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外食族必看!超商也能吃出「彩虹飲食法」?營養師列精選菜單教你挑

外食族必看!超商也能吃出「彩虹飲食法」?營養師列精選菜單教你挑(5 個月前)

多樣化蔬食攝取,已被證實對腸胃有益,能有效預防大腸癌發生,同時改善心血管健康,聯欣診所營養師李亮儀提醒,可透過「彩虹飲食法」落實每天盡量吃到彩虹顏色的各樣食材,最好以攝取紅、橙、黃、綠、藍紫 詳全文

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外食族被「蔬醒」了嗎?彩虹蔬果飲食不只防大腸癌,還有「這些」意外好處

外食族被「蔬醒」了嗎?彩虹蔬果飲食不只防大腸癌,還有「這些」意外好處(5 個月前)

1/11是「世界蔬醒日」,「蔬食環保愛地球」在近幾年大力推廣下早已不只是口號!從營養師角度來看,蔬食除了能愛地球,更能愛自己!聯安預防醫學機構聯欣診所李亮儀營養師特別分享邊吃邊玩的「彩虹蔬果飲食 詳全文

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熱銷日本的雲林東勢五彩胡蘿蔔製成!VDS活力東勢推出「新春限定黃金組合」

熱銷日本的雲林東勢五彩胡蘿蔔製成!VDS活力東勢推出「新春限定黃金組合…(5 個月前)

「VDS活力東勢」的五彩胡蘿蔔品質一流,連年外銷國外。 台灣生產的蔬果農作物品質有目共睹,而近年出產自雲林縣東勢鄉的五彩胡蘿蔔,更是其中的台灣之光,不只成功外銷海外,包含香港、新加坡等地,甚至在 詳全文

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選前黃金週高雄造勢 吳欣盈:民眾渴望改變

選前黃金週高雄造勢 吳欣盈:民眾渴望改變(5 個月前)

[NOWnews今日新聞]選前黃金周最後一天,藍綠白分別在高雄造勢互別苗頭,民眾黨今(7)日於鼓山區舉辦造勢活動。在民眾黨主席柯文哲進場前,由副總統候選人吳欣盈率先演說。吳欣盈先是提出數位醫療、主權基 詳全文

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早餐吃錯小心愈來愈胖,還會得糖尿病! 營養師揭「高危險吃法」:1健康飲品也有問題

早餐吃錯小心愈來愈胖,還會得糖尿病! 營養師揭「高危險吃法」:1健康飲…(5 個月前)

不少人早上為了趕著上班、上學,早餐經常匆匆打發,或是因為起床太晚來不及,乾脆把早餐跟午餐併在一起吃,但早餐學問大,不僅是一天元氣的開始,養成吃早餐的好習慣,更可以維持血糖水平,減少糖尿病風險 詳全文

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沒看棒球也會背 張誌家「老外」廣告成絕響

沒看棒球也會背 張誌家「老外」廣告成絕響(5 個月前)

[NOWnews今日新聞]前中華職棒球星張誌家今(2)日被親友證實在中國大陸病逝,享年43歲,他22年前聲勢正值巔峰,幫本土飲料品牌拍攝一支廣告,「三餐老是在外,人人叫我老外」台詞成為經典,不少網友回... 詳全文

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中醫減重 , 健康享瘦

中醫減重 , 健康享瘦(5 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 中醫部 陳亮宇醫師、廖元敬醫師、李俐雯總醫師 最近的門診來了許多病人問:「醫師,中秋節過後我體重增加了好多,要怎麼辦呢?快要冬天了,好擔心自己又變得更胖,中醫可以幫我 詳全文

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全方位頂級奢華服務 Solaire Resort Entertainment City熱情待客

全方位頂級奢華服務 Solaire Resort Entertainment City…(5 個月前)

(生活中心/綜合報導)當台北壟罩濕冷、低溫中,位於菲律賓馬尼拉灣旁的「Solaire Resort Entertainment City」,以天晴、溫暖的氣溫,熱情歡迎來自台灣的旅人、遊客,在這裡戲水、曬太陽、品美食、實彈 詳全文

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酵素是什麼?營養師解析消化酵素功效、攝取量、怎麼吃

酵素是什麼?營養師解析消化酵素功效、攝取量、怎麼吃(5 個月前)

酵素是什麼 酵素又稱為酶,是一大群具有生物催化活性物質的統稱,絕大多數的酵素是由蛋白質所構成,能幫助代謝,維持生理健康。 酵素的活性除了受到本身濃度的影響外,也容易受其他外在環境因素而發生改變 詳全文

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「會走路的肺炎」黴漿菌疫情升溫!如何以食療止咳潤肺、增強免疫力?

「會走路的肺炎」黴漿菌疫情升溫!如何以食療止咳潤肺、增強免疫力?(6 個月前)

今(2023)年不只流感肆虐,近期「黴漿菌」疫情更嚇壞不少人。隨著中國爆發呼吸道疾病大流行,各地的肺炎黴漿菌病例快速增加,疾管署提醒我們要格外小心,鄰近的中國已發生大規模疫情,預估台灣在明(202 詳全文

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怕胖不吃早餐?減重從早餐開始!劉伯恩醫師:早餐不吃肥4大原則

怕胖不吃早餐?減重從早餐開始!劉伯恩醫師:早餐不吃肥4大原則(6 個月前)

吃錯食物容易胖,同理,吃錯早餐也容易胖,但是,為了怕胖卻不吃早餐,這樣的觀念正確嗎?俗諺:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。」說的正是吃早餐的重要性。肥胖專科醫師劉伯恩 詳全文

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中山對酌私廚新菜上桌!主推「冬季蔬食套餐」與「冬季新菜系」

中山對酌私廚新菜上桌!主推「冬季蔬食套餐」與「冬季新菜系」(6 個月前)

頭盤。 位於台北市農安街一棟65年舊宅裡的中山對酌,以精緻、可口且手法精細的私廚菜色,成為許多名人、饕客與美食家必訪的餐廳,也因如此,曾以「八味正龍鱈」、「溏心烏魚子」等佳餚,獲得聯合報系所舉 詳全文

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