甜食戒不掉 要怪遺傳基因在搞鬼(1 週前)
台灣有著「手搖大國」之稱,加上飲食習慣偏甜,因此許多人戒糖總是難以成功。然而,在一則發表在國際期刊的研究顯示,戒糖失敗可能並不完全是你的問題,而是基因搞得鬼。 編譯/高晟鈞 台灣有著「手搖大國 詳全文關鍵字:胃食道逆流
為吃消夜不發胖3原則,食物不要加胡椒、別忽略醬料熱量(1 週前)
「肚子好餓,可是怕胖不敢吃消夜,忍到睡不著,才起來吃點東西……」很多怕胖的女性都有這種經驗。不過,營養師認為,以前大家都說吃消夜特別容易胖,其實以熱量總量的原理來說,吃消夜唯一的壞處是吃完沒 詳全文吞嚥困難「4大症狀」 醫警告:恐是食道癌晚期警訊(2 週前)
近來多位名人罹患食道癌,甚至因此病逝,引發外界對食道癌的關注。胃腸肝膽科醫師張靖表示,一名53歲男子因吞嚥困難就醫,主訴吞嚥固體食物會有卡住的感覺,持續約1個月且越來越明顯,加上平常有抽菸飲酒 詳全文