常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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花椰菜切完別急著下鍋煮! 專家曝「多這1步驟」抗氧化效果提升3倍

花椰菜切完別急著下鍋煮! 專家曝「多這1步驟」抗氧化效果提升3倍 (1 週前)

走進超市,花椰菜是一年四季都買得到的蔬菜。無論是沙拉、炒菜、燉湯,花椰菜都能輕鬆入菜、增添色彩,因此許多人冰箱裡總是常備一顆。大家常聽說「花椰菜對身體好」,既然要吃,就希望能把它的營養發揮到 詳全文

關鍵字:為什麼營養

以為很健康其實傷肝!營養師點名「3種食物」最容易吃出脂肪肝 香蕉也中招

以為很健康其實傷肝!營養師點名「3種食物」最容易吃出脂肪肝 香蕉也中招 (1 週前)

肝臟被稱為「沉默的器官」,即使受到一些損傷,也很少會出現自覺症狀。因此,當症狀出現時,往往病情已經進展到一定程度。許多人認為:「我不喝酒,所以肝臟沒問題。」然而,造成肝臟負擔的並不僅僅是酒精 詳全文

關鍵字:營養營養師法國麵包肥胖運動高風險

壓力一來就想爆吃?專家激推「6種食物」幫你放鬆、穩住皮質醇 酸菜入列

壓力一來就想爆吃?專家激推「6種食物」幫你放鬆、穩住皮質醇 酸菜入列 (1 週前)

不管你做了多少瑜伽或正念冥想,壓力總有可能在某個時候找上門來,隨之而來的就是體內的壓力荷爾蒙——皮質醇(Cortisol)的釋放。雖然有一些眾所周知的方法可以幫助降低生活中的壓力,但想要真正減少壓力 詳全文

關鍵字:冥想焦慮疲勞維生素美國雞蛋

塑化劑危害不可輕忽!專家教你日常避毒、降低暴露風險

塑化劑危害不可輕忽!專家教你日常避毒、降低暴露風險 (1 週前)

雙酚A無所不在,主要用於生產聚碳酸酯、環氧樹脂、酚醛樹脂、四溴雙酚A、芳香族聚酯樹脂等,廣泛應用於日常用品,如運動水壺、食物容器、罐頭內襯、補牙材料等。長庚醫院臨床毒物中心主任暨腎臟科系教授級 詳全文

關鍵字:塑化劑心血管疾病水壺糖尿病肥胖運動高溫

黑心豬油潛藏鉛毒風險!專家教你日常避鉛方法

黑心豬油潛藏鉛毒風險!專家教你日常避鉛方法 (1 週前)

2014年國內爆發黑心食用豬油事件,不肖業者收購餿水豬油、工業級或飼料級豬油,製作成黑心油,這種非食用級豬油,就隱藏了重金屬鉛的毒素。長庚醫院臨床毒物中心主任暨腎臟科系教授級主治醫師、長庚大學中 詳全文

關鍵字:玩具痛風退化高血壓

溫體豬回來了!農業部揭「恢復供應時間」 但這1事仍全面禁止

溫體豬回來了!農業部揭「恢復供應時間」 但這1事仍全面禁止 (2 週前)

非洲豬瘟中央災害應變中心宣布11/6(四)12:00 恢復活豬運載、11/7(五)00:00恢復拍賣、屠宰、屠體運輸!維持禁用廚餘養豬在達成「查核要完全、監控要完備、法令要完備」之前,廚餘養豬仍維持禁用,在這 詳全文

關鍵字:農業部病毒蛋白質豬瘟防疫非洲豬瘟

未成年怎麼領普發1萬?「3種方式」家長代領別搞錯 13歲以上可自行領

未成年怎麼領普發1萬?「3種方式」家長代領別搞錯 13歲以上可自行領 (2 週前)

普發現金1萬元許多家長問,要怎麼幫符合資格的未成年孩子領取 ?一張圖看懂3種管道,家長與孩子可依家庭狀況選擇適合的領取方式!只有未滿13歲孩童可由父母或監護人其中一人代領;13歲以上孩童可以用自己 詳全文

關鍵字:健保數位發展部新生兒普發現金理財詐騙銀行青少年

普發1萬「務必留意這2事」否則可能變成0元! 登記、代領、領現方式一次看懂

普發1萬「務必留意這2事」否則可能變成0元! 登記、代領、領現方式一次看懂 (2 週前)

普發現金1萬元「登記入帳」,今(11/5)上午 8:00起開始線上登記!11/5-11/9採身分證統一編號或居留證統一證號「尾數」分流,只有對應尾數且符合領取資格的民眾才能登記;11/10起到 115/4/30止不分尾數。⠀ 詳全文

關鍵字:健保平板年金手機普發現金津貼

不是橄欖油!研究證實「這1種油」更能控血糖 醫提醒:千萬別再煮到冒煙

不是橄欖油!研究證實「這1種油」更能控血糖 醫提醒:千萬別再煮到冒煙 (2 週前)

