Heho健康

Heho = Health & Hope 在這裡我們分享健康、運動、休閒、養生、飲食、心靈各種健康相關的訊息,以專業科學的角度傳播正確的健康新知。 勇於追求科學、創新的新媒體團隊 擁有醫生、護理師、營養師等專家做為顧問,透過不斷的挑戰內容及模式創新,讓健康知識以更易讀、更可親的方式傳達給大家。

Heho健康
「X型腿」阻礙青少年運動!醫用1術式矯正,膝蓋不再碰撞

「X型腿」阻礙青少年運動!醫用1術式矯正,膝蓋不再碰撞 (6 個月前)

14歲的張小弟,5年前發現運動時膝蓋經常相互碰撞,導致疼痛,影響運動表現和步態協調。到小兒骨科門診檢查,診斷為為X型腿,經2年保守治療後症狀不但沒有改善,X型腿卻更加明顯,同學們更是投以異樣眼光, 詳全文

關鍵字:運動年前為什麼門診黃金

「X型腿」阻礙青少年運動!醫用1術式矯正,膝蓋不再碰撞

「X型腿」阻礙青少年運動!醫用1術式矯正,膝蓋不再碰撞 (6 個月前)

14歲的張小弟,5年前發現運動時膝蓋經常相互碰撞,導致疼痛,影響運動表現和步態協調。到小兒骨科門診檢查,診斷為為X型腿,經2年保守治療後症狀不但沒有改善,X型腿卻更加明顯,同學們更是投以異樣眼光, 詳全文

關鍵字:運動年前為什麼門診黃金

「糞便」成為救命良藥!林口長庚用微菌治療 解決拉不停的困擾

「糞便」成為救命良藥!林口長庚用微菌治療 解決拉不停的困擾 (6 個月前)

糞便是廢物,沒有人想多看它一眼,但糞便裡的細菌卻是腸道疾病患者的救星。有越來越多的研究發現,許多疾病與腸道菌相失衡有關,而健康人糞便內的腸道菌理論上較為平衡,因此可以拿來做為「解藥」。衛福部 詳全文

關鍵字:加工食品外食族天氣失眠女生添加劑營養癌症細菌維生素衛福部運動食品添加

2024米其林必比登完整名單|台北8間好店自帶酒開瓶費大公開

2024米其林必比登完整名單|台北8間好店自帶酒開瓶費大公開 (6 個月前)

2024《米其林指南》日前首先公布了今年最新的「必比登(Bib Gourmand)推薦」精選了台灣台北、台中、台南及高雄四座城市共126間口碑店家(台北43家、台中27家、台南31家、高雄25家),本次有16家新餐廳入 詳全文

關鍵字:米其林交通圓仔小吃必訪料理曙光氣泡酒牛肉麵素食美國美食臉書菜單蔬食金門飯店餐廳鼎泰豐

病毒性腸胃炎、腸病毒就醫人數攀升!疾管署:疫情將延燒到 9 月底

病毒性腸胃炎、腸病毒就醫人數攀升!疾管署:疫情將延燒到 9 月底 (6 個月前)

開學日將近,疾管署今(27)示警,近期監測發現腸病毒與病毒性腸胃炎疫情雙雙上升!其中,腸病毒反常在暑假期間沒有脫離流行,已連 2 週上升;病毒性腸胃炎上周就診 12.5 萬人次,更是連續 4 週上升!提醒 詳全文

關鍵字:疫情病毒腸病毒清理炎上營養諾羅病毒開學防疫

乳房疼痛就是得乳癌?名醫張金堅破解錯誤迷思

乳房疼痛就是得乳癌?名醫張金堅破解錯誤迷思 (6 個月前)

根據衛福部統計,我國乳癌好發年齡約 45〜69 歲之間,比歐美國家早 10 歲左右,每年有逾一萬五千位婦女罹患乳癌。許多人經常誤以為乳房疼痛時就是罹患乳癌,這是錯誤的觀念,請乳癌名醫來解答。台大醫學院 詳全文

