常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

常春月刊
立秋易肺燥、皮癢! 中醫師大推「1飲料」潤肺養陰、防癢又穩情緒

立秋易肺燥、皮癢! 中醫師大推「1飲料」潤肺養陰、防癢又穩情緒 (3 天前)

「立」為開始之意,立秋預告夏季大熱的結束,但在台灣的氣候條件下,立秋後仍常有高溫出現,暑氣未盡,涼意未足,形成中醫所說的「暑濕夾燥」的複雜體感環境。生脈養陰茶 改善立秋皮膚乾癢在中醫理論中, 詳全文

關鍵字:中醫師師大憂鬱濕疹異位性皮膚炎養生高溫

立秋最易生病!中醫師授秋季養生指南 「這種顏色食物」要多吃護肺、防感冒

立秋最易生病!中醫師授秋季養生指南 「這種顏色食物」要多吃護肺、防感冒 (3 天前)

季節交替最容易引起人體各處的不舒服,即便是生活在亞熱帶/熱帶氣候的台灣,夏天要交替到秋天時仍然要好好照顧自己,以下要教大家幾個秋天養生指南!立秋開始 晝夜溫差開始變大中醫師吳奕璇指出,因為地 詳全文

關鍵字:中醫師養生確診穿搭肺炎

他只是尿不順竟查出血癌! 醫揭「6症狀」判斷要快:存活率差很大

他只是尿不順竟查出血癌! 醫揭「6症狀」判斷要快:存活率差很大 (3 天前)

曾有一名83歲的陳爺爺,解尿困難多時,至醫院看診發現有尿路結石問題,術前進行多項相關檢查時,醫師意外發現,他的白血球數量異常,且肝脾有些微腫大的現象,轉診至血液腫瘤科進一步檢查後,才確診爲慢性 詳全文

關鍵字:健保癌症確診腫瘤花蓮

「咀嚼力」竟然和大腦健康息息相關嗎?牙齒越少,失智風險越高?

「咀嚼力」竟然和大腦健康息息相關嗎?牙齒越少,失智風險越高? (3 天前)

隨著台灣步入高齡社會,失智症與長者健康議題日益受到重視。臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主任周怡江指出,除了基因、年齡與慢性病等已知風險因子外,近期多項研究指出,牙齒數目與失智症風險之間可 詳全文

關鍵字:失智健保補助慢性病憂鬱營養牙周病糖尿病老化退化陽明

中醫教你顧肝清脂!3招遠離脂肪肝,讓爸爸輕鬆無「肝」憂!

中醫教你顧肝清脂!3招遠離脂肪肝,讓爸爸輕鬆無「肝」憂! (3 天前)

在外辛勞的爸爸,總是肩負家庭重任,三餐外食、偶爾應酬喝酒,再加上少運動、吃得過精緻,這樣的生活型態,很容易讓脂肪默默堆積在肝臟,形成脂肪肝」。中醫師陳憲儀指出,雖然初期症狀不明顯,但長期忽視 詳全文

關鍵字:5G下午茶中醫師中醫調理冥想心血管疾病疲倦睡眠糖尿病肝硬化膽固醇蘋果護肝運動除濕零食靜坐體質

愛喝一杯、愛品紅肉的爸爸注意!少痛風發作不是沒原因!9大高風險食物與飲品,哪些你每天都在吃?

愛喝一杯、愛品紅肉的爸爸注意!少痛風發作不是沒原因!9大高風險食物與飲… (3 天前)

文章也可以用聽的 你以為痛風只是喝啤酒惹的禍嗎?根據統計,有一半的痛風患者在發作前找不到明確誘因,而另一半患者則與飲食習慣高度相關,尤其以啤酒(60%)為最常見,其次為海鮮(18%)與內臟類(14%) 詳全文

關鍵字:痛風高風險咖啡喝水居家照護手搖飲法國法國麵包營養營養師禁忌蔬果汁蛋糕雞蛋高溫

【立秋健康警訊】秋老虎發威,小心這兩大疾病來襲!中醫提醒飲食宜忌一次看懂

【立秋健康警訊】秋老虎發威,小心這兩大疾病來襲!中醫提醒飲食宜忌一次看… (3 天前)

文章也可以用聽的 台灣進入立秋節氣,雖然名義上已是秋季,實際天氣仍熱得像夏天,俗稱「秋老虎」。正因氣候由熱轉涼,加上日夜溫差擴大,中醫師提醒:此時人體容易出現免疫力下降的情況,若不注意調養, 詳全文

關鍵字:Audi中醫師免疫力天氣禁忌養生

沈玉琳確診血癌!醫示警:中壯年男出現「這5徵兆」快就醫 疲倦、變瘦注意

沈玉琳確診血癌!醫示警:中壯年男出現「這5徵兆」快就醫 疲倦、變瘦注意 (3 天前)

慢性骨髓性白血病為血癌的一種,不過它在短短5年內,竄升為男性第9大癌症;近10年間,確診血癌人數增加約43%。另外慢性骨髓性白血病人數持續升高,4年增加1.5倍。慢性骨髓白血病未接受治療的話,5年內死亡 詳全文

