常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

常春月刊
從名人猝逝談起 心臟醫解析年輕化警訊與搶救關鍵

從名人猝逝談起 心臟醫解析年輕化警訊與搶救關鍵 (2 天前)

近年有許多名人因為主動脈剝離離世,像是藝人小鬼、唱紅《外婆的澎湖灣》的歌手潘安邦、前海基會董事長江丙坤,以及前交通部長郭瑤琪等,都是因主動脈剝離猝逝。常聽到患者因搶救不及,在很短的時間內便猝 詳全文

關鍵字:猝逝江丙坤海基會澎湖猝死郭瑤琪

糖尿病控糖不能只靠吃藥!醫:規律運動才是降血糖關鍵

糖尿病控糖不能只靠吃藥!醫:規律運動才是降血糖關鍵 (2 天前)

糖尿病患者除了藥物控制與飲食管理,規律運動與生活習慣調整,也是血糖穩定不可或缺的關鍵。專家提醒,減重更是重中之重,能有效降低心血管疾病的風險。無運動習慣成控糖死角調查發現,國內約有85萬名糖尿 詳全文

關鍵字:糖尿病運動慢跑減重美食運動傷害

地瓜很甜不敢吃?營養師曝「影響血糖關鍵」 很多人都誤會了

地瓜很甜不敢吃?營養師曝「影響血糖關鍵」 很多人都誤會了 (3 天前)

林俐岑營養師的小天地分享,在診所做糖尿病營養諮詢的時候,有兩位患者早餐都習慣吃白吐司,時常白吐司配咖啡,我給予他們飲食建議可以換成水煮蛋、無糖豆漿配蒸地瓜,結果前後兩位患者都跟我說:「地瓜很 詳全文

關鍵字:營養營養師糖尿病蛋白質雞蛋

很多人早餐吃錯!營養師示警「地瓜vs白吐司」升糖差異 一堆人血糖都暴衝

很多人早餐吃錯!營養師示警「地瓜vs白吐司」升糖差異 一堆人血糖都暴衝 (3 天前)

林俐岑營養師的小天地分享,在診所做糖尿病營養諮詢的時候,有兩位患者早餐都習慣吃白吐司,時常白吐司配咖啡,我給予他們飲食建議可以換成水煮蛋、無糖豆漿配蒸地瓜,結果前後兩位患者都跟我說:「地瓜很 詳全文

關鍵字:營養營養師糖尿病蛋白質雞蛋

幽門桿菌陰性卻仍胃不適?醫揪「這些成藥」恐害檢查失準 小心白做了

幽門桿菌陰性卻仍胃不適?醫揪「這些成藥」恐害檢查失準 小心白做了 (3 天前)

40多歲王小姐,多年前曾接受胃潰瘍、幽門桿菌治療。最近一個月常常胃痛不舒服自行購買成藥服用,情況時好時壞,猜想是不是再次罹患胃潰瘍,正好近期健康檢查時有檢驗幽門桿菌糞便抗原,結果是陰性,但醫師 詳全文

關鍵字:健康檢查年前胃痛胃癌致癌

認識幽門螺旋桿菌,為全家建立日常保胃防線

認識幽門螺旋桿菌,為全家建立日常保胃防線 (3 天前)

胃怪怪的,許多人早已習以為常,以為只是壓力或飲食造成的小問題。然而,背後可能潛藏「胃幽門螺旋桿菌」的影響。專家建議,從日常飲食做好「保胃」與腸胃環境維持,才是守護家人健康的重要關鍵。早上空腹 詳全文

關鍵字:世界衛生組織保養標章為什麼營養營養師細菌致癌致癌物運動

臉、手狂長老人斑?醫警告:代謝已出問題 「愛吃這些食物」的人注意

臉、手狂長老人斑?醫警告:代謝已出問題 「愛吃這些食物」的人注意 (3 天前)

很多人看到手上、臉上或手臂出現黑斑,會認為那是年紀到了的象徵,甚至直接稱它為「老人斑」。思思醫師,陪你健康的好朋友分享,根據Steven Gundry醫師的觀點,從代謝的角度來看看老人斑到底是怎麼產生的 詳全文

關鍵字:保養營養老化膠原蛋白蛋白質雞蛋高溫

連假狂補眠恐愈睡愈胖!醫揭「1.5小時關鍵」 腸道壞菌變多

連假狂補眠恐愈睡愈胖!醫揭「1.5小時關鍵」 腸道壞菌變多 (3 天前)

過年連假一到,很多人第一個願望不是出遊,而是「睡個夠」。平日早起、加班累積的疲勞,想趁長假一次補回來。不過,兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,這樣的補眠方式,反而可能讓你越睡越累。研究顯示 詳全文

