Heho健康

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糖尿病小心 3 併發症 醫:失明率為一般人 25 倍 (9 個月前)

糖尿病為現代常見慢性病,尤其許多患者在長假後,會出現血糖升高跡象。醫師提到,若血糖未妥善控制,可能引發其他併發症,包括腎病變、視網膜病變等,且嚴重會有失明或截肢風險,因此飲食管理、規律運動等 詳全文

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益生菌大揭密!有助調整體質的益生菌有哪些?7 挑選技巧教你挑對舒敏益生菌 (9 個月前)

當進入季節交替時,天氣變化劇烈、日夜溫差大,總是有各種反應正在蠢蠢欲動。根據統計,在國內敏感人數占總人口數將近 15%(約 355 萬人),而導致敏感原因第一名的是塵蟎,其他可能造成刺激的物質包括花生 詳全文

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學齡兒童還會尿床?5情況確認有無異常 (9 個月前)

孩子開始上學卻仍尿床怎麼辦?夜間遺尿會隨著時間改善嗎?尿床原因多樣,有可能是因為孩子身體還未發育成熟,也可能是睡前單純喝太多水導致。但也可能是泌尿系統結構異常、膀胱功能問題、便秘、糖尿病或睡 詳全文

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預防腦中風怎麼做?中醫師解析 3 體質調理秘訣,還能防止再中風 (9 個月前)

腦中風終身的發生率是 1/6。根據台灣中風登錄資料庫顯示,初發中風病人在中風 1 個月後的失能比例是 61.2%、3 個月是 55.58%、6 個月是 51.72%,是 65 歲以上高齡長者常見失能的主要原因。台北市立聯合醫 詳全文

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5成的人年後體重增加1.7公斤!營養師提2建議+1方法 甩掉脂肪 (9 個月前)

剛過完農曆春節,年節期間的美食與放縱往往讓體重悄悄上升。根據國民健康署的調查,近五成民眾在春節期間因運動量減少、飲食量增加,導致體重平均增加約1.7公斤。如何在年後迅速恢復健康體態,是許多人關 詳全文

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體重驟降要當心可能是「這疾病」!出現6大症狀別忽視 (9 個月前)

一名54歲的總舖師,近半年來頻繁感到口渴、頻尿與莫名疲倦,然而他並未特別節食或運動,體重卻在短短幾個月內減少了5公斤。起初,他以為只是工作勞累所致,但症狀卻持續惡化,最終前往醫院就診,結果確診 詳全文

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吃菠菜真能抗癌?最新研究揭男性罹患大腸癌風險降10% (9 個月前)

大力水手卜派吃了波菜之後,瞬間精力充沛、戰鬥力全滿。菠菜真有如何神效?倫敦大學在2023年針對7萬人所做的研究也顯示,吃較多菠菜者,罹患大腸癌的風險可減少10%,此效益在男性尤其明顯。為何菠菜能抗癌 詳全文

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飲品藥草學|解密「大麻酒」艾碧斯,含「牛膝」是葷的? (9 個月前)

中醫體系雖然經常以動、植物或礦材入藥,可是有時看熱鬧的外行人由其命名內容,很難推敲它們確實的樣態屬性,例如逗趣的「丟了棒」,原來特指大戟科白桐樹的根部;「龍衣」並非以植物纖維製成,而是蛇類蛻 詳全文

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柯文哲父親曾歷經無效醫療?無效醫療、安寧緩和醫療的差異為何? (9 個月前)

民眾黨前主席柯文哲的父親柯承發因罹患肺癌病逝。對此,有醫師懷疑柯爸爸曾在離世前經歷所謂的「無效醫療」。到底什麼是無效醫療?其與安寧緩和醫療有何不同?醫師帶你一次看懂。什麼是無效醫療?美國醫學 詳全文

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50歲前養成「這些」習慣!研究:中風、失智風險降5成 (9 個月前)

失智症是一種不明原因的進行性、神經退化性疾病,95%失智症,目前無藥物可治癒。但一項國外最新研究發現,高達60%的腦中風及40%的失智症可歸因於「可改變的風險因子」,也就是說民眾只要從日常生活及飲食 詳全文

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疾管署加碼公費流感疫苗周四開打!誰能免費接種?重點一次看 (9 個月前)

最近不少名人因感染流感病毒併發重症死亡,導致出現疫苗搶打潮。為此,疾管署日前再增購10萬劑流感疫苗,周四全台開打。藝人大S及骨科名醫高雄中正脊椎骨科醫院院長吳明峯日前因感染流感病毒,併發重症死 詳全文

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柯文哲父親肺癌病逝、享耆壽94歲!台大醫:定期檢查可多活3年 (9 個月前)

前民眾黨主席柯文哲的父親柯承發今天上午病逝,享耆壽94歲。柯文哲去年8月父親節影片中透露,其父親騎腳踏車摔車後便住院,後來檢查出罹患肺癌第四期,去年一度因肺積水數度傳出病危。事實上,肺癌是目前 詳全文

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防流感重症「清冠一號」也有效 中醫揭研究實證:抑制病毒複製 (9 個月前)

