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辰亦儒一週三餐減脂菜單分享!44歲狀態超好,網友大讚飛輪海最帥

辰亦儒一週三餐減脂菜單分享!44歲狀態超好,網友大讚飛輪海最帥 (2 天前)

(圖/取自 辰亦儒 小紅書)[周刊王CTWANT] 曾是飛輪海成員之一的辰亦儒,近來都會在網路上分享運動以及飲食清單、減肥食譜,相當受到網友喜愛,並稱讚他40幾歲卻絲毫不油膩、很清爽,讓人真的會想跟著他 詳全文

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80歲阿嬤確診肝癌不治療,每天吃「這1蔬菜+1水果」腫瘤竟縮小! 醫揭關鍵

80歲阿嬤確診肝癌不治療,每天吃「這1蔬菜+1水果」腫瘤竟縮小! 醫揭關… (1 週前)

一位80多歲的老阿嬤有C型肝癌及肝硬化,因有好長一段時間沒有追蹤檢查,醫師請她先做一個腹部超音波,結果發現肝臟新長出一顆3.5公分的腫瘤,電腦斷層檢查確定是肝癌。當時阿嬤和家屬認為阿嬤年事已高,而 詳全文

關鍵字:確診肝癌腫瘤怎麼煮營養維生素美國肝硬化胰臟癌蔬果汁蘋果農藥長壽降血脂

中醫減重 , 健康享瘦

中醫減重 , 健康享瘦 (1 週前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 中醫部 陳亮宇醫師、廖元敬醫師、李俐雯總醫師 最近的門診來了許多病人問:「醫師,中秋節過後我體重增加了好多,要怎麼辦呢?快要冬天了,好擔心自己又變得更胖,中醫可以幫我 詳全文

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40歲李帝勳每天一定會吃蘋果!韓劇《協商的技術》當談判專家「銀髮造型」帥爆

40歲李帝勳每天一定會吃蘋果!韓劇《協商的技術》當談判專家「銀髮造型」… (1 週前)

(圖/取自 leejehoon_official IG)[周刊王CTWANT] 李帝勳最近在韓劇《協商的技術》中飾演為拯救陷入危機的山人集團而來的談判專家,他擁有敏銳的洞察力和判斷力,擅長評估企業價值並推進收購與合併事宜 詳全文

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六成台灣人每周喝2杯!哈佛研究:糖尿病風險激增41%,運動也救不了你

六成台灣人每周喝2杯!哈佛研究:糖尿病風險激增41%,運動也救不了你 (2 週前)

根據調查,近6成台灣人每週至少喝2杯手搖飲料,甚至有15%的人幾乎1天1杯。喝完飲料可以透過運動「贖罪」嗎?哈佛大學新研究竟發現,即使有規律運動、運動量達標,也無法完全抵銷含糖飲料的傷害,每周喝超 詳全文

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痛風前兆3症狀是急性發作警報!舒緩痛風食物可以吃什麼?

痛風前兆3症狀是急性發作警報!舒緩痛風食物可以吃什麼? (2 週前)

痛風是現代人常見的關節炎,經常在夜深人靜時開始隱隱作痛,本以為過了一晚就能好轉,但累積到急性痛風發作後幾乎一夜難眠。如果能在痛風前及早發現並控制,就可以讓人減少皮肉之苦。本文帶你一次了解痛風 詳全文

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果皮別亂丟!跟果肉打成汁,可攝取植化素、纖維質,為營養加分

果皮別亂丟!跟果肉打成汁,可攝取植化素、纖維質,為營養加分 (3 週前)

想要補充植化素,可先從遵守「天天五蔬果」開始,更上一步完成「蔬果五七九」的標準,再進階讓自己做到天天都有「彩虹飲食」;只是無論天天五蔬果或蔬果五七九、彩虹飲食,重點都在於攝取天然食物、當季當 詳全文

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21天甩肉3.2公斤!「激瘦食物燃脂飲食」活化瘦子基因 營養師公開食材清單

21天甩肉3.2公斤!「激瘦食物燃脂飲食」活化瘦子基因 營養師公開食材清… (3 週前)

選對飲食種類,只要21天就有機會成功瘦身?「激瘦食物燃脂飲食」是由英國2名營養學家創立,在健康管理中心幫助減重學員控制體重。這套飲食減重法的原理是人體中有一種名為「SIRTUINS(乙醯化酶)」的基因, 詳全文

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果皮別再丟掉不吃!打成汁同時攝取植化素、纖維質 營養師:加蔬菜防醣過量

