常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

常春月刊
骨質疏鬆不只老年人!中醫點名「這3大體質」易中招 恐怕已悄悄發生

骨質疏鬆不只老年人!中醫點名「這3大體質」易中招 恐怕已悄悄發生 (5 天前)

隨著年齡的增長,有些人會開始感覺到腰痠背痛,身高變矮,甚至輕輕一摔就骨折,這些都可能是骨質疏鬆的警訊。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師邱淑娟指出,骨質疏鬆是1種骨頭變得脆弱、容易 詳全文

關鍵字:體質更年期節能維生素背痛腰痠背痛運動過勞

開車遇塞車就怒罵?醫授「4招情緒急救法」防路怒症上身 這類音樂最有幫助

開車遇塞車就怒罵?醫授「4招情緒急救法」防路怒症上身 這類音樂最有幫助 (6 天前)

返鄉團圓、出門遊玩時,難免會遇到塞車或路況不佳的情況,導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒等情緒,甚至對周遭的人惡言相向、身體暴力,影響行車安全,出現俗稱的「路怒症」。路怒症屬一種行為障礙 常見 詳全文

關鍵字:路怒症情緒障礙憂鬱更年期焦慮

三高族「吃這1種粽」穩血壓、血糖又顧心臟!醫大推 飯後這樣做助代謝

三高族「吃這1種粽」穩血壓、血糖又顧心臟!醫大推 飯後這樣做助代謝 (6 天前)

一年一度的端午節又要來臨,應節食品當然少不了香氣四溢、料多味美的粽子,但對本身患有心血管疾病的慢性病人來說,有時侯忍不住多吃兩口,血壓血脂又會飆高,倘若嚴格忌口,又少了一點共度佳節的氛圍。那 詳全文

關鍵字:AI心絞痛心血管疾病慢性病慢跑營養端午端午節粽子糖尿病膽固醇運動高血壓高血脂

吃粽子噎到不能說話、呼吸?醫教「自救3步驟」保命 這狀況一定要立刻送急診

吃粽子噎到不能說話、呼吸?醫教「自救3步驟」保命 這狀況一定要立刻送急… (6 天前)

人難免都會有吃東西噎到的經歷,無論是魚骨頭,還是不小心把奇怪的東西吞進嘴巴裡,各種狀況都有。究竟吃東西噎到怎麼自救?首要評估情況 無法呼吸、發生快急診輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說明,當食 詳全文

關鍵字:粽子

6月號搶先報,全方位護牙指南:從小刷到老!全齡護牙守則,讓你笑容自信又健康

6月號搶先報,全方位護牙指南:從小刷到老!全齡護牙守則,讓你笑容自信又… (6 天前)

牙齒健康不僅影響外觀,更關乎全身健康。從兒童換牙到老年護理,每個階段都需細心呵護。每日正確刷牙、使用牙線與漱口水,是維持口腔健康的基礎;此外,飲食習慣同樣重要,過量攝取糖分與酸性食物會侵蝕琺 詳全文

關鍵字:心血管疾病清理營養牙周病糖尿病細菌茶葉

【吃粽子也要多吃蔬菜】4招挑對蔬菜+保存技巧,健康又美味!

【吃粽子也要多吃蔬菜】4招挑對蔬菜+保存技巧,健康又美味! (6 天前)

文章也可以用聽的 蔬菜是日常飲食中不可或缺的健康食材,不只富含纖維、維生素、礦物質,還有抗氧化的植化素,有助排毒、促進腸道健康、美容養顏,更能延緩老化。根據建議,成年人每天應攝取 3~5份蔬菜( 詳全文

關鍵字:粽子營養維生素老化農藥

粽子吃太多血壓飆?醫教3招穩血壓 搞懂收縮壓、舒張壓差在哪

粽子吃太多血壓飆?醫教3招穩血壓 搞懂收縮壓、舒張壓差在哪 (6 天前)

端午節即將到來,粽子雖然美味可口,但也是高油、高鹽、澱粉類食物,要注意份量、沾醬的使用,而大啖美食之餘,也別忘了穩定血壓的重要性。國泰綜合醫院心血管中心郭志東醫師帶民眾了解收縮壓、舒張壓對健 詳全文

關鍵字:粽子端午節美食習俗運動高血壓

艾草驅邪、雄黃避毒?中醫藥師提醒:這樣用才安全

艾草驅邪、雄黃避毒?中醫藥師提醒:這樣用才安全 (6 天前)

文章也可以用聽的 端午節是夏季重要的傳統節日,除了品嚐粽子、划龍舟,還有不少具保健意涵的民俗習慣流傳至今。其中,懸掛艾草、洗艾草浴以及雄黃酒避邪,都是經典的節令儀式。不過,中醫藥師提醒,這些 詳全文

關鍵字:中醫師夏季濕疹端午端午節端午節習俗粽子習俗衛福部防疫養生體質

【粽子靈魂好搭檔】辣醬、煉乳、海山醬…端午粽子沾醬大不同!挑選保存這樣做才安心

【粽子靈魂好搭檔】辣醬、煉乳、海山醬…端午粽子沾醬大不同!挑選保存這樣… (6 天前)

端午節將至,不少人早早準備粽子應景,一顆粽子若能搭配對味的沾醬,整體風味立刻升級!不論是辣椒醬、甜辣醬、海山醬,還是創意十足的煉乳、果糖醬,每種醬料都有它獨特的風味與製作方式。但要吃得開心、 詳全文

關鍵字:端午粽子

吃完粽子好脹氣?營養師推「5種助消化食物」超有感 配蘿蔔泥吃也上榜

吃完粽子好脹氣?營養師推「5種助消化食物」超有感 配蘿蔔泥吃也上榜 (6 天前)

端午節到了!很多人容易吃完粽子有消化不良的感覺,到底該怎麼辦?吃粽子消化不良 5種食物幫助消化營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師分享5種助消化的食物,對於平時也容易消化不良的人也能參考:1、白蘿蔔泥 白蘿蔔 詳全文

關鍵字:營養營養師粽子營養師建議甲狀腺端午端午節維生素蛋白質鳳梨

瘦不下來不是因為吃太多!醫揭「這原因」害你愈來愈胖 尤其肚子最明顯

瘦不下來不是因為吃太多!醫揭「這原因」害你愈來愈胖 尤其肚子最明顯 (6 天前)

一份調查研究指出,台灣民眾的整體精神健康指數達到81.67分,僅低空飛過及格80分,且大約有4成民眾都有睡眠不佳的問題。而睡眠狀況不佳除了帶來白天疲勞感,更有可能導致荷爾蒙失調、代謝速度變慢、胰島素 詳全文

關鍵字:中醫師冥想失眠慢性病減壓減重營養瑜珈甲狀腺疲勞睡眠紓壓肥胖護肝

吃海鮮不踩雷,教你聰明挑選「尚青」魚蝦蟹貝,健康又安心!

吃海鮮不踩雷,教你聰明挑選「尚青」魚蝦蟹貝,健康又安心! (1 週前)

文章也可以用聽的 台灣四面環海,擁有豐富的海洋資源,海鮮可說是我們餐桌上的常客。不過,海鮮雖然美味,挑選不當卻可能吃進毒素或添加物,反而傷身。想吃得新鮮又健康,掌握以下幾個挑選原則,就能讓你 詳全文

關鍵字:戴奧辛細菌餐廳

行動版 電腦版