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起床後的黃金1小時:揭開64位成功者培養高效率的祕密時光,從這些創意晨活術建立自己的高產、高抗

起床後的黃金1小時:揭開64位成功者培養高效率的祕密時光,從這些創意晨…(3 個月前)

起床後的黃金1小時:揭開64位成功者培養高效率的祕密時光,從這些創意晨活術建立自己的高產、高抗 作者:班傑明.史鮑、麥可.桑德 出版社:臉譜文化 出版日期:2019-07-06 00:00:00 64位成功人士不藏 詳全文

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失眠還會增加癌症風險?洛桑加參醫師的助眠飲食秘方

失眠還會增加癌症風險?洛桑加參醫師的助眠飲食秘方(3 個月前)

你知道在我們忙碌的現代生活中,有一個被廣泛關注的健康問題嗎?就是「睡眠障礙」。這不僅僅是一個地方性的問題,而是一個全球性的現象。在洛桑加參醫師的著作《簡單豐足:減法養生的 52 個關鍵字》中,他 詳全文

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型男主廚1/江振誠拚事業和18年泰妻分兩地 與長髮妹跨夜共處12小時

型男主廚1/江振誠拚事業和18年泰妻分兩地 與長髮妹跨夜共處12小時(3 個月前)

去年12月2日江振誠現身活動,受到大批粉絲喜愛要求拍照。(圖/本刊攝影組)[周刊王CTWANT] 20歲就成為台灣餐飲史上最年輕的法式料理主廚、2018年還獲得亞洲50餐廳終⾝成就獎殊榮的國際名廚江振誠,被網友 詳全文

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他罹患肝炎從不鬆懈 定期做1事成功抗癌

他罹患肝炎從不鬆懈 定期做1事成功抗癌(3 個月前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】72歲王先生是慢性B型肝炎患者,曾兩度遊走鬼門關,一次是急性發作合併肝功能代償不全、一次確診肝癌,幸好皆及早發現並積極治療得以順利康復,重返最愛的馬拉松賽場,完成 詳全文

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傷 害(外一篇)/唐勝一(3 個月前)

唐勝一高鐵上同排座位的他和她,幾句閒聊便驚訝發現,原來兩人是高中的老同學。同學相見,過去的往事歷歷在目,使得本來活躍歡悅的氣氛頓時變得沉默凝重,一時誰都不說話。過了一會兒,他掏出香煙,她忙著 詳全文

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江宏傑被蘇麗文賞巴掌 怒吼「我要認真了」

江宏傑被蘇麗文賞巴掌 怒吼「我要認真了」(3 個月前)

江宏傑在遊戲競賽中對上奧運國手蘇麗文,表情相當認真。(圖/台視提供)[周刊王CTWANT] 《全員請上車》25日將播出全新一集,進行「校際競賽」企劃,邀請嘉賓賴晏駒(小賴)加入一起玩遊戲。節目一開始吳 詳全文

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嬤求威靈公助一夜好眠 頭暈小插曲反得平安二字

嬤求威靈公助一夜好眠 頭暈小插曲反得平安二字(3 個月前)

【記者 鄭瑞芳/台中 報導】臺中1名89歲的林姓婦人因長期「睏袂去」,日前特地到東區的都城隍廟參拜求能獲得一夜好眠,過程中卻突然頭暈目眩差點跌坐在地,廟方人員趕緊上前攙扶其坐著歇息,警方獲報到場 詳全文

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暖心家具行1/不捨老婦遭拋棄睡在垃圾堆 他成聖誕老公公護清貧好眠

暖心家具行1/不捨老婦遭拋棄睡在垃圾堆 他成聖誕老公公護清貧好眠(3 個月前)

「東優二手家具行」吳老闆多年來捐贈出數百套家具,還會依照受贈者的喜好精心挑選最適合的禮物。(圖/李宗明攝)[周刊王CTWANT] 在農曆春節前,許多社福團體忙著募集年菜和物資,想讓弱勢族群豐足過好年 詳全文

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自律神經失調害你睡不好?教你10招建立睡眠儀式:睡前●●分鐘別做事

自律神經失調害你睡不好?教你10招建立睡眠儀式:睡前●●分鐘別做事(3 個月前)

你今天有睡好嗎?當自律神經失調時,交感神經便會於睡覺時處於亢奮狀態,使身體及大腦無法妥善休息,進而導致失眠。英國IFA國際芳療協會認證校長鄭雅文於《好眠芳療》一書中,結合芳療照護、生活習慣調整 詳全文

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23年肝炎曾轉肝癌 72歲翁圓半馬夢(3 個月前)

醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:72歲王先生一圓半馬夢/澄清醫院提供 面對肝炎不鬆懈,成功對抗肝癌順利圓夢!72歲王先生是慢性B型肝炎患者,曾兩度遊走鬼門關,一次是急性發作合併肝功能代償不全、 詳全文

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收假後還是很不想上班!醫揭「3種類型」自救方式 真的很有用

收假後還是很不想上班!醫揭「3種類型」自救方式 真的很有用(3 個月前)

收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變,導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。你在連假結束或每個星期一也覺得心情很blue嗎? 收假症候群 常見3種型態導致中 詳全文

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昨晚有睡好嗎?整晚一直醒來,還沒日出就醒了,可能有1種障礙

昨晚有睡好嗎?整晚一直醒來,還沒日出就醒了,可能有1種障礙(3 個月前)

文章也可以用聽的 昨天又失眠了嗎?失眠是日常生活中常見的議題,指個人主觀感受到睡眠不足,夜間得不到適當的休息,其睡眠週期的質與量受到干擾以致於影響了白天的工作、生活、人際關係。3種失眠狀況根據 詳全文

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