關鍵字:連假減重疲勞睡眠細菌肥胖過年青少年

氣炸鍋不加油更健康?營養師揭「3類有害物」 很多人常這樣用

氣炸鍋不加油更健康?營養師揭「3類有害物」 很多人常這樣用 (3 天前)

不少民眾認為,只要料理時不加油,就能吃得更健康。然而,蔡正亮營養師專欄教室指出,真正影響食物健康性的關鍵,在於「瞬間高溫」對食物成分與結構所造成的改變。外包裝主打健康形象 實際呈現卻是油炸美 詳全文

關鍵字:氣炸鍋營養營養師高溫

不是站太久!醫揭靜脈曲張「2大元凶」 小心便祕害更慘

不是站太久!醫揭靜脈曲張「2大元凶」 小心便祕害更慘 (3 天前)

很多人看著小腿上浮現的青筋或像是蜘蛛網般的微血管,第一個反應通常是:「是不是我站太久了?」或者覺得這就是老化必然的代價。我們早已習慣將靜脈曲張(Varicose Veins)視為一種單純的「物理性」職業傷 詳全文

關鍵字:便祕懷孕為什麼維生素老化膠原蛋白運動

脖子莫名腫大?醫示警「淋巴癌警訊」 半數確診都已經晚期了

脖子莫名腫大?醫示警「淋巴癌警訊」 半數確診都已經晚期了 (3 天前)

「我的脖子腫大,難道是得了淋巴瘤嗎?」淋巴瘤對一般民眾而言,既陌生又令人恐慌。在台灣,淋巴瘤帶來的威脅不可小覷,根據最新的癌症登記報告,每年新診斷病例超過3千人,其中108年非何杰金氏淋巴瘤發生 詳全文

關鍵字:確診威脅癌症罹癌腫瘤英國

低鹽飲食≠無鹽!穩定血壓秘訣一次掌握,守護心血管健康

低鹽飲食≠無鹽!穩定血壓秘訣一次掌握,守護心血管健康 (3 天前)

為協助心臟內科病友與家屬正確認識高血壓、落實日常自我照護,大林慈濟醫院心臟內科團隊指出,透過正確醫療觀念建立、飲食調整與生活型態管理,有助於病友從日常細節著手,穩定血壓、降低心血管疾病風險。 詳全文

關鍵字:副作用加工食品外食族心血管疾病情緒穩定營養營養師營養師提醒運動高血壓

感冒好久都沒好? 醫揭淋巴癌「6細微症狀」:初期幾乎無感

感冒好久都沒好? 醫揭淋巴癌「6細微症狀」:初期幾乎無感 (3 天前)

由於淋巴癌早期沒有明顯症狀,容易讓人誤以為是感冒而輕忽嚴重性,延誤就醫,而淋巴癌是台灣男性10大癌症死亡原因的第8名,女性10大癌症死因的第9名,醫師提醒,如果出現久咳不癒、夜間盜汗、持續發燒、淋 詳全文

關鍵字:健保疲倦病毒癌症腫瘤

3月號搶先看!!保腸護胃動起來

3月號搶先看!!保腸護胃動起來 (3 天前)

近年來,胃痛、脹氣、胃食道逆流、便祕等腸胃不適,已成為台灣人最常見的健康困擾,不少人甚至天天靠胃藥過日子。但你知道嗎?腸胃狀態不只影響消化吸收,更牽動免疫力、代謝、睡眠與情緒,是身體最不能忽 詳全文

關鍵字:便祕免疫力外食族營養營養師病毒睡眠細菌胃痛胃食道逆流運動音波體質

五行五色五味對應臟腑,中醫食療助預防高血壓、高血糖、高血脂

五行五色五味對應臟腑,中醫食療助預防高血壓、高血糖、高血脂 (3 天前)

隨著現代生活節奏加快,慢性病患者人數逐年攀升,尤其是高血壓、高血糖與高血脂等「三高」問題,與飲食習慣及作息不良密切相關。含糖飲料、油炸食品、過鹹飲食已成日常餐桌常客,卻在不知不覺中消耗健康。 詳全文

關鍵字:高血壓高血脂禁忌肝病護肝運動養生體質

20-40歲癌友注意!抗癌不等於放棄生育!癌症治療前的生育保存指南

20-40歲癌友注意!抗癌不等於放棄生育!癌症治療前的生育保存指南 (3 天前)

文章也可以用聽的 過去提到癌症,多數人直覺會聯想到中老年族群,然而近年來,癌症已經不再是「年長者的專利」;越來越多20、30歲的年輕人,在人生正要起步、規劃事業與家庭的階段,被確診癌症,被迫面對 詳全文

關鍵字:癌症保險副作用大腸癌手術掉髮攝護腺癌新月確診骨盆黃金

濕疹反覆治不好?醫揭「1習慣」害的 海鮮、甜食真的要少碰

濕疹反覆治不好?醫揭「1習慣」害的 海鮮、甜食真的要少碰 (4 天前)

