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劉亦菲「輕斷食減肥法」5天就瘦7公斤?網友實測再掀熱議,驚人減脂成效公開!

劉亦菲「輕斷食減肥法」5天就瘦7公斤?網友實測再掀熱議,驚人減脂成效公… (2 週前)

(圖/取自劉亦菲微博)[周刊王CTWANT] 「劉亦菲輕斷食減肥法」其實在去年夏天就曾經爆紅,而最近台灣又有網友在IG上分享自己親自實測的減重成果,真的短短5天內體重也驟降4.3公斤,還細細記錄了每天的飲 詳全文

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雞蛋持續減產 防檢署:影響因素多 (2 週前)

最近雞蛋產量下降,價格連3漲。防檢署今天表示,雞蛋減產因素多,天冷、換羽,意外斷電風扇停轉悶死都會影響,至於外界猜測禽流感疫情未通報,查無確診沒通報的異常死亡。根據農業部官網,2月中旬迄今,雞 詳全文

關鍵字:雞蛋斷食流感疫情確診禽流感蛋價補貼農業部防疫

吃4類藥又想採「間歇性斷食」要注意!可影響藥物吸收 還會傷胃

吃4類藥又想採「間歇性斷食」要注意!可影響藥物吸收 還會傷胃 (2 週前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】近年「間歇性斷食」正夯,許多人都想靠集中時間進食,達到減重目標或改善健康。不過,食藥署提醒,有在服藥的民眾如果想採用間歇性斷食,要特別注意!長時間不進食可能會影 詳全文

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韋汝:「女生不用談戀愛也能很美,自己活得漂亮就夠了!」39歲維持美麗身材靠每天做「這運動」加間歇性斷食

韋汝:「女生不用談戀愛也能很美,自己活得漂亮就夠了!」39歲維持美麗身… (3 週前)

(圖/取自 pipipu35 IG)[周刊王CTWANT] 39歲的韋汝身材與膚況皆保養的相當完美,但懷孕時曾胖到68公斤,生完後也停在63公斤沒動,她笑說這是人生中最胖時刻,後來是靠健康飲食+運動慢慢瘦下來。出道超 詳全文

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不吃澱粉只吃菜,為何沒變瘦?營養師揪「5大瘦身盲點」 小心少吃反而更胖

不吃澱粉只吃菜,為何沒變瘦?營養師揪「5大瘦身盲點」 小心少吃反而更胖 (3 週前)

台灣「肥胖率」高居亞洲榜首 ,慢性病、肥胖造成許多健康問題,被冠上「健康」的飲食風氣也逐漸興盛。營養師表示,健康飲食的方法各有不同,但每個人身體情況不同,貿然實行未必能達到理想的減重效果。 完 詳全文

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專訪/易沄「1個月瘦7公斤」曝秘訣 伊品、伊柔、于馨對身體執行「斯巴達教育」

專訪/易沄「1個月瘦7公斤」曝秘訣 伊品、伊柔、于馨對身體執行「斯巴達… (1 個月前)

大S感染流感引發肺炎驟逝,引起大眾對於健康議題的重視。經常到各地表演的「AKB48 Team TP」于馨、易沄、伊柔與伊品,接受《LIFE 生活網》專訪,分享健康管理祕訣。有趣的是,嗜辣的伊品、自稱「最佳發炎 詳全文

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研究:Omega-3能延緩生理時鐘!專家揭:延緩老化的5種抗老策略

研究:Omega-3能延緩生理時鐘!專家揭:延緩老化的5種抗老策略 (1 個月前)

隨著全球人口老化,如何延緩衰老、延長健康壽命成為醫學界的重要議題。近期發表於《Nature Aging》期刊的DO-HEALTH研究指出,Omega-3脂肪酸能有效減緩生理年齡,並降低與老化相關的健康風險。抗老醫學專家 詳全文

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研究證實每日補充omega-3有助延緩生理老化!科學抗老5對策

研究證實每日補充omega-3有助延緩生理老化!科學抗老5對策 (1 個月前)

▲抗老醫學專家覃尉宜建議,透過綜合性抗老策略包含睡眠運動飲食等,可更有效地延緩生理老化。(Freepik)隨著全球人口老化,如何延緩衰老、延長健康壽命成為醫學界的重要議題。近期發表於Nature Aging期刊 詳全文

