筋骨痠痛怎麼辦？ 一次帶你瞭解顧筋骨中藥、飲食如何選！

生活中心／綜合報導

根據國家發展委員會推估，10年後65歲以上的年長者，將占人口比例26.3%、預計未來2057年，將占人口比例高達40.1%。而內政部早在2018年，即已宣布高齡社會的來臨，隨著人口金字塔的頂端人數越來越多、而底部的新生兒卻越來越少，新世代的年長者，也漸漸沒有養兒防老的觀念，取而代之的是提早規劃退休生活，讓人生的下半場可以越活越精采！但精采的人生也要依靠體力來支撐，年紀大了很常會漸漸感覺腰部痠痛、膝蓋痠軟無力、走路越來越吃力，甚至是關節、筋骨也會開始覺得疼痛，再加上氣血虛弱所引起的種種問題。很多人會吃保健食品，或是抓中藥補身體，但是有時好像只是吃心酸，也不知道自己吃了到底有沒有效？其實可能只是吃錯偏方或用錯方法。

台灣潮濕氣候，成了筋骨痠痛者的痛點之一

台灣位於亞熱帶地區，周圍四處環海、屬於海島型氣候國家，導致濕邪容易入侵體內，而且濕性重濁，還會與寒、熱結合，最為棘手。中醫認為，濕氣長期累積在體內，容易導致倦怠無力、關節痠痛、雙腳無力，因此，許多人因為年輕時沒顧好身體，或是因為工作過度勞累，一旦過了中年之後，筋骨痠痛更加苦不堪言。

筋骨痠痛很有可能是因為身體代謝異常所引起，而且一遇到濕涼天氣，更是容易誘發舊疾。長期全身痠痛的人，建議可先從飲食做調整，多吃菠菜、紅蘿蔔、鮭魚、藍莓等抗氧化的食物，並且避免攝取過多糖分，以及維持健康體重。而透過中醫養生的人，也可以多吃補肝腎、活化氣血、膠質類等補品，避免寒涼性食物、酸性食物、不好消化的食物，以及辛辣、刺激性等食物，養好身體存骨本，才能迎向健康勝利組。

中藥材百百種，切忌食用來路不明藥丸，有效才能補對！

中醫認為腎主骨、肝主筋，肝腎不足容易影響氣血虛弱，也會導致筋骨痠痛、軟腳無力、不良於行、關節疼痛等。而中藥材：龜板、鹿角膠、瑣陽、熟地、杜仲、牛膝，可補肝腎、益精血、強壯筋骨；以及人參、白朮、當歸、何首烏、白芍，可調理氣血、增強體質；還有羌活、威靈仙、炮附子、乾薑，可以用來袪風濕、止痺痛。

但是坊間宣稱能幫助補肝腎、補氣血、袪風濕的中藥品有百百種，最重要的是，購買任何產品都要認清成分來源，最好是挑選有政府核准的GMP中藥廠生產製造，品質才能安心有保障。

中藥漢方壯筋骨聖品，吃一顧三，一週有感！

來自GMP莊松榮製藥廠生產的「莊松榮加味健步虎潛丸（去虎骨）」，運用古法煉製顧筋骨中藥，以熟地、白芍、當歸來滋陰養血，加強腿部肌肉力量，再以龜板滋陰補陽，還有黃柏能清熱降火，杜仲、牛膝則可壯筋養骨；乾薑健脾和胃。另外，肝腎氣血不足，也會導致筋骨失養、腳步無力，用人參、當歸、何首烏、牛膝，可補肝虛並養血，牛膝可活血通絡、舒筋利痹，引諸藥下行以壯筋骨；白芍利肝養筋，鎖陽去凝滯，鹿角膠、杜仲能壯關節，威靈仙、白朮、附子能祛風除濕止疼痛，乾薑能理氣行脾，才有辦法吸收能量，來改善雙腳痠軟無力的問題。

莊松榮加味健步虎潛丸（去虎骨），運用眾多強筋壯骨中藥，能夠「壯筋骨」、「補氣血」、「袪痠痛」，吃一罐就能解決多項問題，等於是吃一補三，是很完整的漢方補骨藥品！莊松榮加味健步虎潛丸（去虎骨）功效能改善腰部、背部、關節、腳腿等筋骨痠痛，而且吃一週就能有明顯改善。

其功效擁有政府核准之適應症：氣血虛弱、下部腰胯膝腿疼痛、痠軟無力、下半身筋骨痠痛，購買時請認明衛署成製字第011684號，才是真正的「莊松榮加味健步虎潛丸（去虎骨）」。

百年歷史GMP莊松榮製藥廠，法拉利級的檢驗設備，征服挑剔的德國人！

至2024年，擁有150年歷史的GMP莊松榮製藥廠，其產品為許多知名醫療院所使用，也是少數以歐洲藥典標準檢驗合格的藥廠，並於2013年通過德國官方查廠認證，符合EU-GMP(PIC/S GMP)要求。

為了抵抗台灣暑濕氣候，特別建置大型恆溫冷倉，來保存珍貴的中藥材；其地板深達45公分運用層層隔熱、隔水工法設計，並將貨架設計可調控等距，讓整體空調保持恆溫，避免角落溫度不均。藥材到倉時，也會有專業的「鑑別人員」先初驗藥材狀況，確認無誤才能入倉，並到實驗室檢驗。莊松榮製藥廠非常重視檢驗標準，投入大量人力與設備成本在實驗室，一台MS/MS串連質譜儀檢驗儀器，就要價幾千萬，等同一台法拉利的價格，廠內更是配置數十台各種檢測儀器，層層把關，目的都是在維持良好品質，才能確保產出優質的中藥品。

莊松榮製藥廠里港實驗室亦通過ISO 17025認證，與國內外多項認證肯定，並於2014年榮獲經濟部表揚為中堅企業候選名單、2023年榮獲衛福部第二屆玉階獎之領航貢獻獎，可見其專業表現與社會責任貢獻度，深受政府的信賴與肯定！

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衛署成製字第011684號

高市衛中藥廣字第1130300003號

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