常春月刊
對面長新冠不適症狀,疲倦、咳嗽、腦霧,藥師建議:透過1方法來逆轉

對面長新冠不適症狀,疲倦、咳嗽、腦霧,藥師建議:透過1方法來逆轉(2 天前)

新冠肺炎疫情已經持續兩年多了,台灣的疫情在今年5月分開始延燒,雖然感染Omicron的患者大多都屬於輕症,但之後卻可能伴隨著許多不適的後遺症。根據統計,大約有10~20%的確診者會有長新冠症狀,以國內人… 詳全文

關鍵字:免疫力台灣失眠慢性病新冠肺炎疫情睡眠確診腦霧運動長新冠食材

每天睡不到8小時別緊張!國際期刊研究:成年人睡「?」小時就夠了,太長太短是認知能力下降的徵兆

每天睡不到8小時別緊張!國際期刊研究:成年人睡「?」小時就夠了,太長太…(2 天前)

本文摘自文/丁馬現代人工作越來越忙,通車時間又長,很多人都擔心自己睡不到建議的「每天睡8小時」,長期下來會不會有傷害?現在起不用擔心睡不到8小時了,最新的研究發現,成年人每天睡7小時就夠了,而且… 詳全文

關鍵字:失眠焦慮睡眠

天天酒精消毒仍得腸病毒? 醫指正「染疫關鍵」:最有效滅菌法大公開

天天酒精消毒仍得腸病毒? 醫指正「染疫關鍵」:最有效滅菌法大公開(2 天前)

兩歲女童千千反覆高燒,體溫最高將近40度,門診醫師依抽血報告、胸部X光以及PCR陰性結果判定不是感染新冠肺炎。另外從身體評估發現女童上顎出現多顆潰瘍,且精神與食欲明顯下降,肌抽躍次數變多,診斷是… 詳全文

關鍵字:line快篩新冠肺炎疫情腸病毒

新冠重症者痊癒後別以為沒事,一年後還會有後遺症,「1器官」恐老化20歲

新冠重症者痊癒後別以為沒事,一年後還會有後遺症,「1器官」恐老化20歲(2 天前)

本文摘自文 丁馬最近國內新冠肺炎疫情仍未停歇,每天都有數萬人確診,雖然最近新冠肺炎的主要病毒株Omicron多為輕症,但是據英國的研究發現,新冠肺炎重症患者有許多人痊癒後一年都還留有後遺症,而且對大… 詳全文

關鍵字:疫苗COVID-19確診疫情新冠肺炎

國際期刊研究發現,每天吃半杯「1水果」,可防止健忘、失智,12週就能看到效果

國際期刊研究發現,每天吃半杯「1水果」,可防止健忘、失智,12週就能看…(2 天前)

本文摘自文/丁馬想要擺脫健忘、預防失智,很多人買一堆保健品,不過科學家發現一個更簡單的方法:每天吃半杯藍莓!據研究發現,只要食用12週,實驗中的人們的認知能力就有改善作用。如果您也有健忘的問題… 詳全文

關鍵字:營養糖尿病體質

避免荷爾蒙失調引發肥胖、易怒、癌症,營養師推薦3飲食型態,吃6個月雌激素降4成

避免荷爾蒙失調引發肥胖、易怒、癌症,營養師推薦3飲食型態,吃6個月雌激…(2 天前)

本文摘自均衡飲食是維持身體健康的基礎,吃對食物可以平衡女性荷爾蒙;然而,錯誤的飲食習慣也可能造成雌激素過多,甚至容易增加罹癌的風險。肥胖是現代人的文明病。台北市營養師公會居家照護營養師、私人… 詳全文

關鍵字:營養膽固醇蔬食食品

肥胖、壓力造成營養不良、荷爾蒙失調,營養師建議攝取「7食物」平衡女性荷爾蒙

肥胖、壓力造成營養不良、荷爾蒙失調,營養師建議攝取「7食物」平衡女性荷…(2 天前)

本文摘自營養師洪若樸認為,長期營養不良是造成荷爾蒙失調的重要原因,最常見的荷爾蒙失調是雌激素過多或偏低,原因通常是肥胖、壓力及環境荷爾蒙影響。所以,建議日常飲食要均衡攝取各類食物,才能提供身… 詳全文

