Heho健康

Heho = Health & Hope 在這裡我們分享健康、運動、休閒、養生、飲食、心靈各種健康相關的訊息,以專業科學的角度傳播正確的健康新知。 勇於追求科學、創新的新媒體團隊 擁有醫生、護理師、營養師等專家做為顧問,透過不斷的挑戰內容及模式創新,讓健康知識以更易讀、更可親的方式傳達給大家。

Heho健康
2025 亞洲生技大會規模擴大!「三大亮點專區」搶先看

2025 亞洲生技大會規模擴大!「三大亮點專區」搶先看 (2 個月前)

國際矚目焦點,亞洲生技產業年度盛會「2025 BIO Asia–Taiwan 亞洲生技大會」將在 7/23-7/27 台北南港展覽館登場,規模相較於往年再擴大。而三大亮點專區為:CDMO(委託開發暨製造服務)、醫藥醫材、細胞治 詳全文

關鍵字:生技oppo南港印度台耀外貿協會展覽日本泰國瑞士美國英國菲律賓韓國馬來西亞

年輕梅毒個案連4年上升!疾管署7月推匿名諮詢與免費快篩

年輕梅毒個案連4年上升!疾管署7月推匿名諮詢與免費快篩 (2 個月前)

據衛福部疾管署最新統計,國內愛滋病毒感染及淋病疫情呈下降趨勢,但今年上半年梅毒新增 4912 例個案,較去年同期上升 6%,其中 13 至 24 歲年輕族群已連續四年上升,尤其女性感染者症狀不明顯,更可能被 詳全文

關鍵字:免費快篩快篩保險掛號費教育教育部疫情病毒確診羅一鈞衛福部

避孕還在賭孕氣?我的身體我說了算!醫建議吃 1 藥物 5 天內避孕仍有效

避孕還在賭孕氣?我的身體我說了算!醫建議吃 1 藥物 5 天內避孕仍有效 (2 個月前)

與情人的甜蜜約會,在燈光美氣氛佳的狀態下,總不小心就擦槍走火,不小心就「中獎」了!然而,這樣非預期的懷孕,就算順利進行的流產處置,卻帶給女性莫大的心理創傷與壓力。根據台灣一項針對 18〜35 歲女 詳全文

關鍵字:保險副作用憂鬱懷孕疲倦頭暈頭痛高風險

暑假孩童視力拉警報!研究證實:做對 1 件事,近視風險少 3 成

暑假孩童視力拉警報!研究證實:做對 1 件事,近視風險少 3 成 (2 個月前)

根據統計,全台學童約有 4 成近視!每到暑假,就是孩子盯著手機螢幕、近視度數大增的危險時間。然而,近視不只是度數問題,而是眼睛「結構病變」,一旦形成,終生無法逆轉;近視超過 500 度的高度近視者, 詳全文

關鍵字:暑假視力基金女生好油射手屏東手機手術料理營養營養師癌症禮物維生素老化花蓮蘋果螢幕護眼高度近視高風險黃金

年輕病友增加,如何降低乳癌死亡率?專家提 2 關鍵

年輕病友增加,如何降低乳癌死亡率?專家提 2 關鍵 (3 個月前)

乳癌為台灣女性頭號癌症,發生率與死亡率長年高居女性癌症首位。由於乳癌初期不會有太明顯的症狀或疼痛感,許多人是在摸到乳房有腫塊才發現,導致確診時已是中晚期,進而錯過黃金治療期,大幅提高死亡率。 詳全文

關鍵字:乳癌世界衛生組織健保塑化劑手術癌症確診美國肥胖腫瘤衛福部運動音波高血壓黃金

乳癌防治接軌國際!一文看懂跨國乳癌防治政策與病友服務交流

乳癌防治接軌國際!一文看懂跨國乳癌防治政策與病友服務交流 (3 個月前)

