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【新企劃】產品開發project,大阪製的神級鐵鍋在哪裡即將飛去日本尋找最完美的鐵鍋 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

【新企劃】產品開發project,大阪製的神級鐵鍋在哪裡即將… (4 個月前)

留言給我,你們的使用痛點家裡的人數人生中使用鐵鍋遇上什麼困難。 我們一起做出最完美的神級鐵鍋 --- 【日式減醣料理:減脂不減美味的健康瘦身計畫】 博客來:獨家限量作者親簽版SARAYA除菌噴霧50ml htt 詳全文

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鹽昆布不會用搭配胡麻油最適合! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

鹽昆布不會用搭配胡麻油最適合! 日本男子的家庭料理 TASTY N… (4 個月前)

今天介紹使用高麗菜和小番茄製作的簡單輕食的鹽昆布拌菜。 胡麻油的香氣更能提出鹽昆布的鮮味,是我最常使用的鹽昆布調味方式,蔬菜的鮮甜能徹底引出來。 即使在忙碌的日子裡也能快速完成的配菜,怎麼吃都 詳全文

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兩種高湯2倍鮮美!傳統電鍋海帶味噌湯 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

兩種高湯2倍鮮美!傳統電鍋海帶味噌湯 日本男子的家庭料理 T… (4 個月前)

海帶及菇類都有濃厚的鮮味,我們稱作Umami,兩種具有鮮味的食材結合,鮮味會越來越強! 例如柴魚昆布等等,這次我想將海帶搭配菇類作成味噌湯,食材取得簡便,做起來也很好上手,自然的鮮味保證你會喜歡。 詳全文

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美味口感突破!花椰菜大阪燒 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

美味口感突破!花椰菜大阪燒 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE … (4 個月前)

今天介紹一道以花椰菜為主角的大阪燒,以花椰菜代替高麗菜,口感和味道都與傳統的版本不同。但是美味程度真的讓人超級驚艷,老實說口感真的與高麗菜版不相上下! 花椰菜紮實且略帶脆口,搭配美味的醬汁, 詳全文

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【5種冷凍豬肉】做好常備一個月保存,免退冰免處理,直接下鍋大省時間! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

【5種冷凍豬肉】做好常備一個月保存,免退冰免處理,直接下鍋… (4 個月前)

勘誤 8:48 味噌材料為1大匙,感謝讀者發現!疫情期間,我入手了一個直立式冷凍櫃,自此以後美式大賣場晉升成為我的肉品囤貨主力來源。 每次買回家必定進行一輪分裝秤重冷凍的步驟。有一天我想,如果在此階 詳全文

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ESG的美味方案!控醣麵登國際舞台

ESG的美味方案!控醣麵登國際舞台 (4 個月前)

原來,這是日日好食研發的「好控麵」,曾任職於國際合作發展基金會的創辦人麥育瑋,多年來堅持營養與減醣飲食的原則,在醫師岳父、穀研所專家與營養師朋友的支持下,研發出低GI(glycemic index)的蛋白膳纖 詳全文

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剝皮辣椒番茄蔬菜湯 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

剝皮辣椒番茄蔬菜湯 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY … (5 個月前)

這道湯品最重要的是利用初榨橄欖油在鍋中慢炒,藉此帶出蔬菜的鮮甜滋味,並加入檸檬汁增添清爽的風味。 在寒冷季節,來碗熱湯品絕對是最理想的選擇。如果你不喜歡剝皮辣椒,也可以用茄子或甜椒代替,也很 詳全文

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關西風關東煮,KAZU一人飲,熱燗怎麼喝 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

關西風關東煮,KAZU一人飲,熱燗怎麼喝 日本男子的家庭料理… (5 個月前)

穿過台北的喧囂,隨性漫步到一家熟悉的居酒屋北村家。 推開掛著暖簾的門,溫暖的燈光輕柔地迎接著每位客人。 今天特地來訪,是因為聽說他們開始供應關西風的關東煮。 身為來自關西的我,能在台灣品嚐到家 詳全文