很多人只把芝麻油當調味料,但其實它的健康力道超乎想像!一項最近在BMC Nutrition 發表的新研究針對60位脂肪肝(MASLD)女性的臨床隨機試驗,把她們分成兩組:每天各吃30公克芝麻油或葵花油,並搭配低卡 詳全文

關鍵字:減重為什麼營養糖尿病維生素高溫

愈吃愈餓、吃什麼都好容易胖?營養師公開「5類人減重策略」 快對照一下

愈吃愈餓、吃什麼都好容易胖?營養師公開「5類人減重策略」 快對照一下 (2 週前)

很多人都有同樣的疑惑:「我吃不多,還是瘦不下來?」、「運動很努力,怎麼還沒效果?」、「我吃生酮,結果LDL與發炎指數暴增!」其實有部分原因可能藏在你的基因密碼裡!食物的力量.呂美寶營養師指出, 詳全文

關鍵字:減重營養營養師運動

水俁病警示!汞中毒無聲傷身 專家提醒少吃深海大魚保健康

水俁病警示!汞中毒無聲傷身 專家提醒少吃深海大魚保健康 (2 週前)

1950年代日本發生醫療史上,最有名的甲基汞中毒事件「水俁病」,受害者高達1萬2000多人,其中有1246人死亡。長庚醫院臨床毒物中心主任暨腎臟科系教授級主治醫師、長庚大學中醫系臨床教授顏宗海指出,汞是 詳全文

關鍵字:呼吸困難懷孕日本肺炎胸悶視力香水馬林魚

止痛藥越吃越沒效?藥師解密3大類止痛藥差異 吃錯恐傷肝腎、還可能上癮!

止痛藥越吃越沒效?藥師解密3大類止痛藥差異 吃錯恐傷肝腎、還可能上癮! (2 週前)

有些人怕吃止痛藥傷肝、傷腎,所以,總是忍著頭痛不吃藥,但這樣真的好嗎?止痛藥的種類有哪些?該如何選擇?痛到什麼程度的時候,就應該要吃藥來止痛?吃了一顆沒有效,多久之後可以再吃一顆?長期吃會上 詳全文

關鍵字:AINSA副作用喉嚨痛失眠折扣暈眩焦慮痛風癌症糖尿病肉毒桿菌退化醫美頭痛高血壓高血脂

高油高糖加酒精恐引發急性胰臟炎!專家提醒:「這部位疼痛」要警覺

高油高糖加酒精恐引發急性胰臟炎!專家提醒:「這部位疼痛」要警覺 (2 週前)

多數人以為聚餐吃太多主要考驗的是腸胃,但其實胰臟也在默默承受壓力。光田綜合醫院肝膽腸胃科楊宗勲醫師表示,臨床曾收治過因飲酒過量引發急性胰臟炎的患者,導致上腹劇烈疼痛、噁心,甚至痛到冒冷汗。因 詳全文

關鍵字:營養營養師營養師建議肥胖蛋糕高血壓高血脂

頭痛恐是腦中風或腦瘤警訊!醫揭4大危險原因:這種「雷擊式頭痛」最致命

頭痛恐是腦中風或腦瘤警訊!醫揭4大危險原因:這種「雷擊式頭痛」最致命 (2 週前)

頭痛幾乎人人都有過,俗話說:「頭痛不是病,痛起來要人命」,這句話其實說錯了,頭痛本身就是一種疾病,還會造成失能,像是偏頭痛,而腦瘤、腦中風、腦動脈瘤也會造成頭痛,甚至死亡,不可不慎。根據臨床 詳全文

關鍵字:頭痛失眠情緒障礙手術新冠肺炎焦慮病毒睡眠細菌肺炎腫瘤視力頭暈

一吃早餐就停不下來、愈吃愈想吃? 營養師揭「關鍵元兇」:少了這1類食物

一吃早餐就停不下來、愈吃愈想吃? 營養師揭「關鍵元兇」:少了這1類食物 (2 週前)

早餐不僅是一天的第一餐,更是啟動身體代謝與大腦運作的重要時刻。營養師陳珮淳表示,若選擇錯誤的食物,可能導致血糖波動、精神倦怠,甚至影響整日的專注與效率。不同的早餐組合會帶來截然不同的能量表現 詳全文

關鍵字:營養營養師營養師建議營養師提醒疲倦維生素茶葉茶葉蛋蛋白質雞蛋

醫揭「5大原因」恐造成假性失智! 焦慮、睡眠障礙都是兇手

醫揭「5大原因」恐造成假性失智! 焦慮、睡眠障礙都是兇手 (2 週前)

許多人在照顧長輩時,會困惑「變健忘」是否就是失智?台北醫學大學附設醫院神經內科專任主治醫師蔡睿蘋表示,正常老化多是偶發性忘記、提示後能想起;失智則涉及「功能受影響」,例如重複問同一件事、計畫 詳全文