關鍵字:沈玉琳疲倦確診花蓮

血癌來得又快又猛!醫揭「致病元凶」 這個最早症狀常被當作小毛病

血癌來得又快又猛!醫揭「致病元凶」 這個最早症狀常被當作小毛病 (3 天前)

血癌為何會令人聞之喪膽,可怕之處在於它沒有任何預兆或病徵,不像其他癌症能把腫瘤一刀切去,也沒有早期或晚期之分,一旦發病便來勢洶洶。話雖如此,血癌仍是一個可以醫治的疾病,只要積極治療依然能擁有 詳全文

關鍵字:核爆病毒癌症細菌腫瘤骨盆體質黴菌

白血病怎麼治療?血癌能治癒嗎? 專家揭「4類血癌差異與存活關鍵」

白血病怎麼治療?血癌能治癒嗎? 專家揭「4類血癌差異與存活關鍵」 (3 天前)

白血病的成因複雜,不僅呈多樣性,有些致癌機轉的細節,迄今仍然不清楚,目前癌症專家學者經常提及的白血病致癌病因包括:基因突變(如唐氏症)、暴露於有放射線污染的環境(如車諾比爾核爆意外)、病毒感 詳全文

關鍵字:核爆病毒癌症門診體質

立秋養生這樣做,中醫教你緩解咳嗽乾癢、養肺潤燥!調節作息與飲食順應節氣轉換

立秋養生這樣做,中醫教你緩解咳嗽乾癢、養肺潤燥!調節作息與飲食順應節氣… (3 天前)

文章也可以用聽的 隨著四季更迭,在「大暑」之後緊接而來的便是二十四節氣中的第十三個節氣──立秋。今年(民國114年)的立秋落在8月7日午後1點51分,象徵著秋天的開始,雖然在台灣此時依然炎熱,氣溫仍 詳全文

關鍵字:養生Audi中醫師免疫力吹風機大暑怎麼辦憂鬱按摩深呼吸濕疹異位性皮膚炎紓壓胸悶舒緩

常覺得壓力大?營養師點名「5種食物」會讓皮質醇飆高 咖啡、甜點都中鏢

常覺得壓力大?營養師點名「5種食物」會讓皮質醇飆高 咖啡、甜點都中鏢 (4 天前)

壓力是生活中不可避免的一部分。雖然有些壓力來源難以控制,但你可能會驚訝地發現,某些食物與飲品其實會影響皮質醇。皮質醇是一種重要的荷爾蒙,幫助調節血糖、支持免疫功能,並參與身體的壓力反應。雖然 詳全文

關鍵字:咖啡營養營養師咖啡因失眠睡眠舒緩蛋白質高血壓

營養師點名「這6種食物」會讓脹氣更嚴重! 牛奶、穀片都中鏢

營養師點名「這6種食物」會讓脹氣更嚴重! 牛奶、穀片都中鏢 (4 天前)

每個人偶爾都會有脹氣、放屁的情況,但若經常發生,問題可能出在你的飲食選擇。好消息是:只要做些簡單的飲食調整,就能減輕消化不適、不再有肚子鼓鼓的感覺。對此,eatingwell網站採訪了腸道健康專家 Am 詳全文

關鍵字:營養營養師細菌胃痛

小腹變大、半夜常醒?醫警告「皮質醇過高3大徵兆」 教你自我檢測

小腹變大、半夜常醒?醫警告「皮質醇過高3大徵兆」 教你自我檢測 (4 天前)

如果你最近常滑社群媒體,可能會看到皮質醇(cortisol)被指責為一切元兇:從內臟脂肪、疲勞倦怠到失眠。但事實上,皮質醇是身體不可或缺的荷爾蒙。功能醫學醫師 Erica Armstrong 表示,皮質醇幫助調節壓 詳全文

關鍵字:ARM冥想失眠疲勞睡不好睡眠糖尿病蛋白質運動

立秋將至,調養身心正當時:節氣轉換的健康關鍵你掌握了嗎?

立秋將至,調養身心正當時:節氣轉換的健康關鍵你掌握了嗎? (4 天前)

每年到了8月初,迎來二十四節氣中的「立秋」,今年的立秋落在8月7日。雖然名為「立秋」,但在台灣的氣候下,高溫仍持續,暑氣未盡、早晚溫差開始增大,形成中醫所說的「暑濕夾燥」氣候,這段時期的保健調 詳全文

關鍵字:5G保養免疫力冥想助眠基金心血管疾病情緒穩定憂鬱深呼吸焦慮營養營養師癌症維生素老化舒緩護眼食譜高溫鳳梨黃金

熬夜真的傷肝?中醫解密護肝3招,這些體質最要注意!