果皮別再丟掉不吃!打成汁同時攝取植化素、纖維質 營養師:加蔬菜防醣過量 (3 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】想要補充植化素,可先從遵守「天天五蔬果」開始,更上一步完成「蔬果五七九」的標準,再進階讓自己做到天天都有「彩虹飲食」;只是無論天天五蔬果或蔬果五七九、彩虹飲食,重點 詳全文

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迎接318國際早餐日 萊爾富3/5至4/1推出「早餐2.0加料升級」限時優惠

迎接318國際早餐日 萊爾富3/5至4/1推出「早餐2.0加料升級」限時優惠 (1 個月前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 隨著現代人越來越重視早餐,萊爾富迎接一年一度的318國際早餐日,精心推出「早餐2.0加料升級」活動,針對夾心三角飯糰與三明治進行餡料調整,整體內餡比例更有感升級,三明 詳全文

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全球慢磨機第一品牌,健康不再是奢侈選擇!打造新世代健康生活趨勢

全球慢磨機第一品牌,健康不再是奢侈選擇!打造新世代健康生活趨勢 (1 個月前)

現代人生活步調緊湊,營養攝取往往被忽略。世界衛生組織(WHO)建議成人每日應攝取至少五份蔬果,以降低慢性病風險。然而,許多人認為傳統榨汁過程繁瑣,需準備與清洗食材,既耗時又費力。此外,市售蔬果 詳全文

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補充植化素從「天天五蔬果」開始,植化素存於果皮種籽中,怎麼吃?

補充植化素從「天天五蔬果」開始,植化素存於果皮種籽中,怎麼吃? (1 個月前)

想要補充植化素,可先從遵守「天天五蔬果」開始,更上一步完成「蔬果五七九」的標準,再進階讓自己做到天天都有「彩虹飲食」;只是無論天天五蔬果或蔬果五七九、彩虹飲食,重點都在於攝取天然食物、當季當 詳全文

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流感高峰期!營養師授5大飲食秘訣 助感染者迅速痊癒

流感高峰期!營養師授5大飲食秘訣 助感染者迅速痊癒 (1 個月前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】國內流感疫情仍處高峰,據疾病管制署統計,上週類流感門急診就診約14萬8千餘人次,患者常見症狀包括發燒、咳嗽、肌肉痠痛、流鼻水等等。營養師劉怡里特別提供5大黃金飲食建 詳全文

關鍵字:營養師營養流感維生素細菌運動肌肉痠痛疫情疫調蔬果汁免疫力黃金蛋白質病毒黃蜂

雨水濕氣重⋯過敏氣喘樣樣來?中醫列「4大黃金時間」除濕排毒最好

雨水濕氣重⋯過敏氣喘樣樣來?中醫列「4大黃金時間」除濕排毒最好 (1 個月前)

春始屬「木」,然生木者必有「水」也,故立春後繼之「雨水」。雨水,是24節氣的第2個節氣,代表降雨即將開始。中醫師指出,雨水節氣期間,氣溫開始回升,溼度逐漸升高,但冷空氣仍較頻繁,所以早晚仍偏冷 詳全文

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全球華人都吃什麼湯圓?特色、食用建議一次看!營養師教自製五彩湯圓

全球華人都吃什麼湯圓?特色、食用建議一次看!營養師教自製五彩湯圓 (1 個月前)

過元宵節少不了吃湯圓,黃意涵營養師分析全球華人常吃的湯圓種類,其中台灣常見的花生和芝麻熱量最高,主要是因為餡料含有高糖高脂成分,搭配糯米粉的湯圓外皮,進一步增加了整體熱量。除了提醒注意糖分和 詳全文

關鍵字:湯圓營養營養師手作抹茶營養師建議美國草莓蔬果汁蛋糕香港馬來西亞

流感和感冒怎麼分?得過流感還會再得一次嗎?流感預防、舒緩方式一次看

流感和感冒怎麼分?得過流感還會再得一次嗎?流感預防、舒緩方式一次看 (2 個月前)

藝人大S徐熙媛因流感併發肺炎過世,享年48歲,此不幸消息令人不勝唏噓。目前仍然是呼吸道疾病好發季節,許多人出現咳嗽、喉嚨痛等症狀,卻不知道自己究竟患上流感還是一般感冒,延誤了治療時機,病程愈拖 詳全文

關鍵字:流感舒緩喉嚨痛大S徐熙媛快篩慢性病流感疫苗營養疫苗病毒睡眠確診細菌維生素緩解不適肺炎蔬果汁蛋白質運動雞蛋頭痛高風險