異位性皮膚炎如何避免減輕不適、避免惡化？

異位性皮膚炎是一種常見的慢性過敏性皮膚病，特徵包括皮膚乾燥、強烈的癢感和紅疹。9月14日「世界異位性皮膚炎日」，期望提升民眾對異位性皮膚炎的認識，呼籲及早關注肌膚健康的重要性。

7成嬰幼兒異位性皮膚炎有機會痊癒受遺傳、免疫系統與環境影響

亞東醫院小兒部一般兒科主任陳家駿指出，這種疾病通常在嬰幼兒期開始，其中85%的病例發生於五歲之前，且可能持續多年，對患者的生活品質影響極大。不過他也提到，根據研究顯示，約有七成的嬰幼兒異位性皮膚炎患者，在病程達到7至8年時有機會痊癒。

異位性皮膚炎的發病原因尚未完全明確，遺傳因素扮演著重要角色，許多患者的家族成員也有過敏史，且這些人的免疫系統對過敏原尤為敏感。而免疫系統的異常反應使皮膚變得脆弱，更容易受到環境中過敏原的刺激，導致病情加重。此外，季節變換、空氣污染和塵蟎等環境因素也會使病情惡化。

皮膚科主任蔡雅竹指出，異位性皮膚炎的傳統治療方法主要依賴外用類固醇藥膏，但長期使用可能帶來副作用，如皮膚變薄和色素改變等。隨著醫學的進步，新型治療方式如小分子口服藥物（JAK抑制劑）和生物製劑開始應用於中重度患者，這些新療法專注於抑制發炎反應，提供對傳統療法反應不佳的患者新的治療選擇。

異位性皮膚炎的日常照護也是許多民眾關心的重要議題，如何有效管理症狀、減少不適感呢？蔡雅竹主任建議，患者應每天使用保濕劑以保持皮膚濕潤，避免因乾燥引起的癢感和發炎。

此外，選擇溫和的清潔產品，避免過度清潔也很重要。同時，保持家中清潔和通風，避免接觸已知的過敏原，如塵蟎和花粉等，可有效減少刺激。最後，穿著柔軟透氣的衣物，維持均衡飲食和良好的生活習慣，都有助於減少病情的發作頻率。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）