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厚鬆餅堡只排第3!營養師揭「麥當勞20款早餐熱量排行」 這4種蛋白質豐富、少醣、少油更健康

厚鬆餅堡只排第3!營養師揭「麥當勞20款早餐熱量排行」 這4種蛋白質豐富… (5 個月前)

早餐是開啟一天重要的一餐,麥當勞早餐一直都是大家方便快速的熱門選擇,最新厚鬆餅堡,鬆餅上蓋上巨大的M是不是超可愛,但營養師程涵宇整理發現,三款厚鬆餅堡鈉含量都破千,含糖量皆在14-15g,提醒記得 詳全文

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每天空腹16小時太困難?營養師:3步驟離168斷食更近一步

每天空腹16小時太困難?營養師:3步驟離168斷食更近一步 (5 個月前)

【早安健康/藍若水報導】斷食瘦身法近年來掀起熱潮,其中以168斷食法最為人所知,但也仍有不少民眾認為空腹16小時的挑戰太難而卻步。對此營養師建議,想嘗試斷食減肥又怕挨餓的人,不妨以三個階段循序漸 詳全文

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比168斷食更簡單!「做3休1」瘦身法,3個月瘦8kg體脂狂降

比168斷食更簡單!「做3休1」瘦身法,3個月瘦8kg體脂狂降 (5 個月前)

【早安健康/野上浩一郎(柔道整復師、瘦身教練)】 短短三個月就能自然地瘦下來,迎接全新感動人生! ─ T.O小姐(36 歲,家庭主婦) ─ 最初挑戰做3休1瘦身時,T.O小姐也曾感到不安。現在成功瘦身的她 詳全文

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專家評選第一名減重飲食不是168!彈性素食法減脂、降胰島素阻抗

專家評選第一名減重飲食不是168!彈性素食法減脂、降胰島素阻抗 (5 個月前)

【早安健康/嫚嫚(營養師)】 專家票選的最佳減重飲食:彈性素食 彈性素食(Flexitarian Diet)意指不需要嚴格遵循吃素,可以偶爾攝取魚肉類的飲食方式。於2021年榮獲專家評選為最佳減重飲食法第一名,以 詳全文

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愛吃澱粉、零食不忌口曾讓身材失控!郭靜甩8公斤的秘訣公開

愛吃澱粉、零食不忌口曾讓身材失控!郭靜甩8公斤的秘訣公開 (5 個月前)

【早安健康/藍若水報導】擁有清亮嗓音的「純愛教主」郭靜,以《下一個天亮》一曲進入華語歌壇,並唱紅不少如《心牆》等經典作品,除了擁有好歌喉,娃娃臉、膚質佳的郭靜,氣質似乎被定格在大學生模樣,實 詳全文

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減醣又美味!塔香豆包捲

減醣又美味!塔香豆包捲 (5 個月前)

塔香豆包捲 #減肥好好吃想跟大家分享一道好吃的豆皮料理!這個菜色食材相當的簡單!而且在南部還是很風行的早餐喔!知道是什麼了嗎?就是豆皮蛋餅!使用豆皮取代蛋餅皮,減少醣分的攝取!減肥都能好好吃 詳全文

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糖尿病死亡率高嗎?112年佔國民十大死因第5名!

糖尿病死亡率高嗎?112年佔國民十大死因第5名! (5 個月前)

得糖尿病會死嗎?糖尿病位列國人十大死因長達40年之久,也讓「糖尿病會死嗎」成為糖友心中的疑問,但其實糖尿病本身的致死率並不高,反而是隨著病程發展所產生的多種糖尿病併發症更危險,包括糖尿病酮酸血 詳全文

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味噌豬炒高麗菜,下飯經典組合! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

味噌豬炒高麗菜,下飯經典組合! 日本男子的家庭料理 TASTY N… (5 個月前)

味噌與豆瓣醬組合的炒菜是我熱愛的下飯武器!用這個調味料炒菜炒肉都極度美味,手邊有材料請務必試試。 除了豬肉以外,換成雞肉也非常好吃。豆瓣醬本身的辣度不高,但很怕辣的也可以減少用量或直接省略。 詳全文

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