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解決日常疑難雜症的知識寶庫!提供豐富的生活常識和實用的小知識,幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健,還是育兒教育、旅行攻略、法律,都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點

戀愛時大腦會產生什麼變化?醫揭「4激素」狂分泌:真愛出現在熱戀後

戀愛時大腦會產生什麼變化?醫揭「4激素」狂分泌:真愛出現在熱戀後3 個月前

有的人談戀愛容易陷入熱戀,就像是為「愛」而活,甚至為愛情付出代價,其實這些都有科學根據。精神科醫師瑪麗安.羅哈斯.埃斯塔佩於《找到你的維他命人》一書中,以生理和心理的科學基礎,結合豐富的治療 詳全文

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面對逝去的友誼,我們能做什麼?心理師教「療癒3招」向過去道別

面對逝去的友誼,我們能做什麼?心理師教「療癒3招」向過去道別3 個月前

長大之後朋友越來越少,曾經要好的朋友現在如點頭之交,面對逝去的友情可以做什麼?中國心理健康服務機構「簡單心理」於《簡單心理》一書中,沿著人們出生後與世界建立關係的脈絡,包括理解自己、理解家庭 詳全文

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孩子出生沒多久就往生⋯重症病房護理師透過「靈魂溝通」傳遞思念

孩子出生沒多久就往生⋯重症病房護理師透過「靈魂溝通」傳遞思念3 個月前

當人離開這個世界時,靈魂會去哪裡?重症病房護理師、靈魂溝通師Jessica於《我看到的世界跟你不一樣》一書中,分享她所見的靈魂生活實貌,帶領讀者進入不為人知的靈界一窺究竟,通過理解靈魂的經歷,將使 詳全文

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小孩不睡覺失眠怎麼辦?為什麼孩子會睡不好?當心「8原因」恐生病了

小孩不睡覺失眠怎麼辦?為什麼孩子會睡不好?當心「8原因」恐生病了3 個月前

小孩晚上不睡覺失眠怎麼辦?已經花很多時間哄小孩睡覺,但還是翻來翻去就是睡不好,讓爸媽好傷腦筋!《優活健康網》特邀仁生復健科診所院長陳渝仁撰文,他提醒,孩子除了常是玩得太興奮睡不著,也要留意是 詳全文

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如何用「職場八卦」潤滑人際關係?專家教「祕密對話法」取得信任

如何用「職場八卦」潤滑人際關係?專家教「祕密對話法」取得信任3 個月前

上班偶爾聊聊八卦可以放鬆,也可以增進與同事之間的感情,但要怎麼聊才不會踩雷呢?韓國首屈一指的心理對話法專家吳秀香於《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》一書中,彙整出55招擄獲人心的高效說話 詳全文

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銀髮族「做錯運動」竟會導致肌少症?骨科醫:「阻力訓練」是首選

銀髮族「做錯運動」竟會導致肌少症?骨科醫:「阻力訓練」是首選3 個月前

隨著年紀增長,肌肉量也飛快的速度流失,此時運動必須要以增強肌力和骨質為第一優先。骨科醫師吳肇基於《大夫訓練Ⅰ》一書中,整理醫學新知以及第一線臨床治療經驗,剖析身體老化、退化的現象,肌少症和骨 詳全文

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為什麼現代人吃得比古人多?醫揪出元凶:吃已經成為了一種「獎勵」

為什麼現代人吃得比古人多?醫揪出元凶:吃已經成為了一種「獎勵」3 個月前

現代人的飲食選擇多,一不小心就會吃下過多油、糖分與鹽,進而造成健康危害。國際知名小兒科醫師羅伯.魯斯提於《代謝》一書中,援引了上千則營養、健康和疾病、醫學、環境和社會領域的研究數據和結果,架 詳全文

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【雷】綠谷出久、歐爾麥特、轟焦凍...我的英雄學院人氣角色Top 10 一起超越顛峰吧

【雷】綠谷出久、歐爾麥特、轟焦凍...我的英雄學院人氣角色Top 10 一起…3 個月前

你一定能成為英雄!你還沉浸在《我的英雄學院》漫畫大結局嗎?9月20日《我的英雄學院劇場版:You're Next》將強勢登台,《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統,盤點十大我的英 詳全文

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中秋月餅吃太多,「中秋後遺症」報到,小心血糖飆、腸胃炎找上門!

