耳朵會自動清潔耳屎?!醫師:仰賴「3機制」 耳朵照護懶人包一次看
很多人習慣用棉花棒或其他工具清理耳朵,但這樣做可能會把耳屎推得更深,甚至傷害耳道或耳膜,導致感染或聽力問題 。耳屎本身其實有保護耳道的作用,通常耳朵會自行清除多餘的耳屎。
棉花棒可能會把耳屎推得更深。(示意圖 / 每日健康)
黃軒醫師在其臉書專頁《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》說明,耳朵其實有一種自然的「自動清除耳屎機器」,這個機制大都依賴以下生理過程:
1. 皮膚生長:耳道的皮膚會從耳膜向外慢慢移動,就像一條輸送帶一樣。當皮膚移動時,耳屎也會不知不覺地被推向耳朵外部。
2. 下顎運動:咀嚼、說話或打哈欠時,下顎的動作能促進耳道皮膚的移動,進一步幫助耳屎被推向外耳道口。
3. 重力作用:平時活動或睡覺時,重力也會幫助耳屎自然掉出耳朵。
耳朵流出液體(耳漏)原因
1. 耳部感染:中耳炎或外耳道感染(如游泳者耳)可能導致耳朵流出膿液或帶有血絲的液體,通常伴隨疼痛、發紅或聽力減退。
2. 耳膜破裂:耳膜受損或破裂可能會導致耳朵流出帶有血液或清澈的液體。這可能是由於感染、外傷或劇烈壓力變化(如潛水或飛行)引起的。
3. 耳道濕疹或皮膚病:耳道內的皮膚疾病如濕疹或牛皮癬可能會導致液體分泌增多,通常是透明的,可能伴有瘙癢和脫皮。
4. 耳屎融化:在炎熱天氣或發熱時,耳屎可能融化並流出耳道,看起來像耳朵在流出黃褐色的液體。
耳痛的處理方法
1. 外耳炎(游泳耳)
症狀:外耳道疼痛,觸碰時更痛,可能伴有耳道分泌物。
處理方法:保持耳朵乾燥,避免水進入耳道。醫生可能會開抗菌滴耳液;如疼痛嚴重,可使用止痛藥。
2. 中耳炎
症狀:耳朵內痛、聽力下降、耳鳴、發燒等。
處理方法:需要醫生開抗生素以對抗感染,並服用止痛藥緩解疼痛。
3. 耳垢堵塞
症狀:耳痛、聽力減退、耳內有滿悶感。
處理方法:使用非處方軟耳垢藥水,或請醫生進行耳道沖洗。
4. 耳部創傷
症狀:耳痛、可能出血或聽力受損。
處理方法:立即就醫,讓醫生進行必要的治療。
耳痛往往伴隨其他症狀,不要忍著不去看醫生哦!
日常如何保護耳朵健康
1. 避免噪音:噪音是聽力的大敵,應盡量避免長時間暴露在噪音中;如需在嘈雜環境中停留,建議戴上耳罩。
2. 60/60法則:使用手機聽音樂或看影片時,音量不應超過最大輸出的60%,且連續聆聽時間不超過60分鐘。
3. 健康的生活方式:保持運動、戒煙限酒、營養均衡,良好的心理狀態也有助於保護聽力健康。
保護耳朵健康其實不難,只需注意日常細節並養成良好的習慣。如果出現異常症狀,別猶豫,儘早就醫才是最佳選擇。
- 記者:每日健康
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