「灰犀牛」指的是「已存在、顯而易見、發生機率高,且傷害大的事件,卻因為經常被忽視,最終導致嚴重傷害與衝擊」。中華民國乳癌病友協會(TBCA)為喚起民眾對乳癌的重視,藉由「粉紅灰犀牛」為議題,期盼 詳全文

關鍵字:乳癌oppo保養健保健保補助凍卵印度基金憂鬱手作教育檢場癌症確診福利筋膜紓壓罹癌美國舒緩音波香港馬來西亞高風險

久站、久坐、姿勢不良!阿瘦皮鞋三軍總醫院門市引進 1 檢測,即早發現足部潛在問題 (3 個月前)

現代人因長時間久站、久坐或走路姿勢不良,容易產生足部疲勞與關節負擔,進一步影響膝蓋、髖關節甚至脊椎健康。阿瘦皮鞋看見這些細微卻深遠的健康隱憂,為實踐「足健康照護專家」的品牌定位,正式進駐三軍 詳全文

關鍵字:姿勢父親節疲勞石墨烯禮物科技肌力脊椎

讓跑者安心迎接夏日陽光,跑得更久、更遠!New Balance ╳ 理膚寶水「跑出軟實力,這夏不怕曬」活動開跑 (3 個月前)

陽光滿溢的夏季,New Balance 與理膚寶水首度強強聯手,結合高效舒適 New Balance Fresh Foam X 1080v14 跑鞋與網路討論聲量 No.1 的理膚寶水安得利夏卡防曬系列,邀請跑者們一起參與「跑出軟實力,這夏不 詳全文

關鍵字:New Balance理膚寶水運動防曬

孩子學步搖搖晃晃?5警訊恐為「髖關節發育不全」

孩子學步搖搖晃晃?5警訊恐為「髖關節發育不全」 (3 個月前)

孩子長期走路搖搖晃晃像企鵝、總是快跌倒的樣子。照顧者們起初還覺得可愛,認為或許只是孩子剛開始學步,不以為意,但若孩子走路持續一拐一拐,就該就醫檢查了,當心是「髖關節發育不全」作怪!「髖關節發 詳全文

關鍵字:姿勢骨科高風險

醫美不是「買漂亮」這麼簡單!三件術前你一定要知道的事

醫美不是「買漂亮」這麼簡單!三件術前你一定要知道的事 (3 個月前)

你是把醫美當保養,還是當治療?在醫美越來越普及的時代,越來越多人「花錢想變美」,但也越來越多人忽略了這件事其實是「醫療行為」。台灣醫用雷射光電學會理事長、長庚診所副院長胡倩婷醫師提,把醫美當 詳全文

關鍵字:醫美手術溝通玻尿酸衛福部防曬

破解乳癌抗藥性 國衛院清大開發全球最強新藥 拚五年內造福婦癌患者

破解乳癌抗藥性 國衛院清大開發全球最強新藥 拚五年內造福婦癌患者 (3 個月前)

癌症化療產生抗藥性,一直是臨床上亟待突破的難題,尤其是三陰性乳癌多為相對年輕患者,無法使用現有標靶藥,只能依賴化療藥物如紫杉醇。儘管初期有效,但四成以上患者在三年內復發,且腫瘤會產生多重抗藥 詳全文

關鍵字:乳癌生技癌症美國腫瘤

全人抗癌新願景!專家解析癌友心理腫瘤照護重要性,別讓失志症候群打敗你

全人抗癌新願景!專家解析癌友心理腫瘤照護重要性,別讓失志症候群打敗你 (3 個月前)

乳癌是台灣女性健康的頭號大敵,從確診、治療,甚至已康復等階段,情緒都會經歷低潮、不安甚至恐懼。如何戰勝對癌症的懼怕,勇敢面對抗癌挑戰?中華民國乳癌病友協會舉辦「共商粉紅灰犀牛解方-亞太華人乳 詳全文