濕疹反覆發作且搔癢難耐,常令患者深感困擾。中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出,臨床上許多患者即便規律用藥,病灶仍難以斷根,關鍵核心往往在於忽略了日常飲食與作息的同步調整。若在治療期間未能確實「忌口」 詳全文

關鍵字:濕疹冰品加工食品料理疫調體質

胃痛反覆發作別輕忽!幽門桿菌檢驗前要停藥嗎?醫師解析篩檢與胃癌風險

胃痛反覆發作別輕忽!幽門桿菌檢驗前要停藥嗎?醫師解析篩檢與胃癌風險 (4 天前)

40多歲的王小姐,多年前曾因胃潰瘍接受治療,也做過幽門桿菌根除療程。最近一個月,再度出現胃痛與上腹悶脹不適,自行購買胃藥服用,症狀時好時壞,心中不免懷疑是否舊疾復發。適逢健康檢查,她加做了幽門 詳全文

關鍵字:胃痛胃癌健康檢查年前清原確診細菌維生素致癌高風險

「胃酸不足」也會胃食道逆流!營養師揭真相 狂吞胃藥恐更惡化

「胃酸不足」也會胃食道逆流!營養師揭真相 狂吞胃藥恐更惡化 (4 天前)

傳統觀念讓我們陷入了「逆流=胃酸過多」的迷思,但功能醫學的觀點提醒我們,事情還有另一面!食物的力量.呂美寶營養師指出,長期胃酸分泌不足,同樣會引發惱人的胃食道逆流,其作用機制如下:1、消化不良 詳全文

關鍵字:營養營養師胃食道逆流維生素

老人味「6部位最濃」!頭皮也中 醫揭成因:40歲就可能出現

老人味「6部位最濃」!頭皮也中 醫揭成因:40歲就可能出現 (4 天前)

看診的時候,醫生不只要用眼睛看病兆、用耳朵聽病情,有時候連鼻子也會用得上。思思醫師,陪你健康的好朋友分享,在門診裡很常聞到的氣味,名字聽起來有點專業——「2-壬烯醛(2-Nonenal)」。不過它的俗 詳全文

關鍵字:綠茶維生素老化運動門診

沙茶不是最肥!營養師揪「熱量地雷醬料」 蒜蓉其實也不清爽

沙茶不是最肥!營養師揪「熱量地雷醬料」 蒜蓉其實也不清爽 (4 天前)

每個人吃火鍋都有自己獨門的調醬公式,有些人喜歡沙茶多一點 有些人喜歡再加滿蒜蓉,用醬料帶來的風味,決定整鍋的幸福感!但這些小小一匙,其實也藏著不少熱量與鈉,如果沒注意份量,很容易讓身體默默累 詳全文

關鍵字:營養營養師高血壓

吃粥愛配「紅紅甜甜的那個」?最鹹配菜排行曝 營養師示警:吃多恐中風、胃癌

吃粥愛配「紅紅甜甜的那個」?最鹹配菜排行曝 營養師示警:吃多恐中風、胃癌 (4 天前)

白粥配上鹹香的小菜,不論是大餐過後、宵夜時的很多老饕心頭好,但針對常見12種稀飯配菜,依據鈉含量的多寡,營養師程涵宇排出最鹹配菜,第一名真的好鹹,不要吃太多,特別是水腫族、高血壓、心臟病、腎臟 詳全文

關鍵字:營養營養師胃癌料理泡麵為什麼福利蛋白質衛生福利部高血壓魚油黴菌

吃澱粉血糖狂飆?營養師曝「1動作」穩糖效果驚人 網實測:真的有差

吃澱粉血糖狂飆?營養師曝「1動作」穩糖效果驚人 網實測:真的有差 (4 天前)

吃大餐很容易造成血糖「坐雲霄飛車」,尤其是麵類、燉飯這類碳水含量高的主食。食物的力量.呂美寶營養師分享,其實,想要大餐後血糖更平穩,不一定只能靠少吃,還可以用「動一動」這個小祕訣。呂美寶親身 詳全文

關鍵字:營養營養師糖尿病運動餐廳

健身臥推竟胸大肌斷裂!醫師提醒重量訓練別逞強

健身臥推竟胸大肌斷裂!醫師提醒重量訓練別逞強 (4 天前)

27歲林先生平時有規律健身習慣,日前在健身房進行臥推訓練時,在放下槓鈴的瞬間突然感到右側胸口劇烈疼痛,右手臂明顯無力,胸前還出現瘀青與腫脹。台北慈濟醫院骨科主治醫師李奕澄理學檢查與核磁共振(M 詳全文

關鍵字:健身手術疲勞肌力自信心至上運動運動傷害骨科

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