Heho健康媒體－文章新訊 - PChome Online新聞

快訊

#金融股配息一覽 #2025寶寶取名 #地震躲哪裡

Heho健康

Heho = Health & Hope 在這裡我們分享健康、運動、休閒、養生、飲食、心靈各種健康相關的訊息，以專業科學的角度傳播正確的健康新知。勇於追求科學、創新的新媒體團隊擁有醫生、護理師、營養師等專家做為顧問，透過不斷的挑戰內容及模式創新，讓健康知識以更易讀、更可親的方式傳達給大家。

Heho健康

關節痛就吃止痛藥？中西醫師提醒：疼痛≠發炎重視身體自救訊號 (6 個月前)

關節退化、筋骨痠痛是很多人的常見困擾，擁有中西醫雙執照的和美東方中醫診所副院長翁明佑醫師指出，很多人一痛就吃止痛藥，但疼痛其實是身體在對你發出訊號，它在提醒我們身體力學結構受到損傷，要少用它詳全文

關鍵字：AI google NSA 中醫師慢性病按摩筋膜肌肉痠痛肩頸背痛舒緩論文退化運動頭痛高血壓

步態、僵硬、平衡問題用拳擊也能擊退巴金森氏症 (6 個月前)

巴金森氏症是一種神經退化性疾病，雖然目前無法根治，但透過藥物控制與規律運動，可以延緩退化。運動方式，除了大家已知的太極、瑜珈、跑步、北歐健走、桌球及虛擬實境體感遊戲等運動被證實有助於改善患者詳全文

關鍵字：基金姿勢教育桌球瑜珈疲勞美國虛擬實境退化遊戲運動

過敏兒慢慢變多！常見過敏原有哪些、怎麼得知？一文看懂 (6 個月前)

台灣人過敏已經不是稀奇的疾病，只是一旦發作就會不堪其擾。中華民國免疫學會理事長葉國偉提到，台灣的過敏問題雖然沒有急遽升高，但就是會增加，較難歸咎單一因素，包括飲食、空氣汙染等，都可能是引起過詳全文

關鍵字：天氣寵物異位性皮膚炎病毒空汙貓雞蛋體質黴菌

新生兒患病 9 成無法存活！醫師解析什麼是「龐貝氏症」、症狀、治療與篩檢 (6 個月前)

每個孩子都是在父母滿心期待中誕生的寶寶，晨晨也是。晨晨爸媽回憶，在報戶口前被通知她的新生兒篩檢結果異常，可能罹患罕見疾病「龐貝氏症」。本以為是詐騙電話，但經過網路搜尋後才驚覺，這是一種罕見的詳全文

關鍵字：Alpha 伸展健保基金教育疲勞確診禮物美國荷蘭詐騙語言退化運動黃金

新生兒患病 9 成無法存活！醫師解析什麼是「龐貝氏症」、症狀、治療與篩檢 (6 個月前)

關鍵字：Alpha 伸展健保基金教育疲勞確診禮物美國荷蘭詐騙語言退化運動黃金

大學生下腹痛！檢查卵巢「11 公分腫瘤」留意 4 徵兆：經期不規則要小心 (6 個月前)

一名 18 歲女性因左下腹突發劇烈疼痛，緊急至急診就醫。因個案前一晚有性行為，醫師初步懷疑是「卵巢黃體破裂」，進一步超音波檢查，發現左側卵巢有 11 公分的複雜性囊腫。也因病患的劇痛症狀持續，手術切詳全文

關鍵字：下腹痛腫瘤

肌膚常見清楚紅斑、白色脫屑 … 難治乾癬中醫用 1 藥膏緩解，還能防感染 (6 個月前)

乾癬，俗稱牛皮癬、銀屑病，是皮膚的免疫疾病，並非一般黴菌感染造成的癬。其病程緩慢且會反覆發作，不具傳染性，但病灶外觀的厚皮屑，嚴重時可能會佈滿全身、皮屑甚至掉滿地，也容易發癢，讓人相當困擾。詳全文

關鍵字：中醫師加工食品天氣疫苗疲勞睡不好維生素運動除濕電鍋黴菌

孩童哭鬧讓人好焦慮！５步驟助平穩情緒 (6 個月前)

孩子哭鬧不休怎麼哄都哄不好，總讓人焦慮又手足無措。每個人都希望自己是稱職的照顧者，但孩子反應無法預測，有時候可能會做出什麼事導致照顧者一時抓狂，此時從心理學角度會將父母作為「需要協助」的對象詳全文

