常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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桑葚買太多吃不完怎辦? 專家教「2保存法」延長保鮮期:千萬別先洗起來放

桑葚買太多吃不完怎辦? 專家教「2保存法」延長保鮮期:千萬別先洗起來放(1 週前)

每年4月是桑葚的採收期,以臺南、苗栗及高雄為主要產地。初長時顏色青嫩,逐漸成熟時由紅轉黑紫,甜度提升,風味更佳!桑葚營養價值豐富 這樣清洗才正確鮮享農YA - 農糧署指出,桑葚含有花青素、維生素 詳全文

關鍵字:營養紓壓維生素

飯後吃益生菌改善消化不良?專科醫揭答案 調整「吃飯順序」也能避免飯後脹氣、打隔

飯後吃益生菌改善消化不良?專科醫揭答案 調整「吃飯順序」也能避免飯後脹…(1 週前)

你是否也因為忙於工作,午餐時間隨便買個便當或麵包就吃、還要擔心下午工作做不完,逼自己10分鐘內要解決一餐?休息時間不夠導致吃飯狼吞虎嚥,在餐飲服務業、輪班行業相當常見,除了可能造成胃食道逆流, 詳全文

關鍵字:咖啡減重肥胖胃食道逆流蛋白質

男性練瑜珈對心理健康有「3大益處」!專家認證 甚至還能改善床上表現

男性練瑜珈對心理健康有「3大益處」!專家認證 甚至還能改善床上表現(1 週前)

瑜珈運動在女性族群廣受歡迎,其實瑜珈對身心靈的益處並不侷限於性別。美國精神科醫師Margot O'Donnell指出,男性也能透過瑜珈改善心理健康。男性更該每天練習瑜珈? 心理醫師認為將帶來「3大好處」O'Do 詳全文

關鍵字:伸展姿勢憂鬱焦慮瑜珈職場肥胖脊椎運動運動傷害高血壓

睡覺開夜燈,研究推「這1色」有助改善睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好都別開

睡覺開夜燈,研究推「這1色」有助改善睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好都…(1 週前)

不同顏色的光,在調節我們的身體褪黑激素(Melatonin,一種有助於調節睡眠的荷爾蒙)的分泌,方面起著至關重要的作用。晚間褪黑激素分泌多,促進睡眠;白天褪黑激素分泌少,不睡打工。但哪種顏色的光,會 詳全文

關鍵字:失眠睡眠

只是感冒卻變肺炎?醫曝原因 尤其「5種人」風險超高

只是感冒卻變肺炎?醫曝原因 尤其「5種人」風險超高(2 週前)

肺炎主要經由空氣飛沫傳染,另也有些是因為接觸傳染,病患若正好因為感冒或是其他因素免疫力較差,這時候如果再接觸到病菌,即可能因續發性感染引發肺炎。5大肺炎高危險群 日常須提高警覺胸腔內科醫師陳 詳全文

關鍵字:免疫力慢性病營養病毒糖尿病肺炎計程車運動黃金

感冒→肺炎!醫示警「關鍵症狀」:有些人不咳嗽、不發燒 1招有效預防

感冒→肺炎!醫示警「關鍵症狀」:有些人不咳嗽、不發燒 1招有效預防(2 週前)

大家對肺炎並不陌生,但看似平常的肺炎,有時病程的進展卻是相當快速,臨床不少肺炎病患,第一天病情還算輕微,即便已打了抗生素,隔天病情卻仍急轉直下,如果先前病患沒有立即接受正確的治療處置,延誤就 詳全文

關鍵字:免疫力慢性病疫苗肺炎肺炎疫苗黃金黴漿菌

運動「每分鐘心跳至少O下」鍛鍊才有效果!各年齡層達標數值曝 冒3跡象恐反損健康

運動「每分鐘心跳至少O下」鍛鍊才有效果!各年齡層達標數值曝 冒3跡象恐…(2 週前)

採取跑步時的「心率高低」,與運動後的訓練效果息息相關?據了解,心率的高低可以衡量個人在運動過程中的鍛鍊程度;而透過追蹤心率,也有助於人們在最大限度下實現減重或健身目標。更有研究指出,透過有氧 詳全文

關鍵字:健身呼吸困難心血管疾病減重胸悶菜單運動

什麼是「戀童癖」?戀童癖可以治療嗎?心理師揭「6大潛在特徵」 常在負情緒、酒後犯罪

什麼是「戀童癖」?戀童癖可以治療嗎?心理師揭「6大潛在特徵」 常在負情…(2 週前)

知名藝人黃子佼於去(2023)年遭指控性騷擾,今年4月更被檢方搜索出其電腦硬碟藏有7部未成年不雅影片,消息一出引爆各界撻伐;如今更有不少網友上傳昔日黃子佼的受訪影片,直指其可能有潛在的「戀童癖」傾 詳全文

關鍵字:聯署憂鬱教育性騷擾親子關係獨處人際家庭關係黃子佼親密關係高風險焦慮人際關係睡眠親子運動交通

每晚失眠睡不好,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯比較好?

每晚失眠睡不好,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯比較好?(2 週前)

文章也可以用聽的 讀者來信說他有失眠問題,不想吃安眠藥,本來想吃中藥加味逍遙散,但看新聞說好像酸棗仁效果比較好,是真的嗎?要如何選擇?中醫師黃浩瑞表示,其實到底要選擇加味逍遙散或是酸棗仁湯, 詳全文

關鍵字:中醫師健保失眠心悸更年期睡不好體質

讀者來函:吃降血脂藥會失智嗎?該繼續吃或不吃?

讀者來函:吃降血脂藥會失智嗎?該繼續吃或不吃?(2 週前)

文章也可以用聽的 有讀者來信問:最近看新聞報導說,吃降血脂藥會引起失智,他長期服降血脂藥,發現自己容易忘東忘西,是降血脂藥引起的嗎?該怎麼辦呢?臺北醫學大學附設醫院神經內科兼任主治醫師游家銘 詳全文

關鍵字:失智膽固醇運動降血脂食品

常脹氣、打嗝又便祕? 專家勸「改變9個習慣」有效防消化不良:白米飯、麵食少吃

常脹氣、打嗝又便祕? 專家勸「改變9個習慣」有效防消化不良:白米飯、麵…(2 週前)

現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣,「消化不良」已成為常見的文明病之一。消化不良往往伴隨腹脹、脹氣、打嗝、便祕、腹瀉等惱人的情況,若腸胃道症狀持續出現,應審慎考慮改善生活習慣。美國心臟病 詳全文

關鍵字:便祕冥想文明病減壓焦慮維生素農業部運動

寶寶剛學會走路,總是跌跌撞撞,使用這2種物品保護安全

寶寶剛學會走路,總是跌跌撞撞,使用這2種物品保護安全(2 週前)

.文章也可以用聽的 3歲以前的孩童由於剛學會行走,喜愛趴趴走,但空間概念尚未成形,這些剛學會走路的寶寶,身高都不到100公分,頭部依然占身體重量的1/4,很容易因重心不穩而跌跤,寶寶發生撞傷和意外墜 詳全文

關鍵字:收納玩具

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