關鍵字:素食食品營養骨盆運動天然食物焦慮疲勞

天氣熱吃涼麵最對味!網友票選最愛口味大公開,1經典醬料奪冠

天氣熱吃涼麵最對味!網友票選最愛口味大公開,1經典醬料奪冠(2 天前)

每天的天氣都好熱,點盤涼麵來吃正可消暑。近期正值24節氣中的三伏天,是一年中氣溫最高的日子,吃東西的慾望是否隨著氣溫攀升消失?除了飲料、冰品外,來碗清涼的涼麵消消暑氣吧!《Social Lab社群實驗室… 詳全文

關鍵字:料理食材

日本知名設計師三宅一生肝癌過世,飲食護肝很重要,6地雷一定要避免

日本知名設計師三宅一生肝癌過世,飲食護肝很重要,6地雷一定要避免(3 天前)

本文摘自肝臟就像一座設備完善的大型化學工廠,簡言之,就是主要負責消化與儲存營養素、排除毒素的器官,也具備控制膽固醇分解的重責大任,對人體相當重要,中山醫學大學附設醫院營養科主任林杏純提出6個… 詳全文

關鍵字:添加劑食品膽固醇營養

35、36、37℃天氣這麼熱,汗流不停,腋下濕濕的、腳臭臭的,連「這部位」也飄異味

35、36、37℃天氣這麼熱,汗流不停,腋下濕濕的、腳臭臭的,連「這部位…(3 天前)

雖然已經過了「立秋」這個節氣,但溫度似乎沒有下降的趨勢,每天的溫度還是有36、37℃的高溫,走在路上,汗流浹背不打緊,衣服濕了又乾、乾了又濕,微微的臭味開始飄出,其實,做些小改變,就能讓異味消失… 詳全文

今死亡+18「創89天來最低」!八個月大男嬰確診合併感染「綠膿桿菌」 葉克膜急救無效

今死亡+18「創89天來最低」!八個月大男嬰確診合併感染「綠膿桿菌」 葉…(3 天前)

中央流行疫情指揮中心今(9)日公布國內新增23,669例COVID-19確定病例,分別為23,458例本土個案及211例境外移入;另確診個案中新增18例死亡。指揮中心表示,今日新增之23,458例本土病例,為10,867例男性、1… 詳全文

關鍵字:line社交距離APP防疫口罩疫苗慢性病南投屏東COVID-19疫情確診

乳房腫瘤科醫師:預防鈣化點產生不容易,但可先掌握6原則,就能避免乳癌上身

乳房腫瘤科醫師:預防鈣化點產生不容易,但可先掌握6原則,就能避免乳癌上…(3 天前)

本文摘自文/林嬪嬙至於是否能預防鈣化點的產生?其實不是很容易的,只能做乳房的保健,並鼓勵女性能夠生育哺乳,讓乳汁盡量排空,其他沒有特別有效的預防方法,有些人會吃些坊間的通乳丸,但這類型藥物未… 詳全文

關鍵字:運動

乳房X攝影發現鈣化別緊張!若真的罹患乳癌,「這一期」的比例占多數

乳房X攝影發現鈣化別緊張!若真的罹患乳癌,「這一期」的比例占多數(3 天前)

本文摘自文/林嬪嬙鈣化點的重要性,主要因部分早期乳癌能夠藉由異常鈣化點的表現,被乳房攝影偵測出來,其中又以原位癌(第零期乳癌)所占的比例最高。第零期乳癌非常小,尚未形成明顯腫塊,但會在乳管內… 詳全文

美明星奧莉維亞紐頓強抗癌30年逝世,乳房X攝影發現鈣化點,就是罹患乳癌嗎?

美明星奧莉維亞紐頓強抗癌30年逝世,乳房X攝影發現鈣化點,就是罹患乳癌…(3 天前)

本文摘自文/林嬪嬙篩檢出鈣化點,不見的就是乳癌,要再檢查是良性或惡性,且會看鈣化點分布的位置及形狀,認為偏向良性組織的話,只需定期追蹤,若偏向惡性,應再做更深入的檢查。這幾年來,政府積極推廣… 詳全文