常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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颱風天吃水餃!營養師揭「12款水餃口味熱量排行」 冠軍以為健康卻超肥

颱風天吃水餃!營養師揭「12款水餃口味熱量排行」 冠軍以為健康卻超肥(2 個月前)

你喜歡吃水餃嗎?你都吃什麼口味?覺得水餃是水煮的熱量就很低?小小一顆水餃 咬著噴汁,忍不住一口接一口,不論是吃湯餃、沾醬料等,都方便又美味,不過,吃錯餃子,一不小心就踏進肥胖地雷的圈套!水餃 詳全文

關鍵字:營養營養師颱風

營養師點名「14種不鹹卻鈉爆量食物」!涼麵、鮮奶吐司上榜 超多人都不知道

營養師點名「14種不鹹卻鈉爆量食物」!涼麵、鮮奶吐司上榜 超多人都不知…(2 個月前)

你是吃重口味的人嗎?當心!有些吃起來不鹹,但鈉含量也不低!拒當鈉美人 鈉含量爆表食物1、酸菜白肉鍋 /一鍋1000ml鈉含量:5540mg熱量:770kcal2、鐵板烏龍麵 /一份鈉含量:2516mg熱量:482kcal3、鍋燒意 詳全文

關鍵字:營養營養師衛福部頭痛

乳癌治療引類更年期,中醫師大推1茶飲、1穴位,有效緩解不適

乳癌治療引類更年期,中醫師大推1茶飲、1穴位,有效緩解不適(2 個月前)

50歲的林小姐一年前確診乳癌第一期,經外科手術後持續接受化療並服用抗賀荷爾蒙藥物,身體卻開始出現潮熱盜汗等不適,不僅晚上不斷被熱醒,白天也因情緒暴躁讓工作受到影響,導致生活品質嚴重下降,因此到 詳全文

關鍵字:更年期緩解不適中醫師乳癌腫瘤焦慮中醫調理癌症年前胸悶睡眠障礙確診按摩肌肉痠痛保養

什麼是病態性肥胖?標準和如何治療1次看懂

什麼是病態性肥胖?標準和如何治療1次看懂(2 個月前)

文章也可以用聽的 一位30多歲的病人,在診間苦惱地訴說他遇到的問題:「晚上睡不好常常醒來,室友都抱怨他的打鼾聲太大,而且常常有膝蓋痛的問題,這些問題持續了好長 一段日子,而且有越來越嚴重的傾向。 詳全文

關鍵字:肥胖睡不好減重心血管疾病高血壓癌症維生素膝蓋痛體質營養睡眠運動世界衛生組織

秋蟹肥貪吃竟腫起來!!需核對健保卡才知道是誰

秋蟹肥貪吃竟腫起來!!需核對健保卡才知道是誰(2 個月前)

秋天到了,正是享受螃蟹的最佳時節,但對於過敏族卻有種說不出的苦。在科技園區工作的小凱,經常熬夜生活壓力大,眼看秋蟹季到來,朋友相招大啖螃蟹,心裡卻五味雜陳;他並不是不愛海鮮,而是記得去年一頓 詳全文

關鍵字:健保蛋白質美食皮膚癢體質睡眠麻疹

頭髮愈來愈稀疏?中醫師推按「增髮4穴位」強化毛囊健康 每次1-2分鐘即可

頭髮愈來愈稀疏?中醫師推按「增髮4穴位」強化毛囊健康 每次1-2分鐘即可(2 個月前)

頭髮的正常脫落和異常掉髮是有區別的。正常情況下,每天掉落50到100根頭髮是正常的,這是因為毛囊在不斷地進行新陳代謝,進入休止期的毛囊,其上頭髮會自然脫落。當掉髮數量明顯增加,每天掉落數量超過10 詳全文

