癮君子快戒菸 每抽一根菸平均壽命竟減少「這時間」
[周刊王CTWANT] 近日英國一項最新研究指出，每抽一根菸，平均整體壽命就減少20分鐘，如果每天抽一包菸，損失的壽命近7小時，而如果年齡增長，戒菸也無法扭轉失去的生命。
據CNN指出，倫敦大學研究團隊近日表示，考慮了社經濟地位和其他因素，估計每吸一根菸，男性的預期壽命將減少17分鐘，女性的預期壽命將減少22分鐘。研究者傑克遜表示，他們失去的是跟家人相處的時間，抽菸侵蝕生命中一些相對健康的部分。
據美國疾病管制與預防中心的數據也指出，如果和從不吸菸的人相比，終生吸菸的人平均壽命縮短約10年。報導稱，這項英國的新研究表明，吸煙造成的危害似乎是累積性的，戒菸恢復的預期壽命，取決於年齡和吸菸時間。
傑克遜說，就恢復失去的生命部分，這很複雜，如果在年輕就戒菸，如20多歲或30出頭，那預期壽命往往與從不吸菸的人相同，但隨著年齡的增長，失去的東西會逐漸變多，戒菸也無法挽回，「雖然你可能無法扭轉已經失去的生命，但你可以防止預期壽命進一步縮短。」傑克遜表示，想要健康就戒菸，越早戒壽命越長。
此外，去年另一項研究發現，吸菸會對人的免疫系統產生影響，容易遭受感染或是罹癌等，菸吸越多，免疫反應的改變就越大。研究共同作者說，吸菸者戒菸後，免疫反應有改善，但多年來都沒完全恢復。
◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
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- 記者：周刊王CTWANT
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