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喝水錯誤小心腎衰竭!營養師揭「10壞習慣」 冷空氣不喝恐怕中風、心梗

喝水錯誤小心腎衰竭!營養師揭「10壞習慣」 冷空氣不喝恐怕中風、心梗 (1 個月前)

喝水是維持健康的基本需求,但你知道嗎?即使每天都有喝水,卻可能因為錯誤的習慣而導致健康問題。營養師高敏敏提醒,喝水不僅僅是補充水分,還需要掌握正確的方法,才能真正保護身體。以下是常見的十大喝 詳全文

關鍵字:喝水營養營養師睡眠糖尿病缺水自律神經失調運動

自律神經失調「做到這5件事」就能改善!助睡眠又降焦慮 這飲料下午後別碰

自律神經失調「做到這5件事」就能改善!助睡眠又降焦慮 這飲料下午後別碰 (2 個月前)

現代人因為生活步調快,加上壓力大,很容易就會處於交感神經與副交感神經失衡的狀況,也就是所謂的「自律神經失調」。自律神經失調的症狀多樣,但比較常見的是「交感神經過度興奮」合併「副交感神經抑制」 詳全文

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為什麼會自律神經失調?醫點名「3大元凶」 很多人都中招

為什麼會自律神經失調?醫點名「3大元凶」 很多人都中招 (2 個月前)

現代人因為生活步調快,加上壓力大,很容易就會處於交感神經與副交感神經失衡的狀況,也就是所謂的「自律神經失調」。自律神經失調的症狀多樣,但比較常見的是「交感神經過度興奮」合併「副交感神經抑制」 詳全文

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秋分日夜溫差大,養生注重防寒潤燥!中醫籲「1部位」最需要保暖

秋分日夜溫差大,養生注重防寒潤燥!中醫籲「1部位」最需要保暖 (2 個月前)

「秋分」是24節氣中的第16個節氣,2025年落在國曆9月23日。中醫師指出,秋季防風寒之關鍵點在頸椎,要避免感冒與落枕上身,而秋燥亦不利自律神經失調者,可多喝百合浮小麥茶,養心安神。《優活健康網》特 詳全文

關鍵字:養生中醫師保養天氣失眠憂鬱更年期自律神經失調落枕退化體質

彰化榮家與榮總合作守護住民健康 防範意外發生

彰化榮家與榮總合作守護住民健康 防範意外發生 (2 個月前)

【大成報/彰化報導】彰化榮家為改善住民長輩可能失眠、焦慮、恐慌、憂鬱、自律神經失調等症狀問題,長期與臺中榮總與埔里分院合作,由該院身心科專科醫師至榮家看診,減少住民出入醫療院所風險與舟車勞頓 詳全文

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彰化榮家長期提供身心科門診 守護住民防範意外發生

彰化榮家長期提供身心科門診 守護住民防範意外發生 (2 個月前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】身心科又稱為精神科,顧名思義就是診治心理健康的專業科別,舉凡失眠、焦慮、恐慌、憂鬱、自律神經失調等症狀,都是身心科的主治項目。彰化榮家為改善住民可能的上述問 詳全文

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入秋眩暈易發作!眩暈是現代文明病 醫歸納成因與治療

入秋眩暈易發作!眩暈是現代文明病 醫歸納成因與治療 (2 個月前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】秋季早晚溫差大,容易引起心跳加快、血壓升高及血管收縮,除了要留意腦中風等心血管疾病風險,有些人容易出現自律神經失調。當交感神經過度活化、身體平衡受影響,加上血管收 詳全文

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「10種喝水習慣」你以為健康卻愈喝愈糟!營養師示警 起床、運動後最常中招

「10種喝水習慣」你以為健康卻愈喝愈糟!營養師示警 起床、運動後最常中招 (2 個月前)

明明都有在喝水,卻還常口渴,甚至身體出狀況?其實你可能踩中了「喝水壞習慣」。對此,營養師高敏敏整理常見錯誤與正確做法,快檢查你中了幾項!1、每天喝水 詳全文

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健忘、失眠、專注力下降?中醫教:肝腎調理+芳香精油助健腦