關鍵字：焦慮冥想按摩

30歲女屁股痛到坐不了！只能站著上班中醫綜合治療：要練習腹式呼吸 (6 個月前)

一名 30 多歲的女性上班族因右臀部疼痛超過 3 個多月，甚至痛到僅能站著上班，每天都要吃止痛藥，中醫師呂彥璋提到，病人是多重因素交互作用的結果，經過一個月用藥及針灸，並教導患者練習用腹部呼吸，可詳全文

關鍵字：上班族中醫師健身姿勢睡眠肌力背痛脊椎骨盆

皮膚過敏大作戰從日常清潔到陽光防禦不再癢了 (6 個月前)

隨著換季來臨，又時晴時雨，皮膚過敏的患者逐漸增多。恩主公醫院皮膚科主任王綺嫻指出，影響最大的往往不是吃了什麼，而是我們「貼身接觸」的東西。從棉被、枕頭到洗澡方式，甚至是曬太陽的時間，都可能成詳全文

關鍵字：LINE 口罩吸塵器寵物打掃棉被濕疹異位性皮膚炎睡眠蛋白質防曬香港體質高溫麻疹

早餐吃鐵板麵+奶茶？學生常見外食恐影響學習專家教「早餐黃金組合」 (6 個月前)

鐵板麵、三明治、熱狗、雞塊，再搭配含糖奶茶、豆漿或調味乳，這樣的早餐組合你家孩子吃過嗎？董氏基金會指出，現代父母因為忙碌，學童常吃外食早餐，營養不均成為常態。根據調查，台灣超過一半的小學生早詳全文

關鍵字：黃金免疫力基金學習力小學生怎麼吃慢性病木瓜為什麼營養維生素肥胖蛋白質

不打電波音波也能對抗歲月痕跡？中醫師傳授肌膚拉提方法，1 招也可居家自己動手做 (7 個月前)

韓國醫學美容發達，且價格較台灣低廉，吸引不少台人遠赴韓國體驗，希望擁有如韓妞般光滑無瑕、明亮水潤的 Glass Skin（玻璃肌）。其實，透過老祖宗的智慧「中醫」也能提升臉部輪廓、改善膚質，擁有紅潤氣詳全文

關鍵字：中醫師姿勢手術按摩筋膜肩頸膠原蛋白臉型蘋果螢幕醫美韓國

屈公病境外移入創 18 年新高！印尼為多症狀一次看「嚴重關節痛到不能動」 (7 個月前)

疾管署公布，今 (2025) 年截至目前累計 11 例境外移入屈公病病例，為 2007 年 10 月列入法定傳染病以來同期新高，感染地以東南亞國家為主，以印尼為多。疾管署發言人羅一鈞說明，屈公病的病媒蚊與登革熱相詳全文

關鍵字：台幣埃及心血管疾病新台幣疲倦病毒登革熱社區感染糖尿病羅一鈞菲律賓開罰防蚊頭痛高血壓

媽祖遶境萬步走！中醫傳授 3 穴位急救，緩解膝蓋疼痛 (7 個月前)

農曆 3 月 23 日是媽祖聖誕，也是媽祖遶境最熱鬧的時節。信眾們滿懷虔誠的心，隨鑾轎徒步數十甚至上百公里，希望媽祖庇佑祈求平安。然而，長時間在柏油路、水泥地行走，膝蓋承受極大壓力，讓參與者出現膝詳全文

關鍵字：媽祖媽祖遶境遶境減壓繞境聖誕

臺大醫院鷹架倒塌釀 1 移工亡院方 5 點聲明：配合調查、全力協助受害者家屬 (7 個月前)

臺大醫院外牆整修，21日卻意外發生鷹架倒塌事故，後續發現一名外籍移工死亡。臺大醫院說明，對於意外事件深感遺憾，院方也於第一時間啟動應變機制，並要求相關單位負起應負責任，同時釐清事故原因，重新嚴詳全文

關鍵字：事故旅遊福利衛生福利部

擔心媽祖繞境跟不上隊伍？簡易心肺耐力、下肢肌力訓練一次看 (7 個月前)

每年農曆3月23日媽祖生日前後，都會有大量的民眾參與媽祖繞境活動，這是世界三大宗教活動之一。不過物理治療師提醒，如果要參加的民眾，可以事先以快步行走訓練，讓自己的足部更有勁，因為長時間步行且速詳全文

