常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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益生菌該補充多少菌種才夠? 營養師公開「5大重點」: 才能真正在你身上發揮作用

益生菌該補充多少菌種才夠? 營養師公開「5大重點」: 才能真正在你身上… (21 小時前)

現代社會健康意識抬頭,許多人開始關注如何透過飲食來增強身體機能,而「益生菌」正是近年來備受矚目的健康話題。不論是腸胃健康、免疫力提升,甚至是腦部功能的維護,益生菌的影響範圍遠超過一般人的想像 詳全文

關鍵字:營養營養師免疫力多益流感營養師提醒癌症致癌物

賭博不只在賭場,當沖、加密幣也可能讓你上癮!醫師詳解賭博成癮診斷與治療關鍵

賭博不只在賭場,當沖、加密幣也可能讓你上癮!醫師詳解賭博成癮診斷與治療… (1 天前)

文章也可以用聽的 30歲的陳先生擁有穩定工作,平時也參與短線股票和加密貨幣投資。起初只是想賺點外快,卻不料投資失利後不願罷手,還向銀行與信貸公司借貸,不斷加碼、試圖翻本,最終債務越滾越大,甚至 詳全文

關鍵字:人際家庭關係憂鬱投資教育確診紓壓股票遊戲運動銀行高風險麻將

膝蓋退化新元兇曝光!醫揭:不是年紀老化,是「這裡」出問題 3種飲食助關節修復

膝蓋退化新元兇曝光!醫揭:不是年紀老化,是「這裡」出問題 3種飲食助關… (1 天前)

長久以來,對於膝蓋痛、退化性關節炎,我們總是習慣聽那句老話:「就是年紀大了、用久了嘛!」但這樣的說法,今天得被更新了。根據一篇2025年發表在頂尖期刊《Science》的研究,點出了一個讓人想不到的關 詳全文

關鍵字:老化減重玻尿酸糖尿病細菌膝蓋痛運動

不一定有硬塊!醫揭「乳房這些變化」快立刻檢查 超過2成因乳頭分泌確診

不一定有硬塊!醫揭「乳房這些變化」快立刻檢查 超過2成因乳頭分泌確診 (1 天前)

每次提到乳癌,大家腦海中浮現的第一個畫面就是「摸到硬塊」。但你知道嗎?乳癌的早期警訊遠不止硬塊。許多症狀若被忽略,等到腫塊出現時,往往已非早期!1、乳頭分泌物:透明、血色都要注意不少女性以為 詳全文

關鍵字:確診惡性腫瘤濕疹腫瘤黃金

泡茶不只提神,還能去除水中重金屬!紅茶效果最佳

泡茶不只提神,還能去除水中重金屬!紅茶效果最佳 (1 天前)

許多人都說自己長期喝茶,感覺自己更健康,這不是錯覺,最新研究指出,喝茶不僅有助於提神醒腦,還可能有效去除水中的重金屬。這項研究指出,茶葉中的成分能與水中的重金屬離子結合,降低其濃度,尤其是紅 詳全文

關鍵字:失智淨水淨水器綠茶美國茶包茶葉

改變飲食,簡單更換油品,可降低死亡風險近20%

改變飲食,簡單更換油品,可降低死亡風險近20% (1 天前)

想要更健康,要運動、要改變作息,好難?根據一項新研究發現,想變健康只要一個動作:「用植物油代替奶油」就能降低早逝風險,甚至有助於預防癌症和心臟病的死亡。這項研究是由美國哈佛大學團隊發表於《美 詳全文

關鍵字:營養癌症美國運動長壽

不是每個人都適合澱粉!醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連代謝也變好

不是每個人都適合澱粉!醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連… (2 天前)

明明飲食控制嚴格、甚至曾經節食,體重卻總是卡關;糖尿病十年,藥越吃越多,數字卻始終不理想;脂肪肝患者沒有喝酒,肚子卻越來越大;有些女性月經紊亂、不孕不育,卻找不到荷爾蒙問題;還有人飽受腸躁症 詳全文

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別再說沒時間運動!「這些日常小動作」改善心血管、減緩大腦退化 醫認證有用

別再說沒時間運動!「這些日常小動作」改善心血管、減緩大腦退化 醫認證有… (2 天前)

每天忙到快喘不過氣,忙著上班、顧家、照顧父母孩子,還要處理永遠做不完的事情。我們總是告訴自己,等有空再來運動,等下週再開始鍛鍊。但現實是,空從來沒出現,時間永遠不夠。生活中的小動作 才是真正 詳全文

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為什麼會放「連環屁」?醫曝背後身體警訊 好幾天沒有放屁也危險

為什麼會放「連環屁」?醫曝背後身體警訊 好幾天沒有放屁也危險 (2 天前)

打嗝、脹氣、放屁太過頻繁,是身體的警報器,可能得了「生氣病」,也就是腸胃健康出了狀況。人體內腸胃道的氣,十之八九都是吃進去的,吃進去的包括「吃飯配話」,即邊吃飯邊講話吞下去的空氣,以及所吃的 詳全文

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失眠與個性、性別、作息息息相關!破解常見睡眠迷思,看懂背後真相

失眠與個性、性別、作息息息相關!破解常見睡眠迷思,看懂背後真相 (2 天前)

很多人以為失眠只是「睡不著」那麼簡單,其實它背後可能藏著性格特質、性別差異、生活壓力與生理節奏等多重因素。從「A型人格」的緊繃焦慮,到女性荷爾蒙波動的干擾,甚至輪班工作者的生理時鐘混亂,都可 詳全文

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減少內臟脂肪「少吃or運動」哪個比較有效?專家這樣說 很多人做錯了

減少內臟脂肪「少吃or運動」哪個比較有效?專家這樣說 很多人做錯了 (2 天前)

大家都知道為了身體健康要降低體脂肪,但是你知道嗎?但是同樣是體脂肪,內臟脂肪比起皮下脂肪對健康的影響更大,是各種疾病發病率和死亡率更強的預測指標。怎麼做可以讓內臟脂肪降低?營養師呂孟凡分享一 詳全文

關鍵字:運動

你每天都在吃的「這1類油」恐是癌細胞幫兇!沙拉醬、洋芋片全中鏢 專家示警

你每天都在吃的「這1類油」恐是癌細胞幫兇!沙拉醬、洋芋片全中鏢 專家示… (2 天前)

「我已經做了化療,也打了免疫藥,為什麼癌症還是復發?」問題可能不是出在藥沒效,而是我們平常吃進去的油出了問題。吃錯油,會讓免疫系統跟著走偏。當白血球長期受到壞脂肪的影響,它的判斷力會出現誤差 詳全文

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