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中市表揚據點長者及志工 最高齡長青模範生101歲 (4 個月前)

台中市政府今天舉辦據點長者及志工表揚活動,感謝志工長期陪伴,讓據點充滿溫度與歡樂,共有336人獲獎;其中,最高齡長青模範生傅爺爺已101歲,仍能從輪椅上起身做些簡單運動。台中市政府社會局今天在市府 詳全文

關鍵字:台中市基金手作福利簡單運動老化肌力運動

只要2分鐘也能輕鬆燃脂! 運動零食幫你養成運動習慣

只要2分鐘也能輕鬆燃脂! 運動零食幫你養成運動習慣 (4 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】衛生福利部草屯療養院職能治療科主任李慧玲表示,近期歐美吹起健身新潮流「運動零食」(Exercise Snacks),或許第一時間會以為是指含有高蛋白營養的能量棒等,或任何一種運 詳全文

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永慶公益線上講座《當家人失智時》 郭鐘隆、鄭雅文分享如何陪伴失智家人

永慶公益線上講座《當家人失智時》 郭鐘隆、鄭雅文分享如何陪伴失智家人 (4 個月前)

衛福部今年3月公布委託國家衛生研究院進行「全國社區失智症流行病學調查」,推估113年65歲以上失智症人口數約35萬人,到130年失智症人口數近68萬人,失智症人口將持續攀升!但你有了解失智症嗎?萬一家人 詳全文

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用芳療呵護失智者與照護者 永慶公益線上講座分享如何面對失智

用芳療呵護失智者與照護者 永慶公益線上講座分享如何面對失智 (4 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 萬一家人罹患失智症,該如何面對失智症狀,照護者又該如何照料失智者家人?永慶慈善基金會邀請到郭鐘隆、鄭雅文開講,以共同著作書籍「當家人失智時」為題,與大眾分 詳全文

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運動有機會逆轉癌症!乳癌患者「每週走●●小時」乳癌死亡率降一半

運動有機會逆轉癌症!乳癌患者「每週走●●小時」乳癌死亡率降一半 (5 個月前)

癌友除了手術、化療和放療,抗癌一定要運動!前美國運動醫學會前會長、賓州州立大學公共衛生科學系特聘教授凱瑟琳.施密茨於《動結癌症》一書中,根據最新科學證據,從癌症治療前、手術後、化療放療期間、 詳全文

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樂活動一動!佳里榮家×高榮臺南分院住民運動衛教宣導

樂活動一動!佳里榮家×高榮臺南分院住民運動衛教宣導 (5 個月前)

【勁報記者于郁金/臺南報導】佳里榮家鑒於家區高齡長者,日常活動身體機會因老化而減少,可能導致肌力減弱,參與活動熱情降低,透過高榮臺南分院至家區辦理第3季社區醫療服務,活動中物理治療師宣導住民「 詳全文

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別說沒時間運動!什麼!只要2分鐘就能燃脂,風靡歐美的運動零食是什麼?

別說沒時間運動!什麼!只要2分鐘就能燃脂,風靡歐美的運動零食是什麼? (5 個月前)

上班久坐族別再說沒時間運動,快用歐美最新流行的「運動零食」保護肌肉!現代人很清楚久坐處理公務或緊盯電視、手機追劇,會逐步影響肌肉健康,導致肩頸、下背肌筋膜炎等問題,當然也會不利葡萄糖、脂肪酸 詳全文

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你我動起來~下肢運動 (5 個月前)

(記者廖建智桃園報導) 桃園榮家為讓高齡長者能有效運動健康促進,於近日舉辦團體衛教活動,主題為「你我動起來~下肢運動」,由仁安醫院楊秉晟職能治療師與家區的住民及員工們分享,如何透通過日常生活中的 詳全文

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運動養生1錯誤反而傷身!65歲後不要做的6件事,最怕錢用光又賠了健康

運動養生1錯誤反而傷身!65歲後不要做的6件事,最怕錢用光又賠了健康 (5 個月前)

努力工作生活,為人生下半場的日子做好準備,但這可不單單只講賺錢或理財。有句話說「健康是1、財富是0」,意思是我們這輩子賺的財富,如果沒有最前面健康的1,那不管後面有幾個0都還是0。專家提醒,65歲 詳全文

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放假別再當沙發馬鈴薯!5 動作居家也能簡單運動

放假別再當沙發馬鈴薯!5 動作居家也能簡單運動 (1 年前)

放假期間整天窩在沙發上,或平日在辦公室久坐的生活,長期恐變成肌肉痠痛、筋骨越來越硬。職能治療師推薦 5 個居家運動,幫助民眾動動身體的同時也做簡單伸展,來好好放鬆。每到放假時間,除了規劃外出旅 詳全文

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健康安心吃!低鉀磷加上優質蛋白 磷鉀友善點心體貼腎臟病友

健康安心吃!低鉀磷加上優質蛋白 磷鉀友善點心體貼腎臟病友 (1 年前)

慢性腎臟病病人除了須透過藥物治療,更應結合飲食與生活型態的改善,讓患者穩定的保護腎臟功能,減少「疾病的惡化」甚至是「併發症的發生」。腎臟科醫師和營養師分別從疾病醫療與飲食衛教角度,為慢性腎臟 詳全文

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