中秋月餅吃太多,「中秋後遺症」報到,小心血糖飆、腸胃炎找上門!4 個月前

中秋節吃月餅,享受美食當前,最好學會先看熱量標示有多少大卡,但是,有的人往往吃的太開心,忽略了酌量攝取,一不小心就攝取過多的澱粉、糖、油脂。衛生福利部臺北醫院營養科賴俞含營養師提醒,每年中秋 詳全文

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丈夫過世失智妻忘送醫⋯資深法醫揭「老老照顧困境」:生死綁一起

丈夫過世失智妻忘送醫⋯資深法醫揭「老老照顧困境」:生死綁一起4 個月前

隨著台灣步入高齡化社會,高齡人口急速增加,也反映出「老老照顧」的狀況。擁有20年解剖經驗、日本資深法醫西尾元於《不平等的屍體》一書中,分享其在解剖台前觀察到的社會現象,他如偵探辦案抽絲剝繭,調 詳全文

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面對越親的人越容易發脾氣?精神科醫教「防吵2招」從理解語氣開始

面對越親的人越容易發脾氣?精神科醫教「防吵2招」從理解語氣開始4 個月前

夫妻、家人或戀人間因為反覆分享負面情緒,導致關係破裂的情況很常見,該如何避免這種狀況呢?釜山胡蘿蔔身心診所院長金旼慶於《可不可以,不要跟別人相處?》一書中,結合專業的心理學與腦科學理論,幫助 詳全文

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剝柚子如何不留苦味?專家授3招「快速剝柚法」輕鬆剝下完整果肉

剝柚子如何不留苦味?專家授3招「快速剝柚法」輕鬆剝下完整果肉4 個月前

中秋節為什麼要吃柚子?不只因為柚子是中秋當季水果,也因為柚子有「遊子」和「佑子」的諧音,象徵回家團圓的氛圍。不過該如何剝柚子不會苦,果肉完整不破碎,是一大學問。農業部傳授3招「快速剝柚法」, 詳全文

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懶人包/NewJeans無預警開直播聲量破7千筆!開嗆老闆HYBE股價崩跌

懶人包/NewJeans無預警開直播聲量破7千筆!開嗆老闆HYBE股價崩跌4 個月前

HYBE子公司ADOR於2022年推出女團NewJeans,獨特的風格和曲風在海內外圈粉無數,但ADOR前代表閔熙珍與HYBE創辦人房時赫爭議不斷,閔熙珍被開除也讓許多粉絲擔憂NewJeans未來恐遭冷凍,成員Heyin也在「2024 詳全文

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蛋黃酥可以微波嗎?注意!微波小心可能會爆炸,正確加熱方式是...

蛋黃酥可以微波嗎?注意!微波小心可能會爆炸,正確加熱方式是...4 個月前

近期有網友在臉書爆料公社分享了一張人客微波蛋黃酥,灰飛煙滅的照片,引發熱烈討論。中秋吃月餅蛋黃酥的你知道其實蛋黃酥微波可能會爆炸嗎?如何正確加熱,才能避免這種情況? 為什麼蛋黃酥不適合用微波 詳全文

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嬰兒怎麼哄睡才不會哭?研究揭「嬰兒哄睡大法」10分鐘乖乖睡覺

嬰兒怎麼哄睡才不會哭?研究揭「嬰兒哄睡大法」10分鐘乖乖睡覺4 個月前

身為新手爸媽,最苦惱的事情莫過於嬰兒哭泣了。在還沒培養出默契前,嬰兒的哭泣總讓人不知所措:「你怎麼又哭了?」「尿布換了、奶也餵了,你又怎麼了?」有時候,小寶寶可能只是沒安全感、無聊了,都會藉 詳全文

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早上睡醒「1NG動作」超傷膝蓋!2步驟做「擺盪伸展操」預防微骨折

早上睡醒「1NG動作」超傷膝蓋!2步驟做「擺盪伸展操」預防微骨折4 個月前

常常膝蓋疼痛、腰痛?平常用錯誤的方式使用身體,身體就會發出警訊。日本宮西醫院人工關節中心長巽一郎於《100歲也能行走自如》一書中,分享從走路姿勢開始的身體正確使用法,搭配伸展體操、關節軟骨再生 詳全文

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遠離焦慮練習放鬆最有效的方法居然是這個動作!你試過嗎?