熬夜真的傷肝?中醫解密護肝3招,這些體質最要注意! (4 天前)

文章也可以用聽的 知名主持人沈玉琳近日因猛爆性肝炎緊急送醫,引發社會對肝臟健康的高度關注。大家耳熟能詳的廣告詞「肝若不好,人生是黑白的」,其實不只是口號,從中醫與西醫的角度來看,肝臟的健康確 詳全文

關鍵字:護肝體質好眠情緒穩定按摩沈玉琳甲狀腺疲倦疲勞紓壓胸悶螢幕頭暈頭痛

當父親不再只是堅強,憂鬱情緒對家庭的影響與改變的契機

當父親不再只是堅強,憂鬱情緒對家庭的影響與改變的契機 (4 天前)

在傳統觀念中,男性常被期待堅強、理性、沉穩,但這種文化框架卻讓許多父親在面對情緒困擾時,選擇壓抑而非表達,甚至忽視自身心理健康。董氏基金會引述一項2025年6月發表於《美國預防醫學期刊》的研究指 詳全文

關鍵字:憂鬱基金性別平等情緒穩定教育林家興睡眠紓壓美國職場

體重變輕,體態卻沒變?營養師警告:小心變「瘦胖子」 這樣做減脂不減肌

體重變輕,體態卻沒變?營養師警告:小心變「瘦胖子」 這樣做減脂不減肌 (4 天前)

「明明體重變輕了,為什麼腰還是那麼粗?」「怎麼越減越沒精神,還覺得自己看起來更腫了?」這些減重後的挫折感,其實你不是唯一! 很多人都誤會了,「體重變輕」就是「變瘦」,但其實你可能正在變胖── 詳全文

關鍵字:營養營養師瘦身肌力菜單蛋白質運動

精子品質下降元兇!醫點名「5種常見食物」 無糖飲料也中槍

精子品質下降元兇!醫點名「5種常見食物」 無糖飲料也中槍 (4 天前)

研究指出,飲食習慣是影響精子數量與活動力的關鍵。快來看看是哪些常見食物,可能會讓精子游不動、數量變少吧!1、油炸物&糕點 (高飽和/反式脂肪) 美國哈佛大學研究發現,飲食中脂肪含量最高的男性,精子 詳全文

關鍵字:怎麼吃手搖飲罷工美國肥胖運動

雙手麻痛竟是「腕隧道症候群」!醫師提醒:廚師、上班族都可能中招,快學這招預防

雙手麻痛竟是「腕隧道症候群」!醫師提醒:廚師、上班族都可能中招,快學這… (4 天前)

文章也可以用聽的 43歲的吳先生從事餐飲業,平時需反覆進行炒菜、切菜、刷鍋等手腕動作,還得搬運重物,近來他騎機車上下班時經常感到雙手麻痛,尤其是右手更為明顯,甚至在半夜痛醒,前往就診後確診為腕 詳全文

關鍵字:上班族姿勢懷孕手術滑鼠甲狀腺疲勞確診糖尿病運動鍵盤音波

夏天吃水果很健康?中醫提醒這幾點沒注意,小心反傷身!

夏天吃水果很健康?中醫提醒這幾點沒注意,小心反傷身! (4 天前)

台灣素有「水果王國」美名,尤其夏季,西瓜、芒果、鳳梨、荔枝、香瓜等水果輪番上陣,香甜多汁又消暑,成了許多民眾飯後、甚至取代正餐的首選。不過,中醫師鍾典育提醒,水果雖然營養豐富,但攝取不當、吃 詳全文

關鍵字:中暑中醫師助眠夏季天氣按摩消暑營養維生素體質鳳梨

花生醬驗出黃麴毒素!下架回收風波延燒 這些日常食材也要小心保存

花生醬驗出黃麴毒素!下架回收風波延燒 這些日常食材也要小心保存 (4 天前)

台北市衛生局28日公布食品中真菌毒素稽查抽驗結果,30件產品中有3件花生製品黃麴毒素含量超標,其中包括知名的「新竹福源花生醬」。後續多批產品皆驗出黃麴毒素不合格,新竹市衛生局要求下架回收,並暫停 詳全文

關鍵字:世界衛生組織台北市抽驗新竹市癌症發霉致癌物行政院衛生局食材保存高溫黴菌

久坐比你想得更致命!研究揭13小時坐姿=死亡風險加倍

久坐比你想得更致命!研究揭13小時坐姿=死亡風險加倍 (5 天前)

文/郭志東(國泰綜合醫院心血管中心主治醫師)當今社會大部分人的生活時間都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上,由於科技的便利和現代生活方式,大部份人越來越喜歡久坐而變得不愛運動。據美國心臟協會的 詳全文

關鍵字:坐姿健身天氣心血管疾病慢性病慢跑手機營養營養師科技糖尿病美國肥胖運動

豪雨後積水藏危機!疾管署點名「6種人」發燒、咳嗽速就醫 糖尿病入列

豪雨後積水藏危機!疾管署點名「6種人」發燒、咳嗽速就醫 糖尿病入列 (5 天前)

疾病管制署今(5)日表示,近日豪雨造成多處積水淹水,民眾清理家園時易因接觸汙水、汙泥或環境積水孳生病媒蚊,造成鉤端螺旋體病、類鼻疽、腸道傳染病及登革熱等傳染病疫情;籲請民眾清理家園時務必落實「 詳全文

關鍵字:糖尿病豪雨屈公病屏東屏東縣淹水清理疫情癌症登革熱肝病花蓮花蓮縣防疫頭痛颱風高雄市高風險

行動版 電腦版