關鍵字：媽祖繞境肌力坐姿姿勢心血管疾病慢跑按摩水壺營養生日疲勞筋膜糖尿病肩頸背痛舒緩蛋白質退化進香運動遶境鞋子頭暈骨盆

從灰心到希望！卵巢癌患者的真實逆轉故事與治療心情 (7 個月前)

卵巢癌被稱為婦癌中的沉默殺手，不僅發現晚，還容易復發。有些患者歷經四次手術、三次復發，常常忐忑掙扎的問：「我還要繼續化療嗎？」亞東紀念醫院婦產部部主任蕭聖謀醫師分享，癌症治療有兩個目標，一個詳全文

關鍵字：乳癌健保手術癌症腫瘤

男童身高停滯！醫：「生長激素分泌不足」不是晚熟治療後再長高20公分 (7 個月前)

一名男童自幼稚園起就明顯比同齡孩童矮小，家長嘗試各種方式，希望能幫助孩子長高，除了補品、營養奶粉，甚至中藥調理也試過。後來至兒童成長門診求助，醫師檢查，發現個案為「生長激素分泌不足」所致，建詳全文

關鍵字：人際心血管疾病營養甲狀腺睡眠確診膽固醇自信心運動門診黃金

50 歲女每個月生理期都血崩！身體無法正常止血「類血友病患」需與打針共存 (7 個月前)

對於血友病的認知，往往會認為以男性居多，但在女性身上出現的出血性疾病就容易被忽略，像是類血友病、血小板功能異常等，因為不是性聯遺傳，讓女性的不適可能因此被忽略，尤其在生理期或懷孕時，造成的重詳全文

關鍵字：主管健保女生懷孕為什麼疫苗確診

是不是阿茲海默症高風險族群? 未來有機會「抽血」提早知道！ (7 個月前)

阿茲海默症是全球最常見的神經退化疾病之一，但診斷卻往往不容易、也不便宜。現在，台北榮總發表與韓國大學研究團隊合作，發現只要透過「抽血檢測tau濤蛋白」，就能有效推估大腦是否有類澱粉蛋白沉積，準詳全文

關鍵字：高風險台幣失智美元美國衛福部退化韓國

沒性行為會染 HPV 嗎？國健署解答 HPV 疫苗 3 迷思：共用浴巾小心有風險 (7 個月前)

對於人類乳突病毒疫苗（HPV 疫苗）的公費接種服務，持續向國中女生推動，以降低疾病風險。但國健署提到，部分國人對疫苗仍存在誤解及疑慮，提醒民眾，即使無性行為仍有感染人類乳突病毒風險，且疫苗雖能預詳全文

關鍵字：疫苗免疫力副作用女生暈眩病毒癌症美國肛門癌

手搖連鎖品牌成功經驗，能為調酒借鑒嗎？ (7 個月前)

繼奈雪的茶、茶百道、古茗三大茶飲，對岸知名手搖飲品牌蜜雪冰城，於2025年2月在港股公開發售股票，3月3日開盤總市值近1,100億港元，讓蜜雪成為全球手搖飲巨頭。文_陳澤琪/旅讀圖_中新社、視覺中國發跡於詳全文

關鍵字：上市冰品吉祥物咖啡咖啡機寒流年前手搖飲星巴克景點港股物流競爭力股票華為超商酒駕開盤電商高端麥當勞

新冠疫情不排除夏季再一波！近 80 萬人 6 月底前可打第二劑新冠疫苗接種資格一次看 (7 個月前)

新冠病毒自去（2024）年夏季，全球歷經一波疫情高峰，也顯示威脅已不僅侷限於秋冬季節，台灣家庭醫學醫學會提醒，不排除夏天再有一波疫情的可能性，且隨著夏季國人旅遊熱潮逼近，防疫工作須更加嚴謹應對。詳全文

關鍵字：夏季新冠疫苗疫情疫苗慢性病旅遊病毒莊人祥運動長壽防疫高風險

5 歲以下嬰幼兒要小心，腸病毒重症五大徵兆！ (7 個月前)

腸病毒是兒童常見疾病，但之所以被叫做腸病毒，是因為它是在腸道中繁殖的病毒，但主要症狀並不以腸胃道症狀表現。許多人會誤會腸病毒，以為主要症狀都與腸胃症狀相關，但其實常見症狀為發燒、喉嚨痛、紅疹詳全文

關鍵字：病毒腸病毒

週三

週四