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急診塞爆! 律師帶父開刀曝「醫院現況」:之前大家被照顧得太好了

急診塞爆! 律師帶父開刀曝「醫院現況」:之前大家被照顧得太好了 (1 個月前)

近期各大醫療院所急診室爆滿,除了加護病房一位難求,醫護人力也相當吃緊,股醫護出走潮正在醞釀。(示意圖/趙世勳攝)[周刊王CTWANT] 近期各大醫療院所急診室爆滿,除了加護病房一位難求,醫護人力也相 詳全文

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想穿回S號褲子?「胰島素」分泌超關鍵!減掉「腹部脂肪」最有效的5個方式

想穿回S號褲子?「胰島素」分泌超關鍵!減掉「腹部脂肪」最有效的5個方式 (1 個月前)

(圖/取自 aimeeyunyunsun IG)[周刊王CTWANT] 年過30歲開始發現變成「中廣身材」,褲子尺寸越穿越大?除了跟代謝下降有密切關係外,也可能是不正確的生活習慣與飲食方式所造成,想要有效減掉腹部脂肪, 詳全文

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寶媽飲控一年無壓力瘦身13公斤 網讚:「瘦下來像姐姐!」

寶媽飲控一年無壓力瘦身13公斤 網讚:「瘦下來像姐姐!」 (1 個月前)

(生活中心/綜合報導)本篇文章原PO因工作和壓力關係且容易嘴饞,一天曾進食六餐有如坐月子般對吃狂熱,並且在半年內快速發胖增加10公斤以上,直到過往衣物塞不下才開始決心減重,並且嘗試過坊間常見的斷 詳全文

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腸胃卡卡不順暢,只能吃香蕉嗎?營養師建議1水果,吃半顆就有效

腸胃卡卡不順暢,只能吃香蕉嗎?營養師建議1水果,吃半顆就有效 (1 個月前)

腸胃卡卡不順暢嗎?遇到排便不順問題,很多人直覺想到吃香蕉,因為香蕉擁有高纖維;對此,營養師表示,有些水果纖維量看起來很高,但要吃到非常多顆才能達到100克,這時候就可以參考「水果纖維量圖鑑」, 詳全文

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間歇性斷食搭配「月經週期」更有效!專家揭30天斷食法「4大關鍵」

間歇性斷食搭配「月經週期」更有效!專家揭30天斷食法「4大關鍵」 (1 個月前)

「斷食」是不少人選擇的減肥方法之一,女性若搭配月經週期減重,就能讓效果加倍。營養功能的健康專家敏迪.佩爾茲於《月經週期斷食療法》一書中,提出以月經週期為準的「30天斷食重置方案」,幫助女性根據 詳全文

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59歲劉嘉玲活出女人最美的姿態!靠168斷食+跑步習慣,身材比年輕時更火辣?網友驚呼:狀態太狂了!

59歲劉嘉玲活出女人最美的姿態!靠168斷食+跑步習慣,身材比年輕時更火… (1 個月前)

(圖/取自劉嘉玲IG)[周刊王CTWANT] 59歲,對許多人來說,可能是開始擔心歲月痕跡、減少曝光的年紀,但劉嘉玲卻完全不走這條路!她不僅大方分享自己的素顏狀態,還用實際行動告訴大家:「女人的美,不該 詳全文

關鍵字:斷食劉嘉玲焦慮疲勞婚姻保養膠原蛋白醫美梁朝偉運動穿搭

10個讓人變胖的錯誤習慣!營養師:第5個要優先處理

10個讓人變胖的錯誤習慣!營養師:第5個要優先處理 (1 個月前)

明明吃的都跟以前一樣,不少民眾卻發現褲子越來越緊,體重計數字只升不降,該怎麼辦?營養師程涵宇提醒,研究發現在中年以後,一般人每年約會增加0.5~1公斤,雖然這個數據看起來很無害,可是如果算成10年 詳全文

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買好油,但烹調法錯誤,也沒用!7大食用油該怎麼選?

買好油,但烹調法錯誤,也沒用!7大食用油該怎麼選? (1 個月前)

現代人為講求健康飲食,常會自己挑選食材、油品、調味料;但是買了好油,若烹調方法錯誤,不僅傷身又致癌。減重名醫表示,油類含有omega-3、omega-9都是好油,而過多omega-6則容易造成身體發炎;他也整理 詳全文

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