關鍵字:腫瘤Psy乳癌基金失智失眠憂鬱憂鬱症溝通營養癌症確診罹癌過世

瑞典研究:SSRI抗憂鬱藥可能影響認知退化 醫師提醒勿自行停藥

瑞典研究:SSRI抗憂鬱藥可能影響認知退化 醫師提醒勿自行停藥 (3 個月前)

許多人知道,憂鬱症會加速失智症惡化,因此當失智患者出現情緒問題時,醫師往往會開立抗憂鬱藥來緩解症狀,情緒穩定了,認知也有助於改善。但最新來自瑞典的研究卻發現,服用SSRI類抗憂鬱藥的失智患者,認 詳全文

關鍵字:憂鬱退化失智心血管疾病憂鬱症溝通焦慮

腎臟掌管代謝、代謝影響體態!有效護腎把握 4 大守則

腎臟掌管代謝、代謝影響體態!有效護腎把握 4 大守則 (3 個月前)

台灣洗腎盛行率全球居冠,約 200 萬腎病病友之中,僅有 3.5% 知道自己罹病;而且,慢性腎臟病初期多無症狀,若無妥善控制,腎功能異常可能惡化至需透析的末期腎臟病,不僅增加醫療負擔,也衝擊生活品質。 詳全文

關鍵字:助眠呼吸困難心悸心血管疾病慢性病暈眩減重營養癌症美國肌力肝硬化肥胖花蓮運動體質

心房顫動恐增腦中風風險?這治療提升安全「不揪心」

心房顫動恐增腦中風風險?這治療提升安全「不揪心」 (3 個月前)

心房顫動是臨床上常見的心律不整,心悸、呼吸喘、頭暈、疲憊更是心房顫動常見的症狀,醫師提醒若不進行治療,可能大幅增加腦中風的風險,連帶影響生活品質。根據統計資料顯示,在台灣每 7 人就有 1 人罹患 詳全文

關鍵字:健康檢查呼吸困難心悸手術會考甲狀腺睡眠確診肥胖頭暈

不用抽血照X光!坐下再站起來 2分鐘看出你身體退化了沒

不用抽血照X光!坐下再站起來 2分鐘看出你身體退化了沒 (3 個月前)

從地上坐下、再站起來,這個看似簡單的動作,其實藏著身體的秘密。台北榮總遺傳優生科主任張家銘分享一項國際研究,中年後若連這動作都做不好,未來可能不只跌倒風險高,連心臟病與死亡率也可能跟著上升! 詳全文

關鍵字:退化健康檢查心血管疾病手機瑜珈肌力

乳癌病友協會舉辦「共商粉紅灰犀牛專家座談會」邀請國外病團來台分享乳癌防治經驗

乳癌病友協會舉辦「共商粉紅灰犀牛專家座談會」邀請國外病團來台分享乳癌防治經驗 (3 個月前)

中華民國乳癌病友協會於6月6日舉辦「共商粉紅灰犀牛解方-亞太華人乳癌病團交流會」,邀請來自香港、新加坡以及馬來西亞的乳癌病友團體代表分享當地乳癌防治政策與病友服務內容。同場也邀請專家學者與政 詳全文

關鍵字:乳癌NCCWhatsApp健保印度基金手術溝通癌症確診福利腫瘤衛福部香港馬來西亞

信義區日咖夜酒再+1,3款啤酒特調開啟星光燦爛的下班生活 (3 個月前)

海尼根(Heineken)在台灣的首間品牌概念店正式對外營業!與信義區最具話題性的社交熱點——火星咖啡(Cafe from Mars)聯手打造,首次以實體酒吧形式登場,從品牌精神出發,重新定義「喝一杯」的意義,期 詳全文

關鍵字:LINEZ世代印度咖啡宇宙櫻花蘋果酒駕

滋補強身有感?「牛樟芝之父」陳水田解析牛樟芝對於預防保健 8 益處

滋補強身有感?「牛樟芝之父」陳水田解析牛樟芝對於預防保健 8 益處 (3 個月前)