關鍵字:失智焦慮睡眠睡眠障礙營養甲狀腺維生素老化職場腦霧語言退休退化運動高風險黃金

早產兒RSV重症風險高 健保單株抗體範圍擴及未滿36週嬰兒

早產兒RSV重症風險高 健保單株抗體範圍擴及未滿36週嬰兒 (2 週前)

面對少子化危機的同時,據統計,台灣每年仍有超過10%的新生兒為早產寶寶,意即每十位新生兒就有一位早產1。台灣新生兒科醫學會楊生湳理事長表示,早產兒一旦感染「呼吸道融合病毒(RSV)」,有較高機率惡 詳全文

關鍵字:健保CAS免疫力口罩少子化弱勢家庭新生兒日本病毒細菌韓國

明明沒多吃卻變胖?專家點名「這4種食物」會讓皮質醇失控 咖啡也中招

明明沒多吃卻變胖?專家點名「這4種食物」會讓皮質醇失控 咖啡也中招 (2 週前)

皮質醇通常是在你感到壓力時分泌。「delish」網站指出,雖然一定量的皮質醇是正常且必要的,但長期過多會導致體重增加、肌肉無力、高血糖與高血壓等問題。可能升高皮質醇的食物1、高糖加工食品.升高血糖 詳全文

關鍵字:咖啡咖啡因憂鬱深呼吸烘焙焦慮睡眠運動零食高血壓

刷牙前牙刷要「弄濕or不弄濕」?醫給答案了 小心害你愈刷愈髒

刷牙前牙刷要「弄濕or不弄濕」?醫給答案了 小心害你愈刷愈髒 (2 週前)

刷牙的時候,有人會先把牙刷弄濕再擠牙膏,也有人不弄濕直接擠牙膏。刷牙的時候,把牙刷弄濕真的沒問題嗎?對此,「otonanswer」網站詢問了專業醫師,解答疑惑。Q、使用牙刷時,有些人會先用自來水弄濕再 詳全文

烏腳病警訊!無機砷累積傷身 專家教你洗米、選米降風險

烏腳病警訊!無機砷累積傷身 專家教你洗米、選米降風險 (2 週前)

1950年代,國內西南部沿海地帶,爆發大規模的地方性周邊血管疾病,數千位居民長期飲用含有砷的井水,出現下肢烏青壞死的現象,就是所謂的「烏腳病」。近期食藥署邊境抽驗也發現,進口越南蚵無機砷超標。長 詳全文

關鍵字:世界衛生組織抽驗皮膚癌肺癌致癌物食藥署

台灣糖尿病盛行率10%!控制血糖從飲食、運動與情緒管理開始

台灣糖尿病盛行率10%!控制血糖從飲食、運動與情緒管理開始 (2 週前)

本文摘自512期在台灣,大約每10位成人中就有1人是糖尿病患者,但許多人仍以為「那是老年人的病」,忽略了血糖正在悄悄改變身體的平衡。每年的11月14日是「世界糖尿病日」,提醒我們——糖與醣,正在重塑現 詳全文

關鍵字:糖尿病運動青少年

頭痛多達14種,99%以上找不到原因,這一型頭痛最多人有

頭痛多達14種,99%以上找不到原因,這一型頭痛最多人有 (2 週前)

頭痛幾乎人人都有過,俗話說:「頭痛不是病,痛起來要人命」,這句話其實說錯了,頭痛本身就是一種疾病,還會造成失能,像是偏頭痛,而腦瘤、腦中風、腦動脈瘤也會造成頭痛,甚至死亡,不可不慎。根據臨床 詳全文

關鍵字:頭痛姿勢憂鬱深呼吸疲勞睡好睡眠運動

睡眠呼吸中止症恐增認知障礙風險 專家:1種治療或可延緩失智

睡眠呼吸中止症恐增認知障礙風險 專家:1種治療或可延緩失智 (2 週前)

最新發表在《美國醫學會雜誌》的研究,首次證實了睡眠專家長期懷疑但尚未被確認的現象:睡眠呼吸中止症可能導致大腦及其他器官缺氧,進而影響認知能力。研究負責人、加州大學舊金山分校精神病學、神經病學 詳全文

關鍵字:失智睡眠

假日生病只能跑急診?5大輕症「改去UCC」省時不必排隊 地點、時段、收費一次看懂

假日生病只能跑急診?5大輕症「改去UCC」省時不必排隊 地點、時段、收費一次看懂 (2 週前)

為緩解醫學中心急診壅塞,衛福部「假日輕急症中心(UCC)」今起上路,衛福部長石崇良表示,全國基層診所開診率週六約8成,週日僅2成,為解決民眾就醫需求,而籌設UCC,專門收治急診檢傷分類第三級、第四級 詳全文

關鍵字:健保免稅初一初三勞基法台北市台大喉嚨痛國定假日報稅掛號費春節減壓胃痛舒緩衛生局衛福部財政部連假頭痛

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