健忘、失眠、專注力下降?中醫教:肝腎調理+芳香精油助健腦 (2 個月前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】大腦是人體最複雜卻仍未被完全理解的器官,24小時不間斷地運作,掌管著記憶、語言、睡眠、智力與生命徵象。然而,中風導致的半身不遂、癲癇引起的震顫、阿茲海默症、失智症 詳全文

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生氣不只會影響情緒,恐直接「傷心」!醫籲:情緒管理減少急性心臟病發作

生氣不只會影響情緒,恐直接「傷心」!醫籲:情緒管理減少急性心臟病發作 (2 個月前)

生氣不只會影響情緒,還可能直接「傷心」!研究指出,人在暴怒後的短時間內,急性心臟病發作的風險大幅上升,比平時高出8倍以上。台南市立醫院心臟內科吳柏青醫師表示,許多人以為心血管疾病主要來自三高 詳全文

關鍵字:免疫力冥想台南市失眠心悸心絞痛心血管疾病深呼吸睡眠紓壓胃食道逆流胸悶自律神經失調運動

不只三高會「傷心」 暴怒更是心臟隱形殺手

不只三高會「傷心」 暴怒更是心臟隱形殺手 (2 個月前)

記者吳順永/台南報導生氣不只會影響情緒,還可能直接「傷心」,台南市立醫院心臟內科吳柏青醫師表示,研究指出,人在暴怒後的短時間內,急性心臟病發作的風險大幅上升,比平時高出8倍以上。吳柏青醫師指 詳全文

關鍵字:台南市心悸自律神經失調胸悶心血管疾病心絞痛冥想深呼吸免疫力運動失眠紓壓睡眠胃食道逆流

中年婦女眩暈反覆2年 竟是「1生活習慣」惹禍

中年婦女眩暈反覆2年 竟是「1生活習慣」惹禍 (2 個月前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】一名50多歲的梅姓女子,兩年前開始反覆出現不明原因的眩暈,先後噁心嘔吐而四度進出急診,她曾求助不同科別,多被診斷為自律神經失調,但卻無法改善。馬偕紀念醫院中醫婦科 詳全文

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心臟疾病個個都是健康殺手 醫師分享常見心臟病症狀和照護方式

心臟疾病個個都是健康殺手 醫師分享常見心臟病症狀和照護方式 (2 個月前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】丁小姐因心律不整接受藥物治療,但近半年心跳異常頻率增加,稍微活動就氣喘吁吁,原以為是工作壓力,回診檢查後才發現心室期外收縮比例達25%,心臟收縮功能指數降至35%,並 詳全文

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5旬女自律神經失調!求助中醫擺脫頭暈頭痛

5旬女自律神經失調!求助中醫擺脫頭暈頭痛 (2 個月前)

[NOWnews今日新聞]一名50多歲的梅姓女子,兩年前開始反覆出現不明原因的眩暈,甚至因突然暈倒而扭傷腳踝,先後就診心臟內科、眼科、耳鼻喉科與神經內科、婦產科、牙科等科別,多被診斷為自律神經失調,建 詳全文

關鍵字:自律神經失調頭暈頭痛暈眩更年期疲倦睡眠肌力蛋白質運動門診體質

失眠、早醒、睡不沉?醫警告「這問題」讓你愈睡愈累 不是單純失眠

失眠、早醒、睡不沉?醫警告「這問題」讓你愈睡愈累 不是單純失眠 (2 個月前)

在這個快節奏的時代,許多人都有相似的經歷:躺在床上翻來覆去睡不著,即使疲憊不堪仍難以入眠,或是睡醒後依然感到疲倦。根據台灣睡眠醫學學會統計,全台約有25%的人口受失眠困擾,而這些失眠問題背後, 詳全文

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上班族常見困擾「腸躁症」:腹瀉、便秘都可能是它在作怪!

上班族常見困擾「腸躁症」:腹瀉、便秘都可能是它在作怪! (2 個月前)

腸躁症患者可能會便秘,也可能會腹瀉,或者是兩種症狀交錯發生,一般認為,可能與自律神經失調有關。「腸道激躁症」(簡稱腸躁症),是現今許多上班族常見的毛病。在台灣平均每5至10人中,就有1人患有這種 詳全文

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