牛樟芝可說是「台灣之光」、「國家之寶」,其對於維持健康的好處多,成為民眾趨之若鶩的保健成分。然而,本次邀請「牛樟芝之父」陳水田博士與我們分享牛樟芝的發展與應用。牛樟芝(Taiwanofuguscamphorat 詳全文

關鍵字:AICOVID-19乳癌大腸癌履歷折扣曙光生技疫調病毒癌症美國老鼠肝癌肺癌膽固醇論文護肝退休退化降血脂體質

不再全民免費!新冠疫苗 10 月起剩這 10 類人可免費打

不再全民免費!新冠疫苗 10 月起剩這 10 類人可免費打 (3 個月前)

全民公費接種新冠疫苗的時代,即將結束,疾管署修改新冠疫苗建議接種對象,今年 10 月起,只提供 10 類高風險族群公費接種,而今年新冠疫苗接種株選定為「LP.8.1」,流感疫苗與新冠疫苗同步於今年 10 月開 詳全文

關鍵字:新冠疫苗疫苗幼兒園情緒障礙慢性病托育新冠肺炎流感流感疫苗病毒羅一鈞美國肺炎衛福部防疫高風險

素食愈來愈好吃?營養師提醒植物肉、素食加工品這樣吃比較健康

素食愈來愈好吃?營養師提醒植物肉、素食加工品這樣吃比較健康 (3 個月前)

你以為「吃素」等於健康?營養師指出,真正對身體有益的植物性飲食,必須強調天然原型食物,若誤以為吃素雞塊、素火腿、植物肉就能養生,反而可能吃進更多飽和脂肪與鈉,讓代謝、血糖與心血管風險提高。吃 詳全文

關鍵字:營養營養師營養師提醒素食怎麼挑掉髮膽固醇茶葉茶葉蛋蛋白質超商養生

白內障不再是老年專利,40歲族群也需警覺!做過近視雷射還能手術嗎?眼科專家一次解答術前術後關鍵

白內障不再是老年專利,40歲族群也需警覺!做過近視雷射還能手術嗎?眼科專家一次解答術前術後關鍵 (3 個月前)

台灣是全球近視比例最高的國家之一,隨著 3C產品的普及與用眼習慣改變,為了更便利的生活,不少人選擇透過「近視雷射」來擺脫眼鏡的束縛。需要注意的是,即使術後視力恢復正常,但眼軸依然偏長,仍屬於近 詳全文

關鍵字:手術白內障健康檢查射手疲勞確診糖尿病老花視力退化門診高度近視高血壓高血脂

午後雷陣雨後腳臭好尷尬!中醫師教驅除腳臭的 3 秘訣

午後雷陣雨後腳臭好尷尬!中醫師教驅除腳臭的 3 秘訣 (3 個月前)

夏季的午後雷陣雨常是突如其來,不只淋濕身體,也讓鞋底濕透透。台灣氣候潮濕悶熱,特別容易孳生細菌,而濕透的足部密閉於鞋襪中,腳汗中的蛋白質、脂肪經細菌分解後,產生難聞異味。中醫師提醒,腳臭不僅 詳全文

關鍵字:中醫師夏季濕疹細菌蛋白質除濕鞋子香港體質黴菌

拍片賺錢沒關係?青少年暑假打工險成陷阱 性私密影像通報6年暴增5.7倍

拍片賺錢沒關係?青少年暑假打工險成陷阱 性私密影像通報6年暴增5.7倍 (3 個月前)

根據衛福部統計,截至2024年,青少年性私密影像通報案件數已達3,104件,是2018年的5.7倍,成長幅度驚人,顯示青少年在數位環境中面臨的風險愈發嚴峻。其中一起案例是2023年一名國中女生,與網友交換裸照後 詳全文

關鍵字:暑假交友軟體個資健身女生威脅性別平等教育教育部為什麼焦慮衛福部詐騙霸凌

行動版 電腦版