關鍵字:乳癌癌症美國腫瘤衛福部

九州佐賀富久千代酒造由25歲女兒接手鍋島清酒

九州佐賀富久千代酒造由25歲女兒接手鍋島清酒 (6 個月前)

在頂級日本清酒酒款名單當中,富久千代酒造旗下的鍋島(NABESHIMA)清酒絕對有著一席之地!其連續十數年在國際葡萄酒競賽(International Wine Challenge,簡稱IWC)及日本各類評鑑獲賞,使得鍋島此一銘柄 詳全文

關鍵字:AILINEUber三星創業北海道咖啡夏季夏季限定巧克力年前戰爭披薩料理日本東京米其林蘋果語言餐廳鳳梨

低碳飲食竟成失眠元兇?專家:「澱粉不足」會影響腦內分泌激素

低碳飲食竟成失眠元兇?專家:「澱粉不足」會影響腦內分泌激素 (6 個月前)

不少人用「低碳飲食」減重,沒想到無法一覺到天亮。醫師表示,事實上不只咖啡因會影響睡眠,碳水化合物、蛋白質攝取量過低,也會影響睡眠。研究也發現,體內缺乏色胺酸、鈣、鎂等礦物質是導致失眠的凶手之 詳全文

關鍵字:低碳低碳飲食失眠減重營養睡不好睡眠蛋白質零食

黴漿菌感染激增,最怕抗藥性影響治療成效!醫解析抗生素替代療法

黴漿菌感染激增,最怕抗藥性影響治療成效!醫解析抗生素替代療法 (6 個月前)

咳嗽咳不停,甚至狂咳到吐!新冠疫情後,國內不時出現「黴漿菌」感染病例,甚至引發大規模呼吸道感染。兒科醫師提醒,在所有年齡層中,5〜15 歲國中小學童最容易被傳染,而開學日將近,群聚感染狀況恐怕更 詳全文

關鍵字:黴漿菌LINE免疫力口罩呼吸困難喉嚨痛星和疫情疫苗病毒睡眠確診細菌肺炎花蓮運動門診開學黴漿菌肺炎

黴漿菌感染激增,最怕抗藥性影響治療成效!醫解析抗生素替代療法

黴漿菌感染激增,最怕抗藥性影響治療成效!醫解析抗生素替代療法 (6 個月前)

咳嗽咳不停,甚至狂咳到吐!新冠疫情後,國內不時出現「黴漿菌」感染病例,甚至引發大規模呼吸道感染。兒科醫師提醒,在所有年齡層中,5〜15 歲國中小學童最容易被傳染,而開學日將近,群聚感染狀況恐怕更 詳全文

關鍵字:黴漿菌LINE免疫力口罩呼吸困難喉嚨痛星和疫情疫苗病毒睡眠確診細菌肺炎花蓮運動門診開學黴漿菌肺炎

想做近視雷射又怕不如預期怎麼辦?醫師說:選好手術方法二次修正不擔心

想做近視雷射又怕不如預期怎麼辦?醫師說:選好手術方法二次修正不擔心 (6 個月前)

據統計,台灣人近視比率全球第一!眼睛是靈魂之窗,如何保護眼睛是一門重要課題。擁有明亮的視野,不受眼鏡束縛,一直是許多人的願望,因此越來越多人選擇使用近視雷射矯正視力。曾使用近視雷射矯正視力者 詳全文

關鍵字:怎麼辦休假太陽眼鏡溝通老花視力護眼體質

結石超痛!醫:告別「結石」 多喝水外還可以這樣做

結石超痛!醫:告別「結石」 多喝水外還可以這樣做 (6 個月前)

夏天氣溫高、流汗多、水分攝取不足,易導致排尿減少,進而產生結石。夏天結石的好發季節,根據健保資料庫研究指出,氣溫與結石發生率相關,每年7月至9月為高峰期,因結石發作的病人是冬天的3~5倍。一位4 詳全文

關鍵字:健保咖啡多肉天氣巧克力年前臭味蛋白質運動

行動版 電腦版