新冠疫情期間,中醫的清冠一號發揮重要作用,而正值流感流行期,中華民國中醫師公會全國聯合會說明,在細胞研究中顯示,台灣清冠一號可透過抑制流感病毒神經胺酸酶活性,阻斷 H1N1 病毒複製。國家中醫藥研 詳全文

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年輕女嚴重焦慮!前伴侶跟騷、情勒 醫:恐怖情人常見 5 特徵 (9 個月前)

西洋情人節是許多情竇初開的人們共度美好時光、表達情感的節日。不過,戀愛雖然是人際關係中自然的現象,國健署與專家提醒,切勿因對方是心儀對象,就勉強自己遷就或接受不喜歡的身體接觸。臺北市立萬芳醫 詳全文

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瘦太多別大意!72歲婦以為是胃食道逆流 結果竟是「這個病」暴瘦 (9 個月前)

72歲的嚴女士2年前開始出現吞嚥困難,最初被誤認為是胃食道逆流,但症狀逐漸加重,多次就醫、服藥皆未見改善,嚴重時甚至無法進食,體重從74公斤一路下滑到53公斤。到醫院接受檢查,才確診罹患罕見的食道 詳全文

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香港瑪嘉烈醫院醫師染腸道出血性大腸桿菌死亡!民眾該擔心嗎?5大QA一次看 (9 個月前)

香港瑪嘉烈醫院日前驚傳3名腫瘤科醫生感染產志賀毒素大腸桿菌(STEC),其中1人不幸離世。究竟什麼是STEC?它與一般大腸桿菌有何不同?為何會致死?《HEHO健康》專訪馬偕醫院一般內科暨感染科主任郭建峯全 詳全文

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放假作息調不回來?6招讓孩子更好睡 (9 個月前)

自長假回歸校園,無論大人小孩都可能適應不良。要如何幫孩子迅速回歸校園生活呢?可以透過調整一些日常作息,幫助孩子乖乖入睡。比平常早1至2小時醒來早起可以讓生理時鐘盡快調整過來,如果要回到正常作息 詳全文

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國衛院研究「抗骨鬆長效針劑使用率增加」!可降骨折風險 3 特徵速判斷有無骨鬆 (9 個月前)

台灣面臨高齡化社會,骨質疏鬆更是須重視的健康議題。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心助研究員王貞予及團隊指出,抗骨鬆長效針劑的使用改善了服藥順從性且降低骨折風險,但仍提醒民眾,要預防骨 詳全文

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心跳不規則小心是心房顫動!高醫用「1術式」治療心律不整 (9 個月前)

你是否曾感覺心臟突然「砰砰亂跳」,甚至出現胸悶、呼吸急促或頭暈的情況?這可能不是單純的緊張或興奮,而是心房顫動的警訊!根據國內研究,心房顫動的盛行率約為1.2%,65歲以上達2.3%,80歲以上更高達1 詳全文

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掌握一歲換奶期,提升寶貝保護力與學習力,HMO 寡醣 + 好菌、神經鞘磷脂 +MFGM 關鍵成分來幫忙!新手爸媽也能輕鬆 (9 個月前)

隨著進入一歲換奶期,寶寶身體發育與學習發展邁入重要階段,新手爸媽們都希望寶寶可以健康成長,同時在黃金成長期奠定良好學習基礎。但如何把握一歲換奶期,同時兼顧寶寶的保護力與學習力?一歲後母體保護 詳全文

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台中板前天婦羅專門店「龍富天婦羅」中台灣首家頂級炸物(內有菜單) (9 個月前)

台中誕生了第一間純板前天婦羅專門店「龍富天婦羅 ロンフー天ぷら」,由新銳主廚Eddie(張仁豪)執掌,搜羅台灣在地季節食材,透過前後習藝於台中割烹、日本料理老店與台北米其林星級天婦羅名店的育成,帶 詳全文

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糖尿病腎病變有解?研究證實,科學中藥降低5成心血管疾病及死亡風險 (9 個月前)

過去研究已證實科學中藥具有保護腎臟與控制血糖的效果,但是否同時能降低心血管疾病風險與死亡率,仍缺乏明確證據。奇美醫院與大林慈濟醫院研究團隊證實,糖尿病腎病病人服用科學中藥,可以延緩洗腎、降低 詳全文

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天冷諾羅病毒大爆發!1人中鏢、全家遭殃 醫籲做好「這件事」防感染 (9 個月前)

最近諾羅病毒大爆發,疾管署最新統計,上周全台逾30 萬拉肚子,創下10 年同期最高。由於近期幼兒園、學校群聚感染案例明顯增加,病毒傳染力極強,醫師呼籲務必落實手部衛生與環境消毒,避免疫情擴散。台中 詳全文

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適合帶外國友人去的餐酒館6選|小資、精緻、微奢3大價位帶輕鬆選店 (9 個月前)

外國朋友來台灣,可以帶他/她去哪裡吃飯?除了逛夜市外,也要享用一頓別緻好料的吧!依照預算不同,CParty精選6間不同價位帶(小資、精緻、微奢)的台北優質好店,包括:主打原住民風格的調酒吧、在外面沒 詳全文

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