關鍵字:中醫師體質頭暈高血壓維生素頭痛焦慮按摩舒緩營養運動疲勞

颱風來買不到菜!營養師公開「6類必囤」口袋名單 鮪魚罐頭、即食燕麥都入列

颱風來買不到菜!營養師公開「6類必囤」口袋名單 鮪魚罐頭、即食燕麥都入…(2 個月前)

超胖颱風逐漸逼近,聽說有可能會連放2天假!颱風天最令人煩惱的,就是菜價直直升,而且常常被搶購一空,只能望著空盪盪的櫃位傷腦筋。其實在颱風天的緊急時刻,還是有很多簡單、方便、便宜的防颱食品可以 詳全文

關鍵字:營養營養師颱風維生素菜價蛋白質防颱雞蛋

研究發現:14%的美國成年人缺鐵,常見於6族群中,1方法可檢測有無缺鐵

研究發現:14%的美國成年人缺鐵,常見於6族群中,1方法可檢測有無缺鐵(2 個月前)

文章也可以用聽的 缺鐵影響的人數比之前想像的多很多,最近的一項研究發現,14%的美國成年人有絕對缺鐵症,這意味著他們的身體缺乏足夠的鐵。而另一個驚人的發現則是,15%的成年人患有功能性缺鐵,也就是 詳全文

關鍵字:美國疲倦頭痛蛋白質

7旬婦吃抗憂鬱劑又吃降血壓藥,身體虛弱、精神倦怠送急診,4種常見多重用藥危機

7旬婦吃抗憂鬱劑又吃降血壓藥,身體虛弱、精神倦怠送急診,4種常見多重用…(2 個月前)

文章也可以用聽的 很多上了年紀的老人家因為慢性病纏身,一天三餐下來,算一算,都得吃上10幾顆,甚至20多顆各種不同科別的藥物,但也有很多長輩因為用藥而產生不適的狀況,多重用藥可說是老年人用藥最主 詳全文

關鍵字:憂鬱健保門診高血壓高血脂慢性病失眠糖尿病失智暈眩

秋天易咳、眼睛乾、全身癢!中醫師列「舒緩3大重點」 這1口味食物最好少吃

秋天易咳、眼睛乾、全身癢!中醫師列「舒緩3大重點」 這1口味食物最好少…(2 個月前)

中醫說「秋不食薑」是真的嗎?秋天還要注意什麼?秋天是容易咳嗽、眼睛乾、皮膚癢、鼻子過敏的季節。對中醫來說,這些現象背後都有共同的原因,就是秋天很「燥」,容易耗損體內的津液。收斂身心、減少消耗 詳全文

關鍵字:舒緩中醫師憂鬱蘋果

台灣女性晚婚晚生不孕機率增,過度用藥治療會提高罹癌風險?婦產醫呼籲要做2件事才能雙贏

台灣女性晚婚晚生不孕機率增,過度用藥治療會提高罹癌風險?婦產醫呼籲要…(2 個月前)

文章也可以用聽的 文:鍾明宗(雙和醫院婦產科主治醫師)由於晚婚晚生的趨勢持續增高,使得女性發生不孕症的機率與日俱增,所幸人工輔助生殖的技術也在近幾十年突飛猛進,試管嬰兒的成功率年年屢創新高, 詳全文

關鍵字:罹癌乳癌創新高新月癌症肥胖高風險

山陀兒颱風將從南部登入,強風豪雨後氣溫慢慢降,秋冬該吃1顏色食物來補腎

山陀兒颱風將從南部登入,強風豪雨後氣溫慢慢降,秋冬該吃1顏色食物來補腎(2 個月前)

文章也可以用聽的 資深營養師劉純君指出,在中醫理論中,食物的顏色與身體的臟腑功能相對應,而黑色食物被認為與腎臟有特別的關聯。《黃帝內經》提出五行學說,將人體的五臟對應五行及五種顏色,腎臟屬於 詳全文

關鍵字:豪雨颱風營養師蛋白質

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