等指數會上升,確實會對身體健康造成威脅。而中醫則從「臟腑功能」的角度來理解肝,並不單純 詳全文

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老年糖尿病控糖不用太嚴? 醫揭「安全範圍」:不是愈低愈好

老年糖尿病控糖不用太嚴? 醫揭「安全範圍」:不是愈低愈好 (6 天前)

75歲女性罹患第2型糖尿病逾20年,平時服用口服藥及基礎胰島素控制血糖。近半年因體重減輕、食慾下降,血糖時常忽高忽低,且經常在午睡後容易出現頭暈、冒冷汗等症狀,至奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師 詳全文

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久待冷氣房恐害濕氣堆積!中醫師曝「飲食調整秘訣」 仙草、青草茶別碰

久待冷氣房恐害濕氣堆積!中醫師曝「飲食調整秘訣」 仙草、青草茶別碰 (6 天前)

台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨,濕熱交替的氣候,容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常。中醫認為,此時外濕與內濕交互影響,將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。 待在冷氣房減緩抓癢對皮膚是好事? 醫曝流 詳全文

關鍵字:中醫師冷氣天氣濕疹生食疲勞糖尿病肥胖運動體質高溫

穩定血糖+提升蛋白質利用率,醫點名「這1主食」是關鍵! 常被誤會成地雷

穩定血糖+提升蛋白質利用率,醫點名「這1主食」是關鍵! 常被誤會成地雷 (6 天前)

長期實行「無碳水飲食」、拒絕白米飯的人,頭髮健康可能正面臨嚴峻挑戰!對此,生髮診所柯博桓院長就來揭露白米對頭髮健康的驚人好處,以及為什麼拒絕它可能讓你的頭髮加速掉落!1、生物素寶庫:白米中含 詳全文

關鍵字:蛋白質為什麼營養維生素飲食觀念

產後漏尿多久會好?自然產恢復得比較快?婦產科醫解答 3種運動助快速復原

產後漏尿多久會好?自然產恢復得比較快?婦產科醫解答 3種運動助快速復原 (6 天前)

懷孕生產是一段奇妙的旅程,但產後的身體變化可能讓新手媽媽們感到困擾。你是否在產後發現自己有漏尿的問題?這是怎麼回事呢?產後漏尿原因?新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明,產後漏尿是許多新手媽 詳全文

關鍵字:運動怎麼辦懷孕手術骨盆體質

半夜常被尿意叫醒?泌尿科醫點名「4大食物」改善頻尿 芋頭上榜了

半夜常被尿意叫醒?泌尿科醫點名「4大食物」改善頻尿 芋頭上榜了 (6 天前)

一小時跑三次廁所,真的是規工欸!明明水沒喝很多,還是一直想尿,一天走廁所比走客廳還多,甚至半夜也會被尿意叫醒,根本無法好好睡。頻尿不只擾人,還會影響生活節奏、睡眠品質,久了連心情都受影響。除 詳全文

關鍵字:保養增肌好油怎麼吃慢性病料理營養營養師睡眠肌力舒緩蛋白質退化除濕雞蛋養生骨盆

冷氣吹太久反而生病?醫提醒:當心「冷氣病」悄悄上身

冷氣吹太久反而生病?醫提醒:當心「冷氣病」悄悄上身 (6 天前)

夏天一進冷氣房就覺得頭暈、流鼻水、鼻子癢?小心你可能已經中了「冷氣病」!所謂冷氣病,其實並不是單一疾病,而是一種綜合型的不適症狀,通常發生在長時間處於冷氣空間後,尤其是從戶外高溫環境突然轉入 詳全文

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吃太鹹會失智?營養師說:少喝一碗湯就可減鹽

吃太鹹會失智?營養師說:少喝一碗湯就可減鹽 (6 天前)

愛吃鹹食的人小心!頂尖的《自然期刊》發表的研究發現,愛吃重口味鹹食的人,當心大腦tau蛋白堆積,可能引起失智。很多人擔心自己有失智症基因,深怕自己得到失智症,由康乃爾大學威爾醫學院的研究發現, 詳全文

關鍵字:失智營養營養師

喝紅酒能增加腸道菌群?醫師說:吃冷飯也可以

喝紅酒能增加腸道菌群?醫師說:吃冷飯也可以 (6 天前)

有越來越多證據顯示:腸道健康和身體健康息息相關。研究發現,有喝紅酒習慣的人,腸道菌種最多樣化,研究人員表示,腸道菌種越多樣化越健康,甚至有助抗癌。根據刊登在《腸胃學期刊》中,由英國倫敦國王學 詳全文

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