遠離焦慮練習放鬆最有效的方法居然是這個動作!你試過嗎?4 個月前

深呼吸是一種非常有效的放鬆技巧,能幫助減少壓力和焦慮。這裡有一個簡單的深呼吸方法,稱為腹式呼吸(腹式呼吸Abdominal breathing),關於這個呼吸可以怎麼幫助你放鬆,改善焦慮、失眠等問題,請先看看這 詳全文

關鍵字:焦慮 深呼吸 為什麼 憂鬱 失眠

牛肚鬆餅、紫米芋頭糕...10大經典不退流行的IG甜點人氣榜

牛肚鬆餅、紫米芋頭糕...10大經典不退流行的IG甜點人氣榜4 個月前

經典款甜食就是百吃不膩隨著社群媒體的迅速發展,IG造就許多美食在一夕間爆紅,而有些網紅小吃隨著新鮮感的退去便逐漸乏人問津;另也有些堪稱是流量密碼的長青級美食,不管經過多少年依然熱門如昔,備受網 詳全文

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子宮內膜太薄能懷孕嗎?如何讓子宮內膜增厚?中醫「3招」順利懷孕

子宮內膜太薄能懷孕嗎?如何讓子宮內膜增厚?中醫「3招」順利懷孕4 個月前

子宮內膜薄影響受孕?一名39歲女性嘗試過3次人工授精,但在5週時流產,試管植入10週時卻發生胎停,她在試管療程中,雖服用西藥但子宮內膜仍僅有0.46公分;後續,經過3週的中藥、針灸療法並一併調理平時容 詳全文

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為什麼我的錢包留不住錢?3招斷捨離「錢包理財術」東西越少越有錢

為什麼我的錢包留不住錢?3招斷捨離「錢包理財術」東西越少越有錢4 個月前

你的皮包裡除了錢還裝了什麼?整理皮包就是斷捨離的第一步。斷捨離概念創始人山下英子於《丟吧!成為更好的自己》一書中,分享讓人生煥然一新的「斷捨離整理術」,不管是環境、心境、人際關係,從無形到有 詳全文

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婚姻幸福增強抵抗力?心理學博士揭經營婚姻「●●分鐘」比去健身房好

婚姻幸福增強抵抗力?心理學博士揭經營婚姻「●●分鐘」比去健身房好4 個月前

個性不合就註定無法在一起?即使有難以化解的衝突,兩個人還是可以相愛到老嗎?美國華盛頓大學心理系榮譽教授約翰.高曼 於《讓愛延續的七個方法》一書中,研究並觀察幾千對伴侶後,整理出伴侶相處「7大法 詳全文

關鍵字:健康檢查 健身 免疫力 婚姻 年前 愛情 憂鬱 為什麼 焦慮 相處 結婚 罹癌 美國 腫瘤 運動 離婚 高血壓

女童患「假性近視」整個世界都模糊⋯中醫揪「2元凶」:父母該注意

女童患「假性近視」整個世界都模糊⋯中醫揪「2元凶」:父母該注意4 個月前

現代小孩經常使用3C產品,因此小小年紀就會有近視的狀況,然而,有時候也可能會出現「假性近視」。中醫師吳明珠於《吳明珠醫師的文明病處方》一書中,分享「耳聰目明」——眼睛、耳朵的日常保健方法,讓讀 詳全文

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子宮內膜太薄,會影響受孕?中醫3招改善子宮內膜厚度,提升受孕率

子宮內膜太薄,會影響受孕?中醫3招改善子宮內膜厚度,提升受孕率4 個月前

胚胎著床成功率與子宮內膜的厚度有正相關,若是子宮內膜不到一定厚度,胚胎將難以成功著床,進而影響試管成功率。子宮內膜是子宮腔上皮的黏膜組織,而就像每個人的脂肪都不一樣厚,每位女性的子宮內膜厚度 詳全文

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為什麼「懶惰」才是最高境界?蔡康永:懶不是沒力氣,懶就是動力

為什麼「懶惰」才是最高境界?蔡康永:懶不是沒力氣,懶就是動力4 個月前

台灣知名節目主持人、作家、電影導演蔡康永,也是第40屆金鐘獎最佳綜藝節目主持人獎得主,主持代表作有《真情指數》、《兩代電力公司》、《康熙來了》,曾7度擔任金馬獎頒獎典禮主持人;而所寫書籍中,以 詳全文

關鍵字:人際 人際關係 埃及 寵物 機器人 清理 為什麼 相處 蔡康永 金鐘獎 金馬獎 電力 電影

孩子筆拿不穩⋯小心「手弓」發展不佳!醫教「5招訓練」加強肌肉穩定

孩子筆拿不穩⋯小心「手弓」發展不佳!醫教「5招訓練」加強肌肉穩定4 個月前

孩子握筆握不牢、拿水杯拿不住,小心可能是「手弓」發育不佳!到底什麼是「手弓」?手弓發展不佳會有哪些症狀?又該如何訓練小孩的手部肌肉呢?《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁所撰此文,他建議將手弓 詳全文

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