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狂打噴嚏好難受?換季吃這些食物 舒緩過敏反應

狂打噴嚏好難受?換季吃這些食物 舒緩過敏反應 (3 週前)

近日天氣變化劇烈,早晚溫差大,許多人出現鼻塞、皮膚癢、眼睛紅等過敏症狀,讓日常生活飽受困擾。對此,營養師李婉萍指出,過敏是人體免疫系統對潛在危險因子的過度反應,除了常見的打噴嚏、流鼻水、黑眼 詳全文

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植物油較健康?多元不飽和脂肪酸比例錯誤 身體反發炎

植物油較健康?多元不飽和脂肪酸比例錯誤 身體反發炎 (3 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】攝入油類就會增加心血管疾病的風險?完全錯誤!康寧醫院營養師陳詩婷指出,臨床發現很多民眾都會擔心,只要吃油就會提升罹患心血管疾病的機率,其實這是不對的觀念。因為油脂 詳全文

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退化性關節炎 吃對營養素 站起蹲下不卡關 (3 週前)

以為關節卡卡是長輩的事?!長期下來不僅僅是卡關的問題,更會導至肥胖、憂鬱、心血管疾病,奉上退化性關節炎,吃對營養素,站起蹲下不卡關 先說說退化性關節炎的主因 年長退化、家族遺傳、肥胖、關節損傷 詳全文

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剛吃完就想上廁所?醫揭「便意超快」真相 尤其吃了4類食物最有感

剛吃完就想上廁所?醫揭「便意超快」真相 尤其吃了4類食物最有感 (3 週前)

你有沒有發現,有時候剛吃完東西,甚至只是喝了一杯咖啡,馬上就想跑廁所?甚至有些人,只要吃到一點油脂,排便就變得超級順暢!這其實不是偶然,而是我們腸道的自然反應,背後有一個很有趣的機制——胃結 詳全文

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「這6種食物」愈吃愈大不出來!營養師示警:你可能天天在吃 白飯也上榜

「這6種食物」愈吃愈大不出來!營養師示警:你可能天天在吃 白飯也上榜 (1 個月前)

明明水喝得夠、蔬菜也吃不少,為什麼還是排便不順?你知道嗎?每週排便少於3次就屬於便秘警訊。而且隨著年齡增長、久坐時間變長、運動量減少,便秘的機率會更高。便秘6大地雷 你中了幾項?雖然攝取足夠 詳全文

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Hebe田馥甄42歲美成傳說!宣布野地巡演+曬仙氣美照 粉絲驚呼:根本22歲!

Hebe田馥甄42歲美成傳說!宣布野地巡演+曬仙氣美照 粉絲驚呼:根本22… (1 個月前)

(圖/取自Hebe IG)[周刊王CTWANT] Hebe田馥甄迎接42歲生日,不僅收到滿滿祝福,更送出一份超狂的「反向生日禮物」給粉絲-她宣布即將舉辦《Live in Life野地小巡演》,地點選在台灣各地的自然場域,從台 詳全文

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油與心血管疾病畫上等號?其實,攝取好油勝過不吃油,營養師推薦有益身體油品組合

油與心血管疾病畫上等號?其實,攝取好油勝過不吃油,營養師推薦有益身體油… (1 個月前)

油與心血管疾病畫上等號?「完全錯誤。」康寧醫院營養師陳詩婷分享,臨床發現很多民眾擔心吃油會增加罹患心血管疾病的風險,其實這是不對的觀念。要知道油脂除了是增加食物美味的潤滑劑之外,也是提供人體 詳全文

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剛吃完就想拉?醫揭人體機制:4類食物最明顯 「1情形」快就醫

剛吃完就想拉?醫揭人體機制:4類食物最明顯 「1情形」快就醫 (1 個月前)

不少人有時剛吃完東西,甚至只是喝了1杯咖啡,馬上就想跑廁所。(示意圖/PIXABAY)[周刊王CTWANT] 「吃完就想上廁所?其實是腸道的自然反應!」醫師透露,不少人有時剛吃完東西,甚至只是喝了1杯咖啡,馬 詳全文

