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當我告別教職:一位離職教師的沉痛告白與深情祝福

當我告別教職:一位離職教師的沉痛告白與深情祝福 (2 個月前)

當我告別教職:一位離職教師的沉痛告白與深情祝福 作者:梁芳瑜 出版社:寶瓶文化 出版日期:2025-09-15 00:00:00 <內容簡介> 為什麼,臺灣的教師充滿了無力與掙扎? 關心孩子,便不能忽視教師的處 詳全文

關鍵字:離職誣告榜首薪資提告為什麼教育基金溝通焦慮深呼吸相處

教師節關心身心健康,也要學會情緒舒壓!守護教師心理健康4點建議

教師節關心身心健康,也要學會情緒舒壓!守護教師心理健康4點建議 (2 個月前)

教師節將至,我們在表達感謝之餘,也應該多留意老師們的身心健康狀況。面對教育現場壓力不斷增加,教師的心理健康已成為社會關注的焦點。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示,除了課堂上的教學 詳全文

關鍵字:教師節南投縣失眠教育深呼吸焦慮睡眠福利職場衛生福利部運動

親子溝通最有力量的工具:「情緒驗證」

親子溝通最有力量的工具:「情緒驗證」 (2 個月前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/09/親子溝通最有力量的工具:「情緒驗證」.mp3 草根影響力新視野 喬依絲編譯 孩子需要感受到被關注、被傾聽和被信任。因此,父母可以使用的最有力的工 詳全文

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吃得少還是胖?恐是多囊性卵巢症候群惹禍!中醫揭:多囊性卵巢症候群「肥胖惡性循環」

吃得少還是胖?恐是多囊性卵巢症候群惹禍!中醫揭:多囊性卵巢症候群「肥胖惡性循環」 (2 個月前)

「明明吃得不多,體重卻一直增加,月經也紊亂…」,這是不少女性共同的困擾,章晉瑋中醫師指出,這些困擾很可能與「多囊性卵巢症候群」(簡稱PCOS)有關。中醫在調理這種疾病需「辨證論治」,主要會從三個 詳全文

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生氣不只會影響情緒,恐直接「傷心」!醫籲:情緒管理減少急性心臟病發作

生氣不只會影響情緒,恐直接「傷心」!醫籲:情緒管理減少急性心臟病發作 (2 個月前)

生氣不只會影響情緒,還可能直接「傷心」!研究指出,人在暴怒後的短時間內,急性心臟病發作的風險大幅上升,比平時高出8倍以上。台南市立醫院心臟內科吳柏青醫師表示,許多人以為心血管疾病主要來自三高 詳全文

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不只三高會「傷心」 暴怒更是心臟隱形殺手

不只三高會「傷心」 暴怒更是心臟隱形殺手 (2 個月前)

記者吳順永/台南報導生氣不只會影響情緒,還可能直接「傷心」,台南市立醫院心臟內科吳柏青醫師表示,研究指出,人在暴怒後的短時間內,急性心臟病發作的風險大幅上升,比平時高出8倍以上。吳柏青醫師指 詳全文

關鍵字:台南市心悸自律神經失調胸悶心血管疾病心絞痛冥想深呼吸免疫力運動失眠紓壓睡眠胃食道逆流

睡眠不足恐導致慢性發炎!醫示警:小心「這些疾病」也會找上你

睡眠不足恐導致慢性發炎!醫示警:小心「這些疾病」也會找上你 (2 個月前)

隨著現代生活節奏的加快,越來越多的人開始面臨睡眠不足的問題,這不僅影響日常的工作效率,還可能對身體健康造成長期的影響。根據健康專家劉博仁醫師的分析,睡眠不足可能是慢性發炎的一個重要原因,這一 詳全文

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開學日擔心精神不振、專注力不足?4大健康「身心調適」,迎接新學期

開學日擔心精神不振、專注力不足?4大健康「身心調適」,迎接新學期 (3 個月前)

