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落實照護服務 屏東榮家衛教宣導 關懷住民健康

落實照護服務 屏東榮家衛教宣導 關懷住民健康 (5 個月前)

【大成報記者于郁金/屏東報導】屏東榮總龍泉分院陳惠美營養師近日蒞屏東榮家,舉辦「吃出健康好體質」衛教宣導活動,吸引榮家住民長輩踴躍參加。 榮家說明,課程中營養師以投影片介紹六大類食物,過程 詳全文

關鍵字:屏東營養師簡單運動運動體質

Google Pixel Watch 3 45mm LTE 版開箱分享

Google Pixel Watch 3 45mm LTE 版開箱分享 (5 個月前)

智慧錶怎麼挑選除了看外型設計之外,再來就是功能是否能滿足使用上的需求,量測心率、血氧、運動相關偵測,以及各種智慧錶版本 App 的支援也都很重要。而來到第三代的 Google Pixel Watch 3 持續以圓形錶 詳全文

關鍵字:googlePPI上市健身天氣姿勢怎麼挑手機環保省電穿搭簡單運動老花運動高通

屏東榮家衛教宣導 關懷守護住民長輩健康

屏東榮家衛教宣導 關懷守護住民長輩健康 (5 個月前)

【勁報記者于郁金/屏東報導】近日屏東榮總龍泉分院陳惠美營養師蒞屏東榮家,舉辦「吃出健康好體質」衛教宣導活動,吸引榮家住民長輩踴躍參加。 榮家說明,課程中營養師以投影片介紹六大類食物,過程中 詳全文

關鍵字:屏東營養師簡單運動運動體質

運動比不運動更消疲勞!簡單「低強度運動」秒提神:慢跑、游泳都行

運動比不運動更消疲勞!簡單「低強度運動」秒提神:慢跑、游泳都行 (5 個月前)

忙碌了一整天感到很疲勞?簡單運動可以促進血流暢通,進而消退疲勞感。史丹佛大學運動醫學中心副主任、運動防護員山田知生《史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體》一書中,分享最新的運動醫學重點, 詳全文

關鍵字:慢跑疲勞運動秋季限定簡單運動舒緩養生

中市表揚據點長者及志工 最高齡長青模範生101歲 (5 個月前)

台中市政府今天舉辦據點長者及志工表揚活動,感謝志工長期陪伴,讓據點充滿溫度與歡樂,共有336人獲獎;其中,最高齡長青模範生傅爺爺已101歲,仍能從輪椅上起身做些簡單運動。台中市政府社會局今天在市府 詳全文

關鍵字:台中市基金手作福利簡單運動老化肌力運動

放假別再當沙發馬鈴薯!5 動作居家也能簡單運動

放假別再當沙發馬鈴薯!5 動作居家也能簡單運動 (1 年前)

放假期間整天窩在沙發上,或平日在辦公室久坐的生活,長期恐變成肌肉痠痛、筋骨越來越硬。職能治療師推薦 5 個居家運動,幫助民眾動動身體的同時也做簡單伸展,來好好放鬆。每到放假時間,除了規劃外出旅 詳全文

關鍵字:簡單運動運動坐姿姿勢減壓福利肌肉痠痛遊戲運動傷害過年

健康安心吃!低鉀磷加上優質蛋白 磷鉀友善點心體貼腎臟病友

健康安心吃!低鉀磷加上優質蛋白 磷鉀友善點心體貼腎臟病友 (1 年前)

慢性腎臟病病人除了須透過藥物治療,更應結合飲食與生活型態的改善,讓患者穩定的保護腎臟功能,減少「疾病的惡化」甚至是「併發症的發生」。腎臟科醫師和營養師分別從疾病醫療與飲食衛教角度,為慢性腎臟 詳全文

關鍵字:世界衛生組織慢性病減重營養疲倦禁忌簡單運動糖尿病美食蛋白質運動高風險