常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜

減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義…(2 週前)

吃對澱粉,可以有效減重!專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物,只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭配食用之道,就能夠開心地減脂剷肉成功!1、山藥生的根莖類食物,抗性澱粉含量較熟的為多。可生食的山 詳全文

關鍵字:4G5G日本減肥減重營養營養師維生素老化蛋白質

英國研究發現:3種很容易買到的食物,對男女性健康都有幫助

英國研究發現:3種很容易買到的食物,對男女性健康都有幫助(2 週前)

文章也可以用聽的 吃巧克力不只有助緩解女性經期不適,研究還發現,男性吃巧克力更有保護心臟的效果。另外,蘆筍也有助肝細胞解毒的功能,代謝酒精的速度更快,可減輕宿醉不適。很多男性對於女性藉「消除 詳全文

關鍵字:老化蛋白質頭痛食品

中醫助攻,做好調理,更年期大嬸變身美魔女

中醫助攻,做好調理,更年期大嬸變身美魔女(2 週前)

文章也可以用聽的 「怎麼大家都來找我的麻煩!」林媽媽嘟著嘴巴,喋喋不休地跟醫師抱怨最近被左鄰右舍吵得心煩不已的困擾,還有先生與孩子也不夠體貼,整天淨惹她生氣,害得她全身都感覺不對勁。孝順的女 詳全文

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醫院常見彎著腰,一手撐頭扶下巴,皺眉頭一臉愁苦,8成都是這1科的患者

醫院常見彎著腰,一手撐頭扶下巴,皺眉頭一臉愁苦,8成都是這1科的患者(2 週前)

文章也可以用聽的 20歲的佳芬從小就是個美人胚子,媽媽從小就相當重視她的肌膚保養,每次佳芬一出現的場合總,是輕易就成為目光的焦點。雖然她總是帶著甜甜的微笑,但其實,她有個不為人知的困擾,就是深 詳全文

關鍵字:保養牙周病

刷牙時經常流血,還反覆出現膿包,很有可能得了1疾病,治療分3階段

刷牙時經常流血,還反覆出現膿包,很有可能得了1疾病,治療分3階段(2 週前)

文章也可以用聽的 若每天刷牙時發現牙齦經常性流血,而且會反覆出現膿包,甚至牙齒出現鬆動、搖晃等現象,那很有可能是罹患了牙周病,這時候就不只是將牙結石清洗乾淨而已這麼簡單,而是必須要有一套評估 詳全文

關鍵字:保養牙周病

食安風暴竄全台!醫推「4類食物」加強肝腎排毒 教5大招把傷害降到最低

食安風暴竄全台!醫推「4類食物」加強肝腎排毒 教5大招把傷害降到最低(2 週前)

米酵菌酸、蘇丹紅、小林傷腎紅麴,最近大家每天打開電視新聞應該被接二連三的食安風暴嚇到人心惶惶!急性中毒來得又兇又猛,但你有沒有發現同樣的中毒,對每個人的傷害都不同,除了暴露毒物的時間與劑量外 詳全文

關鍵字:二手保養咖啡寵物床墊手機料理日本營養簡單料理米酵菌酸罹癌致癌物蘇丹紅護肝超商運動食品食品添加食安食材食物中毒體質

明明很瘦卻有脂肪肝,問題可能出在「2食物」! 營養師搖頭:很多人以為很養生

明明很瘦卻有脂肪肝,問題可能出在「2食物」! 營養師搖頭:很多人以為很…(2 週前)

「我這麼瘦,怎麼可能會有脂肪肝?」很多民眾是在健康檢查時,才發現自己有脂肪肝的問題,而最常有的疑問則是:「難道不是只有胖子、啤酒肚的人才會有脂肪肝?」事實上並非如此!醣類攝取過量 養出脂肪肝 詳全文

關鍵字:健康檢查啤酒肚好油減醣營養營養師肥胖膽固醇門診養生高血脂

什麼是好醣?壞醣? 營養師解答:這1種最壞,但不少人每天都默默吃下肚

什麼是好醣?壞醣? 營養師解答:這1種最壞,但不少人每天都默默吃下肚(2 週前)

「肥胖的人的確容易有脂肪肝,但並不表示瘦的人就沒有脂肪肝!」主要是因為現代人的飲食趨於精緻,油膩、精緻醣類攝取過量,再加上運動量少,導致國人脂肪肝的情形日益嚴重。精緻糖類是壞醣 非精緻澱粉是 詳全文

關鍵字:營養營養師維生素肥胖運動食材

芬蘭研究:家裡養這2種動物,助寶寶增強免疫,每天至少要相處6小時

芬蘭研究:家裡養這2種動物,助寶寶增強免疫,每天至少要相處6小時(2 週前)

文章也可以用聽的 很多人擔心寵物會影響嬰兒健康,不過芬蘭的研究指出,嬰幼兒出生第一年若室內有狗相伴,可幫助增強免疫力,養貓也有效,研究刊登在《小兒科期刊》。這項研究是芬蘭庫奧皮奧大學附設醫院 詳全文

關鍵字:7-11免疫力寵物相處

電視音量越開越大會折壽?世界權威健康雜誌:戴上1物可降低死亡風險達25%

電視音量越開越大會折壽?世界權威健康雜誌:戴上1物可降低死亡風險達25(2 週前)

文章也可以用聽的 家中長輩有重聽時,經常是把電視機的音量越轉越大聲,直到家人受不了的時候,才半推半就地去配戴助聽器;近來有一項研究發現,使用助聽器可以降低聽力損失患者過早死亡的風險達25%。當一 詳全文

關鍵字:世界衛生組織失智憂鬱教育營養

胃怕撐、肺怕煙......身體8大器官最怕什麼?營養師1圖示警 保養必吃食材曝

胃怕撐、肺怕煙......身體8大器官最怕什麼?營養師1圖示警 保養必吃食材…(2 週前)

多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒,我們的器官都清楚!營養師常說,器官是維持健康的根本,所以對待器官就要比對待愛人更細心呵護。.胃怕撐營養師常常說吃八分即可,不要吃到撐,因為長期處於很撐很飽的狀態 詳全文

關鍵字:5G世界衛生組織二手保養健康檢查口罩大腸癌好油心血管疾病煙火營養營養師糖尿病維生素肝硬化肥胖膽固醇蛋白質運動雞蛋食材高血壓

運動增強免疫力,別再說沒時間運動了!美國研究:每天只需要x分鐘

運動增強免疫力,別再說沒時間運動了!美國研究:每天只需要x分鐘(2 週前)

文章也可以用聽的 運動對免疫的好處大家都知道,但對於超級忙碌的現代人來說,撥出時間來運動通常很難,不過,最近有一項研究結果為那些希望透過運動提高免疫力,但又沒有辦法花很多時間運動的人帶來希望 詳全文

關鍵字:世界衛生組織免疫力運動

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