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明明很瘦卻有脂肪肝,問題可能出在「2食物」! 營養師搖頭:很多人以為很養生

明明很瘦卻有脂肪肝,問題可能出在「2食物」! 營養師搖頭:很多人以為很…(2 天前)

「我這麼瘦,怎麼可能會有脂肪肝?」很多民眾是在健康檢查時,才發現自己有脂肪肝的問題,而最常有的疑問則是:「難道不是只有胖子、啤酒肚的人才會有脂肪肝?」事實上並非如此!醣類攝取過量 養出脂肪肝 詳全文

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營養過剩害爆肥?專家授3招破迷思:越來越胖恐是「營養不良」

營養過剩害爆肥?專家授3招破迷思:越來越胖恐是「營養不良」(1 週前)

傳統觀念認為變胖是因為營養過剩,不過營養師示警,小心恐是「營養不良」導致。(示意圖/擷取自TPG達志影像)[周刊王CTWANT] 現代人飲食越來越精緻化,伴隨肥胖所產生的健康問題也日益加劇,傳統觀念認為 詳全文

關鍵字:減醣營養營養師肥胖臉書蛋白質食品食材

水果養生防癌?4種人不吃水果反而更健康:以免加重脂肪肝、生痰咳不停

水果養生防癌?4種人不吃水果反而更健康:以免加重脂肪肝、生痰咳不停(2 週前)

台灣又有「水果王國」的美譽,一年四季都有各式各樣多彩的水果可食用,不僅甜美多汁、可當作健康零食,水果中還富含各類維生素、礦物質、與植化素,有抗氧化、抗癌等功效,天天攝取適量蔬果含量,便能促進 詳全文

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娛樂報報/Makiyo暴瘦挨酸 看夯漫調劑身心

娛樂報報/Makiyo暴瘦挨酸 看夯漫調劑身心(2 週前)

經過約3小時錄影,穿長版休閒帽T的Makiyo絲毫沒有倦容,下半身露出纖細的美腿,看起來心情非常好。(圖/本刊攝影組)[周刊王CTWANT] 藝人Makiyo在2022年與小3歲的圈外男友小金代球結婚,無奈婚姻僅維持1 詳全文

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怕你太瘦:胖是吃出來的,瘦也是!擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念,搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜,讓你成功脫離減肥地獄

怕你太瘦:胖是吃出來的,瘦也是!擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念,搭配60…(2 週前)

怕你太瘦:胖是吃出來的,瘦也是!擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念,搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜,讓你成功脫離減肥地獄 作者:紀瀞淇(瑪姬老師) 出版社:積木 出版日期:2024-03-28 00:00:00 詳全文

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減肥吃仙女餐初期瘦超快,但怎麼愈吃愈重?揭「8個恐怖特點」 營養師讚5吃法保證瘦

減肥吃仙女餐初期瘦超快,但怎麼愈吃愈重?揭「8個恐怖特點」 營養師讚5…(1 個月前)

韓國女星超夯減肥菜單其中一個就是仙女餐,這個是很多人減肥求速度,想要即刻變瘦必定試過的方法,就是吃超少!好想要快點瘦!吃仙女餐減肥可以嗎?極低熱量飲食法 瘦超快也易復胖營養師程涵宇指出,營養 詳全文

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龍年瘦掉潮1/狂瘦50公斤!2億人搶看「賈玲減肥餐」 專家:2類人不適合

龍年瘦掉潮1/狂瘦50公斤!2億人搶看「賈玲減肥餐」 專家:2類人不適合(2 個月前)

賈玲為戲先增重20公斤,再靠運動、飲食瘦下50公斤,成功引起話題,也讓電影《熱辣滾燙》創下27.2億人民幣的票房。(圖/翻攝自小紅書)[周刊王CTWANT] 電影《熱辣滾燙》導演兼女主角賈玲8個月狂瘦50公斤, 詳全文

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肚子餓做4個動作抑制食慾!她靠這招釋放壓力甩復胖、產後瘦下10kg

肚子餓做4個動作抑制食慾!她靠這招釋放壓力甩復胖、產後瘦下10kg(2 個月前)

總是控制不了大吃大喝、暴飲暴食的衝動,怎麼瘦都瘦不下來,可能是壓力太大啦!專家分享研究,控制不住食欲時,簡單地用手指「敲敲額頭」,能抑制暴食衝動,幫助消除壓力、放鬆身心,甚至有實際案例成功瘦 詳全文

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開工後7天是關鍵內臟減脂期!緊急甩肉1鍋養胃、降血脂、瘦肚子

開工後7天是關鍵內臟減脂期!緊急甩肉1鍋養胃、降血脂、瘦肚子(2 個月前)

過完農曆春節,看著肚子贅肉、站上體重機後,開始對於過年放假每天大吃大喝的飲食生活後悔不已…想調節飲食「補救」一下,日本營養師、料理家分享一招豆漿新吃法,享受美味的同時還能幫助回復身體健康。 詳全文

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還沒過年就吃得太猖狂!營養師激推「1減肥菜單」比168更有感 第一口從蛋白質先吃

還沒過年就吃得太猖狂!營養師激推「1減肥菜單」比168更有感 第一口從蛋…(2 個月前)

擔心過年飲食太猖狂?大家都有聽過流行已久的168,但很多人表示無感易破功,或不知道可以怎麼吃更有健康的感覺!211餐盤 有這些好處為了讓斷食法事半功倍,營養師高敏敏建議,可以試試直接把午餐跟晚餐改 詳全文

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喝一杯冬日裡的幸福泉源!7大Costco好市多療癒系沖泡飲推薦 一口品嚐神級暖心滋味

喝一杯冬日裡的幸福泉源!7大Costco好市多療癒系沖泡飲推薦 一口品嚐神…(3 個月前)

(生活中心/綜合報導)冬天寒流來襲氣溫驟降,冷冷的天氣就需要來杯療癒系熱飲,一口喝下感受暖烘烘的幸福氛圍,沉浸在舌尖上的滿足滋味,享受片刻恬靜時光,連時鐘也彷彿為此靜止。市售的沖泡飲品百百種 詳全文

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【2023食創獎榜單揭曉】大成集團以生食級雞蛋奪評審團大獎 全家發揮通路靈活性獲6獎項肯定!

【2023食創獎榜單揭曉】大成集團以生食級雞蛋奪評審團大獎 全家發揮通路…(5 個月前)

撰文=林玉婷由飲食產業專業媒體《食力foodNEXT》、台灣第一飲食募資平台《拾光Food Chill》、TVBS共同舉辦的第五屆「食創獎」,是台灣唯一最具權威的飲食產業創新專業評鑑,素來有「飲食業界奧斯卡獎」美 詳全文

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