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自製蕃茄乾!義式油漬蕃茄 (1 個月前)

義式油漬蕃茄(自製蕃茄乾) 把蕃茄曬成乾,再做美味的橄欖油漬蕃茄,佐餐、配酒,都是絕佳搭配。 食材 小蕃茄, 約10粒左右 橄欖油, 適量 迷迭香(可省), 1段 料理步驟步驟 1:小蕃茄對切,稍微把籽和果 詳全文

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龍潭區慶祝農民節表彰大會 龍潭優質農產進軍東京食品展

龍潭區慶祝農民節表彰大會 龍潭優質農產進軍東京食品展 (1 個月前)

【News586/記者彭慧婉報導】「114年度龍潭區慶祝農民節表彰大會」今(22)日上午舉行,桃園市副市長蘇俊賓表示,龍潭農特產品品質卓越,在各項競賽中均屢獲佳績,市府將全力支持龍潭農產拓展市場,並投入 詳全文

關鍵字:東京呂玉玲好油市議員市長張肇良桃園市水利署競爭力精品農業部

龍潭農業實力大放異彩 蘇俊賓:全力協助青農成長

龍潭農業實力大放異彩 蘇俊賓:全力協助青農成長 (1 個月前)

桃園市副市長蘇俊賓今(22)日上午前往龍潭區,出席「114年度龍潭區慶祝農民節表彰大會」。蘇俊賓表示,龍潭農特產品品質卓越,在各項競賽中均屢獲佳績,市府將全力支持龍潭農產拓展市場,並投入更多資源協 詳全文

關鍵字:保險好油市長東京桃園市競爭力精品農業部

龍潭區慶祝農民節表彰大會 蘇俊賓:龍潭優質農產享譽國際

龍潭區慶祝農民節表彰大會 蘇俊賓:龍潭優質農產享譽國際 (1 個月前)

記者葉志成/桃園報導蘇副市長頒發優秀青年農民獎。桃園市副市長蘇俊賓22日上午前往龍潭區,出席「114年度龍潭區慶祝農民節表彰大會」。蘇副市長表示,龍潭農特產品品質卓越,在各項競賽中均屢獲佳績,市 詳全文

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吃得對 做得好 穩定血壓非難事

吃得對 做得好 穩定血壓非難事 (1 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 李佩蓉營養師 臺灣每5人就有1人罹患高血壓,其中每3人只有1人知道自己血壓高,每5人只有1人知道如何控制好血壓。血壓從115/75mmHg開始,每增加20/10mmHg,心血管的 詳全文

關鍵字:副作用營養師高血壓體質好油營養運動減重中國醫藥大學膽固醇

糖尿病年輕化!誤信偏方險送命 醫師教正確控糖 (1 個月前)

「糖尿病?那是老年人才會得的病吧?」 這句話至今仍是不少人的錯誤印象。然而,30 年前,一名國三學生因體重急遽下降、口渴頻尿,被送醫後確診第一型糖尿病,甚至因為一時拒絕接受胰島素治療,導致病情惡 詳全文

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2類油「發煙點低」易變質!醫示警:過度攝取恐慢性發炎

2類油「發煙點低」易變質!醫示警:過度攝取恐慢性發炎 (2 個月前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 減重醫師蕭捷健分享了一篇關於如何正確選擇和使用油脂的文章,強調了正確的烹調方法和油脂選擇對健康的重要性。他指出,雖然選擇好的油脂可以改善慢性發炎並幫助 詳全文

關鍵字:老化蛋白質掉髮低碳好油料理斷食減重臉書

「這5類食物」能有效減少疼痛感!專家認證 下午就別再喝咖啡了

「這5類食物」能有效減少疼痛感!專家認證 下午就別再喝咖啡了 (2 個月前)

身體長期疼痛,不只影響生活,更可能危及生命!「疼痛」是身體重要的生理反應警訊,董氏基金會提醒當疼痛持續超過3個月,就可能轉為慢性疼痛。許多人選擇忍耐或自行服用止痛藥,卻忽略了慢性疼痛可能帶來 詳全文

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