今日是全台中小學開學日,由於暑假期間許多學生因假期習慣晚睡、長時間使用3C,或參與各類活動,作息與專注力均可能受影響。台灣社會心理復健協會理事長、衛生福利部胸腔病院副院長張自強呼籲,學生務必做 詳全文

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別再用香水硬壓!網友實測這六大體味改善方式超有感

別再用香水硬壓!網友實測這六大體味改善方式超有感 (3 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月「體味重改善方式」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議減少身體異味的方式有哪些。 本文亮點 嚴重體味「尋求專業治療」快速根除 詳全文

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夜尿、腿抽筋小心腎衰!專家揭「3大警訊」恐尿毒症找上身

夜尿、腿抽筋小心腎衰!專家揭「3大警訊」恐尿毒症找上身 (3 個月前)

在現代社會中,健康意識的提升讓人們越來越重視腎臟健康。然而,許多人仍對夜尿和腿抽筋等症狀的潛在風險缺乏足夠的認識。這些看似微不足道的現象,可能是腎臟功能受損的初期警訊。 夜尿與腎臟健康的關聯 詳全文

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白水晶功效全解析:淨化能量與提升專注力

白水晶功效全解析:淨化能量與提升專注力 (4 個月前)

白水晶,作為自然界中最具能量的晶石之一,一直以來都受到許多熱愛水晶的人的推崇。無論是用於日常佩戴、冥想、還是作為家居的能量增強物,白水晶都能為我們帶來強大的正面能量。本文將深入探討白水晶的各 詳全文

關鍵字:上班族事業運保養冥想力成助眠大掃除好運學習力宇宙手鍊折扣收納新月正能量淨水深呼吸清理焦慮瑜珈睡眠禁忌競爭力細菌職場舒緩財運運動運勢風水香水體質

幽靈水晶:內在轉化與療癒能量的奇幻旅程

幽靈水晶:內在轉化與療癒能量的奇幻旅程 (5 個月前)

在水晶的世界裡,有一種獨特又神秘的存在,總讓人忍不住多看一眼,那就是──幽靈水晶。這種宛如晶中之晶的礦石,不僅外觀夢幻,更象徵著個人成長、轉化與靈性提升。今天,咱們就來深入探討幽靈水晶功效、 詳全文

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你也有失眠困擾嗎?六大「失眠改善方式」讓你一覺到天亮

你也有失眠困擾嗎?六大「失眠改善方式」讓你一覺到天亮 (5 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「失眠改善方式」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的六大失眠改善方式有哪些。 本文亮點 「睡前放鬆、伸展」讓思緒放空 戴 詳全文

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空中走繩於8/30臺南文博會精彩上演!「走繩維度」與現場民眾分享不畏艱難的樂觀心態

空中走繩於8/30臺南文博會精彩上演!「走繩維度」與現場民眾分享不畏艱難的樂觀心態 (1 年前)

2024 臺灣文博會於 8/30 在大臺南會展中心,特別邀請「走繩維度」帶來驚險刺激的表演「未來視界:行走空中的無限可能」,為活動增添一抹與眾不同的亮點。 這場表演結合了極限運動與藝術,透過走繩這項高難 詳全文

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「癌症之帶」的居民無法再等下去了 (2 年前)

2023 年 9 月 5 日 請深呼吸一口新鮮空氣,想像這是你最後一次呼吸。現在,再仔細想想,要是這確實是你能吸進肺裡的最後一口新鮮空氣,是什麼感覺。因為,在餘生中,每一口你呼吸的空氣都將是煙霧瀰漫、充 詳全文

關鍵字:癌症至上美國罹癌教育深呼吸地球日退休COVID-19開發中國家

無論身在何處,選擇當自己的陽光

無論身在何處,選擇當自己的陽光 (4 年前)

你被困住了嗎?被生活困住、被工作困住、被人際關係困住,無論是哪一種你都該找個出口釋放了,也別認為自己毫無選擇,一讀【幸福的魔法:更快樂的101個選擇】,認知其實自己必須做決定,其實可以有選擇。 詳全文

關鍵字:人際關係天氣語錄深呼吸AI人際